- Oddiy turi - Bu asosan sog'lom sochlar, ular deyarli parchalanmaydi, oson taralmaydi va quyoshda porlaydi, bu ularga to'g'ri parvarish qilishdan dalolat beradi.
- Quruq - sochlari bo'linib ketgan, chigallashgan, tarashni qiyinlashtirgan, yirtilgan va singan. Qoida tariqasida, noto'g'ri parvarish qilish sochlarning tuzilishining yomonlashuviga sabab bo'ladi.
- Yog'li- xarakterli yog'li sochlar, keyingi yuvishdan keyin qisqa vaqt o'tgach, ular iflos va shilimshiq ko'rinadi. Ko'pincha, sabab ko'p miqdordagi arzimas oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish (yog'li, shirin, qovurilgan).
- Aralash turi - Qoida tariqasida, bu uzun sochlar, ular ildizlarga yog'lanib, uchlarida bo'linadi. Bunday sochlarning uchlari sebum shaklida kerakli miqdordagi yog'larni olmaydilar va parchalanib, mo'rt bo'ladilar.
Shampun bilan yuvish: asosiy qoidalar
Yuvish sochingizning ehtiyojiga qarab tez-tez bo'lishi kerak. Agar ular tazelikni yo'qotganlarini ko'rsangiz, ma'lum vaqt turmang. Har kuni turli xil styling mahsulotlarini ishlatganda, har kuni sochlaringizni yuvish tavsiya etiladi, chunki bu holatda ular mo'rtlikka ko'proq moyil. Sochingizni iliq suv bilan yuvish tavsiya etiladi va ular qancha yog 'bo'lsa, suv shunchalik sovuqroq bo'lishi kerak, ammo hech qanday holatda sovuq bo'lmaydi. Sochda yuvish vositalarining qoldiqlariga yo'l qo'ymang.
Yuvishdan oldin sochlarni yaxshilab tarashingiz kerak, shunda sochlar yuvgandan keyin tarash osonroq bo'ladi. Hali ho'l sochlarni tarash tavsiya etilmaydi, hech bo'lmaganda qisman quritilishini kutish yaxshiroqdir, lekin agar bunday ehtiyoj mavjud bo'lsa, unda siz plastik yoki yog'och tishlari bo'lgan taroqlardan foydalanishingiz kerak. Bundan tashqari, qisqa sochlarni ildizlardan tarash kerak, va uzoq - oxiridan boshlab, asta-sekin ildizlarga o'tish.
Qaysi shampunni tanlash kerak?
Shampun sotib olayotganda, soch turiga mos keladiganini tanlang, yorliqda yozilgan barcha narsalarni diqqat bilan o'qing. Shampunning sizga mos kelishiga dalil sochlarning sog'lom porlashi, oson tarash, itoatkorlik, boshdagi engillik, poklik va soflik hissi bo'ladi. Shampun bilan bir qatorda, yuvinishni ham sotib olishingiz kerak, bu sochlarni yumshoqroq qiladi, ayniqsa qattiq suvdan foydalanganda.
Soch follikulasining salomatligi
Tanangizni tomosha qiling. To'g'ri turmush tarzi, muvozanatli ovqatlanish, vitaminlarni iste'mol qilish sochingizning go'zalligi va sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Sochlarning eng foydali vitaminlari sabzavot va mevalarda uchraydi - sabzi, qalampir va qovoq tarkibidagi A vitamini soch to'kilishidan himoya qiladi, yong'oq va karam o'sishi va porlashi uchun B vitaminlariga boy, S vitamini soch follikulalarini oziqlantiradi. Afsuski, ushbu mahsulotlarning barchasi mavsumiydir, va vitaminlar tabiiy ravishda olish qiyin bo'lgan paytda sochlar tez-tez bo'yashni boshlaydi, qishda quriydi. Bunday holda, maxsus dori-darmonlarni qabul qiling. Kompaniya mutaxassislari vitamin-mineral kompleksini ishlab chiqdi. Tarkibi yangi sochlarning o'sishini rag'batlantiradigan va mavjud bo'lganlarning ildizlarini mustahkamlaydigan 18 tarkibiy qismni o'z ichiga oladi.
Sochlarning tushishini nazorat qiling. Oddiy 50-100 yo'qotish normal hisoblanadi, agar siz ko'proq yo'qotsangiz - o'ylash uchun jiddiy sabab. Kuchli yo'qotish sababi stress, tanadagi shikastlanish yoki kasallik, dori-darmonlarni qabul qilish, noto'g'ri ovqatlanish, kimyoviy shikastlanish, genetik moyillik bo'lishi mumkin.
Erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq yoshlik qiladi. Bu soch follikulalarining o'ziga xos xususiyati, erkak gormonining ortiqcha miqdori bilan bog'liq.
Sifatli bo'yanish mahsulotlarini oling. Avvalo, soch turini aniqlang: normal, yog'li, quruq, aralash (ildizida u yog'li, uchida - quruq). Ularning holati omillar ta'siri ostida o'zgarishi mumkin - iqlim o'zgarishi, kasallik. Turiga qarab siz yuvish uchun mos shampunni tanlashingiz kerak.
- Haftada bir necha marta yoki kerak bo'lganda oddiy sochlar uchun shampun va niqoblardan foydalaning.
- Yog'li sochlarni parvarish qilish maxsus vosita bilan haftada bir marta chuqur tozalash uchun shampun bilan har kuni yuvishni o'z ichiga oladi. Cheklangan uglevodlar, yog'li, tuzli iste'mol bilan to'g'ri ovqatlanish yog'li sochlarni har tomonlama parvarish qilishni anglatadi.
- Ajralgan uchlari bilan quruq sochlarga alohida e'tibor berish kerak. Xizmat ko'rsatadigan vositalar silikonsiz nemlendirici ishlatiladi. Soch turini yaratishda yuqori harorat ta'sirini cheklashga harakat qiling, iloji bo'lsa, rang berishdan va permdan saqlaning.
- Aralash tip uchun sochingizni har 2-3 kunda oddiy yoki aralashgan sochlar uchun shampun bilan yuving, ildizlarga surtilmaslik uchun balzalar va niqoblarni qo'llang.
O'zingizning turingizni aniqlash uchun siz ziyon ko'rsangiz, Alerana.ru veb-saytidagi onlayn diagnostikadan foydalaning.
Sochingizni shamollatish bilan ta'minlang. Peru yoki soch tolasi, qattiq shlyapalar va shlyapalarning doimiy kiyinishi qon tomirlarini toraytiradi, bu esa soch follikulalariga sochlarning etkazib berilishining pasayishiga olib keladi. Yana bir salbiy omil - bu bosh kiyimi ostida shamollatishning qiyinligi: bosh terisi yomonlashadi, qulflar yog'li bo'ladi.
Sochni sifatli cho'tka yoki bosh massaji bilan tarash qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Taroq oling: tabiiy materiallardan o'tkir cho'tka va chinnigullar bilan yaxshiroq. Soch chizig'idan to tojgacha cho'tka yoki barmoq uchlari bilan massaj qiling. Ularni uyda bo'shashmaslikka harakat qiling.
Sochingizni ehtiyotkorlik bilan bajaring. Uzoq sochlarga bantlar va quyruqlarni shakllantirishda keskinlikni cheklashga harakat qiling. Metall tishli va yashirin foydalaning. Soch turini tarash va tarash qon ta'minotini yomonlashtiradi, soch to'kilishiga va erta kal boshlanishiga olib keladi.
Soch kasalliklarini qanday oldini olish mumkin
Soch kasalliklari: kepek, boshning terisi, seboreya, kulrang sochlar, kesma - bularning barchasi soch turmushining holatiga ta'sir qiladi. Seboreya - bu bosh terisi kasalligi, kepek yallig'lanish va qichishishga olib keladi, natijasi doimo bir xil - soch follikulalari nobud bo'ladi va qulflar tushadi. Kesishma sochning ildizida va uchiga yaqinroq joylashganligi bilan izohlanadi. Bunday sochlar ko'pincha quruq, ingichka, qotib qolgan, osongina taralgan, taralganida yirtilib, iflos ko'rinadi.
Soch kasalligining oldini olish va uni oson ushlab turish uchun: parvarish qilish bo'yicha ba'zi maslahatlarga amal qiling.
1. Binoni bekor qiling. Bo'yoqni qo'llaganingizdan so'ng, qo'shimcha parvarish talab etiladi. Agar sochingiz jonsiz va zerikarli bo'lsa, unda yangi yorqin rang muammoni vaqtincha hal qiladi, ammo kasallikning sababini yo'q qilmaydi.
2. Styling vositalaridan foydalanishni cheklang. Soch kasalligi bo'lsa, fen yoki jingalak bilan quritishda yuqori haroratning qo'shimcha ta'siri ildizlar va uchlarga zararli. Boshingizni tabiiy ravishda quritishga harakat qiling yoki yotqizayotganda issiqlikdan himoya qiluvchi mahsulotlardan foydalaning.
3. Uy qurilishi maskalarini qiling. Quruq kepek uchun uyda 2 ta xom tuxum sarig'i va yarim limon sharbatidan niqob tayyorlang. Yarim soat davomida qo'llang, keyin shampunsiz yuving. Limon sharbati yog'li kepek bilan juda yaxshi ish qiladi: limonni siqib oling, 1: 1 suvda suyultiriladi va bosh terisiga surting. Sochingizni 20 daqiqadan keyin yuving.
Ajralgan uchidan fermentlangan sut mahsulotlari yordam beradi. Soch uzunligi bo'ylab yogurt yoki kefirni qo'llang, uchlarini to'ying, boshingizni plastik ro'mol bilan o'rab oling va sochiq bilan yoping. Bir soatdan keyin shampun bilan yuvib tashlang va suyultirilgan limon sharbati bilan yuving.
4. Soch mutaxassislariga muntazam tashrif buyuring. Har 1-2 oyda bir marta, soch uzunligini o'ssangiz ham, uchlarini sartaroshxonada kesib oling. Agar kasallik o'z-o'zidan davolanmasa, trichologga murojaat qiling.
5. Sochni parvarish qilish uchun professional vositalardan foydalaning. Soch to'kilishi soch to'kilishiga qarshi samarali kurashadigan Minoksidil preparatini to'xtatadi. Serialda degan ma'noni anglatadiAleranaspreylar taqdim etiladi ushbu faol moddaning 2% va 5% miqdorida. Asbob ildizlarni mustahkamlashga yordam beradi, bosh terisidagi qon aylanishini yaxshilaydi, bu esa yangi kuchli tuklarning o'sishiga olib keladi.
ALAERANA seriyali kasalliklarning oldini olish uchun chiqarildi barcha turdagi sochlar uchun shampunlar, niqoblar va konditsionerlar, parvarish qilishni ta'minlaydi, bosh terisini oziqlantiradi va uning kislota-baz muvozanatini saqlaydi, soch o'sishini faollashtiradi. Mahsulotlar tarkibi sochlarni ichki va tashqi tomondan mustahkamlaydigan tabiiy ingredientlar va provitaminlarni o'z ichiga oladi.
Mutaxassislarning fikri
«Sochingizning sog'lig'iga sizning qay darajada ovqatlanishingiz ham ta'sir qiladi: ko'proq meva iste'mol qilishni unutmang, barchamizda ishqorli ovqatlar yo'q. Ko'proq suv iching (shisha idishlarda sotiladigan suvni tanlash tavsiya etiladi). Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish mumkin, lekin faqat, albatta, me'yorida! Va shirin navlardan tashqari qizil quruq sharobga ustunlik berish yaxshidir.
Aytgancha, frie grasni yaxshi ko'radiganlar bu haqda o'ylashlari kerak, chunki o'rdakning jigari juda zaharli, shuning uchun mustaqil ravishda emas, balki shu qadar kattalashib ketgan. Shuning uchun, bu taomni suiiste'mol qilmang va vaqti-vaqti bilan o'zingizga detoks bering. "
Sog'lom sochlar. Sochning go'zalligini qanday saqlash kerak
Sochlarni tez-tez qirqish ularni sog'lomlashtiradi va tezroq o'sadi degan fikr bor. Bu afsonadan boshqa narsa emas. Soch kesish ularni kelajakdagi uzunlikka ta'sir qilmasdan, ularni yanada qisqartiradi. Sochning mumkin bo'lgan uzunligi va qalinligi ularning ildizlari holatiga bog'liq bo'lib, ular ko'proq genetik tarzda yotadi va tashqi aralashuvga bog'liq emas. Bundan tashqari, aslida sochlar sog'lom ham, kasal ham bo'lolmaydi, chunki ular umuman jonsizdir. Sochlarning yaxshi ko'rinishi teri yuzasida joylashgan sog'lom soch follikulalari tomonidan aniqlanadi. Shuning uchun bu sochlarning ko'rinishini yaxshilaydigan follikulalarning ovqatlanishi. Shunday qilib, agar sochingizning uchlari zarar ko'rmagan bo'lsa, unda sochni kesishning yagona sababi sizning boshqa ko'rinishga intilishingiz bo'lishi kerak.
Soch ko'rinishini yaxshilash qoidalari
Follikulalarga zarar bermaslik va sochlarning ko'rinishini yaxshilash uchun bir nechta oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- Har kuni minerallar bilan multivitaminlarni oling. Eng muhimi, sochlaringizga sink va biotin kerak.
- Follikulalarga zarar bermaslik uchun sochlaringizni taroq bilan juda uzun yoki qattiq taramang. Sochingizni bo'yash uchun kerakli darajada sochingizni tarang. Tabiiy cho'tka bilan soch cho'tkasini uzoqroq tarash mumkin.
- O'tkir plastik yoki metall chinnigullarsiz sifatli taroqsimon va soch cho'tkalarini sotib oling. O'tkir tishlar sochlarning ajralib chiqishining asosiy sabablaridan biridir.
- Sog'lig'ingizni tejamang, sifatli soch mahsulotlarini sotib oling. Arzon shampunlar va konditsionerlarda ishlatiladigan kimyoviy moddalar, hatto taniqli kompaniyalar tomonidan ishlab chiqarilgan bo'lsa ham, soch va bosh terisini haddan tashqari quritadigan, follikulalarga zarar etkazadigan va sochlarni mo'rt qiladigan ammoniy sulfat kabi juda kostik tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi.
- Sochlarni mixlar, kauchuk bantlar va boshqalar bilan ortiqcha tortmang.
Sochni parvarish qilish bo'yicha maslahatlarimizdan foydalanib, siz sochingizning zararli emasligidan xafa bo'lmaysiz va o'zining hashamatli sochlari bilan barchani hayratda qoldirasiz.
Ajratish uchlari. Sochlarning bo'linishi tugaydi
Maslahatlardagi zaiflashgan sochlarning tuzilishi ildizlardan farq qiladi. Poydevoridagi shilimshiq qatlam 6-10 "g'isht" dan iborat bo'lib, ularning 2-3 qismida qoladi. Ushbu sochlardan va bo'laklardan.
Nima qilish kerak? Ajralgan uchlarga yordam berish uchun men maxsus vositalarni (konditsionerlar va balzalar) taklif qilaman. Sochni o'rab, ular "g'ishtlarni" yopishtiradilar, go'yo quyuqroq qoplamani qalinlashtiradilar. Sochni faqat salqin suv bilan yuving. O'sish yo'nalishi bo'yicha quriting.
Statik sochlarning elektr energiyasi
Umuman olganda, quruq va oddiy sochlarning egalari statik elektr bilan duch kelishadi. Yünlü shlyapalar ayblashlari, yopiq havoni quritish va haroratning doimiy o'zgarishi (sovuqdan xonaga, keyin yana ko'chaga).
Nima qilish kerak? Statik elektr energiyasini olib tashlash uchun konditsionerlardan foydalaning. Yog'ochdan yasalgan yoki antistatik plastmassadan va tabiiy sochlar bilan cho'tkalarga o'ting.
Kepek sabablari
Olimlarning ta'kidlashicha, kepek ko'pincha erta bahorda paydo bo'ladi. Seborradan farqli o'laroq, kepek paydo bo'lishi asosan terining muammolari bilan emas, balki kislorod etishmasligi bilan bog'liq (jun qopqoqlari, konditsionerlik tufayli quruq havo, ofisdan ertalabdan qorong'igacha - toza havo qaerdan keladi?) Bundan tashqari, Kepek gormonal kasalliklar, stress, ortiqcha ish, iqlim o'zgarishi, muvozanatsiz ovqatlanish (ko'p miqdorda uglevodlar, qo'pol yog'lar, baharatlı ziravorlar) va boshqa omillar ta'sirida.
So'nggi paytlarda shifokorlar va kosmetologlar kepek bosh terisida yashaydigan Pityrosparum Ovale mikroorganizmidan kelib chiqqan deb taxmin qilishadi. Uning haddan tashqari miqdori terining yangilanish jarayonini tezlashtiradi, ya'ni o'lik terining yorilishini rad etadi. Tabiiy hayot aylanishi tugashidan oldin hujayralar eksfoliatsiya qilinadi. Ular butunlay suvsizlanib, bir-biriga yopishib, kepek paydo bo'lishiga vaqtlari yo'q.
Sochni ultrabinafsha nurlaridan saqlang
Quyosh sochlar ustida salbiy ta'sir. Bo'yalgan sochlar ayniqsa ta'sir qiladi. Uzoq vaqt davomida quyosh nuri ularni quritib, yanada mo'rt va xira qiladi. Shuning uchun bunday muammoga duch kelmaslik uchun maxsus konditsionerlardan foydalanish va shlyapa kiyish tavsiya etiladi.
Kerakli shampun sotib oling
Shampunni tanlang Soch turiga ehtiyoj. Bunday holda, mahsulot narxi umuman ahamiyatga ega emas. Emas, balki qimmat shampun muammoni hal qilishga yordam beradi. Ko'p sonli tadqiqotlarni o'tkazgandan so'ng, olimlar ba'zida arzon shampun eng yaxshi natija beradi degan xulosaga kelishdi. Asosiysi shundaki, turiga qarab u sizning sochlaringiz uchun juda mos keladi.
Sochni buzadigan soch turmagidan saqlaning
Braid shaklida turli xil soch turmagi va ponytaillar sochlarga jiddiy yukdir. Ular nafaqat sochlarga, balki soch follikulasiga ham zarar etkazadilar. Bundan tashqari, ho'l sochlar quruq sochlardan ko'ra ko'proq buzilishini esdan chiqarmaslik kerak. Shuning uchun, sochlaringizni nam sochlarga qilmang. Mutaxassislar pigtail bilan maksimal 3 oy yurishni tavsiya etadilar.
Qattiq dietalarga rioya qilmang
To'satdan vazn yo'qotish bilan organizm muhim oziq moddalarini yo'qotadi, masalan:
Ushbu moddalarning etishmasligi sochlarning sezilarli darajada mo'rt va ingichka bo'lib qolishiga olib keladi. Shuning uchun qat'iy dietalarga murojaat qilmang, buning natijasida og'irlik tezda yo'qoladi.
Yog 'kepekni engillashtirmaydi
Ko'pchilik bunga amin kepek paydo bo'lishi Bu quruq teri bilan bog'liq bo'lib, turli xil yog'larni faol ishlatishni boshlaydi. Bu noto'g'ri fikr. Kepek - bu yallig'lanish jarayoni bilan birga keladigan kasallik. Davolash uchun ko'plab maxsus tibbiy shampunlar mavjud. Ularni ishlatganingizdan so'ng sochlaringizni yaxshilab yuving. Yog 'kepekdan xalos bo'lishga yordam bermaydi, faqat sochlarning ko'rinishini buzadi.
Proteinli konditsionerlardan foydalaning
Turli xil uslublar, jingalak va bo'yoqlardan so'ng sochlarning tashqi qatlami yo'q qilinadi. Shu sababli, split uchlari paydo bo'ladi. Bugungi kunda shunga o'xshash muammoni hal qilish qiyin emas. Etarli maxsus vositalar mavjud. Doimiy ravishda ishlatilishi mumkin bo'lgan oqsil konditsionerlari yorilgan uchlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Kamroq tarashga harakat qiling
Soch to'kilishi normal jarayon. Bir kunda bir kishi 50 - 100 sochini yo'qotishi mumkin.Qoida tariqasida, o'sib-ulg'aygan va harakatsiz holatda bo'lgan tuklar so'na boshlaydi. Tez-tez tarash bilan ko'proq sochlar tushadi. Soch to'kilishini minimal darajaga tushirish uchun siz uchlarini ishlatadigan taroqlardan foydalanishingiz kerak. Bundan tashqari, nam sochlarni taramang.
