Bosh terisida kepek paydo bo'lishi, odamning jinsi va yoshidan qat'i nazar, dushman. Aytishga hojat yo'q, unchalik hayajonlanarli narsa yo'q: sochlar mayda oq zarralar bilan qoplangan, ular engil harakat bilan kiyimga tushishadi. Keling, qanday baxtsizlik, qaerdan kelib chiqadi va kepekni eng samarali davolash usulini qanday aniqlash kerakligini bilib olishga harakat qilaylik.

Kepekni yo'qotish qiyin emas, davolanishdan keyin asosiy narsa soch va bosh terisiga yaxshi g'amxo'rlik qilishdir

Kepek sabablari

Seborradan aziyat chekadigan erkaklar va ayollarning nisbati taxminan bir xil, ammo yosh farqlari aniq. Bolalarda kepek faqat balog'atga etishish davrining boshlanishi bilan namoyon bo'ladi, bu tanani qayta qurish bilan bog'liq. 50 yoshdan keyin kepek alomatlari pasayadi (ortiqcha qarilik!). Ushbu noxush kasallikning asosiy sabablari ichki va tashqi bo'linadi.

Shifokor dermatologlar seboreyaning asosiy aybdorlari organlarning ishlamay qolishi va birinchi navbatda yashirin alomatlar davolanishi kerak va kepek preparatlari sog'lik chorasi sifatida ishlatilishi kerak.

Ushbu muammoning paydo bo'lishining asosiy sababi bo'lgan patogen mikroskopik qo'ziqorin deyarli barcha odamlarning tanasida yashaydi va harakatsiz qoladi. U qulay omillar mavjud bo'lganda faollashtiriladi:

• Oshqozon-ichak traktining buzilishi.
• Doimiy stress.
• Noto'g'ri ovqatlanish.
• Ortiqcha ishlash.
• Metabolik kasallik.

Maslahat: Kepekka qarshi samarali shampunni tanlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish va tanangizni iloji boricha yaxshilash tavsiya etiladi.

Kepek paydo bo'lishining tashqi sabablariga e'tibor berish muhimdir:

• Soch va bosh terisini noto'g'ri parvarish qilish.
• Issiq havoga yoki hipotermiyaga tez-tez ta'sir qilish.
• Birovning soch cho'tkalarini yoki bosh kiyimlarini ishlatish.
• Noto'g'ri tanlangan shampunlar.

Erkaklar, ayollar, bolalar va o'smirlar uchun kepekka qanday munosabatda bo'lish kerak

Tanadagi noto'g'ri ish bilan bog'liq muammolar tufayli kelib chiqqan kepekni eng yaxshi davolash usullari - sog'lom uyqu, faol hayot tarzi, sog'lom va to'yimli ovqatlanish va stressli vaziyatlarga qarshilik. Kepekka qarshi kurashish vositalari uchta asosiy guruhni o'z ichiga oladi: yog'li parchalarni kamaytiradigan dorilar qo'shilgan kosmetika, kepekka qarshi terapevtik shampunlar va teng ravishda samarali davolovchi vositalar.

Boshida qichishish uchun kosmetika

Oddiy shampunlar, balzalar, "kepekka qarshi" yozuvi bilan sochni parvarish qilish niqoblari noqulaylikni kamaytirish uchun mo'ljallangan dorivor tarkibiy qismlardan, o'simlik ekstraktlaridan iborat. Ushbu mablag'larning asosiy vazifasi davolash emas, balki parvarish qilishdir. Agar muammo uzoqqa bormagan bo'lsa, to'g'ri tanlangan, hatto arzon kepekli shampun ham sochlar hajmini va porlashni tiklaydi va bosh terisini tinchlantiradi. Bunday shampunlar soch turiga va yog 'yoki quruqlik darajasiga qarab tanlanadi.

Dorixonadan olingan maxsus dorivor shampunlar - seboreiyani tezda davolash

Kepek uchun dorilar dorilar toifasiga kiradi. Ularni biriktirilgan ko'rsatmalarga muvofiq ishlating. Dorixonalar dori-darmonlarning keng tanlovini taklif qilishadi, ammo eng qimmat va eng reklama qilingan narsalar ketma-ket barchaga yordam beradi deb o'ylamang. Sotib olishdan oldin, sochingizning turini va kepek turini aniqlab olish kerak va to'g'ridan-to'g'ri dorixonada ko'rsatmalar va izohlarni o'qish uchun dangasa bo'lmang. Kepek davolash uchun dori tanlashda nimani bilishingiz kerak?

1. Kepek - bu boshdagi teri hujayralarining yangilanishi uchun zarur bo'lgan tsikl muvaffaqiyatsizligining natijasidir. Ichthyol va tar kabi tarkibiy qismlar ushbu tsiklni tiklaydi.
2. Salitsil kislotasi bilan birlashtirilgan tar, o'lik hujayralarni qirishga yordam beradi.
3. Jangga uchragan mikroblar: Klimbazol, ketokonazol, selenli disulfat, rux piriti.
4. Quruq va yog'li sochlar uchun mutlaqo boshqa terapevtik vositalar kerak.
5. Maxsus jihozlardan doimiy foydalanish tavsiya etilmaydi. Ular, boshqa dorilar singari, davolanishga mo'ljallangan, shuning uchun alomatlar yo'q qilinmaguncha ular ma'lum vaqt davomida iste'mol qilinadi.

Xalq retseptlari: uyda pishirish

Mahalliy va xorijiy farmakologiya mutaxassislari tabiat sovg'alarini e'tiborsiz qoldirmasdan, kimyoviy tarkibiy qismlarga asoslangan sog'lom sochlar uchun ko'plab tayyorgarlikni yaratdilar. Ko'pgina farmatsevtik kepek mahsulotlariga ekstraktlar va o'simlik ekstrakti, tabiiy ingredientlar kiradi. Teri qo'ziqorin kasalliklarini, shu jumladan, kepekni davolashda xalq tajribasi eng tanish elementlardan foydalanishga asoslangan.

Shifolash moylari

Turli o'simliklarning moyli ekstraktlarini dorixonada, ixtisoslashtirilgan kosmetika do'konlarida yoki bo'limlarida sotib olish mumkin. Foydalanishning eng keng tarqalgan usuli - bu niqob, ammo odatdagi shampunning bir qismiga 5-6 tomchi teng ta'sir ko'rsatadi.

• Kedr, yalpiz, evkalipt, bibariya, ilang-ylang zarralari bilan efir moylari metabolizmni tezlashtiradi, tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
• Burdok va kastor yog'lari kepekni davolashda ajralmas ahamiyatga ega, chunki ular tarkibida seborik plaklarni yo'q qiladigan insulin mavjud.
• Shaftoli urug'i yog'i, bug'doy urug'i va zaytun moyini oziqlantiring va namlang.

Zaytun moyi asosida uyda niqoblar uchun terapevtik tarkibni tayyorlash oson. Bu juda oddiy harakat: tanlangan o'tlaringizdan 2-3 osh qoshiq oling, bir stakan yog 'quying, qorong'i joyda bir necha kunga qo'ying. Hammasi shu! Yog 'niqobi tayyor. Uy retsepti!

Bir osh qoshiq shaftoli yog'i va kalendula damlamasini aralashtiring, 3 tomchi ilang - ilang yog'i va 5 tomchi bibariya qo'shing. Ushbu aralashmani kavanozga, yaxshisi quyuq shishaga soling va muzlatgichda saqlang. Har kuni ertalab bosh terisiga massaj harakati bilan ushbu kompozitsiyaning bir necha tomchisini surting.

Yog'li seboreya va boshidagi qichishish uchun o'tlar

Aqlli tabiat bizni oyoqlarimiz ostida o'sadigan samarali dorilar bilan mukofotladi. O'simlik damlamalari va infuziyalari sanoat shampunlari bilan raqobatlashishga loyiqdir. Ha, va ko'plab shampunlarda o'tlar va gullarning ekstrakti mavjud.

• Qichitqi o't - bu ko'plab teri kasalliklarining, shu jumladan kepekning davolovchi vositasidir.
• Hammayoqni, kalendula, lavanta, yalpiz - tirnash xususiyati bilan terini tinchlantiradi, qichishishni kamaytiradi.
• Burdock, qayin kurtaklari va barglari, bibariya, adaçayı - yog 'bilan kurashadi, shuning uchun yog'li seboreya uchun ayniqsa samarali.
• Ona va o'gay ona - sochlarning mustahkamlanishiga va o'sishiga yordam beradi.

O'z-o'zidan ishlab chiqarilgan o'simlik kepekli shampun. Uni tayyorlash uchun 8 osh qoshiq. romashka dorixonasi, 1 osh qoshiq. yalpiz, 2 osh qoshiq bibariya 600 ml suv quying. Qaynatishga keltiring va 10 daqiqa qaynatib oling. Qotiring, bulonga 5 osh qoshiq qo'shing. grated bolalar sovuni, to'liq eritmaguncha aralashtiring. 2 osh qoshiq qo'shilishi qoladi. aroq va 3 tomchi evkalipt yog'i. Dispenser bilan har qanday idishga quying, qorong'i joyda saqlang, odatdagi shampun sifatida foydalaning.

Kepek va soch to'kilishiga qarshi malhamda uching

Birch tar - antik davrdan beri ma'lum bo'lgan antibakterial va antifungal vositadir. Uning yordami bilan an'anaviy tabiblar ekzemaning og'ir shakllarini, qaynoq va xo'ppozlarni davoladilar. Zamonaviy tar sovuni ko'plab foydali xususiyatlarga ega. Kepekni davolashda yog'li teri holatlarida ham tar, ham uy sovuni ishlatiladi.

• Sovun sochlarni va bosh terisini mukammal darajada yog'laydi va quritadi.
• Kirni samarali yuvadi.
• Tar va uy sovuni kuchli mikroblarga qarshi vositadir.
• Qayin daraxti foydali moddalari sochni mustahkamlaydi va tez o'sishga yordam beradi. Seboreya soch to'kilishi bilan kechadigan holatlarda bu juda muhimdir.

Sovunni ishlatish darhol ta'sir qilmaydi. Jarayon bir yoki ikki oy davomida takrorlanishi kerak. Ko'pchilik uchun sovunni ishlatishda to'sqinlik qiladigan narsa yoqimsiz o'tkir hiddir. Ikkinchi salbiy xususiyat shundaki, sochlar porlashi va hajmini yo'qotadi. Buning oldini olish uchun bir nechta oddiy qoidalarni qo'llang:

1. Sovunni ozgina suvga botirib, ko'pik hosil qiling. Sochingizni butun parcha bilan emas, balki ko'pik bilan yuving.
2. Suv faqat ozgina iliq bo'lishi kerak.
3. Yuvish uchun konditsioner yoki sirka qo'shilgan suvdan foydalaning.

Dengiz tuzi samarali doridir

Yod, rux, fosfor, selen, kaliy - bu va boshqa mikroelementlar sochlarning yaxshi holati uchun zarur bo'lib, dengiz tuzini to'liq o'z ichiga oladi. Tuz ko'plab kosmetik vositalarning tarkibiy qismidir. Kepekka qarshi kurashish uchun uni sof shaklda va niqobning bir qismi sifatida ishlatishingiz mumkin, bundan oldin ba'zi ehtiyot choralari bilan tanishib chiqishingiz mumkin:

• Agar boshida eng kichik tirnash xususiyati bo'lsa, siz tuz niqobini ishlata olmaysiz.
• Tuz yuvilgan nam sochlarga qo'llaniladi.
• Ushbu foydali vositani suiiste'mol qilish juda teskari ta'sirga olib keladi. Tuzli niqobni haftasiga ko'pi bilan quruq teri uchun va ikkitasini yog'li teri uchun qo'llang. Bir oydan keyin protsedurani to'xtating.

Ikkita kichik bo'lak javdar nonini aralashtiring, 1 osh qoshiq bilan aralashtiring. dengiz tuzi va ikkita sarig'i. Ushbu niqobni bosh terisiga surtish va 40 daqiqaga qoldirish kerak. Bu vaqtda boshingizni o'rab oling. Vaqt o'tgach, shampun bilan niqobni yuving.

Kepekka qarshi piyoz

Piyoz har qanday uyda. Bu sabzavotsiz oshxonani tasavvur qilish qiyin, har jihatdan foydali. Uning fitontsidlarining antimikrobiyal ta'siri kepekka qarshi kurashda ham qo'llaniladi. Shu bilan birga, piyoz niqoblari sochni mustahkamlashga yordam beradi, unga yumshoqlik va yumshoqlik beradi.

Uni ishlatishning eng oson usuli - sochlaringizni piyoz qobig'i bilan tayyorlash. Blondes bu vositaga mos kelmaydi! Qisqichbaqasimon sochlarga qizil dog' berishi mumkin.

Yana bir variant: piyozdan siqilgan sharbatni nozik qirg'ichga surting, yuvishdan yarim soat oldin bosh terisiga surting.

Limon eng yaxshi alternativ dori

Juda foydali va arzon meva, kepekka qarshi maxsus shampunlarga o'xshash bosh terisiga ta'sir qiladi. Limon sharbati qichishishni yo'q qiladi, pH balansini normallantiradi, yog'larni olib tashlaydi. Yuvish uchun bir stakan suv bilan suyultirilgan bir choy qoshiq siqilgan sharbat kifoya qiladi. Maskadagi limonning ta'siri ham samarali.

Limon sharbatini kaltaklangan tuxum yoki shifobaxsh moy bilan aralashtiring (zaytun, kastor, hindiston yong'og'i, dulavratotu mos). Niqob yuvishdan oldin 15 daqiqa davomida qo'llaniladi.

Kepekdan xalos bo'lish uchun asetilsalitsil kislotasini og'iz orqali qabul qilish kerak emas. Kosmetik maqsadlar uchun aspirin faqat tashqi tomondan ishlatiladi. Bizning holatlarimizda aspirin ta'sir qilish printsipi qo'ziqorin Pitrosporum ovale - seboreaning asosiy qo'zg'atuvchisini to'xtatish qobiliyatiga asoslangan.

Davolash uchun bir martalik shampunga yoki chayish uchun o'simlik o'tiga ikki aspirin qo'shib qo'yish kifoya.

Davolashning ushbu usulini qo'llashda to'siq bo'lishi mumkin:

• preparatga individual intolerans,
• juda quruq sochlar.

Olma sirkasi

Taniqli oshxona mahsuloti bir vaqtning o'zida teng darajada taniqli dorivor mahsulotdir. Olma sirkasi kepekni yuvishda yordam sifatida ishlatiladi va davolovchi uy maskalari tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi. Yuvish uchun bir stakan qaynatilgan suvga 3-4 osh qoshiq sirka qo'shing.

Sirka asosidagi niqob quyidagicha: ikki osh qoshiq sirka 0,5 stakan iliq qaynatilgan suvda suyultiriladi. Har qanday shifobaxsh moyni yoki o'tlarning damlamasini qo'shing. Ushbu kompozitsiyani boshga qo'llang, plastik qopqoqni kiying va sochiq bilan o'rab oling. Niqobni 30 dan 60 daqiqagacha namlang, bir necha marta sochlarini fen bilan qizdiring.

Aloe maskalari: 2 oddiy variant

Maska 1. Quruq sochlar uchun. Bir osh qoshiq aloe sharbati, kastor yog'i va kefirni aralashtiring. E vitaminining yog'li eritmasidan bitta kapsulani va bitta urilgan tuxum sarig'ini qo'shing. 30 daqiqa davomida yuvishdan oldin sochlarga qo'llang.

Maska 2. Yog'li sochlar uchun. Aloe sharbati, asal, kastor yog'i, limon sharbatining teng qismlarini aralashtiring va bosh terisiga qo'llang. 30 dan 60 minutgacha turing.

Samarali xalq retseptlari

Bugungi kunda ushbu nuqsonni bartaraf etish uchun turli xil xalq davolanish usullari qo'llaniladi. Uy maskalari shampunlashdan oldin, haftasiga 2-3 marta qo'llaniladi. Ishlatishdan oldin tanlangan har qanday mahsulot allergiya uchun tekshirilishi kerak. Buning uchun tayyor aralashmani bilagingizga yoki qulog'ingiz orqasida qo'llang. Agar bir necha soatdan keyin qichishish, yonish, toshma va boshqa allergik alomatlar paydo bo'lmasa, unda kompozitsion foydalanish uchun mos keladi.

Uyda bu muammoga qarshi kurashda a'lo natijalar kefirni yuvishni ko'rsatmoqda. Darhol emas, balki 30 daqiqadan keyin yuving. Keyingi retsept uchun sizga yangi siqilgan limon sharbati (2 osh qoshiq) bilan yaxshilab aralashtirilgan yarim stakan zaytun yoki zig'ir yog'i kerak bo'ladi. Shu tarzda tayyorlangan kompozitsiya 20-30 daqiqa davomida qo'llaniladi. Shundan so'ng, boshingizni selofanga o'rang va sharf yoki sochiq bilan izolyatsiya qiling. Yarim soatdan keyin sochlaringizni shampun bilan yuving.

Kamroq samarali o'simlik retseptlari. Ushbu maqsadlar uchun qichitqi o'ti, dulavratotu ildizi, kalendula va boshqalar mos keladi. Tayyorlash uchun yuqorida sanab o'tilgan mahsulotlardan bir osh qoshiq oling va 200 gramm qaynoq suv quying, sovutgandan keyin qotib oling. Keyin, tayyor bulonni toza suv (1 litr) bo'lgan idishga soling va yuvinishdan keyin sochlaringizni yuving.

Kepekni alternativ davolash efir moylariga (lavanta, evkalipt, bibariya, choy daraxti, sadr) asoslangan ko'plab retseptlarni taklif qiladi. Shampuningizga ulardan 2-3 tomchisini qo'shib, sochlarini u bilan yuvib, teriga yaxshilab surtish kifoya. Muammoni hal qilishning yana bir byudjet usuli - bu oddiy pishirish sodaidan foydalanish, bu sizning sochlaringizga yopishgan parchalarni olib tashlaydigan nozik tuzilishdir. Shampunni bitta xizmat qilishda siz ozgina soda qo'shishingiz va sochlaringizni an'anaviy usulda yuvishingiz kerak. Bundan tashqari, ushbu vosita o'lik teri hujayralarini yo'q qiladi, natijada yog 'balansi tiklanadi.

Endi siz xalq retseptlaridan foydalanib, kepekdan qanday qutulishni bilasiz. Davolanish yaxshi natija berishi uchun kerakli effektga erishguncha ularni muntazam ravishda qo'llang.

Biz uyda kepekni davolaymiz

Agar kepek paydo bo'lsa, qimmatbaho dori-darmonlarni sotib olishga vaqt ajrating, chunki uyda siz kamida bitta avlod bobo va buvilarimiz sinovidan o'tgan "doğaçlamış" tarkibiy qismlardan samarali mahsulotlarni tayyorlashingiz mumkin. Bundan tashqari, ularning tarkibiga kiritilgan tabiiy mahsulotlar va o'tlar nafaqat kepekni engishga yordam beradi, balki sochni mustahkamlaydi, ularga yumshoqlik, jilo va sog'lom porlashni beradi.

Sovun va kepek shampunlari

Televizion va porloq jurnallardagi reklama deyarli bir qadamda sochlardan yelkaga oqadigan "qor" dan xalos bo'lishga va'da beradigan qimmatbaho import qilinadigan shampunlarning chiroyli rasmlariga to'la. Ammo qimmatbaho shishani ushlashga shoshilmang va tekshiruvga boring. Oddiy mahalliy shampundan (tabiiy asosda yaxshiroq) siz vositani yomonlashtirolmaysiz (yoki undan ham yaxshiroq). Va buning uchun shampunga choy daraxti, evkalipt, lavanta, geranium, paçuli yoki bibariya ozgina efir moyini qo'shing - asosiy mahsulotning 1 choy qoshig'iga 2-3 tomchi miqdorida. Ushbu boyitilgan shampunni haftasiga 3 martadan ko'p bo'lmagan holda qo'llang.

Shampun o'rniga oddiy uy yoki tar sovuni ishlatishingiz mumkin. Albatta, protsedura yoqimli emas, ammo natijasi bunga arziydi va sochlarni chayish yordamida o'ziga xos hidni yo'q qilish mumkin. Biroq, sovunni suiiste'mol qilmaslik kerak, chunkiunda bosh terisi uchun zararli bo'lmagan juda ko'p soda mavjud.

Shampun va sovun o'rniga buvilarimiz sochlarini yuvish uchun oz miqdordagi suvda kaltaklangan tuxumni muvaffaqiyatli ishlatishdi. U boshga surtilgan va birozdan keyin ozgina iliq suv bilan yuvilgan. Ushbu vosita nafaqat sochni yaxshi yuvibgina qolmay, balki kepekdan ishonchli himoyalangan.

Kepekli sochlarni yuvish

Sochni chayqash uchun eng oddiy vosita 6% olma sirkasi yoki limon sharbati qo'shilgan suvdir (1 litr suv uchun 1 osh qoshiq asosida).

Bundan tashqari, 4 ta limondan limon chayqashni tayyorlashingiz mumkin: u maydalangan, 1 litr suv qo'shing, qaynab turgan holga keltiring va 15 daqiqa davomida pishiring. Tayyorlangan eritma bilan sovutgandan so'ng, sochlaringizni sovun yoki shampun bilan yuving.

Shunga o'xshash eritma chayqash vositasi boshqa ingredientlardan tayyorlanishi mumkin, masalan:

• Kekikdan (u antiseptik xususiyatlari bilan mashhur): 4 osh qoshiq. o'tlar 10 stakan suvda 2 stakan qaynatiladi, so'ngra bulon suziladi, sovushiga ruxsat beriladi va keyin massaga qarab sochlarga surtiladi, ularni to'liq nemlendirishga harakat qiladi - ildizlardan oxirigacha. Bunday kaynatma har bir shampundan keyin ketma-ket bir necha marta ishlatiladi.
• Kalendula va dulavratotu gullaridan: 2 osh qoshiqni oling. ingredientlar, ularni aralashtiring, 1 osh qoshiq. Aralashmani bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 20 daqiqa davomida pishiring. Haftada 2 marta, bir marta yuvib tashlang va bosh terisiga surting.
• Qichitqi o'tdan: 2 osh qoshiq quruq o'tlar bir stakan qaynoq suv quying, qaynab turgan holga keltiring va olovdan olib tashlang va 20 daqiqa davomida qaynatib oling, torting, suv qo'shing (1 litr hajmda) va infuziya bilan sochlarni yuving.
• Piyoz qobig'idan: 1 litr qaynoq suvga 50 g piyozni qaynatib oling va ishlatishdan oldin sochni yuvib tashlash uchun maqbul haroratga qo'ying. Ushbu vosita nafaqat kepekni engishga yordam beradi, balki sochlaringizga chiroyli oltin porlashni beradi.

Kepek maskalari

Maskalar kepekni davolashning eng samarali vositasi deb hisoblanadi va ularni tayyorlash uchun ingredientlar har bir uyda mavjud:

• Sirka (kechasi qiling): 2 choy qoshiqda sirka + 6 osh qoshiq suv - aralashtiring, sochlaringizni cho'tkasi, yopishqoq plyonka bilan yoping yoki dush qopqog'iga soling, o'rash. Ertalab sochlaringizni yuving.
• Piyoz: Lampochkalarni atala ichiga solib (soch uzunligini hisoblab oling) va uni engil massaj harakati bilan ikkiga bo'ling, bosh terisiga ishqalang, boshini polietilen bilan o'rab oling, izolyatsiya qiling va 1,5-2 soatga qoldiring. Vaqt o'tgach, engil shampun yordamida niqobni odatdagi tarzda yuving. Bir tomchi efir moyi bilan o'tlardan tayyorlangan o't hiddan xalos bo'lishga yordam beradi.
• Asal bilan piyoz: qobig'i va go'sht maydalagichdan o'ting 1 piyoz, sharbatini siqib oling va 2 tuxum sarig'i, 1 osh qoshiq aralashmasiga qo'shing. asal, 2 osh qoshiq qichitqi o'ti bulyoni, 2 osh qoshiq o'simlik yog'i - yaxshilab aralashtiring. Niqobni boshingizga qo'llang va 1 soat ushlab turing (yoki butun tun - shuning uchun ta'sir yaxshiroq bo'ladi). Iliq suv bilan yuvib tashlang. Niqob eng yaxshi dam olish kunida amalga oshiriladi yoki duruladan foydalaning, bu piyozning hidini yo'q qiladi.
• Kalendula damlamasi kepekka qarshi niqob sifatida ishlatilishi mumkin. Buning uchun uni bosh terisiga surting va 30 daqiqaga qoldiring.

Dorivor o'simliklar

Dorivor o'simliklardan tayyorlangan kepek kepekka qarshi mukammal yordam beradi:

• Burdok ildizi: 3 litr suv bilan 500 g dulavratotu ildizini quying, olovga qo'ying va qaynatib oling, olovni kamaytiring va 5-6 soat davomida past olovda pishiring. Bulyonni suring, salqin va har kuni bosh terisiga surting, so'ngra 30 daqiqadan so'ng shampun va sovunsiz iliq suv bilan yuvib tashlang. Ushbu kaynatma nafaqat kepekdan xalos bo'lishga, balki sochni mustahkamlashga va ayni paytda yog 'bezlarining ishini tartibga solishga yordam beradi.
• Aloe sharbati: u sochlarning ildizlariga surtiladi va 40-50 daqiqadan so'ng yuviladi.
• Qichitqi o't bulyoni: 3-4 osh qoshiq tug'ralgan barglar bir stakan qaynoq suv quyib, 7-10 daqiqa davomida suv hammomida qaynatiladi, issiqdan, shtammdan olib tashlang. Sovutilgan bulon bosh terisiga surtiladi va har yuvishdan keyin toza, nam sochlar bilan yuviladi.
• Qora piyozni tayyorlash: 3 osh qoshiq 1 litr suv quying va 10 daqiqa qaynatib oling, issiqdan olib tashlang va yana 4 soatga qoldiring. Sochingizni soch ildizlariga yuvgandan keyin infuzionni ishqalang. Preparatning tez qurib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun 30-40 daqiqa davomida boshingizga dush qopqog'ini qo'ying. Jarayonni haftada 2-3 marta takrorlang.

Kepek yog'lari

Turli xil yog'lar ham kepek bilan kurashadi:

• Aralashtiring: choy daraxti, bibariya yog'idan 5 tomchi efir moyini oling va 10 ml jojoba yog'iga qo'shing - yuvib bo'lgandan keyin bosh terisiga surting.
• Bosh terisini ishqalash uchun yana bir aralash: 1 choy qoshiq kastor yog'i 2-3 tomchi atirgul moyi bilan aralashtiriladi, ½ stakan spirtli ichimlik va 2 osh qoshiq qo'shing. quinous po'sti. Ushbu kompozitsiya har kuni bosh terisiga surtiladi.
• 1 osh qoshiq dulavratotu yoki kastor yog'ini 10 osh qoshiq bilan aralashtiring. eczane spirtli kalendula damlamasi - aralashtiring va kuniga 2 marta bosh terisiga surting.
• Yog'lar nafaqat tashqi, balki ichimlik sifatida ham qo'llaniladi. Kepekka qarshi kurashda 1 osh qoshiq yordam beradi. har kuni mast bo'lish uchun zig'ir urug'i moyi.

Sovutgich yoki oshxona idishidan olingan vositalar

Oshxonada ham kepekni engib o'tadigan ingredientlar mavjud:

• Yupqa maydalangan oddiy tuz (sezgir yoki shikastlangan bosh terisi uchun ishlatilmasligi kerak), yuvishdan oldin bosh terisiga surtilgan bo'lsa, kepek bilan kurashishga qodir. Shunday qilib, siz terini dezinfektsiyalashni ta'minlaysiz, shuningdek, yuqori sifatli kuyishni amalga oshirasiz, keratinli tarozilarni yo'q qilsangiz, qon aylanishini faollashtirasiz, bu soch o'sishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
• Agar qo'ziqorin kepek paydo bo'lishiga sabab bo'lsa, unda quyidagi vosita yordam beradi: 1 osh qoshiq. Dengiz tuzini 500 ml suvda to'kib tashlang va eritmani yuvilgan sochlarga qo'llang. 5-10 daqiqaga qoldiring, so'ng yaxshilab yuving va 1 osh qoshiq 500 ml suv eritmasi bilan yuving. limon sharbati.

Birinchi yordam to'plamidagi dorilar kepekka qarshi yordam beradi

Aspirin tabletkasi nafaqat yo'q bo'lib ketadigan kepek paydo bo'lgan bosh og'rig'ini engillashtiradi, balki uni engishga yordam beradi. Buning uchun faqat bitta doridan bir necha tabletkasini kukunga maydalash, shampunga quyish, aralashtirish, ho'l sochlarga surish va bir-ikki daqiqaga qoldirish kerak. Keyin sochlaringizni yaxshilab yuvishingiz mumkin.

Kepekdan xalos bo'lish uchun siz nafaqat ushbu muammoning tashqi ko'rinishiga, balki parhezingizga ham e'tibor berishingiz kerak. U to'g'ri va oqilona bo'lishi kerak. Bu holda, barcha harakatlaringiz behuda ketishi yoki uzoq muddatli natijaga olib kelmasligi mumkin.

Kepekning belgilari va turlari

Statistikani tushkunlikka solmoqda: er yuzining har beshinchi aholisi kepekdan aziyat chekmoqda. Har bir insonda kepekning har xil shakli bor, ammo ba'zi odamlar bundan juda ko'p. Qichishish, sochlarning yomonlashishi, kiyim izlari, bularning barchasi insonning hayotiga putur etkazadi.

Boshlash uchun siz kepek va seboreyaning haqiqiy alomatlariga qarshi kurashishingiz kerak, chunki bu ikki xil tushunchalar odatda bitta narsaga birlashtirilgan, ammo bu noto'g'ri. Masalan, kepek seboreyaning natijasidir, ammo u noto'g'ri tanlangan shampun natijasida mustaqil ravishda ham paydo bo'lishi mumkin, shundan keyin terining terisi quriy boshlaydi va sochilib keta boshlaydi.

Seboreya yanada jiddiy kasallik bo'lib, uzoq muddatli davolanishni talab qiladi va afsuski, ba'zida uning alomatlarini engillashtirish mumkin bo'lgan holatlar ham mavjud.

Muhim! Seboreya alomatlarida o'xshash kasalliklar mavjud, masalan, toshbaqa kasalligi, shuning uchun biron bir chora ko'rmasdan oldin dermatologga murojaat qilishingiz kerak.

Seboreya quruq, yog'li va aralash turlarga bo'linadi va ularning har biri o'ziga xos alomatga ega.

Yog'li seboreya uchun quyidagi alomatlar xarakterlidir:

• qichishish
• yog'li bosh terisi
• boshning ta'sirlangan joylari, iflos kulrang.

Quruq seboreiyaning alomatlari biroz farq qiladi:

• ingichka, bo'lak uchlari
• qichishish
• quruq bosh terisi oq tarozi bilan qoplangan.

O'z navbatida aralash tur ikkala alomatlar toifasiga ega.

Kepek estetik jihatdan yoqimsiz ekanligi bilan bir qatorda, inson sochlari uchun katta xavf tug'diradi. Agar seboreyani o'z vaqtida davolash imkoni bo'lmasa, u soch follikulalariga zarar etkazadi, natijada sochlar sezilarli darajada to'kilib keta boshlaydi.

Seboreiyaning sabablari

Kepek ko'p sabablarning natijasidir, agar paydo bo'lsa, siz ularning har birini doimiy ravishda chiqarib tashlashingiz kerak. Quyida asosiy sabablar keltirilgan:

• Malassesiya Furfur-Pitirosporum ovale - bunday go'zal ismga ega qo'ziqorin kepekning yoqimsiz sababidir,
• organizmdagi metabolik jarayonlarning tezligini buzish,
• noto'g'ri ishlaydigan gormonlar
• ovqat hazm qilish tizimi, nafas olish tizimi, asab tizimi kasalliklari,
• moslashtirib bo'lmaydigan sabab irsiyat,
• yog'li bosh terisi, yog 'bezlarining ortiqcha ishlashi,
• to'yib ovqatlanmaslik
• issiqdan sovuqgacha va aksincha haroratning keskin o'zgarishi.

Shuning uchun, qish va yozda bosh kiyim haqida unutmang. Qishda, boshingizni gipotermiyadan, yozda jazirama quyoshdan himoya qilish uchun. Odamlar quyidagi sabablarga ko'ra "qor" dan azob chekishadi:

• bosh terisidagi tajovuzkor harakatlar, masalan, sochlarini fen bilan tez quritish yoki jingalak temir bilan jingalak
• kam yoki tez-tez ishlatiladigan shampun
• o'spirinlik, chunki balog'atga etganida gormonal muvozanat qayta tiklanadi, akne va seborreya o'g'il va qiz bolalarning tez-tez uchraydigan vositasi hisoblanadi.
• asabiy taranglik.

Sabablar ko'p, ammo bittasi (irsiy omil) hal qilinishi mumkin. Ba'zi hollarda, parhezni muvozanatlash kifoya qiladi, boshqalarida tanadagi gormonal buzilishlar haqida shifokor bilan maslahatlashadi.

Fakt! Qanday bo'lmasin, bu muammoni qo'zg'ash mumkin emas, chunki seboreya oxirgi bosqichda to'liq qichishga olib kelishi mumkin.

Metabolik kasallik

Oziqlanishdagi xatolar insonning barcha ichki organlarining ishida buzilishlarga olib keladi, metabolizm sekinlashadi, ya'ni tanadagi barcha metabolik jarayonlar noto'g'ri ishlaydi. Agar siz taqiqlangan ro'yxatdagi mahsulotlardan muntazam ravishda foydalansangiz, tez orada tashrif va kepekni kutishingiz mumkin, xususan, kepek paydo bo'lishi bunday ovqatlar bilan yordam beradi:

Soch go'zal va barkamol ko'rinishi uchun ba'zida parhezni tuzish va unga ba'zi mahsulotlarni qo'shish kifoya qiladi:

Ushbu mahsulotlarning barchasi kepeksiz chiroyli va sog'lom sochlarning o'sishiga hissa qo'shadi va chiroyli, porloq teri ularni parhezga kiritishda yaxshi bonus bo'ladi.

Uzoq muddatli stress va seboreya

Stress holatida bo'lish uning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi, bunday salbiy ko'rinishlardan biri bu seborreya. Va agar stress holati uzoq vaqt davom etsa, u holda organizm gormonlarni chiqaradi, ularning oshishi sebum sekretsiyasini, shu jumladan bosh terisiga olib keladi.

Bu ayanchli doiraga aylanadi, stress o'zini sebora sifatida namoyon qiladi, seborreya yanada kuchayadi, chunki uning asosiy namoyon bo'lishi qichishish bo'lib, u uyquga va normal hayotga xalaqit beradi. Natijada, odam seborreya alomatlarining ko'payishiga olib keladigan yanada katta stressga tushib qoladi.

Fakt! Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, seboreya holatlarining 54 foizida rivojlanish sababi aynan stress bo'lgan.

Shunday qilib, asabiy stress tufayli kelib chiqqan kepekdan xalos bo'lish uchun avval stressni keltirib chiqargan muammoni hal qilishingiz kerak va keyin kepekni davolashni davom ettirishingiz kerak.

Kepek paydo bo'lishiga olib keladigan tashqi omillar

Sifatsiz bo'yoqlar bilan tez-tez bo'yash, sochlarini fen bilan doimiy quritish va jingalak temir bilan parvarish qilish, sochni past sifatli mahsulotlar bilan parvarish qilish quruq kepekka olib kelishi mumkin.

Bunday holatlarda sochlaringizni tartibli qilish uchun ularga to'g'ri g'amxo'rlik qilishingiz kerak, ya'ni vaqti-vaqti bilan ularni tabiiy usulda quriting, sochlaringiz uchun kosmetik vositalarni yaxshilab tanlang va yuqori sifatli soch bo'yoqlarini tanlaydigan yaxshi sartaroshni toping.

Kepekni davolash uchun muqobil tibbiyot

Seboreiyani xalq davolanish usullari bilan davolashning ko'plab usullari mavjud, bu erda asosiy narsa uni haddan tashqari oshirmaslik, balki bu baloga qarshi kurashda o'zingizning ish uslubingizni tanlashdir. Ba'zan barcha choralar talab qilinishi mumkin.

Muhim! Kepekni davolashning tezkor usuli yo'q. Shuning uchun, kepekdan bir kunda qutulishni va'da qilgan reklama, faqat bitta in'ektsiya yoki bir nechta qimmat protseduralar bilan ishonishga loyiq emas.

Seboreiyaning barcha turlari uyda davolanish uchun dorivor o'simliklar va doğaçlama mahsulotlari bilan yaxshi javob beradi.

Kepekdan qanday qutulish mumkin - 10 retsept

• Sog'liqni saqlash

Ko'pchiligimiz ertami-kechmi juda yoqimsiz muammoga duch kelamiz - hech qanday joy paydo bo'lmaydi kepek . Uning paydo bo'lish sabablari juda xilma-xildir va ko'pincha inson tanasining hayotidagi har qanday qonunbuzarliklarda yotadi. Shunga ko'ra, sababni bartaraf qilganda, kasallikning o'zi engish uchun juda oson.

Kepekli loson retseptlari

Kepekni davolashda o'tlarga asoslangan losonlar yaxshi ta'sir qiladi, ularni tayyorlash oson, bu ishlaydigan ayol uchun juda muhimdir:

1. Teng miqdordagi kastor yog'i, zaytun moyi va limon sharbatini aralashtiring, aralashmani aralashtiring, sochlarning ildizlariga surting, so'ngra sochlarni shampun bilan yuving.
2. Dulavratotu moyi, aroq, piyoz sharbatini teng miqdorda aralashtiring va soch ildizlariga surting, so'ngra sochlarni odatdagi usulda yuving.
3. Bir hovuch yong'oq chig'anoqlari, 500 ml spirtli ichimlik suv bilan suyultiriladi. Yong'oq qobig'ini maydalang, spirtli infuzionni quying va yopiq kavanozda bir necha hafta turing. Ushbu kompozitsiya shuningdek ildizlarni massaj qiladi.
4. 1 qism sabzi ko'kati, 1 litr toza suv, 30 g limon sharbati, 1 qism yalpiz. Ko'katlarni kesib oling, yalpiz barglari bilan aralashtiring, qaynoq suv quying, 1 soat turing, so'ng filtrlang, limon sharbati qo'shing va soch ildizlariga surting.
5. Karpat choyi, yalpiz bilan pishiring va ushbu tarkib bilan yuving.

Bunday losyonlar nafaqat kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi, balki sochlarning holatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Ular profilaktika maqsadida ham ishlatilishi kerak.

Retsept 1. Zaytun moyidan foydalaning

Zaytun moyi tarkibini tashkil etuvchi yog'li kislotalar tomonidan qadrlanadi, ular quruq bosh terisida juda samarali ishlaydi, uning namligini oshiradi va peelingni oldini oladi. Shu bilan birga, yog 'kepekning eng kichik zarralarini bog'laydigan elim vazifasini bajaradi, bu ularning faol to'kilishini oldini oladi.

Ushbu usul yordamida muntazam ravishda uyda kepekdan xalos bo'lishingiz mumkin. Kechqurun ozgina isigan zaytun moyini teringizga surting, shundan so'ng choyshabda yog'li dog'lar qolmasligi uchun uni biror narsa bilan o'rashingiz kerak. Ertalab moyni yumshatuvchi shampun bilan yuvib tashlang.

Kepek maskalari

Kepekni davolash uchun barcha choralarni qo'llash yaxshidir, shuning uchun losonlarga qo'shimcha ravishda kepek va niqoblarni davolash kerak. Agar sochlarga qo'llaganingizdan keyin boshingizni sumka bilan o'rab, sochiq bilan o'rab qo'ysangiz, niqoblar yanada samarali ishlaydi. Quyida niqoblar uchun ba'zi retseptlar keltirilgan:

1. 50 g o'simlik yog'i, bitta tuxumning sarig'i, 100 g qichitqi o'ti bulyoni. O'simlik yog'ini sarig'i bilan aralashtiring, so'ngra qichitqi o'tini qo'shing, sochlarga niqob qo'llang va 1 soat ushlab turing, keyin yaxshilab yuving.
2. Kastor yog'iga asoslangan niqob: haftasiga ikki marta, soch ildizlariga zaytun yoki dulavratotu bilan aralashtirilgan bir osh qoshiq kastor yog'i surtiladi, tun bo'yi turing va yuving. Kastor yog'i qichima va kepekning tarozilariga qarshi kurashadigan kuchli mustahkamlangan nemlendirici. Odatda, 3-4 niqobdan keyin bosh terisi holati yaxshilanadi, 5-7 dan keyin kepek butunlay yo'qoladi.
3. Kepekka qarshi profilaktik niqob. Teng miqdorda, kalendula va kastor yog'i damlamasini aralashtiring. Soch ildizlariga qo'llang va bir soatga qoldiring.

Ko'rib turganingizdek, deyarli barcha niqoblarda yog'lar mavjud. Chunki efir moylari qo'ziqorinlarga qarshi kurashda samarali va zararsizlantiruvchi xususiyatga ega.

Sochdan moyni qanday yuvish mumkin, bu tasdiqlangan vosita:

1. O'rta uzunlikdagi sochlar uchun siz 2-3 osh qoshiq unni olishingiz kerak, uni bir stakan iliq suv bilan suyultirishingiz kerak.
2. Aralashmani mo'ylov bilan urib, sochlarini namlang va paydo bo'lgan "shampun" sochlarini yuving.
3. Uni 5 daqiqa ushlab turing, ba'zi hollarda 10 daqiqa. Sochni suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Yog 'sochni quritib, uni mo'rt va bo'linadigan qiladi, deb ishoniladi. Bu ishonchsiz ma'lumotlar, siz o'zingizning tajribangizdan amin bo'lishingiz kerak.

Buning sabablari, birinchidan, past sifatli moy bo'lishi mumkin, ikkinchidan, yog 'sochlarni parvarish qilish mahsulotlarining tarkibiy qismi bo'lgan sochlardan silikonlarning qoldiqlarini yaxshi yuvishi mumkin. Xulosa shuki, yog'lar ayblanmasligi kerak, sochni malakali parvarish qilish hamma narsani tuzatadi va moyli niqoblar bunga katta yordam beradi.

Retsept 2. Bir oz sirka

Sirka tarkibida ko'p miqdordagi kislota mavjud bo'lib, ular qo'ziqorin va inson terisida joylashgan turli zararli bakteriyalarga zararli ta'sir ko'rsatadi, ularning faoliyati tufayli kepek paydo bo'lishi uchun sharoitlar vujudga keladi. Sirka nafaqat bu bakteriyalarni o'ldiradi, balki terining qichishini kamaytiradi va terining tozalanishi jarayonini sekinlashtiradi.

Sirka kepekdan qanday xalos bo'lish masalasini quyidagicha hal qilish uchun ishlatiladi. Uni massaj harakati bilan bosh terisiga ishqalang, boshingizni quruq sochiq bilan o'rab 30-40 daqiqa davomida yuving va sochlaringizni shampun bilan yuving. Kepekdan qutulishning bu usuli sirka narxining pastligi tufayli juda tejamkor.

Asosiy qo'shimchalar

Masalan, siz bir necha tomchi efir moyini 30 ml tomchilab yuborishingiz mumkin. asos, shaftoli yog'i yoki biron bir o'simlik moyi asos bo'lib, soch ildizlarini 5 daqiqa davomida massaj qilishi mumkin. Shuningdek, siz shampunga 5 tomchi moy qo'shishingiz kerak, masalan, asil dafna yog'i tozalovchi, deodorizatsiya qiluvchi va tonik xususiyatga ega. Bir xil xususiyatlarga ega bo'lgan ko'plab efir moylari mavjud, ularning barchasini dorixonada sotib olish mumkin:

• lavanta yog'i
• pachuli moyi
• sadr yog'i
• evkalipt
• choy daraxti
• geraniums
• yalpiz
• bibariya
• Mandarin
• bazilik.

Siz, albatta, ushbu yog'larni o'z ichiga olgan shampunni sotib olishingiz mumkin. Ammo eng yaxshi variant bu yog'larning formulalarini o'zingiz tayyorlashdir.

Kepekka qarshi yuvish

Infuzion va qaymoqlarni tayyorlash oson, seboreiyani davolashda qo'shimcha yordamchi bo'lishi mumkin va ulardan foydalanish odat tusiga kirsa yaxshi bo'ladi. Va sog'lom sochlarga qo'shimcha parvarish kerak:

1. To'rtta limonni to'kib tashlang, uni suv bilan to'kib tashlang (1 litr) va 20 daqiqa davomida past olovda turing. Yuvib bo'lgandan keyin bu bulonni sochlar bilan yuving.
2. Xuddi shu miqdorda romashka va adaçayı, 15 ml limon sharbati, 500 ml. suv. Tarkibida romashka va adaçayı birlashtirib, qaynoq suv quying, 20 daqiqa turing, so'ng limon sharbati qo'shing, bu yuvishdan keyin sochlaringizni infuzion bilan yuving.
3. Birch barglari, suv quyib, turib oling va sochlarini yuving.

Shuni esda tutish kerakki, yuvinishning o'zlari kepekni davolashmaydi, ammo ular kepekka qarshi niqoblar bilan birgalikda juda yaxshi ishlaydi.

Xalq davolanish usullari bilan davolanish natijasini ko'rish uchun siz sabrli bo'lishingiz kerak, chunki davolanish kümülatif ta'sirga ega va tiklanish taxminan bir oy ichida amalga oshiriladi.

Agar siz protseduralarni parhez va sog'lom turmush tarzi bilan birlashtirsangiz, natija tezroq paydo bo'ladi.

Qiziq! Quruq seboreya yog'li holatdan ko'ra davolanadi, chunki bu ko'pincha sochlarni savodsiz parvarish qilish natijasidir. Yog'li turdagi seboreya ko'proq sabr va harakat talab qiladi.

Seboreiyani davolashda nima qilish mumkin emas

Tuz va sirka aralashmasi kabi foydalanish juda zararli bo'lishi mumkin bo'lgan tarkibiy qismlar mavjud.

Muhim! Sirka yordamida sochlarga dorivor kompozitsiyalarni tayyorlashda stol sirkasini ishlata olmaysiz, chunki u terini kuydiradi, siz faqat olma olishingiz mumkin.

Haqiqat shundaki, tirnash xususiyati beruvchi bosh terisini tuz bilan massaj qilish yanada kattaroq peelingga olib keladi. Tuz bilan massaj qilish, albatta, tozalashga yordam beradi, bunday muolajadan so'ng qon aylanishi yaxshilanadi.

Ammo bosh terisida yog 'sekretsiyasi bajarilmasa, har qanday mexanik harakatlar muammoni yanada kuchaytiradi. Sirka haqida ham shunday deyish mumkin. Yog 'bezlarining ortiqcha ishlashi bilan murojaat qilish juda yaxshi. Ammo quruq teri quriydi va bu qabul qilinishi mumkin emas.

Bundan tashqari, xuddi shu sabablarga ko'ra, bosh terisini tarash mumkin emas, ha, seboreya bilan qichishish chidab bo'lmas, ammo agar siz allaqachon bezovta qilingan teriga shikast etkazsangiz, muammoni yanada kuchaytirasiz.

Hayotida hech bo'lmaganda bir marta seborraga duch kelgan har bir kishi bu kasallikning qaytalanish tendentsiyasiga ega ekanligini yodda tutishi kerak. Shuning uchun siz doimo sochlarning holatini kuzatib borishingiz kerak, ular juda yog'li yoki quruq bo'lmasligi kerak, to'g'ri shampunni tanlash muhimdir.

Buning uchun siz mutaxassisga (tricholog) murojaat qilishingiz mumkin va kepek paydo bo'lishining birinchi shubhasida darhol profilaktika ishlarini boshlang. Barcha tavsiyalarni inobatga olgan holda, siz nafaqat og'riqsiz kepekdan qutulishingiz, balki uning paydo bo'lishiga hech qachon to'sqinlik qila olmaysiz.

Dorixonadan olingan maxsus dorivor shampunlar - seboreiyani tezda davolash

Kepek uchun dorilar dorilar toifasiga kiradi. Ularni biriktirilgan ko'rsatmalarga muvofiq ishlating. Dorixonalar dori-darmonlarning keng tanlovini taklif qilishadi, ammo eng qimmat va eng reklama qilingan narsalar ketma-ket barchaga yordam beradi deb o'ylamang. Sotib olishdan oldin, sochingizning turini va kepek turini aniqlab olish kerak va to'g'ridan-to'g'ri dorixonada ko'rsatmalar va izohlarni o'qish uchun dangasa bo'lmang. Kepek davolash uchun dori tanlashda nimani bilishingiz kerak?

1. Kepek - bu boshdagi teri hujayralarining yangilanishi uchun zarur bo'lgan tsikl muvaffaqiyatsizligining natijasidir. Ichthyol va tar kabi tarkibiy qismlar ushbu tsiklni tiklaydi.
2. Salitsil kislotasi bilan birlashtirilgan tar, o'lik hujayralarni qirishga yordam beradi.
3. Jangga uchragan mikroblar: Klimbazol, ketokonazol, selenli disulfat, rux piriti.
4. Quruq va yog'li sochlar uchun mutlaqo boshqa terapevtik vositalar kerak.
5. Maxsus jihozlardan doimiy foydalanish tavsiya etilmaydi. Ular, boshqa dorilar singari, davolanishga mo'ljallangan, shuning uchun alomatlar yo'q qilinmaguncha ular ma'lum vaqt davomida iste'mol qilinadi.

Dengiz tuzi samarali doridir

Yod, rux, fosfor, selen, kaliy - bu va boshqa mikroelementlar sochlarning yaxshi holati uchun zarur bo'lib, dengiz tuzini to'liq o'z ichiga oladi. Tuz ko'plab kosmetik vositalarning tarkibiy qismidir. Kepekka qarshi kurashish uchun uni sof shaklda va niqobning bir qismi sifatida ishlatishingiz mumkin, bundan oldin ba'zi ehtiyot choralari bilan tanishib chiqishingiz mumkin:

• Agar boshida eng kichik tirnash xususiyati bo'lsa, siz tuz niqobini ishlata olmaysiz.
• Tuz yuvilgan nam sochlarga qo'llaniladi.
• Ushbu foydali vositani suiiste'mol qilish juda teskari ta'sirga olib keladi. Tuzli niqobni haftasiga ko'pi bilan quruq teri uchun va ikkitasini yog'li teri uchun qo'llang. Bir oydan keyin protsedurani to'xtating.

Ikkita kichik bo'lak javdar nonini aralashtiring, 1 osh qoshiq bilan aralashtiring. dengiz tuzi va ikkita sarig'i. Ushbu niqobni bosh terisiga surtish va 40 daqiqaga qoldirish kerak. Bu vaqtda boshingizni o'rab oling. Vaqt o'tgach, shampun bilan niqobni yuving.

Oldini olish

Oddiy profilaktika choralari, shuningdek seboreyani davolashga yoki uning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi:

• Balansli ovqatlanish - arzimas oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni kamaytirish: shirinliklar, yog'li, sho'r, füme va qovurilgan ovqatlar, gazlangan va alkogolli ichimliklar.
• Yomon odatlardan voz kechish, xususan chekish.
• Suyuqlikning etarli miqdori. Iloji boricha toza suv iching, bu tanani tozalashga va metabolik jarayonlarni normallashtirishga yordam beradi.
• Sifatli gigiena. Boshqa odamlarning gigiena vositalarini, taroq va bosh kiyimlarini ishlatmang.
• To'g'ri parvarish O'zingiz uchun tegishli parvarishni tanlang, stilizatsiyadan voz keching yoki imkon qadar kamroq foydalaning, yotishdan oldin yuvishni unutmang.
• Stressli vaziyatlardan qoching, to'liq uyquni ta'minlang, toza havoda ko'proq vaqt o'tkazing, meditatsiya va yoga bilan shug'ullaning.
• Yiliga ikki marta vitamin komplekslarini qabul qiling. Tarkibida minerallar va foydali tarkibiy qismlar bo'lgan ushbu tabletkalar tanadagi zarur moddalarning etishmasligini qoplashga yordam beradi.

Bundan tashqari, bosh terisini massaj qilishda dangasa bo'lmang. Bu qon oqimini yaxshilaydi, metabolizmni optimallashtiradi va shu bilan soch ildizlarini kislorod bilan to'yintiradi. Har kuni yotishdan oldin yoki boshqa qulay vaqtda bosh terisini barmoq uchlari doirasi bilan massaj qiling. Ijobiy natijaga erishish uchun protseduraning taxminan 10-15 daqiqasi kifoya qiladi. Massaj quruq sochlarga yoki tozalash po'stlog'i bilan birgalikda amalga oshiriladi.

Retsept 3. Qiziqarli kombinatsiya: qalampir bilan qatiq

Asosan, kepekning sababi har birimizning tanamizda yashaydigan xamirturush va bakteriyalarning faolligi. Oddiy holatda, ularning faoliyati bizga hech qanday zarar etkazmaydi, ammo masalan, metabolik kasalliklar, vitamin etishmasligi va boshqalar tufayli yuzaga keladigan har qanday nosozlik darhol ushbu mikropartikullarning faollashuviga va kepek paydo bo'lishiga olib keladi.

Bunday reaktsiyani oldini olish uchun siz tanamizda yashovchilarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan bakteriyalarni o'z ichiga olgan eng oddiy yogurtdan foydalanishga murojaat qilishingiz mumkin. Shu bilan birga, foydali bakteriyalar sonining ko'payishi bilan ovqat hazm qilish tizimining faoliyati normallashadi va natijada kepek yo'qoladi.

Retsept juda oddiy. Kimga kepekdan qutulish shunchaki har kuni oz miqdordagi tabiiy yogurtni iching, shu bilan tanangizga qo'ziqorin infektsiyalari va shunga mos ravishda kepek paydo bo'lishining oldini oladi. Yogurtni bosh terisiga surtish uchun ham foydalanish mumkin va unga qalampir qo'shsangiz, kepek bilan kurashishda yordam beradigan juda samarali nemlendirici olasiz. Belgilangan aralash 2 osh qoshiq sirka va 150 gramm qatiqdan tayyorlanadi, bosh terisiga surtiladi va bir soat davomida qoldiriladi, shundan so'ng aralash shampun bilan yuviladi.

Retsept 4. Pishirish soda

Arzon va yuqori samarali antifungal vositalar qatoriga pishirish soda kiradi, uning yordamida sochlarga yopishgan kepek parchalari osongina yuviladi va terining yog 'balansi tiklanadi. Bir vaqtning o'zida ishlatiladigan shampun miqdoriga 1 osh qoshiq soda qo'shib, uyda kepekdan qutulishingiz mumkin.

Retsept 5. Zanjabil ildizi yordam beradi

Zanjabil ildizi nafaqat yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, balki tarkibidagi efir moylari tufayli qon aylanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatuvchi sochlarning o'sishi jarayonini ham rag'batlantiradi. Teriga ishqalanish qon oqimini ko'paytirishga va shunga mos ravishda sochlarning ovqatlanishini yaxshilashga yordam beradi.

Aralashmani ishqalash uchun tayyorlash uchun zanjabil ildizini peel qilish, mayda maydalash, sharbatini siqish, taxminan 100 ml kunjut yog'i qo'shish kerak. Ushbu vosita yarim soat davomida bosh terisiga qo'llaniladi, shundan keyin u shampun bilan yuviladi. Quruq teri va sochlarni qisqartirish uchun susam yog'i qo'shiladi.

Retsept 6. Limon sharbati

Kepek paydo bo'lishining sabablaridan biri bu bosh terisi kislota balansidagi nosozlikdir. Oddiy kislotalilikni tiklash uchun kokos moyi qo'shilgan limon sharbatidan foydalanish samarali bo'ladi. Natijada nafaqat kepekdan qutulish, balki terini yumshatish ham mumkin. Kosmetik mahsulotni tayyorlash uchun limon kislotasi va moy 1: 5 nisbatda aralashtiriladi, mahsulot yarim soat davomida qo'llaniladi, keyin bosh yuviladi.

Retsept 7. Xanna

Xina kepekka qarshi kurashda uning namoyon bo'lishining dastlabki bosqichlarida juda samarali. Uning ta'siri konditsionerning ta'siriga o'xshaydi. Dorivor kompozitsiyani tayyorlash uchun bir choy qoshiq xina bir xil miqdordagi choy kukuni bilan aralashtiriladi, so'ngra limon sharbati va kosmetik soch yog'i qo'shiladi. Olingan aralash bosh terisiga qo'llaniladi va keyinchalik shampun bilan yuvib tashlang. Sochni bo'yashiga yo'l qo'ymaslik uchun rangsiz xina ishlatish tavsiya etiladi.

8-retsept: Neem barglari

Nimes turli xil dorivor xususiyatlarga ega o'simliklardan biridir. Kepekka qarshi kurashda unga antifungal, antibakterial va yallig'lanishga qarshi ta'sirlar yordam beradi. Uni Terining qichishishidan xalos bo'lishga yordam beradi, patogen bakteriyalar tarqalishini oldini oladi. Foydalanish uchun barglarning infuzionini tayyorlang, ularga qaynoq suv quyib, yarim soatga qoldiring. Keyin barglar artib, hosil bo'lgan macun 0,5-1 soat davomida bosh terisiga surtiladi, so'ngra suv bilan yuviladi.

Retsept 9. Choy daraxti yog'i

Kepekka qarshi kurashda choy daraxti yog'i samaradorligi turli xil ilmiy tajribalarda isbotlangan. Shunday qilib, jarayon davomida ulardan biri, bir guruh ishtirokchilar sochlarini moylash uchun odatdagi shampun bilan birga 4 hafta davomida, boshqa guruh esa faqat shampundan foydalanganlar. Natijada, birinchi guruh a'zolari kepekdan 41%, ikkinchi guruhda esa atigi 11% qutulishga muvaffaq bo'lishdi. Choy yog'i maxsus antifungal ta'sirga ega va ayni paytda a'lo antiseptik hisoblanadi. Ammo eng muhimi - bu kepekka qarshi haqiqiy tabiiy vositadir, uni oldindan tayyorlash kerak emas.

Foydalanish uchun bir necha tomchi yog 'bir dozali shampun bilan aralashtiriladi, sochlarga 10-15 daqiqa davomida qoldiriladi va keyin suv bilan yuviladi.

Retsept 10. reyhan

Fesleğen dunyo bo'ylab dorivor o'simlik sifatida qadimdan ishlatilgan. U juda ko'p turli xil dorivor xususiyatlarga ega, shu jumladan kepek paydo bo'lishining oldini oladi. Fesleğen jozibali, chunki uni do'kon javonlarida topish oson va shu bilan birga u antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega.

Shunday qilib, yuqorida aytib o'tilganidek, kepek - bu muammo, ammo hal qilinadigan muammo. Va har bir uyda mavjud bo'lgan oddiy ingredientlar yordamida siz ushbu kosmetik kasallikka qarshi samarali vositani tayyorlashingiz mumkin.

Fesleğen barglari va amalaki kukunini aralashtiring, bu aralashmani xamir konsistentsiyasida maydalang, mahsulotni boshning yuqori qismining terisiga qo'llang va yarim soat davomida qoldiring, suv ostida yuving.

Bu muammoni hal qilishga yordam beradigan eng oddiy retseptlar, kepekdan qanday qutulish kerak. Ammo eng muhimi, uning paydo bo'lishi uchun sharoit yaratmaslik uchun sog'lig'ingizni, ichki holatingizni kuzatib boring.