Biz kepekni 3 holatda davolaymiz: erkaklarda, bolalarda va homilador ayollarda

Homiladorlik paytida kepek juda keng tarqalgan muammo bo'lib, u kutilgan quvonchli vaqtni soya qilishi mumkin. Ko'p ayollar seboreik dermatitni davolashni boshlashadi, bu juda istalmagan, chunki bu kasallik surunkali shaklga aylanishi mumkin.

Nima uchun kepek ko'pincha homiladorlik paytida paydo bo'ladi?

Shifokorlar seboreik dermatitning sabablarini homiladorlik paytida va tug'ilishdan keyin yuzaga keladigan tanadagi o'zgarishlar bilan bog'lashadi. Homiladorlik paytida kepek paydo bo'lishiga quyidagi omillar yordam beradi:

1. Tananing immunitetini yomonlashishi. Xomilani ko'tarishda bunday vaziyat tabiiy ravishda erta tug'ilish xavfini kamaytirish uchun yaratiladi. Ushbu holat turli xil infektsiyalarning rivojlanishi uchun qulay zamin yaratadi.
2. Tananing gormonal fonida o'zgarish.
3. Metabolik jarayonlarning buzilishi.

Bu holatlarning barchasi bosh terisiga turli xil ta'sir ko'rsatishi mumkin, uni juda quruq yoki yog'li qiladi. Teri immunitetining umumiy pasayishi fonida, bu jarayon sirtdan chiqariladigan teri hujayralari sonining sezilarli darajada ko'payishiga olib keladi.

Immunitetni yaxshilash uchun ovqatlanish

Tananing qarshiligini yaratish uchun iste'mol qilingan suyuqlikning sifati va miqdori juda katta. Agar siz etarlicha mineral suv ichsangiz, bu nafaqat immunitet tizimini mustahkamlaydi, balki deyarli barcha organlar va tizimlarning holatini yaxshilaydi. Shuning uchun, birinchi navbatda, suv iste'molini kuniga 2,5-3 litrgacha oshirish kerak.

Oziq-ovqat tarkibida A, B va C vitaminlari ko'p bo'lishi kerak. Multivitaminli komplekslardan foydalanish mumkin, ammo ularning foydalari tabiiy mahsulotlar bilan taqqoslanmaydi. Immunitetni mustahkamlash uchun deyarli barcha sabzavotlar va mevalar foydalidir, ammo quyidagilar o'zlarini yaxshi isbotladilar:

1. Sarimsoq. Immunitetni yaxshilash uchun u yangi ishlatiladi. Agar hid sizni chalkashtirsa, uni kechasi yemang va har ovqatdan keyin sarimsoq bilan tishingizni yuving. Bu sabzavot soslar, go'shtli idishlar va salatlarga qo'shish uchun juda foydali. Siz ularni tost bilan surtishingiz mumkin.
2. Zanjabil C, B va retinol vitaminlarining bitmas-tuganmas manbai. Sarimsoq bilan taqqoslaganda, zanjabil deyarli bir xil xususiyatlarga ega, ammo uning hidi yanada yoqimli. Immunitetni oshirish uchun ushbu mahsulot turli xil idishlarga ziravorlar shaklida qo'shiladi. Zanjabil sharbati salat tayyorlash uchun yoki sous uchun asos sifatida ishlatilishi mumkin. Zanjabil choyi juda foydali mahsulotdir.
3. Limon Tarkibida juda ko'p miqdorda S vitamini mavjud bo'lib, u issiqlik bilan ishlov berish paytida nobud bo'ladi. Shuning uchun limon sharbatini suvga qo'shib ishlatish yaxshidir. Choy ichish eng yaxshisi, sitrus qo'shmasdan limon bilan tishlash bilan amalga oshiriladi.
4. Asal Ushbu mahsulotning bir qoshig'idan kunlik foydalanish terining va butun organizmning immunitetini sezilarli darajada yaxshilaydi. Asalni yong'oq, cashews va quritilgan mevalar bilan birlashtirish foydalidir.

Agar homiladorlik paytida sizda seboreya bo'lmasa, unda bunday parhez sizni tug'ilgandan keyin kepek qilishingizga imkon bermaydi. Seboreiyadan xalos bo'lish uchun shifokorlar boshqa mahsulotlarni tavsiya qilishlari mumkin. Ammo ba'zi hollarda tashqi agentlarsiz buni amalga oshirish mumkin emas.

Tashqi vositalar yordamida kepekdan xalos bo'lish

Homilador ayollar uchun kepekka qarshi maxsus shampun ona va chaqaloqqa hech qanday zarar etkazmaydi.

Zamonaviy tibbiyotda seboreyani davolash uchun ko'plab vositalar mavjud. Ammo kepek uchun shampunni tanlashdan oldin, ular ko'p jihatdan sezilarli darajada farq qilishi mumkinligini hisobga olishingiz kerak. Ushbu vositalarning bunday turlari mavjud:

1. Tozalash uchun ishlatiladigan shampunlar. Faol tarkibiy qismlar - salitsil kislotasi va oltingugurt.
2. Antifungal vositalar. Agar tashxis kepekning qo'ziqorin xususiyatini ko'rsatsa, tayinlanadi.
3. Tabiiy tarkibga ega shampunlar. Ular odatda seboreiyani davolashda samarali bo'lgan tarni o'z ichiga oladi.
4. Antibakterial shampunlar. Pirition, rux yoki ahtapotdan iborat.

Ko'krak suti bilan boqish paytida kepekni davolash uchun ushbu shampunlarni tekshiruvdan so'ng dermatolog buyurishi kerak. Bu, ayniqsa selenum sulfat yoki ketokonazol kabi kuchli tarkibiy qismlar mavjud bo'lgan agentlarga tegishli. Bu nafaqat shampunlarga, balki dori vositalarining boshqa shakllariga ham taalluqlidir.

Uyda seboreyani yo'q qiling

Homiladorlik va ovqatlantirish paytida kepekdan xalos bo'lish uchun siz quyidagi vositalardan mutlaqo xavfsiz foydalanishingiz mumkin:

1. Kastor va kalendula bilan niqob. Ushbu tarkibiy qismlar teng nisbatda aralashtirilishi va shampunlashdan 30 daqiqa oldin sochlarga qo'llanilishi kerak.
2. Kastor va limon sharbati bilan niqob. Tayyorgarlik va ariza bir xil.
3. Boshni tansy barglaridan yuvish uchun eritma. Ularni qaynoq suvga solib, 2 soat turib olish kerak. Siz jo'ka barglaridan foydalanishingiz mumkin.
4. Burdok moyi.
5. Kaltaklangan tovuq tuxumi. Uni boshga haftasiga 1 marta qo'llash va oddiy iliq suv bilan yuvish kerak.
6. Sochingizni yuvish uchun kefir.
7. Kastor va maydanoz bilan niqob (5: 1), suv hammomida isitiladi. Mahsulotni 2 kun ichida 1 marta teriga surtish kerak.

Ushbu mablag'lar kepek paydo bo'lishining birinchi bosqichida samarali.

Seboreaning og'ir shakllarida shifokor tomonidan tayinlangan dorilar va shampunlardan foydalanish kerak.

Bolalar, homilador ayollar va erkaklarda kepek

Bolalarda homiladorlik paytida kepek paydo bo'lishi kuzatiladi, ammo ko'pincha bu allaqachon tug'ilgan bolalarda uchraydi. Bunday holda, tashqi ko'rinishning sababi bosh, terining va sochlarning noto'g'ri parvarishi. Ammo agar bu sabab bo'lmasa, unda oq tarozilar bolaning tanasida jiddiy muammolar mavjudligini ko'rsatadi, shuning uchun darhol shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Homiladorlik paytida ayollarda kepek deyarli tabiiydir, bu tanani yangi usulda to'liq qayta qurish bilan bog'liq.

Homiladorlik tanaga yangi jarayonlarning o'tishini keltirib chiqaradi, tana keskin o'zgaradi. Kepek paydo bo'lishi gormonal fonda, endokrin va immunitet tizimida o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.

Erkaklarda ushbu kasallikning sabablari ko'pincha homilador ayollarda bo'lgani kabi - gormonlar bilan bog'liq muammolar, yog 'bezlarining buzilishi bilan bog'liq. Agar siz tananing holatini kuzatmasangiz va immunitetning pasayishiga yo'l qo'ysangiz, qo'ziqorin infektsiyasi ham kepek paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Vijdonsiz odamlarda bu muammo yuzaga keladi.

Homilador ayolda kepek - davolash nuanslarga ega

Seboreik dermatitning turlari

• oddiy dermatit. Ushbu kasallik bilan bosh terisi ustki qatlami deyarli sezilmaydigan qatlamlar bilan eksfoliatsiya qilinadi. Ushbu jarayon peeling va doimiy qichishish bilan birga keladi.
• yallig'lanishli seboreik dermatit. Terining qichishi va qizarishi bilan birga, terining terisidan tashqarida qichitadigan teri zarralari chiqishi bilan tavsiflanadi.
• steatoid. Kepekning bu turi bilan terining qobig'i kattalashib, sariq rangga ega bo'ladi, ajratish jarayoni qattiq qichishish va sochlarning tez ifloslanishi va yopishishi bilan birga keladi.

Homiladorlik paytida kepek kam uchraydigan hodisa, chunki kutilayotgan onaning tanasida ulkan gormonal qayta qurish sodir bo'ladi. Siz kasallikdan turli usullar bilan xalos bo'lishingiz mumkin. Eng muhimi shundaki, ular ayolning o'zi va kelajakdagi chaqalog'i uchun xavfsizdir. Ammo homiladorlik paytida kepekka nima olib kelishi mumkin?

Kasallikning eng ko'p uchraydigan sabablari:

1. immunitetning pasayishi. Homiladorlik paytida kepek tananing immuniteti pasayganda paydo bo'ladi (erta tug'ilishning oldini olish uchun). Ushbu hodisa tufayli homiladorlik paytida kepek juda tez rivojlanishi mumkin.
2. to'yib ovqatlanmaslik. Agar ayol homiladorlik paytida oziq-ovqat cheklovlariga rioya qilmasa va yog'li, baharatlı va boshqa zararli mahsulotlarni ko'p miqdorda iste'mol qilsa, unda ozuqa moddalarining etishmasligi seboreik dermatitning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
3. Gormonal fonni qayta tashkil etish. Homiladorlik davrida tananing atrof-muhit ta'siriga bo'lgan himoya reaktsiyalari kamayadi, o'lik teri zarralarini tabiiy eksfoliatsiya qilish jarayoni buziladi. Natijada homiladorlik paytida kepek paydo bo'lishi mumkin. Tanadagi metabolik jarayonlarning normal jarayoni bilan, har 4 haftada boshidagi teri o'zgaradi, homiladorlik paytida bu jarayon tez-tez sodir bo'ladi. Shu munosabat bilan terining ham yog'li, ham quruq bo'lishi mumkin.
4. qo'ziqorin rivojlanishi. Homiladorlik paytida yog 'bezlarining funktsiyalari jadal ishlaydi, bu qo'ziqorin rivojlanishi uchun qulay sharoit yaratadi.

Men ROSSIYANING sochlarini o'stirdim! Qishloq retsepti bo'yicha! 3 oy ichida +60 sm.

Bunday shakllanishlarni sezmaslik juda qiyin. Bundan tashqari, kepek bilan siz:

• qattiq qichishish
• ingichka va mo'rt sochlar,
• Keratinlangan teri zarralaridan qobiqlarning paydo bo'lishi ko'p miqdordagi sebumning chiqishi bilan kuzatilishi mumkin.
• yog 'bezlari ishining ko'payishi natijasida teri yog'li bo'ladi. Ushbu hodisa boshni tez-tez yuvishni talab qiladi,
• chunki qisqa vaqtdan keyin sochlar tarbiyalana boshlaydi.
• sochlarning qattiq yo'qolishi dermatitning rivojlangan shakllarining asosiy belgisidir.

Agar yuqorida ko'rsatilgan belgilarning kamida bittasi aniqlansa, o'z vaqtida davolanish haqida o'ylash tavsiya etiladi, ammo avval siz kasallikka nima sabab bo'lganini aniqlashingiz kerak. Keling, homilador ayolga kepekdan qanday qutulish kerakligini batafsil ko'rib chiqaylik.

Homilador ayolda kepekdan qanday qutulish mumkin?

Avval siz dermatolog yoki ushbu muammoga ixtisoslashgan boshqa shifokor - tricholog bilan maslahatlashingiz kerak. Kerakli tekshiruvlarni o'tkazgandan so'ng, mutaxassis kasallikning sabablarini aniqlaydi va keng qamrovli davolanishni tanlashga yordam beradi.

Asosan, bu davolanish maxsus bosh terisini parvarish qilish vositalaridan foydalanishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, mutaxassis kutilayotgan ona va bolaga zarar bermasdan, kasallikka qarshi kurashda yordam beradigan xalq vositalarini tavsiya qilishi mumkin. Homiladorlik paytida kepekni o'z-o'zidan davolash mumkin, ammo bu unchalik oson emas, chunki odamga uning paydo bo'lish sabablarini aniqlash qiyin kechishi mumkin. Kasallikni davolash faqat mutaxassis tomonidan belgilanadi, aks holda u samarali bo'lmasligi mumkin.

Agar kepek sababi yomon ovqatlanishda bo'lsa, unda ko'plab foydali moddalar va oz miqdordagi zararli mahsulotlar bo'lgan menyu kasallikka qarshi kurashda yordam beradi.

Seboreik dermatit bilan kurashish uchun har tomonlama murojaat qilish kerak. Shu bilan birga, homiladorlik paytida kepekka ichkaridan, ya'ni tanani vitaminlar va ozuqa moddalari bilan to'yintirish orqali, shuningdek tashqi tomondan dori-darmonlar va xalq davolanish vositalaridan foydalanish kerak. Seboreya uchun davolanishni tanlashda siz uning tarkibiy qismlariga e'tibor berishingiz kerak.

Ba'zi vositalarning harakatlarini diqqat bilan o'qing:

• Selenum sulfidi va ko'mir tarini o'z ichiga olgan shampunlar, homiladorlik paytida ularni teriga kirib ketish ehtimoli tufayli ishlatish tavsiya etilmaydi.
• Sink piriti bo'lgan mahsulotlar odatda kepekka qarshi ishlatiladi, ammo ular bosh terisini tirnash xususiyati va quruqligiga olib kelishi mumkin.
• Ketokonazolni o'z ichiga olgan vosita qo'ziqorinni engishi mumkin, ammo ishlatishdan oldin mutaxassisning maslahatiga muhtoj.
• Salitsil kislotasi va oltingugurt o'z ichiga olgan shampunlar terini keratinlangan teri zarralaridan xalos qilishi mumkin,
• Kepek shampunlarining bir qismi bo'lgan o'simlik ekstrakti va tar, muammoni samarali ravishda engib, sochlarning tuzilishini tiklaydi.

Homiladorlik paytida kepek uchun shampunlar - bu muammo uchun ishlatiladigan so'nggi vosita emas. Shifokorlar niqoblar va turli xil malhamlardan foydalanishni tavsiya etadilar.

Kepekka qarshi samarali shampunlar orasida:

• Alerana, Clear Vita abe, heden ushlagichlari, Ot kuchi, Tar shampunlarining kosmetik shampunlari.
• Dorixona: Ketokonazol, Vichi, Sebozol, Nizoral, Fitoval, Sulsen, rux tarkibidagi shampunlar.
  Kepek malhami

Agar homiladorlik paytida ayolda kepek bo'lsa, unda siz kepekka qarshi maxsus malham sotib olishingiz mumkin. Bunday mablag'lar odatda bola tug'ilganda xavfsizdir, ammo baribir shifokor bilan maslahatlashish zarar qilmaydi. Axir, har bir organizm individualdir va ma'lum qismlarga har xil javob berishi mumkin.

Oltingugurt malhami, Sulsen yoki shunga o'xshash boshqa vositalar kasallikka qarshi kurashda yordam beradi. Malhamni qo'llash juda oddiy: uni faqat yumshoq bosh bilan yumshoq massaj harakatlarida qo'llang. Boshni 15 daqiqa ushlab turing, keyin iliq suv bilan yuving. Ushbu protsedurani takrorlang, 3 oy davomida haftasiga ikki-uch marta tavsiya etiladi.

Niqoblar uchun bir nechta mutlaqo zararsiz retseptlar mavjud, ular kepekni engishadi va sochlarning tuzilishini tiklaydilar.

Mana bir necha retseptlar:

1. Kastor yog'ining 5 qismi va maydalangan maydanozning 1 qismi olinadi. Yarim soat davomida hosil bo'lgan aralashmani suv hammomida isitib oling, so'ng salqin. Olingan mahsulotni tülbent orqali siqib oling va har 2 kunda bir marta boshga surting.
2. 1 osh qoshiq glitserin, sirka va kastor yog'i tovuq tuxumi bilan aralashtiriladi. Olingan aralash sochning butun uzunligi va teriga qo'llaniladi, shundan so'ng siz 30-40 daqiqa davomida boshingizni hammom sochiq bilan yopishingiz kerak. Bunday niqobni yuvish uchun o'simlik o'tidan yoki iliq suvdan foydalanish tavsiya etiladi.
3. niqob sifatida siz qichitqi o't barglari, dulavratotu, otquloq va yarrow infuzionini ishlatishingiz mumkin. O'tlar teng miqdorda olinadi. Bunday aralashmaning bir qoshig'i bir stakan qaynoq suv bilan quyilishi kerak, sovutiladi, so'ng filtrlanadi va haftasiga ikki marta teriga surtiladi.

Xalq tabobati

An'anaviy tibbiyot retseptlari ham seboreiyadan xalos bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida kepekni davolash uchun siz quyidagilarni tayyorlashingiz mumkin:

1. zaytun moyi va limon sharbati aralashmasi. Mahsulotlar teng miqdorda aralashtiriladi va quruq kepekni yo'q qiladi.
2. Kungaboqar yog'i va dulavratotu aralashmasi peeling va qichishishni yo'q qiladi.
3. Tansy barglaridan tayyorlangan qaynatma yog'li kepekning namoyon bo'lishi bilan kurashadi. Tayyorlangan o'simlik 0,5 l ichida barg barglaridan turib tayyorlanadi. 2 soat davomida issiq suv.

Bundan tashqari, homiladorlik paytida kepekni davolaydigan samarali vositalar to'plami hali ham mavjud.

• qichishishni va soch to'kilishini engillashtirish uchun ishlatiladigan tuxum maskalari,
• kir sovuni, tuz, olma sirkasi, soda, tar sovuni,
• celandine va qichitqi o'ti,
• choy daraxti yog'i, dulavratotu va kastor yog'i.
• Kompleks chora-tadbirlar

Seboreik dermatitni tezda davolash uchun tanaga kompleks tarzda ta'sir qilish kerak.
Trikologlar tavsiya etadigan davolanishdan tashqari, maxsus malham va niqoblardan ham foydalanish kerak. Kasallikdan qutulishning zaruriy sharti dietani tartibga solishdir. Homiladorlik paytida kepek tezda o'tib ketmaydi, agar ayol o'z dietasini kuzatmasa va juda ko'p zararli va vitaminsiz ovqat iste'mol qilsa. Sochni parvarish qilishni ham unutmasligimiz kerak, chunki tegishli parvarish bilan kasallik beparvo qilingan shaklga o'tolmaydi.

Masalan, kepekni yo'q qilish uchun sizga kerak:

• ko'p suyuqlik iching
• sochlaringizni o'z vaqtida yuving va faqat shaxsiy gigiena vositalaridan foydalaning,
• Stressli vaziyatlardan qochishga harakat qiling
• Har kuni soch turmaklash qoldig'ini olib tashlang.

Agar siz har kuni sochingizning sog'lig'iga e'tibor beradigan bo'lsangiz, homiladorlik paytida kepek oldini olish juda mumkin. Ammo kasallik hali ham rivojlanib borayotgan bo'lsa, uni davolash uchun mutaxassisdan yordam so'rash tavsiya etiladi. Sizga kerak bo'lgan sochlar va bosh terisini parvarish qilish vositalarini faqat vakolatli tricholog buyurishi mumkin.Barcha tavsiyalarga amal qilgan holda, siz ushbu muammodan tez va oson xalos bo'lasiz.

Bosh terisini tozalash sabablari

Teri hujayralari doimiy ravishda yangilanib turadi: eski hujayralar o'lib, yalang'och ko'zga ko'rinmaydigan mayda chang zarralariga aylanganda yangilari paydo bo'ladi. Odatda bu jarayon uzoq davom etadi. Ammo, terining yuqori qatlami buzilgan bo'lsa, u sezilarli darajada tezlashadi, buning natijasida keratinlangan hujayralar kepek terining yuzasida to'planadi.

Asosiy Homilador ayolda kepekning sababi endokrin qayta qurishdiruning tanasida sodir bo'lgan. Ko'pincha ular bosh terisining tashqi qatlami tarkibiga salbiy ta'sir qiladi va uning to'siq funktsiyasini buzadi. Natijada, Opportunistik zamburug'larning sezilarli darajada ko'payishi mumkin, buning uchun yog'li teri ko'payish uchun ideal joy.

Kepekning ikki turi mavjud:

• Quruq kepek. Aksariyat hollarda uning paydo bo'lishining sababi homilador ayolning tanasida gormonal o'zgarishlar. Uning tashqi ko'rinishi stressni, oshqozon-ichak traktining ishdan chiqishini, vitamin etishmasligini va homilador onaning noto'g'ri ovqatlanishini keltirib chiqaradi.
• Yog'li kepek. Uning paydo bo'lishining asosiy sababi metabolizmadagi o'zgarishlar natijasida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan yog 'bezlarining ishlamay qolishi.

Belgilangan davolanish turlari

Faqatgina dermatolog homilador ona uchun kerakli davolanishni buyurishi mumkin, chunki faqat maxsus testlar yordamida shifokor peeling turini va uning sababini aniqlay oladi. Ko'pincha davolanish uchta yo'nalishda har tomonlama amalga oshiriladi:

1. Terapevtik davolash - vitaminlar kompleksini qabul qilish, ayolning ovqatlanishini moslashtirish va boshqalar. Agar kerak bo'lsa, shifokor boshqa dorilarni qo'llashni buyuradi.
2. Soch va bosh terisini to'g'ri parvarish qilish. Shifokor bosh terisi va muammoning turini aniqlagandan so'ng, u uchun eng maqbul sochni parvarish qilish vositalarini buyuradi.
3. Bosh terisini tashqi davolash - kosmetik niqoblar, losonlar va sarumlardan, an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanish.

Ommabop kepek shampunlariga umumiy nuqtai

Dermatolog bilan maslahatlashganidan keyin homilador shampunni tanlash yaxshidir, chunki muammoning sababiga qarab ularning bir nechta turlari mavjud.

Terapevtik shampunlarning turlari:

• Tozalash uchun shampun skrabı. Bunday shampun o'z tarkibida salitsil kislotasi va oltingugurtni o'z ichiga oladi.
• Antifungal shampun. Agar qo'ziqorin peeling sababi bo'lsa, buyuriladi. Uning tarkibidagi asosiy faol modda - ketokonazol.
• O'simlik shampuni. Ko'pincha tar bunday shampun tarkibida mavjud.
• Antibakterial shampun. Uning tarkibida asosiy moddalar sink piriti va ahtapotdir.

Homilador ayolda kepek paydo bo'lishi tanadagi gormonal o'zgarishlar va boshqa omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Shuning uchun, u topilganda, kelajakdagi ona o'z sog'lig'iga o'z vaqtida va to'g'ri g'amxo'rlik qilish uchun darhol dermatologga murojaat qilishi kerak.

Patologiyaning rivojlanish xususiyatlari

Homiladorlik davri nafaqat bolani kutish uchun ajoyib vaqt, balki butun tanasi uchun kuchli stressdir. Shuning uchun kepek paydo bo'lishi tushunarli, chunki ko'pincha bu anomaliya tanadagi gormonal o'zgarishlar fonida yuzaga keladi. Bundan tashqari, homilador ayollarda kepek (quruq yoki yog'li) paydo bo'lishiga moyil bo'lgan bir qator omillar mavjud. Ular:

• tanani homila rivojlanishiga tayyorlash natijasida kelib chiqadigan immunitetning zaiflashishi,
• noto'g'ri tanlangan shampun va sochlar va bosh terisini parvarish qilish uchun boshqa kosmetika,
• xlorli suv
• dermatologik kasalliklar;
• qo'ziqorin
• endokrin kasalliklar
• qalqonsimon bez kasalligi,
• oshqozon bilan bog'liq muammolar (bu muammo ayniqsa homilador ayollarda keng tarqalgan).

Bundan tashqari, homiladorlik paytida kepek noto'g'ri ovqatlanish tufayli paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun homilador ona o'z dietasiga muayyan o'zgarishlar kiritishi kerak. Bunda unga ginekolog yoki malakali ovqatlanish mutaxassisi yordam berishi mumkin. Jumladan:

• B vitaminlari (parranda go'shti, sut, tuxum, yong'oq),
• A vitamini (sabzi, piyoz, pomidor),
• E vitamini (zig'ir moyi, apelsin, banan, piyoz, maydanoz).

Kepek nafaqat bosh terisining quruq turi bo'lgan ayollarda, balki yog 'bezlari o'z vazifalarini bajarmaydigan ayollarda ham paydo bo'lishi mumkin. Shunday qilib, epidermal bo'g'in teri osti yog'i bilan etarli darajada namlashmaydi, natijada ular haddan tashqari qizib ketadi va tashqi tomondan bezovta qiluvchi ta'sirga oson sezgir bo'ladi. Bundan tashqari, kepek sebumning ortiqcha ishlab chiqarilishi bilan yuzaga kelishi mumkin, bu holda biz kepekning yog'li turi haqida gapiramiz.

Ba'zida kepek bo'laklari bir-birining ustiga chiqib, turli xil soyalarning katta qatlamlarini hosil qiladi - sariq, oq, kulrang. Albatta, bu anomaliyadan hech kim xavfsiz emas, ammo homilador onalar unga ko'proq ta'sir qilishadi, shuning uchun ular bosh terisi sog'lig'iga ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak.

Homilador ayollarda kepek hech qachon asoratlanmaydi, chunki bu ham kasallikning bir turi. Patologiyaning belgilari quyidagicha bo'lishi mumkin.

• qichima bosh terisi,
• epidermisni tarashda mayda tarozilar ajralib chiqadi
• sochlar yiqila boshlaydi, parchalanadi, bo'linadi,
• kepek bilan, iplar yuzasida yopishqoq massa hosil bo'ladi, shuning uchun sochlar bir-biriga yopishadi va bo'laklarga bo'linadi.

Agar yuqorida ko'rsatilgan belgilarning kamida bittasi e'tiborga olingan bo'lsa, ikkilanmang. Tricholog yoki dermatolog bilan bog'lanish va tibbiy ko'rikdan o'tish arziydi. Agar kerak bo'lsa, homiladorlik paytida kepekning aniq sabablarini aniqlash uchun qo'shimcha diagnostika talab qilinishi mumkin.

O'z-o'zidan, homilador onalarda paydo bo'ladigan kepek ayol va homilaning sog'lig'iga hech qanday xavf tug'dirmaydi.

Agar bemor o'z vaqtida davolasa, ayniqsa. Agar uning kelib chiqish sabablari jiddiy patologiyalar bilan bog'liq bo'lsa, bu juda yomon. Davom etayotgan muammoning asoratlari homiladorlik paytida qutulish unchalik oson bo'lmagan dermatit shaklida yuzaga kelishi mumkin.

Shuning uchun, agar ushbu davrda vaqti-vaqti bilan kepek paydo bo'lsa, unga qarshi kurashish uchun barcha mavjud usullardan foydalanishga arziydi. Agar dorixona mahsulotlarini iste'mol qilishda to'siqlar bo'lsa, siz, masalan, an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanishingiz mumkin. Ular, shubhasiz, kutilgan onaga ham, bolasiga ham zarar etkaza olmaydi.

Terapiya va profilaktika usullari

Homiladorlik paytida har xil turdagi kepek bilan qanday kurashish kerakligi masalasiga jiddiy munosabatda bo'lish kerak. Muammoni ishonchli va tez xalos qilish uchun ular juda yaxshi:

• shampunlar
• malhamlar (pastalar),
• kosmetik niqoblar
• an'anaviy tibbiyot retseptlari.

Agar siz homiladorlikdan oldin kepek kabi noxush hodisa bilan kurashgan bo'lsangiz ham, bu sizning davolanish usulingiz umuman ishlaydi degani emas. Ushbu davrda hatto shampunlar ham xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun ularning tanloviga jiddiy qarash kerak. Xarid qilishdan oldin ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing.

Shunday qilib, homilador onalarga quyidagilarga ruxsat beriladi:

1. Xushbo'y va bo'yoqsiz bolalar sovuni. Biroq, ehtiyot bo'ling: bunday vosita bosh terisini tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
2. Ketokonazolga asoslangan shampunlar bosh terisi qo'ziqorinlarini davolash uchun ishlatiladi (masalan, Nizoral). Ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashishni unutmang!
3. Salitsil kislotasi va oltingugurt (Sulsena) o'z ichiga olgan vositalar. Ushbu tarkibiy qismlar boshning epidermisidagi o'lik teri zarralarini olib tashlashga yordam beradi.
4. Tar shampunlari nafaqat kepekni olib tashlashga, balki sochni mustahkamlashga ham yordam beradi (Tar tar shampun 911).
5. Targa asoslangan shampunlar bilan bir xil xususiyatlarga ega o'simlik ekstraktlariga asoslangan kosmetik mahsulotlar (masalan, eman po'stlog'iga asoslangan).

Muhim! Hech qachon homiladorlik paytida selenyum sulfidi yoki ko'mir po'stini o'z ichiga olgan shampunlarni ishlatmang.

Ushbu tarkibiy qismlar qonga teshik orqali kirishi mumkin va bu oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Seboreya uchun bunday davolanishning ijobiy tomoni shundaki, ular homilador ona va homila uchun mutlaqo xavfsizdir. Ammo tricholog yoki dermatolog bilan maslahatlashish hech qachon ortiqcha bo'lmaydi, chunki tananing muayyan davolanishga qanday munosabatda bo'lishini oldindan aytib bo'lmaydi.

Homilador ayollarda kepekka qarshi kurashish - bu Sulsen pastasi va oltingugurtli malham. Davolanish sog'liqqa zarar etkazmasdan o'tishi uchun bir nechta qoidalarni eslang.

1. Davolash aralashmasini faqat oldin yuvilgan sochlarga qo'llang.
2. Massaj harakatlari bilan malhamni yoki terini bosh terisiga surting.
3. Aralashmani chorak soat yoki 20 daqiqa ushlab turing.
4. Dori faqat oqadigan suv ostida yuviladi.

Jarayon ikki oy davomida haftada 2-3 marta takrorlanishi kerak. Shundan so'ng siz 3 oy davomida tanaffus qilishingiz kerak va agar kerak bo'lsa, terapiya kursini takrorlang.

An'anaviy tibbiyot retseptlari

Bunday kosmetika uchun retseptlar juda oddiy, shuning uchun niqob aralashmasini uyda tezda tayyorlash mumkin. Bu erda eng samarali va xavfsiz:

1. Glitserin, kastor yog'i va stol sirkasini teng nisbatda oling va yaxshilab aralashtiring. Tovuq tuxumini qo'shing va yana uring. Iplarning butun uzunligi bo'ylab teng ravishda taqsimlang, boshini sochiq bilan o'rab oling. Niqobni 40 daqiqaga qoldiring, keyin sochlaringizni o'simlik o'tlaridan yoki toza iliq suvdan yuving.
2. Ot, yarrow, dulavratotu va qichitqi o'tining quritilgan barglarini teng nisbatda aralashtiring va navbati bilan 1: 2 nisbatda qaynoq suv quying. Yarim soat davomida turib oling, shtammi. Haftada ikki marta boshning epidermal qismiga ishqalang. Jarayon kepekni to'liq yo'q qilishga qadar amalga oshiriladi.

"Buvisining usullari" homilador ayollarda kepekka qarshi kurashda juda yaxshi natijalarni ko'rsatmoqda. Undan xalos bo'lish uchun bunday vositalar juda mos keladi:

1. Zaytun moyi va yarim limon sharbatini teng nisbatda aralashtiring. Sochingizni yuvishdan 40 daqiqa oldin bosh terisini ishqalang. Asbob har xil turdagi kepekka qarshi yordam beradi.
2. Dulavratotu va tozalanmagan kungaboqar yog'ini teng miqdorda aralashtiring. Boshning epidermisida qichishish va qichishishni yo'q qilish uchun foydalaning.
3. 0,5 l qaynoq suvni quyish uchun tansyning quritilgan barglaridan 3-5 g. Infuzionni sovishini kuting, tortni siqib oling va zich mato bilan filtrlang. Homilador ayollarda yog'li kepek bilan shampun uchun qo'llang.

Kasallikning asoratlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun har bir homilador ona kepek paydo bo'lishining oldini olish haqida o'ylashi kerak. Buning uchun sizga shunchaki kerak:

• gazsiz ko'proq toza mineral suv ichish,
• toza havoda ko'proq yurish,
• stressli vaziyatlardan qoching
• sochlaringizni yuving va kosmetik niqoblarni tez-tez bajaring,
• soch ipi, ko'pik, mus, jel, qoldiqlarni o'z vaqtida ipdan olib tashlang.
• vitaminlar va minerallar bilan boyitilgan ko'proq ovqat iste'mol qiling.

Toza havoda engil jismoniy mashqlarni bajarish nafaqat butun organizmda, balki soch follikulalarida ham kislorodni boyitishga yordam beradi.

Haftada kamida ikki marta bosh terisini massaj qiling. Ushbu protsedura qon aylanishini rag'batlantiradi, shuningdek yog 'bezlarining faoliyatini yaxshilaydi. Shunday qilib, siz ayolning hayotining eng baxtli davrida kepek bilan kurashish zaruriyatidan xalos bo'lishingiz mumkin.

Kepek sabablari

Homiladorlik shunchaki bola tug'ilishining 9 oyi emas. Bu tanadagi haqiqiy stressli holat. Unda barcha organlar tiklana boshlaydi, gormonal rejada turli xil o'zgarishlar yuz beradi. Immunitet va endokrin tizimlar odatdagi ish ritmini o'zgartiradi. Shu sababli, homiladorlik paytida ayollarda kepek paydo bo'lishi ajablanarli emas. Uning ko'rinishi jumla emas va bu muammo bilan kurashish mumkin va kerak.

Shifokorlar, homiladorlik paytida ayolda kepek paydo bo'lishining bir nechta sabablarini aniqlaydilar:

• tananing immuniteti pasayadi
• gormonal siljish.

Kelajakdagi onaning tanasining ishi homilani rad etish xavfini minimallashtirishga qaratilgan. Bu muhim hujayrali immunitetni pasaytiradi. Shunga ko'ra, tanada barcha himoya funktsiyalarining pasayishi kuzatiladi. Ushbu shartlar turli xil qo'ziqorin kasalliklarining rivojlanishi uchun eng maqbuldir. Aytgancha, kepek bu kasalliklarning ko'plab turlaridan biridir.

Ikkinchi sabab - bu gormonal siljish. Har qanday qizning jasadida bola tug'ish davrida haqiqiy gormonal moslashuv sodir bo'ladi. Shu munosabat bilan ko'plab ichki jarayonlar buzilishi mumkin. Ko'pincha quyidagi funktsiyalar buzilgan:

• bosh terisida o'lik hujayralarni eksfoliatsiya qilinmaydi,
• buzilgan tabiiy sebum ishlab chiqarilishi.

Shu munosabat bilan kepek homilador ayollarda paydo bo'ladi.

Xavfli emasmi?

Ko'pgina homilador ayollarda kepekni davolash juda yomon belgi deb o'ylashadi. Bu bolada biron bir narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatadigan belgi. Bundan tashqari, ular bunday kasallik homilador ona va chaqaloqning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkinligiga ishonishadi. Yaxshiyamki, bu fikr noto'g'ri deb hisoblanadi. O'z-o'zidan, kepek ayol va uning bolasiga hech qanday xavf tug'dirmaydi. Ammo, to'g'ri davolanmasdan, bu boshqa jiddiy va xavfli kasalliklarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin:

• qo'ziqorin teri zararlanishi,
• dermatit
• seboreya va boshqalar.

Shuning uchun kasallikning rivojlanishining dastlabki bosqichida uni davolash juda muhimdir. Siz ushbu kasallik bilan shug'ullana olmaysiz.

Asosiy alomatlar va belgilar

Kepek beparvo ko'rinmaydi. Buni sochlarda, kiyimda ko'rish mumkin (ayniqsa qora rangda). Hatto eng vakili bo'lgan odamning umumiy taassurotini buzishga qodir. Homilador ayollar sog'lig'i va tashqi ko'rinishini kuzatishi kerak. Qiziqarli pozitsiya sizning go'zalligingizni unutish uchun sabab emas. Yaxshi ishlangan homilador qiz har doim e'tiborni tortadi va faqat yaxshi taassurot qoldiradi.

Kepekning asosiy belgisi kiyimda oq tarozilar paydo bo'lishi. Sochli sochli qizlar buni sochlarida sezmasliklari mumkin, lekin ular kiyishlari kerak. Ba'zan bu yoriqlar sarg'ish rangga ega bo'lishi mumkin. Bu tanada ortiqcha yog 'borligini anglatadi. Bunday holda, tarozilar bir-biriga yopishib qolishi va mayda qobiqlarga aylanishi mumkin, ular ham sezmaslik juda qiyin.

Muammoni hal qilishga qaysi shifokor yordam beradi

Keyingi 9 oy davomida homilador qizlar uchun akusher-ginekolog yagona shifokorga aylanadi. Ammo, agar sizda kepek bo'lsa, bu muammo bilan darhol unga murojaat qilmang. Bunday holda, u sizga yordam bermaydi va sizga bu kasallikni qanday davolash kerakligini aytmaydi.

To'g'ri tashxis qo'yish va kepekni davolash bo'yicha ko'rsatmalar uchun siz dermatolog yoki tricholog bilan bog'lanishingiz kerak. Tricholog - bu soch muammolari bilan shug'ullanadigan juda ixtisoslashgan shifokor.

Faqat puxta tekshiruvdan so'ng shifokor homiladorlik paytida yoki boshqa dorilarda kepekka qarshi shampun buyurishi mumkin. Ular muammoni engishga yordam beradi.

Badanga zarar bermasdan homiladorlik paytida kepekdan qanday qutulish kerak?

Maxsus davolash

Keng qamrovli va samarali davolanishni faqat tajribali mutaxassis tayinlang, barcha testlar asosida, shuningdek kelajakdagi onaning tanasining xususiyatlari. O'z-o'zidan davolanish qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Agar kasallikning asosiy sababi terining haddan tashqari quruqligi bo'lsa, unda mutaxassis, ehtimol oddiy nemlendirici balzalar va shampunlarni buyurishi mumkin.Kasallikdan xalos bo'lish uchun ular har kuni sochlarini yuvishlari kerak.

Agar sabab qo'ziqorin bo'lsa, shifokor shunchaki batafsil tahlil o'tkazishga majburdir. U nima uchun yog 'bezlari "normal ishlashni to'xtatganini" aniqlashi kerak. Bunday holda quyidagilar tayinlanadi:

• maxsus vitaminlar
• maxsus dorilar
• tibbiy shampunlar.

Shuni yodda tutingki, kepekka qarshi barcha vositalar o'zlarini butunlay boshqacha tarzda namoyon qiladi. Ularning ba'zilari shunchaki kasallikni maskalashadi va uning barcha alomatlarini vaqtincha yo'q qilishadi. Boshqalar, aksincha, tanadagi qo'ziqorin bilan doimiy kurashishadi.

Xalq usullari bilan davolash

Agar biron sababga ko'ra shifokor tomonidan buyurilgan vitaminlar yoki tabletkalarni qabul qilishni istamasangiz, kepekni davolashning alternativ usullaridan foydalanishingiz mumkin. Ammo, bundan oldin, shifokor bilan maslahatlashish juda muhimdir. Faqatgina bunday davolanish tanaga zarar beradimi yoki yo'qmi, deb ayta oladi.

Birinchi retsept

• Siz 2 osh qoshiq piyoz geranium deb nomlangan maxsus o'tni va 2 osh qoshiq qichitqi o't barglarini (ikki uyali) aralashtirishingiz kerak.
• Ushbu aralashmani 1 litr qaynoq suv bilan to'kib tashlash kerak.
• Buni 30 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida talab qilish kerak.
• Bunday xalq davolanish vositasini haftasiga 3 marta ishlatish tavsiya etiladi. U sochlarini yuvishi kerak.

Ikkinchi retsept

• 2 osh qoshiq qichitqi o'ti (ikki uyali), dulavratot (yoki uning ildizlari) va koltsfut deb nomlangan o'tlarni aralashtiring.
• Bir litr qaynoq suv quying.
• Ushbu damlamani haftada bir necha marta sochlaringizni yuvish uchun ishlatish kerak.

Bundan tashqari, ko'plab mutaxassislar sochlaringizni kefir bilan yuvishni maslahat berishadi. Bu nafaqat kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi, balki umuman sochlarning holatini yaxshilaydi.

Kasallikning oldini olish

Agar homiladorlik paytida kepek bilan kurashishni istamasangiz, unda siz ushbu kasallikning asosiy profilaktika choralariga rioya qilishingiz kerak:

• Iloji boricha ko'proq suv iste'mol qilishingiz kerak. Ko'p suyuqlik ichish metabolizmni normallashtirishga yordam beradi, shuningdek tanani tozalash jarayonini tezlashtiradi.
• Hech qanday sharoitda hech kimga sochingizni tarashga yoki bosh kiyimingizni kiyishga ruxsat berilmasligi kerak. Shuningdek, do'konlarda shlyapalarni moslashtirishni cheklashingiz kerak, agar sizning oldingizda ularni boshqa birov allaqachon kiyib olgan bo'lsa ham.
• Homiladorlik paytida tanadagi stressni keltirib chiqaradigan turli vaziyatlardan qochish kerak. O'zingizga, oilangizga va sevimli do'stlaringizga iloji boricha ko'proq vaqt ajratishingiz kerak. Yoga darslari, meditatsiya yoki oddiy kitob o'qish foydali bo'ladi.
• Sochni to'g'ri parvarish qilish juda muhimdir. Kepek paydo bo'lishining oldini olish uchun siz soch turmaklash uchun turli xil mahsulotlardan minimal miqdorda foydalanishingiz kerak. Ammo, agar siz hali ham ulardan foydalanishga qaror qilsangiz, uxlashdan oldin sochlaringizni yuvishingiz kerak. Bu juda muhim va har qanday shifokor buni aytishi mumkin.

Endi homiladorlik paytida kepekdan qanday qutulishni bilasiz. Bunda dahshatli va g'ayrioddiy narsa yo'q. Shu sababli, ushbu muammoni davolash bo'yicha ko'rsatmalar va uchrashuvlar uchun shifokorga ishonch bilan borishingiz kerak.

Immunitetni mustahkamlash

Birinchi va eng muhim narsa tanangizni ichkaridan davolash, ya'ni immunitet tizimini mustahkamlashdir. Kundalik ovqatlanishingizni baholab, uni iloji boricha kuchaytirishingiz kerak. Tana ichiga silliq oqishi kerak

sabzavot va mevalar shaklida yoki dorixona shaklida B, C, A vitaminlari. Uchun

barcha jarayonlarni normallashtirish va tanani umumiy mustahkamlash uchun kaltsiy, yod,

rux. Shifokorlar ushbu tavsiyalarni har bir homilador ayolni ro'yxatdan o'tkazishda beradilar, ammo buni bekor qilishmaydi.

Tashqi davolanish

Immunitet tizimini va tananing umumiy holatini mustahkamlash protseduralariga qo'shimcha ravishda, homilador ayollar bolaga zarar bermaydigan va homilador onani davolaydigan maxsus shampunlar yoki xalq davolanish vositalaridan foydalanib davolanishni tashqi tomondan boshlashlari mumkin.

Bosh terisini davolash uchun shampunlarga kelsak, zamonaviy farmakologiya kepekdan xalos bo'lishga yordam beradigan maxsus mahsulotlarni ishlab chiqaradi, ammo ularni ishlatishda ushbu mahsulotlar individual ekanligini hisobga olishingiz kerak.

Homiladorlik uchun kepekka qarshi shampunlar

Kepekka qarshi terapevtik shampunlarning turlari:

• Tozalash uchun ishlatiladigan shampunlar. Ularda oltingugurt va salitsil kislotasi mavjud.
• Shampunlar antifungaldir. Agar tibbiy ko'rik natijalariga ko'ra, kepek sababi qo'ziqorin bo'lsa, ular buyuriladi.
• O'simlik tarkibiy qismlari bo'lgan shampunlar. Ular kepekni davolashda terapevtik ta'sir ko'rsatadigan vosita sifatida tarni o'z ichiga oladi.
• Antibakterial shampunlar. Ular tarkibida ahtapot yoki sink pirition kabi terapevtik moddalar mavjud.

Homiladorlik paytida kepekni davolash uchun xalq usullari

Vaqt sinovidan o'tgan va kepekni davolash uchun ko'proq maqbuldir

Odamlarda dorilar, chunki ular tarkibida kimyoviy moddalar mavjud emas va ular xavfsizdir

• Sochni 30 daqiqa yuvishdan oldin kastor yog'i va kalendula aralashmasidan niqob.
• Teng nisbatda limon sharbati va kasta yog'i aralashmasidan tayyorlangan niqob.
• Sochingizni qaynoq suvda o'stirilgan va ikki soat davomida infuz qilingan barglar bilan yuving.
• Burdok moyi.
• Sochni qaynatilgan suvda qaynatilgan jo'ka barglari bilan yuving (jo'ka - 2 osh qoshiq, suv - 1 litr).
• Suv hammomida isitiladigan 5-1 nisbatda kastor yog'i va maydanoz aralashmasidan tayyorlangan niqob. Har kuni bosh terisiga surtiladi.
• Kepek yo'qolguncha haftada bir marta boshingizni yangi kaltaklangan tovuq tuxumi bilan yuving. Oddiy suv bilan yuving.
• Boshingizni tabiiy sut mahsulotlari bilan yuvish.
• Bosh terisini yangi limon bilan massaj qiling, yarmiga bo'ling, kuniga 10 marta, bir hafta davomida.

Kepek paydo bo'lishni boshlaganida, xalq davolanish usullaridan foydalanish ko'rsatiladi.

Har qanday ayol uchun uning psixologik holatini saqlab qolish va vahima qo'zg'amaslik kerak, hatto bu sodir bo'lsa ham, homiladorlik paytida kepek paydo bo'ldi. Agar siz ma'lum gigiena va tibbiy ko'rsatmalarga rioya qilsangiz, ushbu kasallik davolanadi.

Kepek nima?

Seboreik dermatit, uning namoyon bo'lishidan biri kepek bo'lib, sog'liqqa tahdid solmaydi, ammo bir qator noxush tuyg'ularni keltirib chiqarishi va ayolni behuda tashvishga solishi mumkin. Homilador ayollarda kepek (quruq seboreya) paydo bo'lishining sabablari ayolning ahvoli bilan bog'liq bo'lishi mumkin va bola tug'ilgandan va ovqatlanish davridan keyin to'liq o'z-o'zidan ketadi.

Ammo bu siz kepek bilan kurashishingiz shart emas degani emas! Va dushmanning g'alabasi uchun "shaxsan tanish" bo'lishi kerak. Shunday qilib, seboreik dermatit - bu yog 'bezlarining ishlamay qolishi tufayli boshlanadigan terining yallig'lanishi. Tanadagi ichki o'zgarishlar tufayli sebum odatdagidan ko'proq ishlab chiqariladi. Shartli ravishda terining yuzasida yashovchi patogen zamburug'lar darhol foydalanadi. Ushbu "ikki yuzli" mikroblar har qanday odamning terisida. Immunitet tizimining normal holatida ular katta koloniyalarni hosil qilish imkoniyatiga ega emaslar, ammo tanasi "sust" bo'lib qolishi bilan, qo'ziqorinlar darhol hujumga o'tishadi.

Sochlar ostidagi bosh terisida sarg'ish yoki oq tarozilar to'planadi, ular taralganida elkalariga va orqalariga tushadi. Agar davo boshlangan bo'lsa, u holda sochlar zaiflashishi va ingichka bo'lib qolishi mumkin, hatto ba'zi joylarga tushib ketadi.

1-trimestrda homiladorlik paytida Pilates mashqlarining xususiyatlari bilan tanishishingizni maslahat beramiz.

Teri ustidagi bezlarning ishlashi buzilishi va qo'ziqorinlarning ta'siri (seboreya) bir necha shaklda uchraydi:

• yog'li seboreya (yuzida va ko'kragida yog'li teri, tezda yog'li sochlar): ko'pincha o'smirlik davrida namoyon bo'ladi,
• quruq seborreya (bosh terisidagi terilar, qo'llar va oyoqlarning egilishi): qoida tariqasida, bolalikda kuzatiladi, kamolot boshlanishidan oldin,
• aralash tip (quruq - bosh terisida, yog'li - yuzning terisida): odatda kuchli jinsga ta'sir qiladi.

Muhim! Olimlar hali ham seboreik dermatitning sabablari va mexanizmini aniq bilishmaydi, ammo u har qanday yoshda va har qanday odamda paydo bo'lishi mumkin.

Nima uchun kepek homilador ayollarda paydo bo'ladi

Shifokorlarning kuzatuvlariga ko'ra, seboreiyaning sabablari tashqi va ichki bo'linishi mumkin:

• irsiyat
• zaif immunitet
• endokrin kasalliklar
• oshqozon-ichak trakti kasalliklari, ovqat hazm qilish muammolari,
• to'yib ovqatlanmaslik
• zararli odatlar,
• stress va kayfiyat o'zgarishi.

Homilador ayolda kepek paydo bo'lishiga olib keladigan bir qator omillar birdaniga kuzatiladi. Tanada gormonal o'zgarishlar mavjud, immunitet tizimiga yuk ortadi. Asabiylashish, ko'z yoshlar, sababsiz hayajonlanish ham odatiy holdir. Homiladorlik davrining bir qismi sovuq mavsumga to'g'ri keladi, issiq shlyapa terining nafas olishiga to'sqinlik qiladi va yog'larning ajralishini kuchaytiradi.

Ammo iliq shlyapadan xalos bo'lish, homilador ayol kepekdan xalos bo'lishi mumkin deb o'ylamang! Siz hali ham shlyapa kiyishingiz kerak - shamollash va infektsiyalar zararsiz kepekka qaraganda ancha xavflidir. Va bunday qadam yordam bermaydi. Kepekni davolashda kompleksga murojaat qilishingiz kerak.

Kepek bo'lgan homilador onaga nima kerak?

Birinchi qadam trichologga tashrif buyurish kerak. Gap shundaki, yolg'iz tashqi ko'rinishda bo'lgan kishi oq tarozi paydo bo'lishida aybdorni aniq aniqlay olmaydi. Hatto shifokorga nafaqat ta'sirlangan hududlarni tashqi tekshiruvdan o'tkazish, balki boshqa kasalliklarning (masalan, toshbaqa kasalligi) mavjudligini istisno qilish uchun laboratoriya tekshiruvlari ham kerak bo'lishi mumkin, ularning tashqi belgilari juda o'xshash.

Muhim! Homiladorlik paytida, malham, loson yoki shampunlarni kepekni davolash uchun shifokor bilan maslahatlashmasdan foydalanish mumkin emas.

Kepek paydo bo'lishi ko'pincha antifungal shampunlar yoki homilador onalar uchun xavfli bo'lgan moddalarni o'z ichiga olgan dorilar bilan davolanadi. Agar tashqi foydalanish uchun antifungal vositalarning faol moddalari unchalik xavfli bo'lmasa, ichki foydalanish uchun ular qat'iyan taqiqlanadi.

Kepekni ichkaridan va tashqaridan davolaymiz

Tanaga ichkaridan nima yordam beradi:

• vitaminlar, vitaminlar va yana vitaminlar (lekin faqat maxsus dorilar, homilador onalar uchun),
• ko'proq yangi sabzavot va mevalar, ayniqsa qovoq, karam, qovoq,
• juda ko'p toza ichimlik suvi, o'simlik choy damlamalari va yangi siqilgan sharbatlar (agar shish paydo bo'lish xavfi bo'lmasa),
• "Yo'q" yog'li cho'chqa go'shti, qovurilgan kartoshka, baharatlı ziravorlar va shirin keklar,
• Barcha achitilgan sutga "Ha".

Kepek bilan kurash tashqarida mablag 'tanlash bilan boshlanadi. Dorixonalarda kepekka qarshi shampunlarni sotib olish xavfsizroq, chunki homilador ayollar uchun xavfsizlik birinchi o'rinda turadi. Kepek uchun ko'plab dorixona mahsulotlari (shampunlar, losonlar, niqoblar) mavjud:

Ularning har biri ma'lum muammolarni hal qilish uchun mos bo'lgan kepekning ma'lum bir turiga mo'ljallangan. Sirtdan mablag 'to'plash bo'yicha tavsiyalar berishning iloji yo'q. Bu eng yaxshisi sochingizning turiga va holatiga qarab mutaxassis tomonidan amalga oshiriladi.

Davolash kursi sakkiz haftagacha davom etadi. Shu vaqt ichida kepek shampunlaridan haftasiga uch martagacha foydalanish kerak. Keyinchalik, xuddi shu davrda bosh terisi holatini saqlab turish uchun faqat bitta yuvish kerak bo'ladi.

Homilador ayolga qanday sovg'a berishingiz mumkinligini o'qishni maslahat beramiz.

Pimafucin süpozitori homiladorlik paytida ishlatilishi mumkinligini bilib oling.

Kepekka qarshi o'tlar

Yuvib bo'lgandan keyin sochlaringizni o'simlik infuziyalari bilan yuvish uchun, kepek paydo bo'lishini kutish mutlaqo majburiy emas. Oddiy romashka, qichitqi o't, piyoz qobig'i sog'lom sochlarni qo'llab-quvvatlaydi, ildizlarni mustahkamlaydi va porlashni ta'minlaydi.

Va kepek bilan bunday infuziyalar kurashadi:

• dioica qichitqi o'ti + o'tloqli geranium 1: 1, nisbatda.
• coltsfoot + dioecious qichitqi barglari + dulavratotu ildizlari (1: 1: 1).

Sochni muntazam parvarish qilish, soch turiga mos keladigan shampunlar, balzalar va niqoblarni sinchkovlik bilan tanlash faqat ma'lum darajada seboreya paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Ammo homiladorlik paytida kepekdan butunlay xalos bo'lishga yordam bermaydi. Yog'li, qizarib pishgan, achchiq yoki nordon idishlarsiz to'g'ri ovqatlanish yaxshi yordam beradi, ammo bo'lg'usi onalarning ta'mi shunchalik oldindan aytib bo'lmaydigan darajada bo'ladiki, siz bunga umid qilmasligingiz kerak. Homilador ayollar uchun kompleks vitamin preparatlari ratsiondagi mumkin bo'lgan nomutanosibliklarni tuzatadi.

Biror kishi tanadagi jarayonlarga ta'sir qila olmaydi. Homilador ayol gormonal o'zgarishlarni to'xtatmaydi, o'z irsiyatiga ta'sir qila olmaydi. Uning kuchida yagona narsa - bu uning homilasini homilador bo'lish davrida tanasini kontseptsiyaga tayyorlash, immunitetni mustahkamlash va uni yuqori darajada ushlab turishdir. Va buning uchun oddiy qoidalar mavjud - muvozanatli ovqatlanish, tinch nervlar va sog'lom turmush tarzi. Bu siz qila oladigan narsadir!

Kasallikni davolash: qanday vositalardan foydalanish kerak

Agar siz bunday og'riq bilan duch kelsangiz, avvalambor mos keladigan shampunlarga va losonlarga e'tibor bering. Ammo yodda tutingki, homiladorlik paytida har qanday kepek shampuniga ruxsat berilmaydi, shunda shifokorning maslahati talab qilinadi. Qolganlari mavjud bo'lgan barcha vositalardan foydalanishga ruxsat beriladi. Ushbu kasallikka duchor bo'lganlar ichki davolanishga jiddiy e'tibor berishlari kerak, yuzaki natija kerakli natijani bermaydi. Agar emizish paytida kepek paydo bo'lsa, to'g'ri - to'g'ri ovqatlaning, tekshiruvdan o'ting, davolansangiz va kasallik o'tib ketsa.

To'g'ri ovqatlanish - homilador uchun birinchi navbatda

Agar bunday kasallik allergiya natijasida yuzaga kelgan bo'lsa, birinchi navbatda, bunday reaktsiyaga sabab bo'lgan allergenni atrof-muhitdan chiqarib tashlang. Kasallikning ta'sirini kamaytirish uchun antigistaminlarni qabul qiling, ular yordam beradi. Kepekni davolash uchun maxsus dorilar shifokor tomonidan belgilanadi va yuboriladi.

Kasallikning oldini olish

Avvalo, profilaktika homiladorlik paytida kepekka qarshi kurashdan ko'ra ancha arzon va oson ekanligini ta'kidlaymiz. Bunday holda, sochlar va bosh bilan oddiy manipulyatsiyalar kelajakda bir qator muammolardan xalos bo'lishi mumkin.

Quyoshda ko'proq vaqt sarflashga harakat qiling, yorug'lik kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi. Bir necha kun o'tirmang, chunki ultrabinafsha nurlar teri kasalliklarining sababi bo'ladi, shuning uchun siz boshqasini olish uchun davolamasligingiz kerak. Yarim soat piyoda yurish, ko'chada piyoda yurish yaxshiroqdir, bunday yurishdan natija bir necha soatdan yaxshiroq bo'ladi.

Kosmetologiya sohasidagi mutaxassislarning ta'kidlashicha, doimiy stresslar bilan sochlar holatining yomonlashishi kuzatilmoqda. Ammo bu erda haqiqat bilan emas, bizning zamonamizda so'z bilan hal qilish osonroq - bu jamiyatning haqiqiy ofati.

Qayta tiklash bo'yicha xalq maslahatlari

Ushbu mavzu bo'yicha bir nechta tegishli maslahatlarni beramiz:

E'tibor bering, past namlik ham bu kasallikka olib keladi. Ayniqsa, qishda, kvartirada batareyalar qizib ketganda, havo quriydi va terining qurishi bir boshga emas, balki tananing har bir qismiga tushadi. Bunday holatda namlagichlar, masalan, maxsus sotilgan qurilmalar yordam berishi mumkin.