Dengizda uzoq kutilgan ta'til har doim juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularga olib keladi. Qanday qilib bo'lmasin, oxir oqibat barcha muammolarni chetga surib, bemalol quyosh va dengiz ko'ngilochar dunyosiga tushib qolish mumkin. Oddiy sochni parvarish qilishga qimmatli dam olish daqiqalarini sarflashni xohlamasligingiz tabiiydir. Ayni paytda, jazirama quyosh va sho'r dengiz suvi ta'siriga berilib ketgan hashamatli sochlar muntazam ravishda kukoning uyasi uchun qurilish materialiga aylanmoqda.
Xafa bo'lishning hojati yo'q, bunday vaziyat yolg'iz emas va bundan ham ko'proq, umidsiz emas. Quyidagi maslahatlar yordamida siz qisqa vaqt ichida sochingizning sog'lig'ini tiklashingiz va porlashingiz mumkin.
Ajralgan uchlarini kesib oling
Mo''jizaviy niqoblar va protseduralar yordamida sochlarning uchlari bir-biriga qayta tiklanadi degan umid bilan o'zingizni zavqlantirishning hojati yo'q. Bu bo'lmaydi. Shuning uchun, bunday vaziyatda yagona to'g'ri qaror - bu kesilgan uchlarini shafqatsiz kesishdir. Ushbu oddiy protsedura tufayli sochlar ingl. Qalinroq va sog'lom bo'ladi.
Saunani ziyorat qiling
Quyosh nuri ta'sirida boshning yog 'va ter bezlari faoliyati susayadi, bu sochlarni namlaydi. Yorqinlik va nafislikni sabrli sochlarga qaytarish uchun, saunani ziyorat qilish va qanday terlash kerak. Va agar cho'milish paytida siz qo'shimcha ravishda sochlar uchun niqobni qo'llasangiz, shifobaxsh ta'siri bir necha bor ortadi.
Ko'proq protein iste'mol qiling
Yozgi issiqlik va dengiz havosi go'sht yoki sut ko'rinishidagi og'ir ovqatni yoqtirmaydi. Ayniqsa, yangi meva va sabzavotlar juda ko'p bo'lsa. Ammo bunday ovqatlanish qanchalik foydali va mazali bo'lishidan qat'i nazar, apelsin va pomidorning oqsil etishmovchiligini to'ldirib bo'lmaydi. Ammo aynan shu modda tananing barcha tuzilmalari, shu jumladan sochlar uchun qurilish materialidir. Shuning uchun, uyga kelganingizda, go'sht, tuxum, baklagiller va sut mahsulotlariga dadillik bilan suyaning.
Sog'lomlashtirish maskalarini qiling
Buning uchun mo''jizaviy va nihoyatda qimmat dori vositasini izlash uchun qimmat go'zallik salonlariga yoki maxsus do'konlar orqali taroqqa tashrif buyurishning hojati yo'q. Sochlar uchun sog'lomlashtiruvchi niqob mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin, ayniqsa asosiy ingredientlar sovutgichingizda ularning yuqori nuqtasini sabr bilan kutib turishadi. Siz yuqoridagi birikmalardan birini asos sifatida olishingiz mumkin:
2 osh qoshiq. l zaytun moyi +2 sarig'i + 1 osh qoshiq limon sharbati
1 osh qoshiq. l asal + 1 osh qoshiq. l aloe sharbati
1 osh qoshiq. l dulavratotu yog'i + 1 osh qoshiq konyak + 1 osh qoshiq asal + 1 sarig'i,
1 osh qoshiq. l kastor yog'i + 1 tuxum + 1 osh qoshiq. glitserin + 1 osh qoshiq olma sirkasi.
Sochingizni vitaminlash
Har qanday dorixonada sotib olinadigan E vitamini sochlar uchun kuchli shifobaxsh ta'sirga ega. U kapsulada moyli eritma sifatida sotiladi. Sochning quruq uchlarini ushbu modda bilan davolash kerak va 20 daqiqadan so'ng xom sarig'ini ildizlarga surting. Chorak soatdan keyin sochlar iliq suv bilan yuviladi va o'tlardan (romashka, qichitqi o'ti, Avliyo Ioannning pirogi, dulavratotu) olingan yuvim bilan yuviladi. Bunday muolajalardan so'ng sochlar sog'lom parıltı va jilo beradi.
Boshni massaj qiling
Massajlar to'qimalarda qon aylanishini yaxshilaydi, bu sochlarning yaxshiroq ovqatlanishi uchun zarurdir. Massaj protseduralari o'z qo'llaringiz bilan ham, maxsus asboblar yordamida ham amalga oshirilishi mumkin (bosh uchun massajchilar, massaj cho'tkalari). Ushbu yoqimli muolajalarga kuniga 5-10 daqiqa vaqt ajratib, ikki hafta ichida sochlaringiz tezroq o'sa boshlaganini va sog'lom ko'rinishga ega bo'lganingizni ko'rasiz.
Sochingizni bo'yashga shoshilmang
Sochingizning rangini zudlik bilan o'zgartirish istagi bilan o'sib chiqqan ildizlarga e'tibor bermang. Kamida bir oy davomida binoni va boshqa kimyoviy protseduralarni chetga surib qo'ying. Sochingizni tiklash va kuchaytirish uchun vaqt bering, ular buning uchun sizdan juda minnatdor bo'lishadi.
Endi sochlaringizga go'zallik va sog'liqni qanday tiklashni bilasiz. Qayta tiklash protseduralarini boshlashdan bosh torting va bir necha hafta ichida sochlaringiz erkaklar va ayollarning hasadiga aylanadi.
Nega sochlar shikastlangan?
Sochimizning yuqori qatlami sochlarni atrof-muhitning zararli ta'siridan himoya qiladigan keratin tarozilaridan iborat. Dam olish paytida, xuddi shu himoya kuchli quyosh, sho'r suv, nam havo va etarli darajada parvarish qilish natijasida sezilarli darajada zaiflashadi. Darhaqiqat, ta'tilda siz har doim niqoblar va boshqa parvarishlash muolajalarini qilishni xohlamasligingizni tan olishingiz kerak.
Achinarlisi shundaki, bu omillarning barchasi sochlarga juda ta'sir qiladi. Va bir necha hafta ichida chiroyli sochlar sochiq kabi bo'lishi mumkin.
Zaytun moyidan
Tayyorlash uchun quyidagilarni oling:
- zaytun moyi - 2 osh qoshiq,
- tovuq sarig'i - 2,
- limon sharbati - bir choy qoshiq.
Aytgancha, sharbatni 1-2 tomchi limon efir moyi bilan almashtirish mumkin.
Barcha ingredientlarni aralashtirib, yarim soat davomida nam sochlarga qo'llang. Niqobni selofan va sochiq ostida ushlab turish yaxshiroqdir.
Dengizdan keyin zaiflashgan sochlarni to'liq tiklash uchun 6-8 hafta davomida ushbu niqobni haftasiga 3 marta qo'llang.
Aloe va asaldan
Pishirish uchun asal va aloe suvini aralashtiring (1 osh qoshiq). Aralashmani sochlaringizga taxminan 40 daqiqa ushlab turing. Keyin sochlaringizni yuvishingiz kerak (kerak bo'lsa, 2 marta).
Ushbu niqobning maqbul chastotasi 2 oy davomida haftasiga 1 marta. Boshqa parvarish mahsulotlari, masalan, o'tlar bilan chayqash haqida unutmang.
Dulavratotu moyidan
Ushbu niqobning asosiy tarkibiy qismlari:
- dulavratotu yog'i - 1 osh qoshiq,
- konyak - 1 choy qoshiq,
- asal - 1 choy qoshiq,
- sarig'i - 1.
Agar sochlar juda mo'rt bo'lsa, siz 1 ta E vitamini qo'sha olasiz.
Niqobni 30-40 daqiqa ushlab turish kerak, keyin shampun bilan yaxshilab yuvib tashlang. 4-6 hafta davomida davolanishni davom ettiring. Niqob haftasiga 2 marta qo'llanilishi kerak.
Kastor yog'i
Ushbu niqob, agar sochlar juda mo'rt bo'lmasa, lekin porlamasa va umuman tinglamasa, qo'llash tavsiya etiladi.
- kastor yog'i - 1 osh qoshiq,
- tovuq tuxumi - 1 dona,
- glitserin - 1 choy qoshiq,
- olma sirkasi - 1 choy qoshiq.
Niqob taxminan 40 daqiqa davomida sochlar ustida turadi. Jarayonning maqbul chastotasi haftada 2 marta 4-6 hafta davomida amalga oshiriladi.
Yuvishni unutmang!
Bu, albatta, o'tlar haqida. Tarkibida romashka, dulavratotu, qichitqi o't, giperumum, qayin barglari sochingizning holatini tezda yaxshilaydi. Maqolada durulama haqida ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin. Soch uchun dorivor o'simliklardan qanday foydalanish kerak?
Dengizdan keyin yuvilgan va sochli niqoblarni birlashtirish yaxshidir.
Aytgancha, o'zingizni xushnud qilmang, ayniqsa 1-2 hafta ichida siz porlashni sezsangiz va sochlar yaxshilanadigan bo'lsa. Shunday bo'lishi kerak. Biroq, bu yakuniy natija emas. Yodingizda bo'lsin! Sochni tiklash kamida 1 oy davom etadi.
Sochni dengizda qanday parvarish qilish kerak?
Ta'tildan keyin sochni tiklamaslik uchun, dam olish maskanlarida oddiy qoidalarga amal qilish tavsiya etiladi.
- Birinchidan, siz shlyapalar kiyishingiz kerak, ayniqsa, siz jazirama quyosh ostida ko'p vaqt turishni rejalashtirsangiz. Shlyapalar, beysbol qopqoqlari, bandanalar UV nurlari, quyosh nurlari, ifloslanish va boshqalardan mukammal himoya qiladi.
- Ikkinchidan, ta'til oldidan shampunlar, balzalar va UB nurlaridan himoyalangan boshqa mahsulotlarni sotib olish tavsiya etiladi.
Hammomdan so'ng va ayniqsa dengiz suvida cho'milgandan keyin sochlaringizni toza suvda yaxshilab yuvishingiz kerak. Va o'tlar bilan yuving, masalan, romashka, zarar qilmaydi.
"Chiroyli va muvaffaqiyatli" bizning maslahatlarimiz tufayli dengizdagi sochlaringiz tezda tuzalib, ta'til oldingisiga qaraganda go'zal va kuchliroq bo'lishiga umid qilmoqda.
Sochni qanday tiklash kerak: birinchi yordam
Agar ta'tilda sog'lom sochlar bilan shug'ullanish imkoni bo'lmasa, dengizdan qaytib kelgandan so'ng darhol ularga e'tibor berish kerak. Avvalo, siz sartaroshga tashrif buyurishingiz va bo'linadigan uchlarini kesib olishingiz kerak, shundan so'ng siz davolanish bilan shug'ullanishingiz mumkin.
Sochni tiklashdan oldin bo'yash, ta'kidlash, jingalak qilish kabi protseduralardan voz kechish kerak. Soch va fen uchun dazmollashdan saqlanish tavsiya etiladi, kamroq lak va ko'pik foydalaning. Sochni parvarish qilish vositalarini maxsus tanlab olish kerak - yangilanadigan kompleks, vitaminlar, namlovchi ta'sirga ega. Ulardan eng samaralisi professional kosmetika qatoriga kiradi va ixtisoslashgan do'konlarda sotiladi. Har bir dorixonada sotib olinadigan E vitamini sochlarning elastikligini tiklaydi. Soch ildizlari uchun dorivor o'simliklar asosida maxsus dorivor spreylar yoki sarumlarni sotib olish kerak.
Sochni tiklash uchun niqoblar va durulalar
Sochingizning sog'lig'ini tiklashning samarali va tezkor usuli bu oziqlantiruvchi niqoblar qilishdir. Tabiiy dorilar sochlar uchun juda yaxshi va mavjud. Eng oddiy va samarali ta'mirlash niqoblari:
- Zaytun moyidan (20 g yog ', 2 sarig'i, 10 g limon sharbati).
- Asal bilan aloe (har bir tarkibiy qismda bitta osh qoshiq bor. Aloe o'rniga piyoz sharbatidan foydalanish mumkin).
- Kefir (0,5 osh qoshiq kefir, E vitamini ampulasi, jojoba yog'i).
- Dulavratotu moyidan asal bilan (ingredientlarni teng nisbatda aralashtiring, bir choy qoshiq konyak va 1 dona tuxum sarig'i qo'shing).
- Kastor yog'idan (20 g moy 10 g glitserin va bir choy qoshiq olma sirkasi, 1 dona tuxum).
- Non (100 gramm qora eskirgan nonni iliq kefirga soling, 40 gramm o'simlik yog'i - zaytun, dulavratotu yoki boshqa, 30 gramm asal qo'shing. Siz 2-3 tomchi efir moyini qo'shishingiz mumkin - bibariya, ilang-ilang, lavanta). .
Sochni tiklash uchun niqoblarni haftada ikki marta bir oy yoki undan ko'proq vaqt davomida ishlatish kerak. Niqob yuvilgan, ho'llangan sochlarga qo'llaniladi, shundan so'ng ularni selofan va sochiq bilan o'rash kerak, 40 daqiqagacha ushlab turish kerak, keyin niqobni shampun bilan yuvib tashlang (kerak bo'lsa, 2 marta). Noqonuniy protseduralar ham o'z ta'sirini ko'rsatadi, ammo bu barqaror bo'lmaydi.
Maskalarni sochlarni yuvish vositasi, masalan, o'simlik chayqash vositasi bilan birlashtirish mumkin. Buning uchun romashka, qichitqi o'ti, Avliyo Ioann kosasi, dulavratotu va qayin barglari ishlatiladi. Terapevtik yuvishdan bir hafta o'tgach, sochlarning sog'lom porlashi sezilarli bo'ladi va bir oydan keyin biz ularning tuzilishini tiklash haqida gaplashamiz.
Tez tiklanishiga qanday yordam berish kerak
Qanday qilib va qanday qilib quyosh va dengizdan keyin sochlarni tezda tiklash kerak? Go'zallik salonlarida ular sochlarning keratin qatlamini tiklash protseduralarini taklif qilishadi - bu ideal davolash usuli, tez va samarali. Albatta, siz uyda arzonroq usullar bilan niqoblar, vitaminlar, terapevtik chayqash vositalarini olishingiz mumkin. Eng asosiysi, protseduralarni muntazam ravishda bajarish (siz har kuni qilishingiz mumkin), turli xil tarkibiy qismlarni almashtirish, eng samaralisini tanlash va sochni yangi stresslarga duchor qilish uchun kamroq harakat qilish.
Yozda bizning sochlarimiz bilan nima sodir bo'ladi?
Yozda bizning sochlarimizga ultrabinafsha nurlanish ta'sir qiladi, bu haqiqat.
Quyosh ularni tom ma'noda "yondiradi", ularni imkonsizlikka tortadi, tabiiy yog 'qatlamidan va hayot shakllaridan mahrum ...
Tuzli suvning ta'siri bir xil.
Sochlar qotib qoladi, xiralashadi, quriydi, mo'rt bo'ladi, har tomonga sochilib ketadi, egiluvchanlikni yo'qotadi, uslubga o'tishni mutlaqo xohlamaydi, tushadi ...
Bunga yozning doimiy quruq havosi, quyoshdan qizib ketgan shaharda chiqindi gazlar tutuni qo'shing ... Ro'yxat davom etmoqda ... Va bu haqiqatan ham ayanchli bo'ladi ...
Bu, ayniqsa, sochlar va kimyoviy bo'yoqlar bilan bo'yalgan sochlarga ta'sir qiladi ...
Muammoni hal qilaylik!
Zararlangan sochlar uchun tezyordam
Shunday qilib, barcha ushbu zarar etkazuvchi omillardan keyin sochni qanday tiklashni tahlil qilishni boshlaylik.
- Maslahatlarni kesing
Birinchidan, qizlar, siz hali ham salonga borishingiz va kuygan sochlaringizning uchlarini kesib qo'yishingiz kerak!
Agar bu nafaqat maslahatlar bo'lsa, balki undan ham ko'proq! Agar siz buni qilishni xohlamasangiz va uzunligi uchun achinsangiz, shunchalik uzoq va tirishqoqlik bilan o'sasiz!
Ishoning, buni qilish kerak! Nima uchun?
Birinchidan, chunki sochlar bu qadar toza ko'rinadi. Va har qanday uslub allaqachon ancha yaxshi ko'rinadi!
Ikkinchidan, TOO juda quruq va mo'rt ekanligi - siz baribir uni qaytarib berolmaysiz, va siz endi o'zgartirish mumkin bo'lmagan narsani o'zgartirishga urinib, xijolat tortasiz va xafa bo'lasiz ...
Bir necha santimetr "minus" - bu qo'rqinchli emas! Soch tezda tiklanadi!
- Ikkinchisi - bosh terisini massaj qilish.
Kundalik va zarur!
Hech qaerda! Soch follikulalarini oziqlantiradigan bosh terisida faol qon aylanishi bo'lmasa, hech qanday niqoblar va sehrli tabiiy balzalar va soch kapsulalari yordam bermaydi.
Massaj sochlarni mustahkamlaydi, ularning o'sishiga yordam beradi va PRINCIPLEda tashqi ko'rinishini yaxshilaydi.
Aynan bizning sochimiz follikullar orqali biz iste'mol qiladigan narsadan sog'lig'i va go'zalligi uchun barcha kerakli qismlarni oladi!
Nosog'lom lampochkalar - sochlardagi kuch, sog'liq va go'zallik yo'q. Bu haqiqat.
Shuning uchun qoida shunday: har kuni, ertalab va kechqurun bosh teringizni massaj cho'tkasi bilan massaj qiling, diqqat bilan, kuch bilan, qo'rqmang, siz hech narsaga zarar bermaysiz! Albatta, fanatizmsiz ...
Bizning vazifamiz bosh terisiga qonning shoshilinchligini his qilishdir, shunda massajdan bir necha daqiqa o'tgach, terining "kuyishi" mumkin.
Kun davomida bu haqda o'ylang va teringizni massaj qiling. Bir lahza!
Barmoqlaringiz yoki taroqlaringizdan foydalanishingiz mumkin (bu tabiiydan yaxshiroq, men Qrim arpabodiyoniman, buni juda tavsiya qilaman!).
- Soch maskalari
Uchinchidan - bu o'zingizning shaxsiy davolanishingiz (sochlaringizni uyda maskalar yordamida). Maskalar - bu "bizning hamma narsamiz" !!
Soch burdock, kastor va zaytun moyini mukammal darajada namlaydi va oziqlantiradi.
Ko'proq kokos, kunjut, jojoba va avakado yog'i - umuman yoqimli!
Bodom, o'rik yadrosi yog'i, uzum yadrosi yog'i - juda zo'r!
Eng oddiy narsa moyni bosh terisiga surtishdir.
MUHIM! Niqoblarni sochlaringizni yuvishdan oldin va quritilgan sochlarga surtish kerakligi haqida yozganingizdan xafa bo'lmang. Maskalar (yog 'kabi sodda va boshqa hech narsa emas) faqat toza sochlarga qo'llaniladi! FAQAT. Va ozgina ho'l.
- Nima uchun ho'l?
Soch novdasi ichida namlik, xuddi niqobdan eng nozik moyli plyonka bilan "muhrlangan" va protseduradan keyin sochlar yanada namlanadi, yanada yumshoq, elastikroq bo'ladi va ...
- Nima uchun aniq sochlar?
Toza sochlar ushbu foydali moddalarni ko'pchiligini niqobdan singdirishga qodir, chunki aslida biz unga "etkazib berish" kerak! Mantiqan, shunday emasmi?
Yuzingizni yaxshilab yuvmasdan yuz niqobini surish sizda yuz bermaydimi? Yoki bo'yanish bilanmi?
Shuning uchun, pechda, sochlaringizni yuvishdan oldin maskalar haqida barcha maslahatlar! Va shuningdek, bunday bema'nilikni maslahat beradigan "mutaxassislar"!
Darhol aytishim kerak - bir necha turdagi moylarni aralashtirish orqali yog'larni birlashtirish yaxshiroqdir.
Har bir moy boshqacha narsani beradi va biz yanada samarali davolanamiz va shuning uchun natija yaxshiroq bo'ladi!
- Sizning yog'ingiz (miqdori sochingizning uzunligi va zichligiga bog'liq) + tuxum sarig'i (sochni yaxshi oziqlantiradi va tiklaydi!).
- Yog '+ sarig'i + A va E vitaminlari (dorixonada sotib oling).
- Yog '+ asal + A va E + vitaminlari aloe sharbati (sochingizni tiklash va namlash uchun ajoyib narsa!).
- Yog '+ asal + mumiyo (sochni tiklaydi!) + Efir moylari (atirgul, neroli, lavanta, ilang-ylang, apelsin - bular eng yaxshisidir!)
Ushbu niqoblar sizning poydevoringiz, rahbaringiz bo'lsin. Eng asosiysi - bu yog '.
VA QO'LLAB-QUVVATLASh. Menga ishoning, hatto bu ta'sir qilish uchun HAMMA etarli bo'ladi! Va ishonmang, lekin tekshiring!
- Maskalarni qanday qilish kerak?
Shunday qilib, sochlar yuvildi, quritilmadi (buni eslang!) Va sochlarga moyli niqobni surtdi.
Ular tepasiga plastik qopqoqni qo'yishdi va MAQSADI uni qalin terri sochiq bilan o'rashdi.
Mening "hiyla"! Saunaga keyingi tashrifimdan keyin men dush qabul qilaman, sochlar niqobini kiyaman, boshimni sochiq bilan o'rab, SPA protseduramni davom ettirib, kutish xonasida o'tiraman va bu vaqtda niqob sochlarim ustida faol ishlamoqda !!
Kuchli issiqlik niqobdan ko'proq ozuqaviy moddalarni olishga yordam beradi.
Bug'da pishirilgan bosh terisi uning qismlarini minnatdorchilik bilan "iste'mol qiladi"!
Men bunday "hiyla-nayrang" ga maslahat beraman, samarasi ko'p, yaxshiroq, buni tekshirib ko'ring!
- Quruq sochlar uchun shampunlar va balzalar
Keyingi (mening fikrimcha, to'rtinchi?) - bular sizning shampunlaringiz, balzalarim va sochlaringizni tozalash vositalaridir.
Zudlik bilan ularni quruq, mo'rt va shikastlangan sochlar uchun yumshoq mahsulotlar bilan almashtirish kerak!
HAMMA istisnosiz! LEKIN, ular SlS kabi zararli omillardan xoli bo'lishi uchun. Bu erda batafsil ma'lumot
Bunday mahsulotlar sochingizni tozalaydi, oziqlantiradi va ajoyib namlaydi. Ular sochlar va yog 'namligining kuchli yo'qolishini qoplashga qodir, ularsiz bizning sochlarimiz sog'lom bo'lmaydi.
Ularga maxsus tarkibiy qismlar kirishi maqsadga muvofiqdir:
- keratin
- pantenol
- kollagen
- o'simlik ekstraktlari
- rezavor mevalar va mevalardan ekstraktlar;
- yog'lar
- vitaminlar, shuningdek sochlarning quyuq qatlamini silliqlashtiradigan tarkibiy qismlar
Men bularni tavsiya qilishim mumkin:
EO mahsulotlari, keratin konditsioneri, sulfat, hindiston yong'og'i va hibiskus bepul
Weleda restorativ suli shampuni, 6,4 fl oz
Keratin shampuni, Qayta tiklanadigan Formula, 16 fl oz
Ajoyib va kuchli narsa, qizlar!
Go'zallik ampulalari CONCENTRATED shaklida to'yimli va tiklanadigan tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi! Ular xuddi shu konditsionerlarga qaraganda 10-15 baravar ko'p keramidlarga ega!
Ular sochlarga, uning ildizi va valiga yaxshiroq kirib boradilar. Shuning uchun, ta'sir juda yaxshi!
Albatta, xun takviyasini va superfoodlarni unutmang: ichidagi kokos moyi, baliq yog'i, spirulin, polen, mumiya va boshqalar.
Sarumlardan va parhez qo'shimchalaridan men quyidagilarga maslahat berishim mumkin:
- Tariq yog'i ekstrakti bilan sochlarni tiklash uchun nozik vitaminlar
Natrol, NuHair, Yupqa sochlar uchun sarum
Shunga qaramay, ko'pchilik FAQAT uy maskalarini ishlatishadi va bundan juda mamnunlar!
O'zingiz ko'rib chiqing, sinab ko'ring, tajriba qiling, siz uchun maxsus samarali bo'lgan barcha maslahatlarni tanlang!
- Oltinchisi - bizning ovqatimiz.
Birinchidan, sochingizni tiklamaguningizcha, u erda hech qanday parhezga bormang, ayniqsa past kaloriya!
Sochingiz birinchi navbatda ovqatlanish cheklovlaridan aziyat chekadi!
Soch nimaga yoqadi?
Bularning barchasi sabzavot va mevalar, tuxumlar, dengiz mahsulotlari, barcha yong'oqlar, urug'lar (kungaboqar, kunjut, zig'ir, qovoq urug'i va boshqalar), ko'katlar.
Soch mahsulotlari haqida tafsilotlar, men ushbu maqolada yozdim
Va ha, yaxshi vitamin kompleksini sotib oling va uni iching. Siz bu yuz foiz pushaymon bo'lmaysiz! Men ushbu vitaminlarni Hayot bog'i, KIND Organics, ayollar kuniga bir marta ichaman
- Soch uchun sport
Ettinchisi ... nima deb o'ylaysiz, a? Siz taxmin qilmang! SPORT! Ha ha! Aniq har qanday tarzda!
Yaqinda bir olimni tasavvur qiling-a, agar siz sochni tiklash davrida sport bilan faol shug'ullanayotgan bo'lsangiz, unda sochlar HAMMA FASTERNI tiklaydi.
Buning sababi oddiy - odatdagidek, bu qon aylanishining ko'payishi.
Faol qon aylanishi go'zallik va yoshlik, shuningdek sochlar uchun kalitdir.
Va men o'zimdan sizga bunday "hiyla-nayrangni" taklif qilaman: sochingizni yuvayotganingizda, dushda emas, balki vanna ustiga egilib turing. Nima uchun?
Qon aylanishi, eski, yaxshi qon aylanishi, ularsiz hech qayerda!
Boshimizni egganimizda qon bosh terisiga juda qattiq tushadi. Siz tom ma'noda to'lqin to'lqinini his qilasiz! Shunday qilib, "aloqa" mavjud!
Sochingizni yuvib bo'lgach, gilamchaga, "qayin" ko'rinishida choping! Qon aylanishi hali ham BU, men sizga aytaman! Hazillashaman)
Nima uchun? Nafaqat bosh terisi, balki yuzning terisi ham pulsatsiyalanishni boshlaydi va yaxshi, shunday kuchli!
Buning ajablanarli joyi yo'q, bu asana yoga eng ko'p yoshartiruvchi hisoblanadi! Buni sinab ko'ring!
Muhim fikrlar!
Va nihoyat, yana bir narsa:
- "O'ngdan-o'ngga-ertaga" natijani kutmang! Sochingizga bir-ikki hafta bering. Bu vaqtda ularni qayta tiklash bilan faol shug'ullaning (maskalar, oziq-ovqat, sport va boshqalar).
- Sochingizni tiklamaguningizcha - sochingizni bo'yashni butunlay unuting yoki Xudo saqlasin, perming!
- Keyingi maskalarning muntazamligi. Ushbu so'zda - muntazamlik - va butun "maxfiy sir" dan iborat. Muayyan niqobning "sehrli" tarkibida emas, balki ularning muntazamligida! Optimal - haftasiga uch marta. Bu faol tiklanish davrida, eng boshida. Bir oydan keyin siz normal rejimga o'tishingiz mumkin, bir hafta - bitta niqob.
- Men har doim aytganman va aytamanki, eng yaxshi narsa "davolash emas, balki ogohlantirish", oldini olish har doim ham charchagan davolanishdan afzal ...
- Shuning uchun, har doim yozgi sochlarga mo'ljallangan mahsulotlarni quyosh kremi bilan ishlating va boshingizni bosh kiyim bilan yoping!
- Sochingizni yuvgandan so'ng, o'simlik chayqash vositalarini qo'llash juda yaxshi bo'ladi. Shunchaki super! Juda dangasa bo'lmang, o'zingizni romashka, kalendula, qayin, qichitqi o'ti, dulavratot ildizi barglari va kurtaklarini o'stiring.
- Dangasalik meni buzmasligi uchun men qanday qilib qilayotganimni bilasizmi? Men oldindan tayyorlash tayyorlayman! Ha ha! Oshxonada aylanib yurganimda, men u erda nimanidir pishirayapman ... o'tlarni olib, o'stirdim ... Salqin, quritilgan - va muzlatgichga. Hammasi shu!
- Sochingizni yuvish vaqti kelganida, endi siz "ha laaad ... ha, keyingi raaaz allaqachon ... Men charchadim
- Ha, o'simlik chayish uchun efir moylarini qo'shing, "xushbo'y chayish" deb nomlang.
Menimcha, u eslagan narsalarini aytdi ...
Agar biror narsani o'tkazib yuborsangiz - Kechirasiz, bu mavzu juda keng, men bir narsani unuta olardim ... Shuning uchun sharhlarda savollaringizni bering, so'rang, uyalmang!
Men barchaga zavq va zavq bilan javob beraman!
Umid qilamanki, ushbu maqola sochingizning go'zalligini tiklash va saqlashda sizga yaxshi yordam beradi.
Yozdan keyin sochni qanday tiklash mumkin? Ko'rib turganingizdek, hech narsa qiyin emas)
Soch haqida bir qator maqolalar:
Sizning maslahatlaringiz va sharhlaringizdan mamnunman, ushbu maqolani ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'rganlarga alohida rahmat.
Ushbu maqolani do'stlaringiz bilan o'rtoqlashing, menimcha, bu ularga ham yaxshi xizmat qilishi mumkin. Bu, aslida mening maqsadim edi
Va sizga Perfect Go'zallik sochlarini tilayman!
Xayr bo'lguncha!
MENING IJTIMOIY TARMOQLARIMIZGA QO'ShING
Glitserin va sirka niqobi
1 choy qoshiq glitserin, 1 choy qoshiq olma sirkasi, 2 osh qoshiq kastor yog'i, 1 dona tuxum - barchasini aralashtiring. Aralashmani sochning butun uzunligi bo'ylab va soch ildizlariga 40 daqiqa davomida surting. Bu vaqtda selofan va sochiqni o'rashga boshlang. Jarayon oxirida sochlaringizni shampun bilan yuving.
Fermentlangan pishirilgan sutning niqobi
Fermentlangan pishirilgan sut yoki yogurtni isitib oling va sochlarga surting. Selofan va sochiq bilan yoping. Taxminan yigirma daqiqadan so'ng, yogurt sochlarini yana yog'lang va bosh teringizni barmoqlaringiz bilan 5 daqiqa davomida massaj qiling. Keyin sochlaringizni iliq suv bilan yaxshilab yuving, ammo shampunsiz.
Xina niqobi
Soch uzunligiga qarab, qalin massa hosil bo'lguncha 3-6 osh qoshiq rangsiz xina qaynoq suv bilan to'kib tashlang, qopqoq bilan yoping va 15 daqiqa davomida qovurib oling. Keyin suv hammomida isitilgan 4 osh qoshiq dulavratotu moyini xinaga quying. Xinani yana yoping va sovushini kuting. Sochga bir choy qoshiq A va E. vitaminlarini qo'shing, ikki soat davomida iliq holda qo'llang.
Limon sharbati va sarig'i niqobi
Sochni tiklashning eng yaxshi vositalaridan biri bu dulavratotu moyi va limon sharbati. Siz bir choy qoshiq dulavratotu moyini yarim limon va ikki sarig'i sharbati bilan aralashtirishingiz va bu aralashmani yarim soat davomida sochlarga surishingiz kerak, keyin yaxshilab yuvib tashlang. Agar dulavratotu yog'i bo'lmasa, siz kastor yoki zaytunni olishingiz mumkin.
Sarimsoq niqobi
Hafta davomida har kuni sochlaringizga sarimsoq niqobini qilishingiz mumkin. Uni tayyorlash uchun bir nechta chinnigullar (sochingizning uzunligiga qarab) dan pyuresi tayyorlash kifoya qiladi (sochingizning uzunligiga qarab), so'ngra sochlarga ikki soat davomida qo'llang. Bu vaqtdan keyin sochlaringizni odatdagi tarzda yuving, so'ngra suv ostida yaxshilab yuving. Shuni ta'kidlash kerakki, bu usul juda "xushbo'y", shuning uchun ayniqsa muhim tadbirlar, uchrashuvlar va shunga o'xshash boshqa tadbirlardan oldin bu muolaja usuli bilan ovora bo'lmaslik kerak.
Aloe niqobi
1: 1: 1 nisbatda aralashtirilgan aloe sharbati, asal va kastor yog'idan tayyorlangan niqob yaxshi yordam beradi. Bir yarmi bosh terisiga ehtiyotkorlik bilan surtiladi, ikkinchi qismi barcha iplar bo'ylab, ildizlardan oxirigacha taqsimlanadi. Boshingizni issiq tuting, 30 daqiqadan so'ng sochingizni shampunsiz yuving.
Yog ', kefir va vitaminlar niqobi
Bir idishda, suv hammomida kefirni (taxminan 100 ml, yarim stakan) ozgina qizdiring. Alohida idishda, qo'shimcha bokira zaytun moyi (ikki osh qoshiq) va kastor yog'ini (bir osh qoshiq) aralashtiring, shuningdek, suv hammomida iliq holga keltiring. Shundan so'ng barcha ingredientlarni aralashtiring. Boshga qo'llashdan oldin darhol dorixona vitaminlarini ampulalarda (har biri bittadan) qo'shing: tiamin (B1), piridoksin (B6), siyanokobalamin (B12).
Tuxum va kastor yog'idan tayyorlangan niqob
Ikkita xom tuxumni (yaxshisi uy sharoitida tayyorlang, chunki ular sochlar uchun ko'proq foydali moddalarga ega) urishadi va tuxumni ko'pirtirishadi. Suv hammomida kastorni (bir osh qoshiq) ozgina qizdiring, yaxshilab kaltaklangan tuxum bilan aralashtiring.
Avakado va asal niqobi
Avakado pulpasini kartoshka pyuresiga aylantiring, uni (ikki osh qoshiq) sovuq vannada oldindan qizdirilgan tabiiy zaytun moyi (ikki osh qoshiq) bilan aralashtiring. Alohida idishda, shuningdek, tabiiy asalni er-xotin uchun qizdiring (bir osh qoshiq), umumiy kosmetik massaga qo'shing.
Asal, tuxum va limon niqobi
Asalni (ikki osh qoshiq) suv hammomida isitib oling. Uni ikki xom, oldindan qamchilangan uy qurilishi tuxumlari bilan aralashtiring, bir choy qoshiq konsentrlangan limon sharbati qo'shing. Bu shikastlangan yog'li sochlarni tuzatish uchun ideal bo'lgan niqobni yaratadi.
