Erta kulrang sochlarning paydo bo'lishining 10 sababi

Buning bir nechta sabablari bor.

Kulrang sochlar sochlarni ma'lum bir rangda bo'yash uchun mas'ul bo'lgan pigmentlarning yo'qolishi tufayli sochlarni oqartirish jarayonining natijasidir, buning natijasida sochlar havo pufakchalari bilan to'ldiriladi.

Bu haqda “Chronicle.info” sog'lom turmush tarziga asoslanib yozmoqda.

Bunday pigmentlarga melaninlar deyiladi, ular ixtisoslashgan hujayralar - melanotsitlar tomonidan ishlab chiqariladi. Soch follikulalari kerakli ozuqa va aminokislotalarga ega emasligi sababli yillar davomida melanotsitlarning faoliyati asta-sekin regressiyalanadi. Qoida tariqasida, 30 yoshdan keyin har 10 yilda melanotsitlarning faolligi 10-20% ga kamayadi. Kul rangi o'sib borishi bilan melanotsitlar butunlay yo'q bo'lib ketguncha nobud bo'ladi. Natijada, sochlar kumush yoki sarg'ish oq rangga aylanadi.

Bunday holda, bu tabiiy, yoshga bog'liq qarish masalasi edi. So'nggi paytlarda, kulrang sochlar ko'pincha 30 yoshdan kichik ayollar va erkaklarda paydo bo'ladi. Ushbu jarayonga turli xil omillar ta'sir ko'rsatishi mumkin:

1. Irsiyat

Ko'pincha odamlarda kulrang sochlar otalari va onalari bilan bir xil yoshda paydo bo'ladi. Bundan tashqari, bu sochlarning tabiiy rangiga bog'liq: sarg'ish va qizil sochlar avval kul rangga aylanadi.

2. Tug'ma yoki yuqadigan kasalliklar

Yoshlikdagi juda ko'p miqdordagi kulrang sochlar tug'ma, virusli kasalliklar, surunkali shamollashning natijasi bo'lishi mumkin. Kulrang sochlarning erta paydo bo'lishi tiroid kasalligi, oshqozon-ichak kasalliklari, qon aylanishining buzilishi va boshqa muammolarning belgisi bo'lishi mumkin.

3. Stress va tez-tez asabiy buzilishlar

Uzoq muddatli depressiya, doimiy janjallar va ruhiy kasalliklar bizning sog'lig'imizga, shu jumladan soch hujayralarining holatiga juda zararli. Qonda adrenalinning kuchli ajralib chiqishi tufayli odam, yoshidan qat'iy nazar, juda tez vaqt ichida kul rangga aylanishi mumkin.

4. Vitaminlar va oqsillarda ovqat etishmasligi

Ko'p miqdordagi kulrang sochlarning paydo bo'lishi oqsil, vitaminlar va foliy kislotasi, mis, yod, temir, kaltsiy, sink kabi foydali moddalarni o'z ichiga olmaydigan parhez bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Erta yoshdagi erkak va ayollarda kulrang sochlarning sabablari

Kulrang sochlar nima uchun yosh sochlarga ta'sir qiladi degan savolga olimlar aniq javob topa olishmayapti.

Shuning uchun, har bir holda, shunga o'xshash jarayonni keltirib chiqaradigan individual omillar hisobga olinadi.

Soch rangining yorqinligi pigment melanin tomonidan ta'minlanadi. U soch follikulalarida joylashgan hujayralar tomonidan ishlab chiqariladi.

Ichkaridagi kulrang iplar havo pufakchalari bilan to'ldirilgan va pigment normal kıvrıklarda mavjud.

Qizlar va o'g'il bolalarda kasalliklarning ta'siri

Ko'p sabablar kulrang sochlarning paydo bo'lishiga olib keladi. Asosiy omil - irsiyat va irsiy. Agar ota-onalar erta kul rangga aylanishgan bo'lsa, unda bu ularning farzandlari bilan sodir bo'ladi.

Erta yoshda kulrang sochlar asab tizimidagi muammolar va ko'plab stresslar haqida gapiradi.

Oqartirishning yana bir sababi kambag'al ekologiya. Ko'pincha bu muammo kaltsiy va mis etishmasligi bilan birga keladi.

Doimiy binoni melaninning yo'qolishini rag'batlantiradi deb ishoniladi. Uch yillik bo'yoqlardan muntazam foydalanishdan keyin birinchi oq patlar paydo bo'ladi.

Erkaklardagi erta kulrang sochlar chekish natijasida paydo bo'ladi.

Ko'pincha, kulrang sochlarning paydo bo'lishi tanadagi nosozliklar va ichki kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Kasalliklar metabolik jarayonlarga ta'sir qiladi, buning natijasida sochlar kul rangga aylanadi.

Ushbu jarayonga quyidagi kasalliklar ta'sir qilishi mumkin:

1. Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari.
2. Endokrin bezlarning funktsiyasini buzish.
3. Asab tizimi bilan bog'liq muammolar.
4. Vitamin etishmasligi.
5. Ovqat hazm qilish kasalliklari.
6. Qalqonsimon bezning kamqonligi yoki noto'g'ri ishlashi.
7. Virusli kasalliklar.
8. Buyrak kasalligi.

Agar sog'liq bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, unda siz turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak.

Qizlarning erta sochlari vaqtinchalik mintaqada o'zini namoyon qiladi.

Qanday qilib turmush tarzi iplarga ta'sir qiladi: kulrang sochlarning belgilari, vitaminlar va Stipedin bilan samarali davolanish

Ovqatlanish odatlari va turmush tarzi kuch va yoshlikni saqlashga yordam beradigan asosiy omillar hisoblanadi.

Ko'pchilik foydali va zarur moddalarning muvozanati haqida o'ylamasdan oziq-ovqat iste'mol qiladilar.

Har bir mahsulotda ma'lum funktsiyalarni bajaradigan moddalar mavjud. Ularning etishmasligi buzilishlarga olib keladi, shu jumladan yosh yoshda kulrang sochlarni qo'zg'atadi.

Sochlarning erta paydo bo'lishining oldini olish uchun quyidagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.

1. Sut mahsulotlarida zarur kaltsiy mavjud.
2. Bug'doy, istiridye yoki sharob tarkibida xrom bor.
3. Misning etishmasligi qovoq urug'lari, tuxum, tovuq va loviya o'rnini qoplashga yordam beradi.
4. Tanani yod bilan to'ldirish uchun baliq, sarimsoq, qoraqarag'ay va xurmolarni iste'mol qilish kerak.
5. Sink manbalari tuxum va qo'ziqorin.
6. Temir etishmasligi bilan karabuğday, mol go'shti, tuxum va kakao iste'mol qilish kerak.

Vujudga quyidagi vitamin elementlari ham kerak:

• B, E va C vitaminlari qon aylanishini faollashtiradi,
• Beta-karotin mukammal antioksidant bo'lib, u yog'ni normallashtirishga yordam beradi. Ushbu moddaning manbai jigar, sabzi, ismaloq va boshqa sabzavotlar,
• Inositol soch follikulalarining sog'lig'i uchun zarurdir. U qovun, yong'oq, kivi va o'rikda uchraydi.

Ushbu moddalar sochlari erta kul rangga aylanadiganlar uchun zarurdir. Iplar sog'lom va porloq bo'lishi uchun dietada kerakli iz elementlari bo'lishi kerak.

Kulrang sochlar bilan kurashishning samarali usuli - bu binoni. Shifokorlar rangni kulrang sochli qulflarga qaytarib berolmaydilar.

Shu bilan birga, birinchi oqartuvchi patlarning paydo bo'lishini kechiktiradigan ba'zi choralar mavjud:

• Soch follikulalari etarli miqdordagi suyuqlikni talab qiladi. Oziqlantiruvchi moddalar etishmasligi bilan soch follikulalariga etib borish qiyin. Siz kuniga kamida 1,5 litr toza suv iste'mol qilishingiz kerak.

• Siz ko'p miqdordagi foliy kislotasi, omega 3, shuningdek vitamin B vitaminlarini iste'mol qilishingiz kerak.
• Sochni to'g'ri oziqlantirish uchun normal qon ta'minoti talab qilinadi. Buning uchun jismoniy faoliyat foydali. Bosh massaji har kuni barmoq bilan 8-12 daqiqa davomida amalga oshiriladi.

• Stressli holatlar qisqa vaqt davomida tanaga ta'sir qiladigan neyrotransmitterlarning ba'zi moddalarini chiqarilishiga yordam beradi. Ammo doimiy stress bilan ular doimiy ta'sirga ega. Bunday holda, kulrang sochlarning birinchi belgisi paydo bo'lishi mumkin. Sochga zarar chekish tufayli paydo bo'ladi. Bu tananing erta qarishi va qon aylanishining yomonlashishiga olib keladi. Bunday yomon odatdan voz kechish kerak.

• Kamroq asabiylashish va kundalik tartibni kuzatish kerak. Uxlash uchun etarli vaqt talab etiladi.

Sochda kumush paydo bo'lishining ko'plab omillari

Kulrang sochlarning muhim sababi oqsilsiz dietalarni suiiste'mol qilishdir. Ularning ishlatilishi tanadagi tirozinning etishmasligini keltirib chiqaradi. Bunda iplar erta oqarib ketadi.

Bundan tashqari, kulrang sochlar surunkali ortiqcha ishlarni va doimiy his-tuyg'ularni qo'zg'atadi.

Ko'pincha bu muammo erkaklarda uchraydi, chunki ularda stress belgilari sezilmaydi. Stressli holatlar tomirlarning spazmlariga yordam beradi, bu esa iplarning to'g'ri ovqatlanishini ta'minlaydi.

Quyoshda quyosh botishini yaxshi ko'radiganlar, shuningdek, sochlarning erta kumushlanishi xavfi mavjud. Bunday holda, ultrabinafsha iplar rangiga salbiy ta'sir qiladi.

Qishda bosh kiyimisiz yurish odati terining mikrosirkulyatsiyasining buzilishiga olib keladi va kulrang jarayonni keltirib chiqaradi.

Bundan tashqari, tashqi ko'rinishning rang turiga ta'sir qiladi. Blondes brunettalardan oldin kul rangga aylanadi, ammo oq iplar sochlarida unchalik sezilmaydi.

To'g'ri ovqatlaning, sog'lom turmush tarzini olib boring, stressli vaziyatlardan qoching, shundan keyin sochlar yana yillar davomida boshingizga tegmaydi

Stressli holatlarga, yaxshi ovqatlanish va sog'lom turmush tarziga qarshilik sizga iplarning tabiiy rangini uzoq vaqt saqlab turishga imkon beradi.

Sochni oqartirish mexanizmi

Kulrang sochlarning paydo bo'lishi tabiiy fiziologik jarayondir. Uning shakllanish mexanizmi yoshga bog'liq emas. Kulrang sochlar etuk yoshdagi ayollar va yosh qizlarda bo'lgani kabi shakllanadi. Melanin sochlarning ranglanishi uchun javobgardir - soch follikulalarida joylashgan melanotsitlar tomonidan ishlab chiqarilgan pigment. Ular osimelanin, pheomelanin, eumelanin va triyoxromlarni sintez qiladi. Ularning barchasi melaninning navlari. Kulrang sochlarning shakllanishi bir necha bosqichda sodir bo'ladi:

1. 30 yoshdan keyin, har 10 yilda melanin funktsiyalari 10-20 foizga pasayadi.
2. Shuningdek, melanotsitlarning asta-sekin nobud bo'lishi mavjud. Natijada, melaninning sintezi sekinlashadi va keyin butunlay to'xtaydi.
3. Birinchidan, melanotsitlarning qarishi bilan, rang berish pigmenti ildizlardan boshlab joyidan siljiydi. Keyinchalik, butun sochni oqartirish sodir bo'ladi.
4. Melaninning etishmasligi tufayli sochlarning tuzilishi gözenekli bo'ladi.

Ayollarda erta kulrang sochlarning sabablari

Umuman olganda, sochlarni oqartirish uchun uchta variant mavjud: fiziologik (yoshga bog'liq), tug'ma (sochlarda pigment yo'qligi bilan bog'liq), presenil. Ikkinchi tur - bu 30 yoshgacha bo'lgan ayollarda erta kulrang sochlar. Fiziologik kul rang bilan, melanotsitlar yoshi bilan. Erta kulrang bo'lsa, pigment ishlab chiqaradigan hujayralar faolligining pasayishi yoki ularning to'liq o'limi kuzatiladi.

Mahalliy

Yosh yoshdagi kulrang sochlarning sababi ichki organlarning turli kasalliklarida qoplanishi mumkin. Alohida ta'kidlash kerakki, irsiy moyillik. Agar katta avlodda erta kulrang sochlar bo'lsa, unda ko'pchilik bolalar bu xususiyatni meros qilib olishadi. Yoshligida kulrang sochlarning boshqa jiddiy sabablari:

• Vitaminlar yoki minerallarning etishmasligi. Erta kul rangga marganets, selen, mis, sink etishmasligi sabab bo'lishi mumkin. Xuddi shu narsa A, B, C guruhlari vitaminlari etishmasligi, temir tanqisligi kamqonligi uchun ham amal qiladi.
• Qattiq stress. Stressli vaziyatda adrenalin rivojlanishi tufayli melaninning soch oqsili bilan aloqasi buzilishi mumkin.
• Balanssiz ovqatlanish. Mono-dietalarga va qat'iy dietalarga bo'lgan ishtiyoq melanotsitlar funktsiyasini buzadigan vitaminlar va minerallarning etishmasligini keltirib chiqaradi.
• Zararli odatlar. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va chekish tananing erta qarishini keltirib chiqaradi.
• Endokrin tizim va ovqat hazm qilish organlarining kasalliklari. Ular metabolik kasalliklarni qo'zg'atadi, bu sochlarga ta'sir qiladi.
• Pigmentatsiya buzilishiga olib keladigan kasalliklar. Bularga albinizm, vitiligo, tuberoz skleroz kiradi. Ular bilan kulrang sochlar har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin.
• Erta qarish sindromi, shu jumladan progeriya va Verner sindromi. Bu juda kam uchraydigan kasalliklar. Ular bilan odamda boshqa qarish belgilari mavjud, masalan, zaif suyaklar, ajinlar, kataraktlar va boshqalar.
• Gormonal nomutanosiblik. Ayollar homiladorlik, menopauza va polikistik tuxumdonlar davrida gormonlarning beqaror darajasi bilan ajralib turadi. Bu asab tizimining charchashiga, endokrin patologiyaga olib kelishi mumkin.
• Otoimmün patologiyalari. Ular melanotsitlarni yo'q qiladigan antikorlarni ishlab chiqaradilar.
• Yurak-qon tomir kasalliklari. Ular soch follikulalarining kislorod ochligini keltirib chiqaradi, buning natijasida melanin etishmasligi rivojlanadi.

Nima uchun sochlar kul rangga aylanadi?

Sochda melanin pigmenti mavjud bo'lib, u soch follikulalarida (lampochkalarda) yashaydigan melanotsitlarning hujayralarida sintezlanadi. Bundan tashqari, ularning mavjudligi genetik jihatdan belgilanadi. Sochdagi melanin miqdori tabiiy rang yoki soch pigmenti miqdoriga bevosita mutanosibdir. Kulrang sochlarning paydo bo'lishi melanotsitlar melanin ishlab chiqarishni to'xtatganda paydo bo'ladi. Sochlar ildizlarga qarab kul rangga aylana boshlaydi va keyinchalik butun uzunligi bo'ylab.

Kul sochlarning o'xshash alomatlari:

• ortiqcha g'ovakliligi
• sochlarning qattiq yuzasi
• yuqori shafqatsizlik
• quruqlik

Kulrang sochlarning sabablarini aniqlash uchun siz tushunishingiz kerak: nega melanotsitlar qariydi va o'ladi. So'nggi tadqiqotlar natijalariga ko'ra, Kavkaz irqi vakillari erta kul rangga moyil ekanligi ma'lum bo'ldi. O'rtacha 35-40 yosh toifasida kul rang seziladi. Shuningdek, erkaklar ayollar orasida o'rtacha 5-10 yil davomida kul rangga aylanishiga asossiz dalillar mavjud.

Yosh yoshdagi kulrang sochlarning asosiy sabablari

30 yoshida va undan biroz oldinroq bo'lgan birinchi kulrang sochlar har tomonlama tekshiruv uchun jiddiy sabab deb hisoblanadi. Bunday holda siz sog'liq va farovonlikka jiddiy e'tibor berishingiz kerak. Erta va yosh yoshda, sochlarning oqlanishining asosiy sabablari:

• juda stressli
• genetik moyillik
• Rentgen nurlari
• quyoshning ta'siri
• uzoq muddatli gipovitaminoz,
• oshqozon-ichak trakti kasalliklari
• oqsillarni, yog'larni va uglevodlarni o'zlashtirish buzilgan jigar kasalliklari,
• kambag'al, muvozanatsiz ovqatlanish va mono dietalarga bo'lgan ishtiyoq,
• endokrin patologiyalar,
• gormonga bog'liq kasalliklar
• qandli diabet,
• oshqozon osti bezi kasalliklari
• gipotsidli gastrit,
• qalqonsimon kasalliklar, xususan, hipotiroidizm,
• buyrak usti bezlarini buzilishi.

Melanin ishlab chiqarishni buzish mexanizmi ko'pincha tananing har qanday tizimining ishlamay qolishida yashiringan. Kulrang sochlarning etakchi sabablari jiddiy stresslardir.

Kuchli zarbani boshdan kechirgan inson tanasi katta miqdordagi adrenalin va norepinefrinni qon oqimiga chiqarib yuboradi, bu esa unga juda katta zarar etkazadi va hatto DNKga zarar etkazishi mumkin. Tananing namoyon bo'lishining natijasi aniq erta kulrang sochlar bo'lishi mumkin.

Yoshligida oqish simlarining paydo bo'lishi alomat bo'lib, uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Agar sog'liq bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, unda siz oziq-ovqat sifatiga va turmush tarziga e'tibor berishingiz kerak. Mono-parhezlarga bo'lgan ishtiyoq, ro'za tutish osonlikcha kulrang sochlarning paydo bo'lishining sabablari bo'lishi mumkin. Ko'pincha, oqsilsiz parhezlar tanaga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadi, buning namoyon bo'lishidan biri erta kulrang sochlar bo'ladi. Vitaminlar va minerallarning etishmasligi, xususan, A, B, C, shuningdek selen, mis, temir va sinkning yo'qligi kulrang sochlar uchun birinchi turtki bo'lishi mumkin. Oziqlanishdagi bo'shliqlarni qoplash uchun to'liq muvozanatli menyu bo'lishi kerak. Kaltsiyga boy sut mahsulotlari, bug'doyning xrom, qovoq urug'lari, tuxum, kurka, loviya, xurmo, baliq, qoraqarag'ali vitaminlar va minerallarga boy. Mol go'shti, jigar va sigirlar temirga boy va ular muntazam ravishda qon yo'qotadigan ayollar uchun zarurdir.

Spirtli ichimliklarga bo'lgan ehtiros, chekish, uyqusizlik bilan birga, stress hujayralardagi melaninning o'limini oshiradi va qaytarilmas jarayonni boshlaydi. Zamonaviy fan hujayralarni stimulyatsiya qilishni va ularning tabiiy pigmentni ishlab chiqarish qobiliyatini ta'minlay olmaydi. Bugungi kunda melanotsitlar va soch follikulalari orasidagi zanjirni tiklash imkonsizdir, ularning aloqasi ko'pincha erta kulranglikning asosiy sababi hisoblanadi.

Erta xiralashishdan saqlanish uchun tibbiyot turmush tarziga jiddiy e'tibor berishni va agar kerak bo'lsa uni to'g'irlashni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, stressdan va tez-tez tartibsizliklardan qochishingiz kerak. Kundalik ratsion mis, sink, marganets va temir tarkibidagi qimmatbaho mahsulotlar bilan boyitilishi kerak.

Kim xavf ostida?

• mutlaqo har xil parhezlarni yaxshi ko'radigan, oqsilga boy qizlar,
• og'ir chekuvchilar
• ota-onalari erta kul rangda bo'lganlar
• Doimiy stressda bo'lgan odamlar
• o'z sog'lig'iga e'tibor bermaydigan odamlar,
• ekologik noqulay hududlarda yashovchi shaxslar.

Badanni to'liq tekshirish bilan siz erta kul sochlarning sabablari haqida bilib olishingiz mumkin.

Erta kulrang sochlarning diagnostikasi

Agar sochlar muddatidan oldin kul rangga aylana boshlaganini sezsangiz, albatta tanani tekshirishdan o'tishingiz kerak. To'g'ri ma'lumotga ega bo'lish va erta sochlarning sabablarini aniqlash uchun ba'zan o'tish kifoya:

• biokimyoviy qon tekshiruvi,
• Qalqonsimon bezning ultratovush tekshiruvi,
• umumiy qon tekshiruvi
• gormonal tadqiqotlar
• qon shakar
• terapevt, endokrinolog va nevrologga tashrif buyuring.

Tabiiy sochlaringiz qizil

Sariq ranglar bilan bir qatorda, qizil sochli xonimlar ham kulrang sochlarni tezroq olishlari mumkin. Buning sababi shundaki, ularning sochlari ko'proq pigmentga muhtoj va yosh bilan, pheomelanin ishlab chiqarish kamayadi. Kulrang sochlarni rang berish orqali osonlikcha niqoblaydigan blondalardan farqli o'laroq, qizil sochli ayollar kulrang sochlarni bo'yashda ba'zi muammolarga duch kelishadi.

Kavkaz irqiga mansub

Ilmiy izlanishlarga ko'ra, etnik guruhga mansublik muhim omil hisoblanadi. Olimlar aniqladilarki, Kavkaz irqida kulrang sochlar osiyoliklarga va sayyoraning quyuq terisiz yashovchilariga qaraganda ancha oldin paydo bo'lgan.

Kimyoterapiya

Doktor Rupal Kundu, Illinoys shimoli-g'arbiy universitetining dermatologiya professori, har qanday kasallikni davolash uchun kimyoterapiya olgan bemorlarda ko'pincha soch to'kilishida muammolar borligini aytadi. Davolash kursi tugashi bilanoq sochlar yana o'sa boshlaydi. Mutaxassis ogohlantiradiki, haddan tashqari ko'payib ketgan bukleler tabiiy pigmentini yo'qotib, kul rangga aylanadi.

Doimiy stress

Stress o'z-o'zidan kul sochlarni qo'zg'atmasa ham, Doktor Kundu sochingizning tabiiy o'sishi va gevşeme tsiklini buzishi ehtimoli haqida ogohlantiradi. Bu yo'qotishga, shuningdek, kulrang sochlarning erta paydo bo'lishiga olib keladi. Agar siz doimo stressda bo'lsangiz, depressiyaga moyil bo'lsangiz yoki bezovtalik bilan kurashsangiz, siz ko'proq muvozanatli tengdoshlaringiz oldida kul rangga aylanasiz.

Ha, ortib borayotgan asabiylashish yoki ruhiy jarohatlar bir kechada sizning boshingizni oq qilmaydi, ammo ular qarish jarayonini tezlashtiradigan birlashtiruvchi omillardir.

Sigaret chekuvchilar kulrang sochlar bilan erta to'qnashish ehtimolini sezilarli darajada oshirishi ajablanarli emas. Ularning yomon odati yoshlikni sezilarli darajada uzoqlashtiradi. Va agar siz ta'sirli chekish tarixi bilan tanishishingizga qarasangiz, uning tuproq rangi, sarg'ish tishlari va terida ko'p ajinlari borligini ko'rasiz. Teridagi o'zgarishlar hatto boshni ham qoplaydi va bularning barchasi soch follikulalariga salbiy ta'sir qiladi. Bir ilmiy izlanishlarga ko'ra, chekuvchilar erta kulrang sochlarga nisbatan 2,5 baravar ko'p.

B12 vitamini etishmasligi

Agar sizning dietangiz muvozanatsiz bo'lsa va asosiy ozuqa moddalari bo'lmasa, ovqatlanishni o'tkazib yuborsangiz yoki vegetarian bo'lishga qaror qilsangiz, tanangizda B12 vitamini etishmasligi mumkin. Ushbu kimyoviy birikma sochlaringizni sog'lom saqlashga yordam beradi.

Agar siz vegetarian yoki vegetarian bo'lsangiz ham, dietangizni muvozanatlashga harakat qilishingiz kerak. B12 vitamini sut mahsulotlari, baliq, parranda go'shti va go'shtda yuqori konsentratsiyada mavjud. Erta kul rang sochlardan saqlanish uchun B12 vitaminli sintetik qo'shimchalarini olish haqida o'ylab ko'ring.

Kulrang sochlarning paydo bo'lish mexanizmi va uning mumkin bo'lgan sabablari

Kulrang sochlar qaysi yoshda va qanday sabablarga ko'ra paydo bo'lishidan qat'i nazar, barcha holatlarda hujayra darajasida bu jarayon bir xil davom etadi. Kul rangi sochlarda joylashgan pigment pigmenti yo'qolib ketishi bilan bog'liq. U melanotsitlarda ishlab chiqariladi. Bular soch follikulalarida joylashgan va pigmentatsiyani sintez qiluvchi maxsus hujayralardir. Bunday hujayralarning faoliyati gormonal fonga, xususan, gipofiz, qalqonsimon bez gormonlari, shuningdek jinsiy gormonlar melanin sinteziga ta'sir qiladi. Qarish jarayonida melanotsitlar soni kamayadi va qolgan hujayralar o'z faoliyatlarining bir qismini yo'qotadilar. Natijada kulrang sochlar paydo bo'ladi.

Afsuski, bu jarayon nafaqat rangga, balki sochlarning sog'lig'iga ham ta'sir qiladi. Sochni pigmentlashdan tashqari, melanin uning egiluvchanligi uchun javobgardir, shuningdek himoya funktsiyasini bajaradi, atrof-muhit va ultrabinafsha nurlanishining salbiy ta'siriga qarshi turishga yordam beradi. Sifatning o'zgarishi yalang'och ko'zga ko'rinadi: ular yanada qattiqroq, mo'rt bo'lib, silliqligini yo'qotadilar.

Muammo qaysi yoshda namoyon bo'lishni boshlaydi

Birinchi kulrang sochlarning paydo bo'lishini aniq taxmin qilish mumkin emas. Ushbu jarayon ko'p jihatdan tanadagi gormonal tartibga solish va irsiy omillarga bog'liq. Ayollarda kul ranglanish jarayoni 40 yoshdan keyin, erkaklarda esa 35 yoshdan keyin boshlanadi deb ishoniladi. Bu o'rtacha ko'rsatkichlar va agar 2-3 yil oldin kulrang sochlar sezilarli bo'lib qolsa, bu erta kullash deb hisoblanmaydi. Ammo, agar ular 30 yoshdan oldin paydo bo'lgan bo'lsa, siz allaqachon bu hodisa haqida gapirishingiz mumkin.

Erkaklar va ayollardagi sochlarning "qarishi" nafaqat turli yoshlarda boshlanadi, balki boshqacha tarzda davom etadi. Xotin-qizlar ma'badda birinchi sochli sochlarni payqashadi, erkaklarda esa iyak paydo bo'ladi.

Erta kulrang sochlarning paydo bo'lishining sabablari

Kulrang sochlarning paydo bo'lishiga yordam beradigan asosiy sabab bu melanotsitlarning tabiiy yoshiga bog'liq o'lim tufayli yuzaga keladigan melanin darajasining pasayishi. Ammo bu hujayralar erta yoshda o'lishi mumkin. Bu quyidagi sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin.

1. Genetika moyilligi. Bunday holda, soch follikulalarida melanotsitlarning erta nobud bo'lishi uchun dastur tug'ilishdan odamda yaratilgan deb aytishimiz mumkin. Ushbu jarayonga biron bir tarzda ta'sir qilish mumkin emas.
2. Qattiq stress. Shu bilan birga, unga ko'p miqdorda adrenalin ishlab chiqarish hamroh bo'lishi kerak. Ikkinchisi, bu erta kulrang sochlarning paydo bo'lishining sababi, chunki melaninning soch tarkibidagi oqsil tuzilishi bilan aloqasini buzadi, bu pigmentni zararsizlantirishga olib keladi.
3. Endokrin tizimining kasalliklari, buning natijasida gormonal fon buziladi. Melanotsitlarning faolligi, xususan, qalqonsimon bez va gipofiz bezining gormonlariga bog'liq bo'lganligi sababli, har qanday buzilishlar rang uchun javob beradigan pigmentning etarli miqdorda ishlab chiqarilishiga xalaqit berishi mumkin.
4. Qon tomirlarining spazmlari va bosh terisi qon aylanishining buzilishi.
5. Vitaminlar va minerallarning etishmasligi. Xususan, B vitamini follikulada va tuzilishda oqsillarni to'g'ri metabolizmiga yordam beradi. Uning etishmasligi sochlardagi uyali metabolizmga juda salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, sochlarga temir, mis, sink, magniy kerak.
6. Oshqozon-ichak trakti va jigar kasalliklari. Biz ozuqa moddalari ovqatdan so'rilishini to'xtatganda, ularning jiddiy ahamiyatsiz shakllari haqida gapiramiz. Natijada, sochlar ham ovqatlanishsiz qoladi.
7. Virusli kasalliklar.
8. Muayyan dorilarni qabul qilish. Bu ayniqsa agressiv moddalardir, ularning ro'yxati, aslida unchalik katta emas. Avvalo, bu kimyoterapiya uchun ishlatiladigan dorilar. Ular ham ildizlarga, ham tuzilishga halokatli ta'sir ko'rsatadi. Keyinchalik, ularni qabul qilishni to'xtatgandan so'ng, o'sayotgan sochlarning sifati va rangi ko'p jihatdan tananing tiklanish qobiliyatiga bog'liq bo'ladi. Shuningdek, Parkinson kasalligi uchun dorilar menanotsitlar uchun xavfli dorilar guruhiga kiritilgan.
9. Rentgen nurlari. O'rtacha darajada, bu zarar qilmaydi. Biroq, aralashmaslik yaxshiroqdir.
10. Termal va kimyoviy zarar. Masalan, tez-tez bo'yash. Bo'yoqlarda ammiak va vodorod periksidi kabi agressiv moddalar mavjud. Kimyoviy kıvırcıklar, shuningdek, sochlarga yaxshi ta'sir qilmaydi. Tarkibida to'planib qolgan kimyoviy moddalar soch follikulasiga kirib, pigment ishlab chiqarish jarayonini buzadi. Jingalak dazmollar va to'g'rilagichlar ham salbiy ta'sir ko'rsatadi. Agar siz sochlaringizni ildiz zonasida doimiy ravishda yondirsangiz, u holda siz soch follikulalariga zarar etkazishingiz mumkin.

Ro'yxatda keltirilgan sabablar erkaklar va ayollarda erta kul sochlarning paydo bo'lishi uchun xarakterlidir.

Erta kul rang sochlarning mumkin bo'lgan sabablarining ta'sirchan ro'yxatiga qaramay, genetika boshqa barcha narsalardan ustun bo'lgan asosiy omil ekanligi isbotlangan. Britaniyalik olimlar ushbu masalani turli sohalarda yashaydigan va umuman hayot sharoitlari, turmush tarzi va kasalliklariga ega egizak egizaklarni kuzatib o'rganishgan. Bu odamlar bir vaqtning o'zida kul rangga aylana boshladi.

Nima uchun viski avval kul rangga aylanadi

Ayollar kulrang sochlarni ko'rishni boshlaganda, bu asosan ma'badlarda sodir bo'ladi. Va faqat bir yildan besh yilgacha bo'lgan vaqtdan keyin kulrang sochlar soch chizig'ining boshqa qismlariga tarqaladi. Bu temporal zonadagi sochlarning maxsus tuzilishiga bog'liq. Lampochkalarda birinchi navbatda melanin yo'qoladi.

Erkaklarda vaqtinchalik qism faqat soqol va mo'ylovdan keyin kul rangga aylanadi. Ular pigmentni erta pasaytirishga ko'proq moyil. Ammo viski ikkinchi o'rinda kul rangga aylanishi kerak.

Kulrang soch turlari

Har qanday kulrang sochlarning ko'rinishi: erta va qarigan, erkak va ayollarda va boshqalar. Bu xuddi shunday mexanizmga ega, shuning uchun bitta kulrang soch boshqasidan tubdan farq qilishi haqida gapirishning hojati yo'q. Biroq, shartli ravishda uning ba'zi turlarini ajratish mumkin.

1. Yoshi kulrang sochlar. Eng keng tarqalgan turi. U 35 yoshdan keyin erkaklarda, 40 yoshdan keyin - ayollarda paydo bo'lishi mumkin. Bu norma hisoblanadi.
2. Erta Kulrang sochlar erta paydo bo'ladi. 30 yildan so'ng, bu, qoida tariqasida, kamdan-kam uchraydigan holat emas, lekin birinchi kulrang tuklar 20 yoshga kelib sezilarli bo'lib qolishi mumkin.
3. Tug'ma kulrang sochlar. Juda kam uchraydigan genetik anormallik.
4. To'liq. Bunday holda, soch rangi butunlay yo'qoladi. Kulrang sochlar barcha sochlarga aylanadi.
5. Qisman Boshida ham kul rang, ham rangini yo'qotmagan sochlar mavjud.
6. Tarqalgan. Kulrang sochlar bosh bo'ylab nisbatan teng ravishda taqsimlanadi.
7. Fokal yoki zonali. Barcha (yoki deyarli barchasi) kulrang sochlar ma'lum bir joyga jamlangan.
8. Bo'yoq oson. Ushbu turdagi kulrang sochlar kimyoviy bo'yoq, shuningdek tabiiy bo'yoqlar (masalan, xina) yordamida tuzatishga yaxshi yordam beradi. Oson rangdagi kulrang sochlarning tarozilari bir-biridan sezilarli masofada joylashgan bo'lib, buning natijasida bo'yoq ichkariga osonlikcha kirib boradi. Sochning bu tuzilishi uning to'kilishini ko'rsatadi. Ko'pincha, yoshi bilan, sochlar bu holatda bo'ladi.
9. Vitreusli yoki dog 'berish qiyin. Bunday kulrang sochlar ranglarning yo'qolishiga qaramay, sochlarning tuzilishi susaymaganligi va uning tarozilari bir-biriga mahkam o'rnashganligi bilan ajralib turadi.

Jarayon qaytarilishi mumkin: davolash

Afsuski, allaqachon kulrang sochlar hech qachon o'zining tabiiy soyasini tiklay olmaydi. Buning sababi shundaki, kulrang jarayon melanotsitlarning nobud bo'lishi bilan bog'liq va bu hujayralar tiklanmaydi. Soch follikulasida ular yana rivojlana olmaydi. Ammo bu holat bilan kelishib, sochni davolashga urinish kerak degani emas, chunki siz soch rangini yo'qotmagan soch follikulalarida pigment hosil qiluvchi hujayralarni yo'q qilishni sezilarli darajada sekinlashtirasiz. Kulrang sochni "muzlatish" uchun, uning rivojlanishidan saqlanish uchun quyidagi qoidalarga amal qilish kerak.

1. Kul sochlarning qizg'in rivojlanishiga xalaqit beradigan maxsus shampunni qo'llang.
2. Kompleks vitaminlarni qabul qiling. Ratsionda etarli miqdordagi B vitaminining mavjudligiga e'tibor qaratish juda muhimdir.
3. Jingalak dazmollar va soch turmaklovchilarini, shuningdek permni rad eting.
4. Sochga to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tushishidan saqlaning.
5. Stressli holatlardan saqlaning. Agar bunday ehtiyoj mavjud bo'lsa, sedativ vositalardan foydalanishga murojaat qilish foydali bo'ladi.
6. Umumiy tavsiyalarga qo'shimcha ravishda siz kulrang sochlarning rivojlanishini sekinlashtirish uchun maqsadli usullarga murojaat qilishingiz mumkin.

Bosh terisidagi qon aylanishini va soch follikulalarida hujayrali metabolizmni yaxshilaydi va shu bilan pigment ishlab chiqaradigan hujayralarni faollashtiradi. Massaj har kuni 30 daqiqa davomida qilish foydali. Bunday xizmat salonlarda taqdim etiladi, ammo uyda buni qilish ham juda oddiy. Siz turli xil massaj usullarini qo'llashingiz mumkin. Jadal harakatlar bilan massaj paytida kul sochlarning tarqalishini sekinlashtirish uchun maxsus mahsulotlarni bosh terisiga surtish kerak. Ularni dorixonada sotib olish mumkin. Kastor yoki dulavratotu moyi ham ushbu maqsadlar uchun juda yaxshi. Kamida 10-15 ta massaj mashg'ulotlarini o'tkazish kerak, shundan so'ng ikki haftalik tanaffus tavsiya etiladi.

Ammo engil qisqa muddatli massaj uchun tanaffuslar kerak emas. Aksincha, bu kundalik ish sifatida foydalidir. Qon aylanishini faollashtirish uchun qattiq massaj cho'tkasini qo'llash va kamida 5 daqiqa davomida sochlaringizni tarash kifoya.

Yog 'niqobi

Ushbu usul xalq davolanishiga tegishli. Burdok va kastor yog'ini teng nisbatda aralashtirish kerak. Suv hammomida engil qizdiring. Ushbu aralashmani sochlarning ildizlariga 10 daqiqa davomida surtish kerak, so'ngra boshini selofan va sochiq bilan o'rab, taxminan 1 soat ushlab turish kerak. Shampun yordamida issiq suv bilan yuvib tashlang. Ushbu niqob haftasiga 2 marta tavsiya etiladi. 10 protseduradan so'ng kamida bir oy tanaffus qiling, aks holda sochlar juda yog'li bo'lib qolishi mumkin.

Mezoterapiya

Ushbu usul allaqachon "og'ir artilleriya" ga tegishli. Uni ishlatish uchun ushbu protsedurani amalga oshirishi kerak bo'lgan trichologning xizmatiga murojaat qilish kerak. U kerakli dori-darmonlarni tanlaydi va kerakli miqdordagi seanslarni aniqlaydi. Bosh terisi ostiga kiritilgan mablag'larning tarkibi alohida belgilanadi, ammo har qanday holatda ham sochlar uchun foydali bo'lgan vitamin va moddalarning qo'shimcha miqdori bo'ladi. Kulrang sochlarni davolash uchun ko'pincha asosiy dori sifatida magnesiya yoki nikotinik kislota eritmasi ishlatiladi.

Darsonvalizatsiya

Ushbu protsedura sochlarning ildizlariga foydali ta'sir ko'rsatadi, bosh terisidagi qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi va hujayralarning yangilanishi va to'qimalarning oziqlanishiga yordam beradi. Xususan, melanotsitlar qon va ozuqa moddalari bilan yaxshiroq ta'minlana boshlaydi. Darsonvalizatsiya uchun salonga tashrif buyurishning hojati yo'q. Sotuvda arzon (3500 rubldan) maishiy texnikalar, shuningdek, bosh terisiga ta'sir qilish uchun mo'ljallangan taroqsimon taroqsimon buyumlar mavjud. Ilova qilingan va kerakli miqdordagi mashg'ulotlar va ularning tavsiya etilgan davomiyligini ko'rsatuvchi ko'rsatmalar.

Kulrang sochlarni tortib olish mumkin

Ba'zan odamlar yangi sochlarning pigmentli o'sishiga umid qilib, kulrang sochlarni tortib olishadi. Bu mutlaqo befoyda mashqdir, chunki pigment soch follikulasida ishlab chiqarilishini to'xtatadi, ya'ni tortib olingan o'rniga uning o'rnida paydo bo'lgan yangi sochlar ham ranglanmaydi. Bundan tashqari, kulrang sochlarni tortib olish zararli bo'lishi mumkin. Birinchidan, bu dermatitning boshlanishiga olib keladi, ikkinchidan, soch follikulalari jiddiy shikastlanadi, bu ularning to'liq o'limiga olib kelishi mumkin. Natijada, kulrang sochlar o'rniga uning qisman etishmasligini olishingiz mumkin.

Kul sochlarning paydo bo'lishining oldini olish

• Oziqlantirish va murakkab vitaminlarni iste'mol qilish,
• stressni engillashtirish,
• bosh terisini haroratning haddan tashqari va ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish,
• sun'iy soch bo'yoqlaridan oqilona foydalanish (yiliga 3-4 martadan ko'p bo'lmagan),
• bosh terisida etarli miqdordagi qon mikrosirkulyatsiyasini, shu jumladan vaqti-vaqti bilan massaj mashg'ulotlarini va zarur bo'lganda apparat vositalarini,
• Bosh terisini niqoblar bilan qo'shimcha oziqlantirish (agar biz xalq davolanish usullari haqida gapiradigan bo'lsak, unda erta kulrang sochlarning oldini olish uchun uni davolash uchun ishlatiladigan bir xil niqoblar, masalan, kastor va dulavratotu moylaridan foydalanish maqsadga muvofiqdir).

Ertami-kechmi, lekin kulrang sochlar o'zini his qiladi. Siz bu haqda xohlaganingizcha xafa bo'lishingiz mumkin, ammo soatni orqaga qaytarishning hech qanday usuli yo'q. Afsuski, kulrang sochlarni to'liq davolash mumkin emas, ammo agar bu genetik sabablarga ko'ra kelmasa, tashqi ko'rinishini keyingi kunga kechiktirishga yordam beradigan profilaktika choralarini ko'rish mumkin. Eng muhimi shundaki, hatto kulrang sochlar ham xotirjamlikni buzmasligi kerak, chunki stress gormonlari faqat kulrang jarayonni tezlashtiradi.

Ko'rinishning asosiy sabablari

Soch rangi osimelanin, trioxrom, pheomelanin va eumelanin kabi pigmentlar tufayli paydo bo'ladi. Ushbu pigmentlar melaninning hosilasidir. Ular qalqonsimon gormonlar, shuningdek gipofiz bezlari ta'siri ostida sintez qilinadi. Ushbu jarayonda simpatik asab tizimining mediatorlari va jinsiy gormonlar ishtirok etadi. Ushbu pigmentlar soch novdalarining bir qismi bo'lgan keratinni dog 'qiladi. Soya intensivligi har bir lampochkaning melanin lotinini qancha olishi bilan belgilanadi. Melanin ishlab chiqaradigan hujayralarga melanotsitlar deyiladi. Ular chaqaloq tug'ilishidan oldin ham ishlaydi. Bunday hujayralar yoshga qarab o'zgaradi. O'ttiz yoshdan keyin melanotsitlarning faolligi har o'n yilda 10-20 foizga kamayadi.

Shuning uchun kulrang sochlarning paydo bo'lishining va uning sochlarning barcha qismlariga tarqalishining asosiy sababi melanotsitlarning funktsional imkoniyatlarining yo'qolishi hisoblanadi. Ular nobud bo'lganda, pigmentlar soch follikulalariga kirmaydi va soch novdalari rangsizlanadi.

Kulrang sochlarning paydo bo'lishi yoshga, metabolizmga, irsiy xususiyatlarga, stressning mavjudligiga, noqulay atrof-muhit sharoitlariga bog'liq. Bir qator patologiyalarga ta'sir qiladi. Irsiylik muhim rol o'ynaydi. Ko'pincha, odamlarda kulrang sochlar ota-onalarga sodir bo'lgan yoshda paydo bo'ladi. Bundan tashqari, u atrof-muhitga ta'sir qiladi. Ko'pincha, bu barcha kasalliklarning rivojlanishiga va hatto erta qarishga olib keladi.

Stressli holatlar va tushkunlik sochlarning rangiga ta'sir qiladi. Nerv tushganda adrenalin qon oqimiga kiradi, keratin va melanin o'rtasidagi aloqani buzadi. Tizimli stresslar, uzoq muddatli depressiya faqat butun organizmning qarish jarayonini tezlashtiradi.

Tiroid patologiyasi alohida e'tiborga loyiqdir. Bu metabolik kasalliklarning rivojlanishiga hissa qo'shadigan bunday organning kasalliklari. Bu melanin ishlab chiqarishga ta'sir qiladi. Ba'zida kulrang sochlar pigmentatsiya buzilishi natijasida yuzaga keladi. Bunday holda, biz albinizm, tuberoz skleroz, vitiligo haqida gapiramiz.

Erta yoshda kulrang sochlarning sabablaridan biri ko'pincha C, B, A vitaminlari, yod etishmasligi, marganets minerallari, mis, sink, temir, selen. Bu ichki organlarning ishlashini buzilishiga olib keladi va to'qimalarni qon bilan ta'minlashga salbiy ta'sir qiladi.

Metabolik jarayonlarning buzilishi yomon ovqatlanishni keltirib chiqarishi mumkin. Eripelalar, gerpes, alopesiya areata kabi teri kasalliklari ham kulrang sochlarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Gormonal buzilishlar ham ta'sir qiladi. Ularning beqaror darajasi bilan asab tizimi ishdan chiqadi, qalqonsimon bez faoliyati yomonlashadi. Kulrang sochlar antibakterial vositalardan foydalanish yoki otoimmün kasalliklar, bosh terisi va sochni noto'g'ri parvarish qilish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Sovuq yoki to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga uzoq muddatli ta'sir qilish, muntazam kimyoviy bo'yash, tajovuzkor uslublarni qo'llash - bularning barchasi sochlarning sog'lig'iga yordam beradi.

Ko'p pigment yo'qolganda soch rangi och-kul rangga aylanadi, melanin yo'qolgandan keyin esa oq bo'ladi. Bu chekishga ta'sir qiladi. Ko'pincha chekuvchilar sochlarning sarg'ish rangiga ega. Kul sochlar ham tuzilishini o'zgartiradi. Ular qattiq, quruq, mo'rt bo'lib, kıvrılırlar va sarosimaga tushadilar.

Kurash usullari

Hozirgi kunda na kosmetologlar, na shifokorlar kul rang sochlarni asl rangiga qaytarishga imkon beradigan usulni topa olishmadi. Shuning uchun bunday muammoga qarshi kurashish befoyda. Kulrang sochlarni faqat bo'yash yoki yashirish mumkin. Biroq, erta kulranglikning oldini olish mumkin va hatto bu jarayonni biroz to'xtatish mumkin.

Avvalo, oziq-ovqat yordamga keladi. Ratsionni rux, temir, mis, yod, kaltsiy, xrom o'z ichiga olgan mahsulotlar bilan to'ldirish kerak. Bular to'liq donalar, qo'ziqorinlar, istiridye, tuxum sarig'i, dengiz shimoli, grechka, olma, baklagiller, mol go'shti, qovoq urug'lari, bodom, loviya, yashil sabzavotlar, sut mahsulotlari, bug'doy, yong'oq, soya, bug'doy noni, qora smorodina, xurmo, dengiz. baliq, sharob (me'yorida), dengiz o'tlari.

Bundan tashqari, dietani beta-karotinga, inozitolga, foliy kislotasiga, B, E va C vitaminlariga, omega-6 va omega-3 ga boy oziq-ovqatlar bilan to'ldirish kerak. Bunday moddalar sochlarning erta paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi va sochlarning sifatini yaxshilashga yordam beradi. Ular sochlarni kuchli va yorqin qiladi. Soch to'kilishini to'xtatadi. Ushbu moddalar xun takviyesi shaklida ishlatilishi mumkin. Ammo avval shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Ichimlik rejimi alohida e'tiborga loyiqdir. Suyuqlikning etishmasligi barcha ozuqa moddalarini olish va so'rilishini qiyinlashtiradi. Bu sochlarning xiralashishiga olib keladi. Buruqlarning sog'lig'ini saqlash uchun kuniga 1,5-2 litr tozalangan suvdan foydalanish kerak.

Shuningdek, siz ixtisoslashgan go'zallik saloniga murojaat qilishingiz mumkin. Ular plazmolifting, lazer terapiyasi, mikroelementar mezoterapiya, ultratovush terapiyasini taklif qiladi. Bunday protseduralar kulrang sochlarning tarqalishini sekinlashtirishga yordam beradi. Sochni mustahkamlash uchun qo'shimcha texnik vositalar turli xil niqoblar bilan to'ldiriladi.

To'g'ri parvarish qilish muhim rol o'ynaydi. Sochni agressiv tarkibiy qismlarga ega bo'lmagan shampunlardan foydalanib, iliq suv bilan yuvish kerak. Soch quritgichi, dazmollash, termal sochlarni siljitish va soch turmaklash mahsulotlaridan foydalanishni minimallashtirish tavsiya etiladi. Sovuq va issiq havoda bosh kiyimlarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Sochingizni sog'lom saqlash uchun bosh terisidagi qon aylanishini buzadigan uslublarni, ya'ni qattiq bintlar, "ponytaillar", barcha turdagi soch turmagi va elastik tasmalarni taqiqlash yaxshiroqdir.

Ba'zi kasalliklar

Sog'lik holati ham erta kulrang ko'rinishga olib kelishi mumkin. Bu, ayniqsa, diabet, zararli anemiya yoki tiroid kasalligi bilan kasallanganlar uchun to'g'ri keladi. Peru poytaxti Lima shahridagi Coetano Heredia universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, ushbu kasalliklarning barchasi to'g'ridan-to'g'ri soch follikulalariga hujum qiladi.

Bosh terisini parvarish qilishning etarli emasligi

Agar siz kulrang sochlarning barvaqt oldini olishni istasangiz, har kuni sochni parvarish qilish to'g'risida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Tricholog Madeleine Prestonning ta'kidlashicha, har kuni bosh terisini yuvish va uqalash orqali soch follikulalariga ozuqa moddalarining qon orqali kirib borishi yaxshilanadi. Tashqarida olib boriladigan oddiy choralar sizning ichingizdan yaxshi ovqatlanishingizga yordam beradi. Agar siz bir hafta davomida massaj va shampunni e'tiborsiz qoldirsangiz, bu sizning yaqin kelajakda boshingiz kulrang sochlar bilan to'lishiga olib keladi.

Ota-onang erta kulga aylandi

Sog'lom turmush tarzini olib borish uchun barcha kuchlarni sarflashingiz mumkin, ammo ertaga kulrang sochlar allaqachon tashqi ko'rinishingizning ajralmas qismiga aylanishi mumkin. Bu genetik tarkibiy qismga bog'liq. Ota-onangizga qarang: agar sochlar erta paydo bo'lgan bo'lsa, demak, siz ularning izidan borishingiz mumkin. Doktor Prestonning so'zlariga ko'ra, erta kulrang sochlar bilan bog'liq bo'lgan birlamchi IRF4 geni mavjud. U soch pigmenti melaninini ishlab chiqarishni tartibga solish uchun javobgardir va uni ishlab chiqarishni siz xohlaganingizdan ilgari o'chirib qo'yadi.

Vitiligo deb ataladigan terining holati hayot uchun xavf tug'dirmaydi. Biroq, bu bemorlarga noqulaylik va ma'lum noqulayliklar keltiradi. Kasallik terining ko'rinishini sezilarli darajada o'zgartiradi (shu jumladan boshida) va melanin ishlab chiqaradigan hujayralarga salbiy ta'sir qiladi. Ushbu hujayralar nobud bo'lganligi sababli terining ma'lum joylari "xiralashadi" va sochlarning qulflari kul rangga aylanadi.

Alopesiya areata

Vitiligodan farqli o'laroq, fokal alopesiya bu soch follikulalariga to'g'ridan-to'g'ri hujum qiladigan otoimmün kasallikdir. Bu xastalik bemorlarni boshidagi o'zboshimchalik bilan kalta yamalar bilan tark etadi. Kasallikni davolash soch o'sishini tiklashga imkon beradi, ammo ko'pincha bu pigment ishlab chiqarishning pasayishiga olib keladi.

Tez-tez soch to'kilishi

Agar siz 35 yoshdan oshgan bo'lsangiz va soch to'kilishini davom ettirsangiz, eskisini almashtirish uchun kelgan jingalaklar kul rangga aylanishi mumkin. Bir qator omillar soch follikulalariga zarar etkazilishiga olib keladi. Ular orasida stress, issiq sochlarni fen bilan ishlatish, sochlar uchun dazmol, perm va tez-tez rang berish. Sochingizni asrashga harakat qiling, ular sizni yorqin rang bilan taqdirlashadi.

Yurak kasalligi

Ilmiy izlanishlarga ko'ra, arteriyalarning qotib qolishi va ateroskleroz sochlarning erta kullanishiga olib keladi. Bu shuni anglatadiki, agar sizda yurak kasalligi xavfi bo'lsa yoki gipertenziv bo'lsa, kulrang sochlarga ega bo'lish ehtimoli ancha yuqori. Siz hayron qolasiz, ammo korrelyatsiya teskari yo'nalishda ishlaydi. Erta kul rang ham yurak xastaligini aniqlashga yordam beradi. Bu 454 kulrang sochli ko'ngilli ishtirok etgan tadqiqotda aniqlandi.

Agar siz allaqachon 50 yoshga etgan bo'lsangiz va siz hali ham kulrang sochingiz bo'lmasa, siz omadli deb taxmin qilishingiz mumkin. Statistikaga ko'ra, ushbu davrga qadar aholining yarmi kulrang iplarni sotib olishgan. Erkaklar, qoida tariqasida, 30 yildan keyin, ayollar esa besh yildan keyin kul rangga aylana boshlaydilar.

Travmatik voqea

Shok hodisalari tanangizda yuzaga keladigan jarayonlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu esa soch follikulalariga zarar etkazadi. Ajablanarlisi kuchlanish va haddan tashqari stress pigmentatsiyani yo'q qiladigan erkin radikallarning qo'shimcha ishlab chiqarilishini keltirib chiqaradi.

Quyoshda juda ko'p vaqt

Ultraviyole nurlari soch follikulalariga salbiy ta'sir qiladi. Aslida, quyosh oqartiruvchi ta'sirga ega bo'lib, sochlaringizni mo'rt va mo'rt bo'lishga moyil qiladi. Hech qanday ajablanarli narsa yo'q, kulrang sochli qulflar allaqachon tushib ketganlarning o'rniga keladi. Shuning uchun, quyoshda bo'lganda, shlyapa kiyishni unutmang.