Sebum ishlab chiqarish tanadagi tabiiy jarayondir. Bosh terisidagi mikroskopik ekzokrin bezlar bo'lgan yog 'bezlari sochlarni xavfli ifloslantiruvchi moddalardan himoya qiluvchi yog'li modda ajratadi. Ammo, agar yog 'bezlari juda ko'p yog' hosil qilsa, natijada yog'li sochlar ko'payadi. Hipersekresiya turli omillar tufayli yuzaga keladi. Va faqat muammoning sababini yo'q qilish orqali siz davolanishning ijobiy ta'siriga erishishingiz mumkin. Bunday holda, yog'li sochlarni to'g'ri parvarish qilish alohida rol o'ynaydi.
Tricholog kim va men unga qachon murojaat qilishim kerak?
Agar sochlar bilan bog'liq muammo bo'lsa, odam ko'pincha sartaroshiga murojaat qiladi. Bu har doim ham to'g'ri emas. Darhaqiqat, uning tajribasiga asoslanib, mutaxassis eng yaxshi parvarish mahsulotlarini tanlashi mumkin, buklilarga chiroyli ko'rinish beradi. Sartaroshdan boshqa hech kim sizni parchalanadigan narsalardan qutqara olmaydi, chunki bu faqat uning vakolatiga kiradi. Biroq, u chuqurroq muammolarni hal qila olmaydi, masalan, nima uchun yog'li sochlaringiz borligini tushunmaydi. Trichologning maslahatlari juda ko'p foydali ma'lumotlarni o'z ichiga olishi mumkin, ammo faqat yuzma-yuz tayinlanganida shifokor nima sodir bo'lishining asl sababini bilib olishi va sizga eng yaxshi davolanishni taklif qilishi mumkin. Bugun biz ko'p hollarda ishlaydigan tasdiqlangan sxemalar haqida gaplashamiz, ya'ni ular sizga yordam berishi mumkin.
Muammoning sabablari
Aslida, bu masalani tushunmasdan, siz boshqa joyga bormasligingiz kerak. Xo'sh, nima uchun yog'li sochlaringiz bor? Trixologning terapevtik vositalarni tanlash bo'yicha maslahati, sababni bartaraf qilmaguningizcha sizga yordam bera olmaydi. Sochning o'zi yog 'ajratmaydi. Keyin nima uchun ular oxirigacha yopishqoq plyonka bilan qoplangan? Sebum boshning yuzasida ishlab chiqariladi va keyin soch miliga tarqaladi. Biz allaqachon sochlar uchun yomon emasligini aytdik, ammo estetik nuqtai nazardan, bu haqiqiy falokat. Sochlarning yog'li bo'lishining asosiy sabablari quyidagilar:
- Yog 'bezlarining ishdan chiqishi. Natijada seboreik dermatit rivojlanib, ortiqcha seboreya hosil bo'ladi.
- Ratsionni buzish. Noto'g'ri ovqatlanish barcha organlar va tizimlarning ishiga ta'sir qiladi va birinchi ko'rsatkichlar sochlar, teri va mixlardir. Shuning uchun biz dietamizni qayta ko'rib chiqamiz, undan kek va makaronni olib tashlaymiz, baliq, yangi sabzavot va donni qo'shamiz.
- Gormonal nomutanosiblik. Ushbu hodisa, ayniqsa, ayollarda keng tarqalgan. Bola tug'ilishi, tug'ilishni nazorat qiluvchi dorilarni qabul qilish - bularning barchasi gormonal etishmovchilikka olib kelishi mumkin. Natijada yog'li sochlar. Trichologning tavsiyalari bunday buzilishlarni o'z vaqtida tuzatish uchun endokrinolog bilan majburiy tekshiruvdan o'tishni tavsiya qilishni o'z ichiga oladi.
- Va nihoyat, oxirgi sabab - irsiyat. Agar sizning qarindoshlaringiz bir xil muammoga duch kelsalar, unda bu bilan kurashish deyarli befoyda, shunchaki parvarish mahsulotlarini tanlash kerak.
Sochlarning har bir turi o'z rejimiga ega
Darhaqiqat, yog'li sochlarni parvarish qilish alohida ahamiyatga ega. Avvalo, sizni tez-tez yuvish etarli darajada zararli ekanligi haqida ogohlantirmoqchimiz. Kuniga va undan ham yaxshi, kuniga ikki marta, faqat iplarni tez-tez taroq bilan tarash joiz, siz ortiqcha yog'ni to'plash uchun paxtani tishlarning tagiga qo'yishingiz mumkin. Ammo shampun bilan yuvish orasidagi minimal interval har ikki kunda bir marta. Ularning orasida siz quruq shampun, maydanoz urug'i kukuni va boshqa mahsulotlardan foydalanishga harakat qilishingiz mumkin. Tez-tez yuvish quruq bosh terisiga olib keladi, ammo bu yog 'chiqishiga ta'sir qilmaydi.
Vanna kuni
Issiq emas, balki juda iliq suvdan foydalanish kerak, aks holda siz sochlarning tez ifloslanishini qo'zg'atasiz. Sovuq, shuningdek, uning vazifalarini bardosh bera olmaydi, chunki siz nafaqat axloqsizlik bilan yuvishingiz kerak, balki bosh va sochlar yuzidagi yog'larni ham yuvishingiz kerak. Sizning turingiz uchun maxsus ishlab chiqarilgan shampunni tanlang va sochlaringizni ikki marta sovunganingizga ishonch hosil qiling. Sochlarning sog'lig'ini tiklash bo'yicha trichologning tavsiyalariga doimiy ravishda rioya qilish kerak, faqat shu tarzda siz kerakli natijaga erishishingiz mumkin. Qolgan ko'pikni tozalash uchun sochlaringizni yaxshilab yuving. Bu juda muhim, chunki sovunli eritmaning qoldiqlari iplarni tezda yopishtirishga va ularning ifloslanishiga olib keladi. Shampuningizni vaqti-vaqti bilan, giyohvandlikdan tashqari o'zgartirish tavsiya etiladi.
Banyoda suv
Hech kimga sir emaski, musluk suvi soch sog'lig'iga juda zararli. Bu juda qattiq, kaltsiy tuzlari va xlor bilan to'yingan. Sochga tushib, sebumga aralashtirilgan tuzlar ularni xiralashtiradi. Buning oldini olish uchun siz filtrlangan yoki eritilgan suvdan foydalanishingiz kerak. Agar siz shoshilib qolsangiz, unga tabiiy kislotalar qo'shib suvni yumshata olasiz. Bu olma sirkasi yoki limon kislotasi bo'lishi mumkin. Chayishda suvga qo'shilgan oddiy stol sirkasi ham sochingizning holatini o'zgartirishi mumkin.
Sotib olishga arziydigan narsa
Va biz trichologning yog'li sochlarini parvarish qilish bo'yicha tavsiyalarini ko'rib chiqishda davom etamiz. Sizga ushbu sohaning etakchi mutaxassislari tomonidan foydalanish uchun tasdiqlangan bir qator mahsulotlarni taqdim etamiz. Oddiy do'konlarda siz dulavratotu shampunini topishingiz mumkin. Loreal kompaniyasi tomonidan vitaminlar va antioksidantlar bilan yaxshi mahsulotlar ishlab chiqariladi. Ular terining suv-yog 'muvozanatini tiklash uchun mo'ljallangan, ammo shu bilan birga dermini sezilarli darajada suvsizlantiradi. Shu nuqtai nazardan, Vella brendi mahsulotlari yanada qiziqroq ko'rinadi. Ular ortiqcha yog'ni yo'q qiladi va terini quritmaydi. Shvartskopf shampuni juda yaxshi ekanligi isbotlandi. Bu yog'li sochlarni samarali tozalaydi. Trichologning oddiy maslahatlari yalpizni faol ishlatishni o'z ichiga oladi, aynan shu ingredient ushbu markaning mahsulotlarini o'z ichiga oladi. "Lazartik" va "Redken" shampunlari kamroq tarqalgan.
Professional vositalar
Biroq, bularning barchasi ommaviy ishlab chiqarish vositasidir va agar muammolar juda aniq ko'rinmasa, odatda yordam beradi. Ammo agar ular yordam bermasa, trichologning maslahati albatta yordam beradi. Sochni parvarish qilish vositalari (xalq davolanish usullari bilan davolash, biz biroz pastroq ko'rib chiqamiz), mutaxassislarning fikriga ko'ra, professional kosmetika do'konida sotib olish yaxshiroqdir. Ideal tanlov sink oksidi asosidagi davolash shampunidir. Buning natijasida yog 'bezlaridan ajralib chiqadigan sekretsiya miqdori kamayadi. Bundan tashqari, ushbu tarkibiy qism terining qichishini engillashtiradi va uni tiklaydi, ya'ni aynan sizga kerak. Kerakli ta'sirga erishgandan so'ng, davolovchi shifokor shampunni muntazam ravishda ishlatish uchun, shuningdek ushbu seriyadan ham o'tishni maslahat berishi mumkin.
Qo'shimcha maslahatlar
Va biz tergovni davom ettirmoqdamiz. Yaxshi natijaga erishish uchun siz trichologning tavsiyalariga amal qilishingiz kerak. Yog'li sochlar uchun davolanish, birinchi navbatda, keng qamrovli va ikkinchidan - juda yumshoq va yumshoq bo'lishi kerak. Mutaxassislar ogohlantiradilar:
- Eng yaxshi shampun aniq. Kremga asoslangan mahsulotlardan foydalanmang.
- Ikkinchi shart: yog'li sochlarni ertalab va kechqurun emas yuvish kerak, chunki aynan shu vaqtda yog 'bezlarining faolligi oshadi.
- Sochlarni tarash uchun cho'tkalarni ishlatmaslik tavsiya etiladi, chunki ular sochlarning ildizlaridan yog'larni butun uzunligi bo'ylab tarqatishadi.
- Boshni quritib, qattiq, tirnalgan taroqlardan, shuningdek metall sochlardan foydalanish tavsiya etilmaydi.
Qayta tiklash bo'yicha tavsiyalar
Maxsus parvarish mahsulotlarini ishlatishdan tashqari, quyida trichologning professional tavsiyalariga amal qilish juda muhimdir. Yog'li sochlar uchun barcha kosmetik vositalar, niqoblar va boshqalar mos emas, ko'pincha muammodan xalos bo'lish uchun shifokorlar sinkga asoslangan mahsulotlardan foydalanishni tavsiya etadilar. Bu oddiy sinkli malham yoki uni o'z ichiga olgan boshqa formulalar bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, siz o'zingizning tanangiz bilan yaqindan shug'ullanishingiz kerak.
- Moddalar almashinuvini tartibga solish va shuning uchun yog 'bezlari ishini boshlash uchun mineral va vitamin komplekslarini to'liq ichish kerak.
- Bir vaqtning o'zida dietangizni tuzish va optimallashtirish, shirin va yog'li ovqatdan voz kechish juda muhimdir.
- Sog'lom turmush tarzini olib borish, chekishni tashlash va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish juda muhimdir, chunki bu teriga va sochga bevosita ta'sir qiluvchi kapillyar qon ta'minotiga katta ta'sir qiladi.
- Maslahat uchun gastroenterologga murojaat qiling, chunki oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar ko'pincha haddan tashqari yog'li yoki quruq sochlarga olib keladi. Umuman olganda, yog'li sochlarni har tomonlama davolash kerak. Trichologning tavsiyalari butun organizmning normal ishlashi muhimligini ta'kidlaydi, demak u xulosa asosida optimal davolanishni yozib olish uchun sizni gastroenterolog yoki endokrinologga yuboradi.
Uyda parvarishlash vositalari
Aslida, sochlaringiz uchun juda ko'p narsa sizning qo'lingizda. Eng muhimi, dangasa bo'lmang va muntazam ravishda yog'li sochlarga g'amxo'rlik qiling. Xizmat bo'yicha maslahatlar va eng oddiy retseptlarni biz hozir tahlil qilamiz. Limon sharbati yoki olma sirkasi yog 'bezlarining ishini normallashtirishga yordam beradi. Bunday holda, birinchisi blondalar uchun, ikkinchisi - brunettalar uchun eng yaxshisidir. Ularni 0,5 litr suv uchun bir osh qoshiq nisbatida suyultirish. Tabiiy kislota qattiq suv tarkibidagi tuzlarni zararsizlantirishga yordam beradi, shuningdek temir va magniy, kaliy va aminokislotalarni ham o'z ichiga oladi, bu nafaqat yog' hosil bo'lishini kamaytiradi, balki buklalarni chiroyli qiladi.
Xantal bilan yuvilgan yog'li sochlar uchun juda foydali. Eritma bir osh qoshiq quruq kukun va bir litr iliq suvdan tayyorlanadi. Bosh terisini va o'tlarni tayyorlashdan voz kechish vazifasini mukammal darajada engish. Ular orasida romashka va jo'ka, ot va kekik, yarrow, eman po'stlog'i mavjud.
Agar sochlar tusha boshlasa
Bu, shuningdek, juda keng tarqalgan muammo bo'lib, u ko'pincha ortiqcha yog 'tarkibiga hamroh bo'ladi. Soch to'kilishi bo'yicha trichologning maslahati shundaki, siz dietangizni optimallashtirishingiz va stressdan qochishingiz kerak. Biroz vaqtgacha sochni bo'yashni to'xtatish va perm qilish tavsiya etiladi, chunki bu ularni yo'q qiladi va mo'rtlikni keltirib chiqaradi.
- Bunday holda, mutaxassislar soch follikulalarini sertleştirmeyi tavsiya qiladilar. Buning uchun qishda iliq shlyapa emas, balki quloqlaringizni yopadigan nozik naqshli yoki bandaj kiyish tavsiya etiladi. Sovuq har doim tananing yam-yashil o'simliklar o'sishi uchun bir sababdir.
- Bosh massaji soch to'kilishidan xalos bo'lishda juda foydali. Bu qon oqimini yaxshilaydi, ya'ni follikulalarning ovqatlanishi yaxshilanadi. Yuvish paytida yoki qo'shimcha ravishda terini parvarish qilish vositasini qo'llash paytida nam teriga surtish yaxshiroqdir.
- To'g'ri taroqni, tercihen yog'ochdan yoki tabiiy cho'tkadan tanlash juda muhimdir.
- Issiq fen va temirni, shuningdek, lakni ishlatmang.
Ka qarang, hech qanday murakkab narsa yo'q. Sizga faqat sabr-toqat kerak va mukammal natija kafolatlanadi.
Ayollarda soch turini qanday aniqlash mumkin
Boshning tez ifloslanishi muammosini tez va muvaffaqiyatli hal qilish uchun avvalo ayolning qaysi soch turiga ega ekanligini tushunishingiz kerak.
Birinchi turlardan biri yog 'jingalaklari. Ushbu turdagi bilan, ayol har ikki kunda sochlarini bulg'aydi.
Yog'li sochlarning asosiy sabablaridan biri nosog'lom ovqatlanishdir (ko'p miqdorda yog'li, achchiq, sho'r va shirin taomlar). Bunday holda, soch tezda haqiqiy hajmini yo'qotadi.
Ikkinchi turi quruq jingalak. Ushbu turdagi bilan, ayolning jingalaklari oldingi yuvishdan 4-5 kun o'tgach ifloslangan bo'ladi.
Ularning tezda ifloslanmaganligi haqida bahslashish mumkin, ammo noto'g'ri turmush tarzi va muvozanatsiz ovqatlanish umuman boshning holatini yomonlashtirishi mumkin. Shu bilan birga, buruqlar mo'rt, bo'linib ketgan, yaramaydi.
Uchinchi turi quruq va yog'li bukleler. Ushbu turdagi bilan, ayolning sochlari tezda ifloslanadi - ikkinchi va uchinchi kuni. Natijada, yuqoridagi barcha omillar. Ushbu turdagi sochlar mo'rt, bo'linib ketgan, yaramaydi.
To'rtinchi turi oddiy jingalak. Shunga o'xshash tur bilan, taxminan beshinchi yoki oltinchi kuni ayolning sochlari ifloslanadi. Buruqlar mo'rt, yumshoq va itoatkor. Oddiy yog 'muammosiga eng kam moyil.
Sochimdagi yog' tarkibini qanday aniqlashim mumkin?
Ayolning semiz boshi borligini aniq aytish joizdir, agar u:
- Bir necha kundan keyin va hatto muntazam ravishda pardani doimiy ravishda yuvish zarurati,
- Yuvib bo'lgandan keyin bir kunda porloq sochlar juda yoqimsiz va yaxshi parvarish qilinmasligi mumkin,
- Sochni tez ip bilan ajratmang,
- Elektrlashtirilmagan sochlar
- Qizni xohlagan uslubda styling qilish imkonsizligi shaklidagi muammo.
Shuni ta'kidlash kerakki, to'g'ridan-to'g'ri o'smirlik davrida bunday muammolarni kuzatish mumkin, chunki aynan shu yoshda gormonlarning o'zgarishi sodir bo'ladi.
Nima uchun ko'p qizlar yog'li soch muammosiga duch kelishadi?
Ayollarda yog'li sochlarni nima qo'zg'atadi? Ayollarda yog'li sochlarning asosiy sababi yog 'bezlarining dinamik sekretsiyasidir. Yog'li sochlar muammosini butunlay yo'q qilish mumkin emas, chunki bu xususiyat tabiatga xosdir.
Ammo normal yoki quruq jingalak yog'li bo'lib qolsa, sog'lig'ingizga e'tibor berishingiz kerak.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, yozda sochlar tez-tez yog'li bo'ladi. Yuqori harorat tufayli odam haddan tashqari terlaydi va sochlar yog'li porlaydi. Ammo bu shunchaki mavsumiy muammo, yog 'miqdori yuqori bo'lgan odamlar uchun bu ancha qiyin.
Yog'li sochlarga ta'sir etuvchi omillar:
- Gormonlar etishmovchiligi. Sochning yog'li qulflanishi homiladorlik yoki gormonga asoslangan dori-darmonlarni qabul qilish (homiladorlik paytida qabul qilingan tabletkalarni o'z ichiga olgan holda),
- Asab va stress. Stressning ko'rinishi butun tanaga, hatto bosh terisiga ham zarar etkazishi mumkin.
- Endokrin va ovqat hazm qilish tizimining kasalliklari. Ushbu tizimlar soch va terining holatiga bevosita javobgardir. Agar siz yomon ovqat iste'mol qilsangiz, shu jumladan arzimagan ovqatlar yoki uy qurilishi yog'li va baharatlı ovqatlar, siz shunga o'xshash muammolarga duch kelasiz.
- Hair Soch to'kilishi va mo'rt mixlar uchun qanday vitaminlar ichish kerak?
- ➥ Nima uchun qizlar boshlarida soch to'kiladi va nima qilish kerak - bu erda o'qing!
- Home Uyda o'rtacha soch turmagi qanday?
- ➥ Yangi yil uchun qisqa sochlarga qanday soch turmagi qilish mumkin - yozuvlarni o'qing!
- Hair Nikotinik kislotani sochlarga qo'llash bo'yicha qanday sharhlar mavjud?
Yog'li sochlarni davolash qanday?
Ko'pgina shifokorlar buyurganidek, tug'ma yog'li bosh terisini quyidagi tavsiyalarga amal qilish orqali yo'q qilish mumkin:
- Ko'p miqdorda suv ichish kerak. Dunyo bo'ylab shifokorlar tanangizni barcha tizimlarning normal ishlashi uchun suv bilan to'yintirishni maslahat berishadi.
- Yangi foydali taomlarni iste'mol qiling. Toza, siz har kuni meva, sabzavot, kepak va boshqa narsalarni iste'mol qilishingiz kerak.
- Yog 'bilan ovqatdan bosh torting. Bosh yog'ini yo'q qilish uchun siz qovurilgan go'sht, yog ', pishloq va boshqa hayvonot mahsulotlarini dietangizdan butunlay chiqarib tashlashingiz kerak. Ularni o'simlik ovqatlari bilan almashtiring.
- Vitaminlar sotib oling. Bu muammodan xalos bo'lishning samarali usuli, shuning uchun siz ularni teriga qo'llash uchun granulalarda (dorixonalarda sotiladigan) sotib olishingiz kerak. Shuningdek, ichkarida olingan dorilarni sotib olishga arziydi.
- Shampun va sochlar uchun konditsionerni almashtiring. Aktsiyalarga ishonmang, ularni tarkibi bo'yicha tanlang. Agar vitaminlar va minerallar unda bo'lsa, yaxshiroqdir.
- Haftada ikki martadan ko'proq kıvırcıklar tikmang.Soch quritgichi, jingalak temir va boshqa qurilmalarga haddan tashqari ta'sir qilish bilan ular nafaqat shikastlanishadi, balki tezda yog'li bo'lib qoladilar.
- Ularga kamroq tegin. Hamma qo'llarida yuz minglab bakteriyalar borligini biladi. Shu munosabat bilan qo'llarning sochlarga tegib turishi bilan bu bakteriyalar teriga va sochlarga tushadi.
- Buruqlarni sochlarini fen bilan doimiy ravishda quritishga hojat yo'q. Isitilganda ular nafaqat mo'rt, yorilib ketadigan va jonsiz bo'lib qoladilar, balki iflos bo'ladilar.
- Yomon odatlardan voz keching. Tamaki, alkogolizm, giyohvand moddalarni iste'mol qilish tanadagi barcha funktsiyalarga, ko'pincha bosh terisidagi yog 'bezlarining funktsional xususiyatlariga salbiy ta'sir qiladi.
- Sport o'ynashda sog'lom turmush tarzini olib boring. Agar siz sport bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, nafaqat tanangizni tartibga solibgina qolmay, balki buning natijasida ham yog'li sochlarni olib tashlashingiz mumkin.
Trichologning yog'li sochlar bo'yicha maslahatlari
Soch sog'lig'ining mukammal holatini saqlab qolish uchun nima qilish kerakligi va yog'li terining oldini olish haqida bir oz ko'proq ma'lumot beriladi.
Ushbu muammodan aziyat chekayotganlarga yordam beradigan ba'zi tavsiyalar.
Agar sizda yog'li sochlaringiz bo'lsa, trichologning maslahatlari sizga yordam beradi. Ularni bajarish, tuyulishi mumkin bo'lgan darajada qiyin emas. Ularning ta'sirini amalga oshirishdan keyin yaqin kelajakda ko'rish mumkin.
Shunday qilib:
- Sochingizni yuvgandan keyin sochingizni sochiq bilan o'rashingiz va doimo u bilan yurishingiz shart emas. Ularni sochiq bilan artib quritish uchun qoldiring.
- Bosh terisi uchun issiq suv yog 'bezlarining faol faoliyati uchun juda yaxshi asosdir. Shuning uchun sochingizni u bilan yuvishingiz shart emas, chunki u terining gözeneklerini kengaytiradi. Ushbu bezlarning ishlashini sekinlashtirish uchun bosh tanadan sovuq, zo'rg'a iliq suv ostida yuviladi.
- Sochingizni tez-tez tarashning hojati yo'q. Taroq yog 'bezlarini faollashtiradi. Sochingizni iloji boricha ozroq tarang.
- Uzoq vaqt davomida shlyapa kiyishning hojati yo'q. Bosh terisi kislorod bilan to'yingan bo'lishi kerak, shuning uchun uzoq vaqt davomida bunday qilmaslik kerak.
- Hair Keratinli sochlarni to'g'rilash bo'yicha videoni qaerdan topsam bo'ladi?
- Onda Londa uchun soch bo'yoqlarini bo'yash palitrasida qanday soyalar bor - maqolani ko'ring!
- Women Qanday qilib ayollar sochlarni jelatin bilan laminatsiyalash haqida sharhlarni nashr etishadi?
- Women Ayollarda androgenik alopesiyani qanday davolash - yozuvlarni o'qing!
- Hair Soch uchlari uchun gulxan moyini qanday ishlatish kerak?
Yog'li jingalakni olib tashlash uchun niqoblar
Buruqlarning tuzatib bo'lmaydigan ko'rinishi uchun siz vaqti-vaqti bilan niqoblar yordamida sochlaringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Birinchi niqobga qamchi tuxum sarig'i kiradi. Ularni qoshiq yoki mo'ylov bilan urib, sochlarga surting.
Jarayondan keyin bosh teringizni 15 daqiqaga yolg'iz qoldiring va iliq yoki sovuq suv ostida yuving. Ushbu niqobga aloe vera sharbati qo'shilishi mumkin. Faqatgina barcha ingredientlarni aralashtiring va xuddi shunday qiling.
Ikkinchi niqob dengiz tuzini o'z ichiga oladi. Dengiz tuzini shunchaki bosh terisiga surtish kerak va uni 5-10 daqiqaga qoldiring.
Shundan so'ng, sochingizni sovuq yoki iliq suv bilan yuvishingiz kerak. Agar protsedura shampun va soch kremi bilan dush olishdan oldin amalga oshirilsa yaxshi bo'ladi.
Xina ortiqcha yog 'miqdoriga qarshi ajoyib yordamchidir. Shuning uchun uchinchi niqob ilon suvga xina qo'shishni o'z ichiga oladi.
Xina suv bilan aralashtirilishi bilan sochni o'rab, 5 daqiqadan keyin yuvib tashlash mumkin. Albatta, xina rangsiz bo'lishi kerak, aks holda rangingizni qizil rangga bo'yashingiz mumkin.
To'rtinchi niqobga bifidobakteriyalar bilan ajoyib tabiiy mahsulot - kefir kiradi. U yog'li bosh terisiga qarshi kurashda a'lo yordamchi.
Jarayon uchun siz kefirni isitib, har bir ipga qo'llashingiz kerak. Kefirni sochlarga qo'llaganingizdan keyin ularni sochiq bilan o'rashingiz va qirq daqiqa kutishingiz kerak, keyin yuving.
Soch to'kilishi muammosi yuzaga kelmasligi uchun taroqni qanday tanlash kerak?
Taroq - ayolga sochlarning go'zalligini berish uchun juda muhim tafsilot.
Ushbu qismni tanlashga aniq ehtiyotkorlik bilan murojaat qilish kerak.
Yog 'bezlarini qo'zg'atmaydigan qobiqli qirralari bo'lgan yog'och mahsulotni tanlash yaxshidir.
Taroq nafaqat sochni tozalash, balki yuvish uchun ham kerakligini eslash juda muhimdir. Dushdagi har bir hammomdan keyin uni haftasiga bir necha marta yuvish tavsiya etiladi.
Nima uchun soch ildizlari va bosh terisi juda yog'li bo'ladi: kasallikning sabablari
Zamonaviy trichologiya odamning yog 'bezlari ishiga ta'sir qiluvchi bir necha omillarni aniqladi:
Ko'pincha, yog 'bezlari sekretsiyasining ko'payishining bir nechta sabablari mavjud va samarali davolanish uchun irsiydan tashqari ularning barchasini yo'q qilish kerak. Genlarga qarshi kurashish foydasiz, ammo sebum ishlab chiqarishni kamaytirish mumkin.
Kattalar, o'smirlar va bolalarni etiologik davolash
Haddan tashqari yog'li sochlardan xalos bo'lishning eng ishonchli va ishonchli usuli bu muammoning sababini bartaraf etishdir. Bunday holda, trichologning soch to'kilishiga qarshi va yog 'bezlarini normalizatsiya qilish bo'yicha tavsiyalari sebum ishlab chiqarishni ko'paytirishni rag'batlantiruvchi va tashqi sekretsiya bezlarining disfunktsiyasini keltirib chiqaradigan kasalliklarni davolashga yordam beradigan tashqi omillar ta'sirini kamaytirishga qaratilgan.
Samarali davolanish uchun siz yomon odatlardan voz kechishingiz, iloji boricha ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qilishingiz va normal uyqu rejimini o'rnatishingiz kerak. Iloji bo'lsa, stressli vaziyatlardan qoching va ringletlar aloqada bo'lgan narsalarning tozaligini kuzatib boring.
Agar tegishli choralar o'z vaqtida amalga oshirilmasa, soch ta'minoti kislorod va ozuqa moddalarining etishmasligi tufayli soch follikulalari zaiflasha boshlaydi. Bu jiddiyroq bosh terisi kasalliklariga olib kelishi mumkin: seboreya va alopesiya. Keyin soch to'kilishini davolash qiyin va uzoq davom etadi.
Simptomatik usul
Soch mutaxassisi buyurishi mumkin bo'lgan simptomatik davolash - bu bosh terisi bezlarining sekretsiyasini ko'paytirishga qaratilgan chora-tadbirlar majmui. Ko'pchilik xato bilan tez-tez yuvish buklilarni olib tashlashga qodir, deb o'ylashadi. Ammo, aslida, shampunlardan har kuni foydalanish vaziyatni yanada og'irlashtiradi.
Sochni yuvishni suiiste'mol qilmang
Iplarning holatini yaxshilash va soch ildizlarini ifloslanishini sezilarli darajada kamaytirish uchun trichologning sochni parvarish qilish bo'yicha oddiy maslahatlariga amal qilish kerak:
- Shampunni tanlayotganda, krem yoki yog 'tarkibiga ega bo'lmagan mahsulotlarga e'tibor berish yaxshidir. Ajoyib variant eng suyuq suyuq shampun bo'ladi.
- Suv harorati tana haroratidan biroz yuqoriroq bo'lishi kerak. Juda issiq suv sebum sekretsiyasini oshiradi.
Issiq suv sochlaringizga zarar etkazishi mumkin.
Soch quritgichidan foydalanishni minimallashtiring
Yog'li sochlarni parvarish qilish vositalari: muammoni ichki tomondan xalos qilish
To'g'ri tibbiy kosmetikani tanlash jingalaklarni davolash jarayonini tezlashtirishi mumkin. Bosh terisi muvozanatini saqlash uchun ko'plab shampunlar, konditsionerlar va turli xil sarumlar mavjud. Baliq ekstrakti, A va E vitaminlari, taninlar va antibakterial komponentlarni o'z ichiga olgan vositalarga e'tibor qaratish lozim. Yog'li terini sink o'z ichiga olgan preparatlar yordamida quritish mumkin.
Yog'li sochlarning ko'payishining sababi, qoida tariqasida, bosh terisida yotadi
To'g'ri, taniqli tricholog Irina Popova, yog 'bezlari disfunktsiyasi tufayli soch to'kilishi haqida gapirganda, keng reklama qilingan kosmetik vositalar samarasiz va vaqtincha natija beradi.
Shampunni yuvish uchun surfaktantlar faqat epidermisning kornea qatlamiga ta'sir qiladi, muammo esa soch follikulasida.
Tricholog ko'rigidan o'ting
Maskali retseptlar: biz shifobaxsh mahsulotlarni uyda tayyorlaymiz
An'anaviy tibbiyot yog'li sochlar muammosidan chetda qolmadi. Uyda osongina tayyorlanadigan niqoblar bosh terisiga foydali ta'sir ko'rsatadi va jingalaklarning ifloslanishining tezkor ko'rinishini oldini oladi. Terini ozgina quritib, ortiqcha sekretsiyasini yo'qotish uchun bir stakan issiq suvda suyultiriladigan bir necha osh qoshiq xantal kukunini yarim soat davomida niqoblash mumkin.
Xantal kukuni niqobi
O'quvchining sharhlari asosida kepek va quruq jingalaklarga qarshi zardob
Tovuq sarig'ining ozgina aroq bilan aralashmasidan yaxshi yog 'tushiradigan niqob olinadi. Xuddi shu natijaga, agar siz bir necha qoshiq kartoshka sharbatini yarim stakan kam yog'li kefirda suyultirib, sochning butun uzunligi bo'ylab tarqatsangiz.
Maskalar bilan birgalikda qichitqi o'ti, dulavratotu, jo'ka, romashka va boshqa foydali o'simliklarning barglarini chayish uchun dorivor damlamalardan foydalanish kerak.
Qichitqi o't - vitaminlar ombori
Yog'li iplar bo'lishi yomonmi?
Ko'pchilik yog'li sochlarning ko'payishida ijobiy tomonlar ham borligini ta'kidlashadi. Masalan, shampundan keyin yog'li sochlar chiroyli porlaydi va porlaydi. Ular kimyoviy ta'sirlardan buzilishga kamroq moyil bo'lib, quruq kıvrılmalara qaraganda, split uchlari kamroq uchraydi.
Yog'li sochlar buzilishga kamroq moyil.
Ammo shunga qaramay, doimo yog'li qulflar normadan aniq og'ishdir va sog'liq muammolarining mavjudligini ko'rsatadi. Shuning uchun mutaxassis bilan maslahatlashish va sebum sekretsiyasining kuchayishi mumkin bo'lgan sababini aniqlash kerak. O'z vaqtida terapevtik aralashuv muammolarni engishga va kelajakda noxush oqibatlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Yog'li sochli odamlarga berilgan barcha trichologlarning tavsiyalarining asosiy maqsadi nafaqat sebumning tartibga solinadigan ko'payishini tiklash, balki tananing umumiy sog'lig'ini yaxshilashdir.
Yog'li sochlarning ko'payishining sababi ichkarida (ya'ni sog'liq bilan bog'liq) va faqat shampun losonlari uni bartaraf eta olmasligi haqiqatmi?
Ko'p hollarda yog 'miqdori muammosi tanada yotadi, shuning uchun yuvish chastotasi global ahamiyatga ega emas. Sochlarning tezda yog'li bo'lishining sabablari haqiqatan ham juda katta. Ha, yog'li bosh terisini qo'zg'atadigan kasalliklar mavjud: diabet, ovqat hazm qilish tizimining buzilishi, gormonal nomutanosiblik (xususan, giperandrogenizm), VVD, teri kasalliklari (seboreya, psoriaz). Noto'g'ri ovqatlanish (un, shirin, achchiq va boshqalar), noto'g'ri yuvish, sifatsiz parvarishlash vositalari, ekologiya, ultrabinafsha nurlanishi (epidermisning stratum kornea qalinlashishiga olib keladi), irsiyat, stress, ortiqcha ish, tartibsiz ritm ham yog 'bezlari sekretsiyasiga ta'sir qilishi mumkin. hayot, ortiqcha vazn, chekish.
Shuning uchun ushbu muammoga har tomonlama yondashish va iloji bo'lsa, yuqorida keltirilgan barcha omillarni yo'q qilish yaxshiroqdir. Hayot tarzingizni to'g'ri tomonga o'zgartiring: ovqatlanish, sport, gormonlarni boshqarish, to'g'ri parvarishlash mahsulotlari va boshqalar. Sog'lom turmush tarzi - bir so'z bilan aytganda!
Siz noto'g'ri parvarish qilish sochlarning tez eskirishi sabablaridan biri bo'lishi mumkin, deb aytdingiz. Bizga ko'proq ma'lumot bera olasizmi?
Sochingizni juda issiq suv bilan yuvishni istisno qilish kerak. 35-40 darajaga qadar qizdirilgan suvni ishlatish yaxshiroqdir, ya'ni tana haroratiga yaqinroq. Sochingizni yuqori haroratlarda, ayniqsa soch ildizlarida quritishga hojat yo'q. Issiq havo sebum ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Sochingizni yangi holga keltirish va keyingi yuvishni kechiktirish uchun har bir sochni yuvish vositasi bilan sochlar va peellarni surtish shart emas. Doimiy ravishda tez-tez uchraydigan teriga mexanik shikastlanish nafaqat yog 'bezlarining sekretsiyasini kuchaytiradi.
Yog'li sochlarni necha marta yuvish kerak? Buni har kuni qilish zararli emasmi?
Bu odatda juda individualdir. Agar sochlar juda tez ifloslangan bo'lsa, unda siz har kuni yuvishingiz mumkin. Bu toqat qilishdan yaxshiroqdir, chunki yog'li seboreiyaning rivojlanishiga va bosh terisida hidrofobik plyonka shakllanishiga hissa qo'shadigan omillar paydo bo'ladi, bu esa o'z navbatida follikul og'zining tiqilib qolishiga olib keladi. Terisi qurib ketishga moyil bo'lgan odam har kuni sochlarini yuva olmaydi, chunki yoqimsiz hislar paydo bo'ladi - qattiqlik, yonish, quruqlik hissi.
Yog'li sochlarni parvarish qilish oddiy yoki quruq sochlarni parvarish qilishdan qanday farq qilishi kerak?
Yuvish chastotasi va ketish vositalari farqlanadi. Radikal ravishda yog'li sochlar uchun bitta shampun moychillikni kamaytirolmaydi, ammo ozgina ta'sir ko'rsatishi mumkin. Men shuningdek, bosh terisi uchun quritadigan loson va niqoblarni o'zimning parvarishimga qo'shishni maslahat beraman. Qoida tariqasida, yog'li sochlar uchun dorixona shampunlari yaxshiroq va samaraliroq.
Yog'li bosh terisini kamaytiradigan shampunlar va toniklarning tarkibida qanday tarkibiy qismlarni izlash kerak?
O'simlik ekstraktlari (aloe vera, romashka, choy va apelsin daraxti, yalpiz, bibariya va boshqalar),
Meva ekstraktlari (limon, apelsin, olma va boshqalar),
Iz elementlari va vitaminlar (A, E, C, B guruhi, beta-karotin, rux, kremniy, mis va boshqalar),
Astrigentsiyalar (bu terining teshiklaridan iflosliklar va yog'larni olib tashlaydigan tozalagichlardir. Ommabop tabiiy astrigenlar - jodugar findiq va moychechak ekstrakti).
Hali ham yog'li terini tarashim kerakmi? Bu yog 'miqdorini kamaytirishga yordam beradimi? Shampunga sodali suv qo'shish yoki yog'li sochlarni qisqartirish uchun tuzdan ishlangan skrabni ishlatish bo'yicha maslahatlar haqida nima deb o'ylaysiz?
Agar bosh terisida qichishish bo'lsa, unda ha, boshning terisini tozalash kerak. Aks holda, bu yoki ishqalanishga hojat yo'q, lekin qatlamlar shakllanmasligi uchun kamdan-kam hollarda profilaktika maqsadida. Siz soda / tuz qo'sha olasiz, ammo uni sub'ektiv hissiyotlarga qarab tanlash kerak. Agar u sizga mos bo'lsa, unda qo'shing, lekin umuman olganda, bu juda individual, shuningdek shampunni tanlash.
Yog'li sochlarga ega bo'lishning beshta afzalligi
Albatta, hamma narsa o'zining afzalliklariga ega. Hatto yog'li sochlarning ham o'ziga xos xususiyatlari bor.
- Birinchidan, ko'plab sartaroshlar qizlarga soch turmagida sochlarini qirqish va tarashda sochlarini yuvmasliklarini maslahat berishadi.
Yog'li sochlar bilan siz boshingizdagi sochlar, jingalak yuqori soch turmagi, jingalak va boshqalar shaklida chiroyli jingalak qilishingiz mumkin. - Ikkinchidan, yog'li teri yoshroq qolishi mumkin. Sochda porlash mavjudligi, bosh terisi namlanganligini anglatadi, bu ajinlar undan uzoq vaqt qo'rqmaydi.
- Uchinchidan, yog'li sochlar atrof-muhitning salbiy ta'siridan himoyalangan, shuning uchun ular ko'p jihatdan quruqdan ko'ra yaxshi ko'rinadi.
- To'rtinchidan, yog'li sochlar himoya qatlamiga ega bo'lganligi sababli siz ularga turli xil niqoblar va losonlarni surishdan qo'rqmaysiz.
- Beshinchidan, porlash ba'zan juda sexy ko'rinadi. Agar siz ular uchun to'g'ri soch turmagini tanlasangiz, tabiiy nashrida boshqalar uchun juda jozibali bo'ladi.
Shunday qilib, yog'li sochlar o'zining afzalliklariga ega bo'lishi mumkin, ammo baribir sog'lom sochlarga ega bo'lish yaxshiroqdir. Buni juda oddiy qilish mumkin - bosh terisini munosib parvarish bilan ta'minlang va sochlar mag'rurlik mavzusiga aylanadi, ular chiroyli va sog'lom bo'ladi.
Sochingizni va butun tanangizni parvarish qilishning oddiy qoidalariga rioya qilib, chiroyli va sog'lom bo'ling. Yomon odatlardan voz keching, vitaminlar iste'mol qiling, shunda yog'li sochlar kabi muammolar bo'lmaydi.
Umumiy tavsiyalar
Haddan tashqari yog 'jingalaklariga qarshi kurashning dastlabki bosqichida qaysi usul va vositalarni kuchaytirishi va muammoni hal qiladigan aniq tushunish kerak.
Nima qilish kerak:
- Sochingizni engil shampunlar bilan ishqorli yuvish vositalari bilan yuvib tashlang. Shampun tarkibiga kirsa yaxshi bo'ladi: ko'mir tar, selen, salitsil kislotasi, sitrus va kraxmalli moddalar hujayralarni yangilash jarayonini sekinlashtiradi.
- Suvda suyultiriladigan olma sirkasi bilan boshingizni yuving (1 osh qoshiq 0,5 litr suvda suyultiriladi). Variant sifatida - limon sharbati.
- Bog'lovchi losonlarni (archa yoki bibariya bilan), dezinfektsiyalash vositalarini, o'simlik ekstrakti asosida skrablarni qo'llagan holda bosh terisi va jingalaklarga g'amxo'rlik qilish.
- Yog 'yog'idan tezda xalos bo'lish uchun, sochlarga talk kukuni qo'llang. Avval uni ishqalang, so'ngra tarang. Qorong'i sochlarga qo'llash uchun talk kukuni kakao bilan aralashtiriladi.
- Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning va kunlik yurish uchun vaqt ajrating (stress va bezovtalik sochlarning ko'rinishiga katta ta'sir qiladi).
Nima qilish mumkin emas:
- Sochingizni issiq suv bilan yuving.
- Konditsionerdan foydalaning (uni oz miqdorda va faqat sochlarning uchlarida ishlatish mumkin).
- Quritish paytida bosh terisini fen bilan ushlang, sochga yaqinroq tuting.
- Yuvilmagan qo'llar bilan sochlarga qo'l tekkizing.
- Nopok cho'tkalar bilan cho'tkadan foydalaning.
- Sochni haddan tashqari tarash (bu ortiqcha yog'ning ko'payishini rag'batlantiradi).
Xizmat ko'rsatish qoidalari
Muammoni kuchaytirmaslik uchun yog'li moylarga moyil bo'lgan sochlarni yuvish va tarash juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.
Sochingizni qanchalik kam yuvsangiz, shuncha ko'p yog' ishlab chiqariladi degan fikr bor. Trichologlar bunday bayonotni rad etishadi va kerak bo'lganda uni bajarishni maslahat berishadi, ammo xavfsizlik choralariga rioya qilish kerak.
Yuvish usuli katta rol o'ynaydi. Sochingizni ozroq qilish uchun juda issiq suvdan saqlaning. Issiqlik terining terlash xavfini keltirib chiqaradi, yog 'bezlariga ta'sir qiladi va sebumning ko'payishini rag'batlantiradi.
Suvning harorati o'rtacha bo'lishi kerak va chayish paytida oxirgi sovuqroq bo'ladi. Bu sochlarni tonlaydi va yoriqlarni yopishga yordam beradi. Ildizlarga yaxshiroq kirish uchun boshingizni oldinga egish tavsiya etiladi.
Shampunni qo'llashdan oldin boshni engil massaj qiling. Faol harakatlar yog 'sekretsiyasini rag'batlantiradi. Yuvish uchun ozgina miqdorda shampun kifoya qiladi - taxminan bir osh qoshiq. Shampun bilan faqat terini va sochning bazal qismini yuving, uzunligi bo'ylab qulflang - faqat hosil bo'lgan ko'pik.
Eng yaxshi yo'nalish old tomondan orqaga. Shampunni uzoq vaqt qoldirish 1-2 daqiqaga to'g'ri kelmaydi. Yog 'bezlari ayniqsa kechalari faol bo'lganligi sababli, ertalab sochlaringizni yuvish yaxshiroqdir.
Muhim! Konditsionerlarni aerozol turini tanlab konditsionerlarni olib tashlang yoki ularni faqat quruq uchida qo'llang. Mahsulot tarkibida silikon mavjud - bu sochlardan yomon yuvilgan va havoda axloqsizlik zarralarini to'playdigan og'ir va yog'li tarkibiy qism.
Buruqlarni quritganda, sochlarini fen mashinasi eng past haroratgacha tartibga solinadi va 15-30 santimetr masofada saqlanadiuzoq vaqt davomida bir sohada yotmasdan va sochning yuqorisidan uchiga o'tmasdan.
Nima uchun sochlarim doimo yog'li?
Nima uchun sochlarim tezda yog'li va chirkin bo'lib ketishini bilib boshladim. Men anatomiya kursiga chuqur bordim va buklanishlarning paydo bo'lishi mening yog 'bezlarimning uzluksiz ishlashi bilan bog'liq degan xulosaga keldim. Ular ter va chang aralashgan har bir sochni plyonka bilan qoplaydigan sirni ishlab chiqaradilar. Haddan tashqari yog'li sekretsiyalar yog'li porlashni keltirib chiqaradi.
Bundan tashqari bu sirning haddan tashqari oshishi bosh terisining teshiklariga kirib, kislorod va namlikni olishiga to'sqinlik qiladi. Natijada, sochlarning ovqatlanishi buziladi va ular nafaqat yog'li, balki tusha boshlaydi. Bundan ham yomoni, kepek paydo bo'ladi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, seboreik dermatit o'zini namoyon qiladi.
Sababi nima?
- Bu omillardan biri muvozanatsiz ovqatlanish. Haddan tashqari shirinliklar va un mahsulotlari, füme go'sht, kofe va alkogol metabolik kasalliklarga olib keladi.
- Xuddi shu narsa sodir bo'ladi gormonal sozlash fonida homiladorlik va menopauza davrida o'smirlarda tananing tez o'sishi.
- Teri bezlarining haddan tashqari faolligi yaxshi bo'lishi mumkin stressni qo'zg'atadi, shuningdekkasalliklarendokrin tizim.
- E'tibor bermang va gen moyilligi yog 'jingalaklarining ko'payishiga olib keladi.
- Hammasi emas sochlaringiz uchun kosmetika juda yaxshi. Ma'lum bo'lishicha, sizning sevimli styling mahsulotlari, laklar, musslar va boshqalar bu jarayonni tezlashtiradi. Issiq suv, zararli fen bilan quritish, tez-tez yonish va teginish terini bezovta qiladi va ortiqcha yog 'sekretsiyasini keltirib chiqaradi.
Yog'li sochlarga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
Belgilangan munosabat bilan trichologni ko'rgani bordim. Qanday sirli ism ?! Ammo unda murakkab narsa yo'q. Yunoncha "tricho" so'zi sochni, "logotip" - fanni anglatadi. Shuning uchun tricholog - bu sochlar salomatligi haqidagi fan bilan shug'ullanadigan mutaxassis. Bu menga kerak!
Sochingizni qanday parvarish qilishni o'rganish uchun birinchi narsa, siz soch turini aniqlashingiz kerak. Quruq shampundan keyin bir hafta o'tgach ham toza ko'rinadi. Normalni 3-4 kunlik interval bilan tartibda qo'yish mumkin. Xo'sh, yog 'turi har kuni ko'proq e'tibor talab qiladi.
Va bu erda tricholog menga tavsiya etgan yog'li sochlarni parvarish qilishning bir nechta qoidalari mavjud
- Yuving kerak bo'lganda boshlar.
- Kerakjuda issiq, issiq suv emas, terini qo'zg'atmaslik uchun, ammo to'plangan yog 'va kirni bosh terisidan yuvish.
- Foydalanish uchun faqat mening turimga mo'ljallangan shampun.
- Yig'ish yaxshilab yuvib tashlang va shampun tarkibidagi foydali moddalar bilan to'yinganligi uchun ikki marta boshingizni arting.
- Ehtiyotkorlik bilanqolgan ko'pikni yuving, shunda sochlar bir-biriga yopishmaydi va kir bo'lmaydi.
- Ba'zan sevgan shampuningizni boshqasiga almashtiring, shunda u odatlanmaydi.
- Ba'zan quruq shampundan foydalaning. Sochingizni yumshoq suv bilan yuving, sirka qattiq suvni yumshatishga yordam beradi.
- Chaying uyda pishirishingiz mumkin bo'lgan maxsus vositalar.
Tricholog menga professional yoki organik seriyadan maxsus shampunni tanlashni maslahat berdi. Uy kimyoviy do'konlarida taqdim etiladigan mahsulotlar kimyoviy qo'shimchalar bilan to'yingan, yog'li sochlar yumshoq parvarish talab qiladi. Bu turga qichitqi o'ti ekstrakti, kalamus ildizi, adaçayı, ot go'shti, shuningdek oqsil, to'yingan elementlar, A, C va E vitaminlari bilan to'yingan o'simliklarga asoslangan shampunlar mos keladi.
Yog'li sochlarni qanday yuvish kerak
Shampunni qidirayotganda, qiz do'stlarim bilan uchrashish uchun sabab topdim. Ular bilan birgalikda men yog'li boshni parvarish qilish uchun eng yaxshi yangi mahsulotlarni yaratishga muvaffaq bo'ldim.
Shunday qilib, bizning ro'yxatimizdagi mablag'lar haqida
- Tez-tez ishlatiladigan shampun - "Burdok". Uning tarkibiga kiritilgan faol tarkibiy qismlar tufayli tezlashtirilgan hujayralar yangilanishi sodir bo'ladi, bu yog'li bosh terisi uchun juda yaxshi.
- E vitamini va antioksidantlar bilan loreal mahsulotlarterining suv-yog 'balansini tiklashga yordam beradi. Bitta "lekin": bu seriyadagi shampun terini haddan tashqari quritadi.
- Vella savdo markasi mineral loy bilan yumshoqroq vositani taklif qiladi. Ushbu modda ortiqcha sekretsiyani yutadi, ammo terini ko'p quritmaydi.
- Yog'li terini tozalash uchun mulkiy asosga ega Shvartskopf shampuni. Uning bir qismi bo'lgan yalpiz yalpizi sovutish effektini beradi va terini tinchlantiradi.
- "Lazartik" frantsuz shampuniyog'li jingalaklarni chuqur tozalash uchun marvarid va shampun bilan meva kislotasiga asoslangan. Yuqori sifatli va samarali markali mahsulotlar.
- Redken markali shampun evkalipt va qizilmiyaga asoslangan Teri muvozanatini tiklash uchun mo'ljallangan.
Mutaxassisning maslahati bilan professional kosmetika do'koniga bordim. Bu erda menga sink oksidi asosida davolash shampunini sotib olishni maslahat berishdi, yog 'bezlaridan sekretsiya miqdorini kamaytiradigan modda. Bu terining qichishini engillashtiradi va uni tiklaydi, shuningdek tez-tez ishlatishga mos keladi. Aytilganidek, ta'sir aniq.
Uni qo'llashdan 10 kun o'tgach, men sochlar holatida sezilarli yaxshilanishni sezdim. Men sochlarimni har kuni emas, balki har 3 kunda yuva boshladim! Bu kichik g'alaba edi. Keyin trichologning tavsiyasiga binoan men o'tdim muntazam foydalanish uchun shampunbalki professional seriyadan.
Yog'li sochlarni parvarish qilish
Sochimni to'g'ri parvarish qilishni o'rganishning keyingi bosqichi qo'shimcha mablag'larni tanlash edi
- Vaqti-vaqti bilan men bosh terisini chuqur tozalayman peeling shampuni. Qadimgi xina terini quritadi, shuningdek, sulsen pastasi va loyni.
- Sochingizni yuvishdan oldin, yaxshisi terini sabzi yoki aloe sharbati, sut mahsulotlari bilan yog'lang. Ular iplarga iliq shaklda qo'llaniladi, so'ngra sochiq bilan boshlarini bir soat davomida o'rashadi.
- Sochimni yaxshilab yuvib bo'lgandan keyin kislotali suv bilan yuving - limon yoki limon kislotasi bilan.
Yog'ni kamaytirishning yana bir usuli bu niqoblardan foydalaning. Tricholog bunday protseduralarni kurs tomonidan amalga oshirishni tavsiya qildi. Yuvilmagan buruqlarga niqob qo'llang, boshingizni polietilen bilan o'rab oling, ustiga sochiq qo'ying. Harorat ta'sirida niqobni tashkil etadigan tarkibiy qismlar teriga yaxshiroq so'riladi. 30 daqiqadan bir soatgacha turing. Kerakli echimni uyda tayyorlash oson.
- Kefir bilan eng oddiy niqob. U qo'llanilishi va 30 daqiqa ushlab turilishi kerak.
- Tar samarali kuydiruvchi vosita va ajoyib antiseptik sifatida tanilgan, uning yagona salbiy tomoni o'ziga xos hiddir. Agar siz vaqtincha mamlakatga ko'chib o'tishingiz mumkin bo'lsa, unda pishirasiz tar maskasi. 40 gr dan foydalanib tayyorlanadi. alkogol, 75 gr. zaytun moyi, 5 gr. tar. Ushbu vosita yog'li va mo'rt sochlarni davolash uchun javob beradi.
- Boshqa retsept: qirg'ichdan surtiladi zanjabil ildizi va sharbat hosil bo'lgan massadan siqib chiqariladi. Bunday doridan keyingi iplar chiroyli va porloq bo'ladi.
- Menga dulavratotu yog'i, tuxum bilan yarim asal, shuningdek, kefir bilan aralashtirilgan kartoshka sharbati yoqdi.
Davolashning alternativ usullari
Trichologga tashrif buyurganimdan so'ng, o'simlik infuzioni yoki qaymoq bilan shampunni yuvishni boshladim.
U oddiy retseptni qabul qildi: 2 osh qoshiq. Qichitqi o'ti, koltsfoot, kalamus yoki dulavratotu barglari (qoshiq qo'lda) birgalikda yoki alohida idishga soling, bir litr qaynoq suv quying, qaynatib oling, turib oling va boshingizni yuving.
Tabiiy ingredientlardan olingan vositalar sochni jonlantiradi va kuchaytiradi. Bunday buvining retseptlari - dengiz, har qanday narsani tanlang! Ulardan ba'zilari menga yoqdi.
- Tog' kulining mevalarini yalpiz barglari bilan ishqalang. Olingan shilimshiqni bosh terisiga qo'llang, 30 daqiqa ushlab turing va yuving.
- Shunga o'xshash kompressni ham tayyorlash mumkinyashil plantain yoki karahindiba.
- Keyingi variant - chayqash: 1 osh qoshiq. suvda bir qoshiq xantal kukunini eritib, bir necha litr qaynoq suv quying.
- Juda yog'li sochlarni yuvish uchun tayyorlangan nisbatda ammiak bilan suv eritmasi: litr uchun, bir choy qoshiq spirt.
- Har qanday ignabargli o'simlikning ignalarini qaynoq suv bilan to'kib tashlang, taxminan 20 daqiqa qaynatib oling, so'ngra boshingizni yuving va yuving.
Ba'zi foydali yog'li sochlarni parvarish qilish bo'yicha maslahatlar
Men semiz sochlarimni tartibli qilishga yordam beradigan ba'zi fokuslar haqida bildim. O'zingizni tezda tozalash uchun siz faqat portlashlarni, viski va soch turmagining yuqori qismini yuvishingiz mumkin, qolgan qismini esa dumga solishingiz mumkin. U yuqoridan chiroyli bo'lib chiqadi, lekin orqadan ko'rinmaydi.
Yana bir ayol hiyla-nayrangi: barchaning taniqli joylarini quruq kukun va talk kukuni bilan bir oz vaqtdan keyin taroq qiling va yotqiz.
Aytgancha, soch turmagini jel yoki buzadigan amallar bilan mahkamlash yaxshidir. Konditsionerlar va musslar yog'li moyli iplarni yotqizish uchun juda mos emas. ular yog'li moy qo'shadilar.
Sochingizni tartiblash uchun yana nima qilish kerak?
Birinchidan, ovqatlanishingizni rostlang. Yog'li, shirin va kraxmalli ovqatlardan voz keching. O'zingiz uchun sog'lom, to'yimli va boyitilgan parhezni tashkil qiling. Ishonchim komilki, bu mening soch turmagimga foyda keltiradi va mening shaklimga xalaqit bermaydi.
Ikkinchidankuniga kamida 2 litr ko'proq suyuqlik iching. Oziqlanish bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, etarli miqdordagi oddiy suv butun tananing ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, ya'ni bu mening sochlarimni qayta tiklashga yordam beradi.
Uchinchidanertalab mashqlar bajarish. Jismoniy faollik sochlarning ildizlariga qon va ozuqa moddalarining kirib borishini oshiradi, bu mening iplarim sog'lom o'sishini anglatadi.
To'rtinchidan, sochlaringizga to'g'ri qarashni boshlang.
Va shuningdek, sochlar kabi yog'li soch egalarining dangasa bo'lmasliklari va faqat parvarishlash vositalariga tayanishga vaqtlari yo'qligini angladim.
Toza havoda sayr qilish, suv amaliyoti, sport - metabolizmni normallashtirishga yordam beradigan barcha narsalar haqida unutmasligimiz kerak.
Albatta, harakatlarim behuda bo'lmadi. Men ajoyib effektga erishdim va eng muhimi - o'zimga ishondim!
Qanday qilib suyanish kerak
Sochni bo'yashda katta tishlari bo'lgan plastmassa yoki suyak taroqlaridan yoki tabiiy bo'shashgan guruhlangan sochlari bilan cho'tkadan foydalaning. Jel yoki mum kabi sebum ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan professional mahsulotlardan saqlaning. Soch turmagi hajmini beradigan mahsulotlarga ustunlik:
- ko'pik
- hajmli buzadigan amallar
- yog'li sochlar uchun lak.
Ba'zi soch turmagi muammoni echishga yordam beradi:
- nam sochlarning ta'siri
- to'quv va to'quvchilik;
- pin-up uslubi,
- sham va simit,
- nachos.
Pul mablag'larini tanlash
Yog'li sochlar uchun ushbu turdagi sochlar uchun shampunlarga afzallik beriladi. Ular tarkibiga sebum sekretsiyasini boshqaruvchi kuchli tozalagichlar (lauril sulfatlar yoki sulfosuktsinatlar) va restorativ tarkibiy qismlarning kichik dozasi (lanolin kabi) kiradi.
Barcha shampunlar bir xil asosiy ingredientlarni o'z ichiga oladi. (ularning toifalari asosan standartlashtirilgan):
- birlamchi va ikkilamchi sirt faol moddalar (sirt faol moddalar) yuvish vositalari sifatida
- yopishqoqlik konstruktori
- hal qiluvchi
- konditsionerlar
- kislotalilik regulyatori (pH),
- estetik tarkibiy qismlar (parfyumeriya, rang) tijorat maqsadlarida murojaat qilish uchun ko'proq mos keladi.
Shampunlar xavfsiz mahsulotlar deb hisoblanadi, ammo tarkibidagi allergen tufayli tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va kontakt dermatitni keltirib chiqarishi mumkin:
- kokamidopropil betain,
- metilxloroisotiazolinon,
- konservantlarni chiqaradigan formaldegid,
- propilen glikol
- tokoferol
- parabenlar
- benzofenonlar.
Yog'li sochlar uchun mo'ljallangan shampunlarning tarkibiga quyidagi sirt faol moddalar kiradi:
- lauril sulfatlar (natriy lauril sulfat, trietanolamin lauril sulfat, ammoniy lauril sulfat),
- sulfosuccinatlar (disodyum oleamid disodium sulfosuccinate va dioctyl sulfosuccinate natriy)
Ushbu yuvish vositalari yog 'va axloqsizlikni mukammal darajada yo'q qiladi, bosh terisini yaxshilab quritadi. Bunday shampunlar bir marta, ko'pi bilan haftasiga ikki marta qo'llaniladi. Tez-tez ishlatib tursangiz, sochlar qo'pol, xiralashgan va taranglashishga moyil bo'ladi. Buning sababi PVA ning elektrostatik xususiyatlari. Shuning uchun bunday shampunlar kundalik foydalanish uchun mahsulotlar bilan almashadi - bunda pH 5,5 dan oshmaydi (bosh terisining pH darajasi - 5,5, sochning pH darajasi - 3,67).
Maslahat. Ikki dona kombinatsiyaga xos bo'lgan kremsi, formulali boyitilgan formuladan qochib, shaffof yoki shaffof mahsulotlarni tanlash kerak.
Zamonaviy shampunlar vitaminlar, provitaminlar, o'simlik ekstrakti va xamirturush kabi jozibali ingredientlar bilan boyitilgan. Shu bilan birga, shampunlarning bosh terisi va sochlar bilan aloqa qilish vaqti, teskarisiga qaramay, muhim klinik foyda kutish uchun juda qisqa. Qo'shimchalar asosan shampunlarni marketing talablari nuqtai nazaridan farqlash uchun xizmat qiladi.
Sochni ichkaridan nemlendiradigan yagona yog 'bu hindiston yong'og'i. Ammo bu haqiqiy foyda keltirishi uchun uni kamida 14 soat davomida sochlaringizga qo'yishingiz kerak.
So'nggi paytlarda sulfatsiz shampunlar muntazam foydalanish bilan sochlarga zarar bermaydigan sebum sekretsiyasi darajasini muvozanatlash uchun samarali vosita sifatida faol ravishda reklama qilinmoqda.
"Sulfatsiz" atamasi anion sirt faol moddasiz mahsulotga ishora qiladi va nazariy jihatdan minimal elektr tarmog'ini yaratadi. Ammo, shunga qaramay, bunday mahsulotlar tarkibida engil sirt faol moddalar mavjud (natriy kokoamphoatsetat, lauril glyukosid, dezodium laureth sulfosuccinate), Koko glikozid va boshqalar).
Xalq retseptlari
Uyda shampunlar va tozalash vositalariga qo'shimcha ravishda Siz tasdiqlangan xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin. Bog'lovchi xususiyatlarga ega mahsulotlardan tayyorlangan niqob boshdagi ortiqcha yog'ni detoksifikatsiya, dezinfektsiya qilish va tozalash uchun ajoyib vositadir.
Limon asosida niqob:
- Tabiiy yogurt, ikkita tuxum va ikki osh qoshiq limon sharbatini aralashtiring.
- Bosh terisiga yumshoq massaj harakati bilan qo'llang.
- O'n besh daqiqaga qoldiring.
- Distillangan suv bilan yuvib tashlang, unga bir necha tomchi efir moyi (lavanta, apelsin, adaçayı, kekik) qo'shing.
Bibariya bilan yuvish:
- 4 osh qoshiq quritilgan bibariya 2 stakan qaynatilgan suv quying.
- 20-25 daqiqa turib oling.
- Sochni sovutilgan kompozitsion bilan yuving.
Turmush tarzi va ovqatlanish
Bosh terisi ostida soch follikulalari va lampochkalarni minerallar bilan oziqlantiradigan qon tomirlari tarmog'i mavjud. Muvozanatli ovqatlanishning roli juda muhim, chunki sochlarning salomatligi dietaga bevosita bog'liq. Ko'pincha, muammoni faqat to'g'ri ovqatlanish orqali hal qilish mumkin.
G'oya hayvonlarning yog'larini kamroq iste'mol qilish va lipidlardan qochishdir. Shunday qilib, qovurilgan ovqatlardagi ortiqcha yog 'organizmga terining va sochlarning ildizi orqali kirib, sebumning ortiqcha ishlab chiqarilishini boshlaydi. Sanoat tomonidan qayta ishlangan ovqatlar insulin miqdorini oshiradi, androgenlarning sekretsiyasini rag'batlantiradi, shuningdek yog 'bezlarining sekretsiyasini oshiradi.
Yupqa ingichka buruqlar uchun foydali bo'lgan vitaminlar va minerallar:
- B vitaminlari, ayniqsa biotin (B7 vitamini). U karbonat angidrid, oqsillar, yog'lar va uglevodlar metabolizmini yaxshilaydigan ma'lum fermentlarni faollashtiradi. Biotinni iste'mol qilmaslik mo'rtlik va soch to'kilishiga olib keladi. Vitamin manbalari: don, jigar, tuxum sarig'i, soya uni va xamirturush.
- B5 (pantotenik kislota) sochlarga moslashuvchanlik, kuch va porlash beradi va soch to'kilishini oldini olishga yordam beradi. B6 yog'ning haddan tashqari ko'p ishlab chiqarilishini cheklaydi, kepek oldini oladi.
- B12 vitamini Soch to'kilishini oldini olishga yordam beradi.
- A va C vitaminlari yog'ni tartibga soladi va sochlar uchun tabiiy konditsioner bilan ta'minlaydi. Ular quyuq yashil sabzavotlarda uchraydi.
- C va E vitaminlari (antioksidantlar) sog'lom sochlar uchun ham muhimdir. Sabzavot va mevalarda eng ko'p vitamin mavjud.
- Protein, temir, rux va biotin Buruqlarning o'sishiga hissa qo'shadi va dukkaklilarda juda ko'p miqdorda mavjud.
- Selen yong'oq tarkibida mavjud.
Spirtli ichimliklar, füme go'sht, hayvonlarning yog'lariga boy ovqatlar, oq shakarni saqlang. Ko'p miqdorda tolaga boy, engil sut mahsulotlari, xom meva va sabzavotlarga ustunlik bering. Etarli suv iste'moli haqida unutmang - kuniga kamida 1,5 litr neytral yoki gidroksidi kislotalilik darajasi bilan. Bu toksinlardan xalos bo'lishning yaxshi usuli.
Diqqat! Kislota toksinlari bilan to'yingan sebumning agressiv tabiati yallig'lanish holatini keltirib chiqaradi.
Kislotalarga boy va minerallarga boy parhez ildiz atrofiyasi va soch follikulalarining asta-sekin yo'qolishiga sezilarli hissa qo'shadi. Ayniqsa, stress muvozanatsiz dietaga qo'shilsa. Kosmetik parvarish va to'g'ri ovqatlanishdan tashqari, o'rtacha jismoniy faoliyat yoki fitness tavsiya etiladi.
Xavfli alomatlar
Ushbu chora-tadbirlar bosh terisining kislota-gidrolipid muvozanatini tiklash uchun etarli bo'lmasa, trichologdan maslahat olish tavsiya etiladi. Mutaxassis kompleksni buyuraditerining chuqur qatlamlariga ta'sir qilishi va follikullar faoliyatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan trichologik protseduralar. Qon tomir tomirlarini yaxshilaydigan lazer protseduralari yordam beradi, ular follikulyar darajadagi ortiqcha yog 'bosimiga to'sqinlik qiladi.
Seboreik dermatitda mustaqil davolanish muvaffaqiyatsiz bo'ladi va mutaxassislarning yordami talab etiladi. Kasallikning belgilari yog'li, yallig'langan, qichima va qichishadigan bosh terisi bo'lib, yuz va bo'yinga tez-tez shikast etkazadi. Kasallikning sababi aniq emas. Ammo bu genetik va atrof-muhit omillari bilan bog'liq deb ishoniladi.
Shifokor tomonidan tayinlangan bir qator dorilar seboreik dermatitni nazorat qiladi. Ular orasida antifungal agentlar, topikal kortikosteroidlar va keratolitiklar, antiandrogenlar va antigistaminlar mavjud.
Foydali videolar
Yog'li sochlardan xalos bo'lishning isbotlangan usullari.
Yog'li sochlarni parvarish qilish.
