Qish paytida tanamiz charchaydi, yoz davomida to'plangan vitaminlarning barcha zaxiralarini yo'q qiladi. Bahorgi vitamin etishmasligi va quyosh nuri etishmasligi birinchi navbatda teriga, tirnoqlarga va sochlarga ta'sir qiladi. Ko'p qizlar e'tibor berishadi rivojlangan soch to'kilishi bahorda - bu tabiiy naqsh. Bu bir necha sabablarga ko'ra sodir bo'ladi:

1. Temir etishmasligi. Bu tanada noto'g'ri ovqatlanish (dietada etarlicha go'sht yo'qligi), og'ir va uzoq vaqt davomida, o'tiradigan turmush tarzi yoki kislorod etishmasligi tufayli o'tkazib yuborilishi mumkin. Ushbu muammoni hal qilish uchun siz bolalikdan bilgan va bir muncha vaqt toza gemogenni iste'mol qilishingiz mumkin, albatta.

2. Yomon ichak. Agar sizda ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolar bo'lsa, unda sochlaringiz ham zarar ko'rishi mumkin. Haqiqat shundaki, organizm toksinlardan turli xil yo'llar bilan xalos bo'ladi va agar u buni oshqozon-ichak trakti yordamida bajara olmasa, buni, masalan, yog 'bezlari yordamida bajaradi. Soch follikulalari va shunga mos ravishda sochlar azoblanadi. Shuning uchun oshqozonga og'irlik tushmaydigan, ammo ayni paytda to'yinganlik hissi beradigan ovqatni iste'mol qilish juda muhimdir, masalan, jo'xori uni, grechka, kepak.

3. Gormonlar. Tanadagi gormonlar muvozanati buzilgan taqdirda, ko'p o'zgarishlar yuz beradi, muqarrar ravishda sochlar azoblanadi. Bunday holda, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

4. Bo'yindagi umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar. Masalan, zamonaviy odamlarning ko'pchiligida uchraydigan servikal osteokondroz, sochlarning holatiga katta ta'sir qiladi. Ushbu kasallik tufayli qon tomirlari tonusi va qon aylanishi buziladi. Bosh terisining noto'g'ri ovqatlanishi fenomenga olib keladi soch to'kilishi.

5. Stress - barcha muammolarning aybdori. Bunday holatda, tana kerakli miqdorda soch o'sishi va holati uchun javob beradigan gormonlarni ishlab chiqarmaydi. Natijada yostiq va taroqdagi sochlar to'plami.
Boshqalar bor sochlarning tushishi sabablari. Bu antibiotiklar, diuretiklarni qabul qilish, surunkali kasalliklarning kuchayishi, noto'g'ri parvarish, sochlarga haddan tashqari stress bo'lishi mumkin. Ammo! Ularning barchasi organizm tomonidan ozuqa moddalarining yo'qolishini anglatadi.

Qishdan keyin sochlar va bosh terining asosiy muammolari

Ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarning etishmasligidan, asosan, bosh kiyimi, bosh terisi bilan mexanik tirnash xususiyati kelib chiqadi. Gidrolipid muvozanatini buzish siqilish, noqulaylik, peeling, yuqori sezuvchanlik tuyg'usiga olib keladi. Teri tirnash xususiyati, yallig'lanish, allergik reaktsiyalarga olib keladigan va dermatitni keltirib chiqaradigan mikroorganizmlar va toksinlar darvozasiga aylanadi.

Muammolarni bartaraf etish. Buzilgan epidermal to'siqni nemlendirici ingredientlar va teri bilan bog'liq lipidlarning vakolatli kombinatsiyasini o'z ichiga olgan kremlar va niqoblar yordamida yumshoq tozalash orqali tiklash mumkin. Masalan, Isroilning sochni davolash klinikasida IHC Clinicda trichologlar bosh terisini bir vaqtning o'zida tozalash, namlash va oziqlantirishga qaratilgan noyob biokapillar usulini qo'llaydilar.

Bahor kelishi bilan qizlarning duch keladigan yana bir muammosi - sochlarning kuchli yo'qolishi va buzilishi. Zerikarli, zaiflashgan va mo'rt sochlarni muammoni hal qilish uchun to'g'ridan-to'g'ri vitaminlar va oligoelementlar bilan ta'minlash kerak.

Muammolarni bartaraf etish. Tabiiy tarkibiy qismlarni, soch o'sishini stimulyatorlarini in'ektsiyasiga asoslangan mezoterapiya bu holatda asosiy yordamchi hisoblanadi. Bosh terisiga kiritilgan mezoterapevtik kokteyllar qon aylanishini normallashtiradi, hujayra darajasida metabolizmni tezlashtiradi, sochlarni hayotiy moddalar bilan to'yintiradi. Asosiysi, soch to'kilishining fiziologik yoki patologik ekanligini aniqlashga qodir bo'lgan shifokor bilan maslahatlashish. Xuddi shu IHC klinikasida soch va terining holatini dastlabki tashxislash va davolash kompleksidan so'ng sochlarning yo'qolishining asosiy sabablarini bartaraf etish uchun individual davolanish kursi tanlanadi.

Soch muammolarini qanday hal qilish kerak

Bahorda sochlar bilan bog'liq muammolarning paydo bo'lishi tananing umuman ozuqa moddalari va iz elementlari etishmasligidan dalolat beradi. Birinchidan, martdan maygacha odamlar vitamin etishmasligi tufayli sochlarini yo'qotishadi. Biotin, pantenol, E, A va C kabi vitaminlar ayniqsa zarurdir, chunki ular sochlardagi hayotiy jarayonlarning normal o'tishini ta'minlaydi. Ammo to'g'ri mezoterapiya tayinlash uchun ham, vitaminlarni tavsiya qilish uchun ham tricholog qon testini tayinlaydi. Qon testini shifrlashdan keyin shifokor tanadagi qaysi elementlar etishmayotganini ko'radi va tegishli polivitaminli komplekslarni buyuradi. Ba'zi hollarda, soch to'kilishida vazodilatator, sedativlar, immunomodulyatorlar tavsiya etiladi.

Va, albatta, to'g'ri tanlangan sochni parvarish qilish vositalaridan foydalanish yilning eng romantik davrida sochlarni hashamatli va kuchli qilishga yordam beradi. Qaysi himoya vositalari va parvarish vositalaridan foydalanish yaxshiroq ekanligini aniqroq aniqlash uchun soch va bosh terisiga professional tashxis qo'yish tavsiya etiladi. IHC klinikasida shifokorlar terapevtik tarkibiy qismlarning eng faol kontsentratsiyasini o'z ichiga olgan dorilarning klinik qatorini buyuradilar va bu davolanish paytida va undan keyin parvarishlash uchun asosiy seriyadir. Klinik yo'nalish bilan bir qatorda, tricholog sochlarni parvarish qilish uchun zarur bo'lgan "qurilish" tarkibiy qismlarini birlashtirgan holda uyda parvarish qilish uchun eng ko'p sinovdan o'tgan professional qatorlarni tavsiya qiladi.

Agar siz ushbu oddiy narsalarga amal qilsangiz, ammo professional yondoshuv maslahatlariga muhtoj bo'lsangiz, sochlar bilan bog'liq muammolarning asl sababini hal qilishingiz, tananing himoya va tiklovchi funktsiyalarini faollashtirishi, psixo-emotsional fonni muvozanatlashi va sochlarni bu bahorda asosiy bezak qilishingiz mumkin.

Nega sochlar bahorda tushadi? U bilan kurashishning 4 sababi va 4 usuli

O'tish mavsumida sochlar oson emas va ular yorqinligi va silliqligini yo'qotib, yozga qaraganda ko'proq tushishi mumkinligi ajablanarli narsa yo'q. Nega bunday bo'lmoqda? 4 ta keng tarqalgan sabablar va buni hal qilishning 4 usuli haqida o'qing.

1. Siz qattiq parhezdasiz. Agar siz ovqatlanishda o'zingizni qat'iy cheklasangiz va har bir kaloriya miqdorini hisoblasangiz, tanada vitaminlar va minerallar etarli bo'lmaydi. Balansli dietaga rioya qilish qalin va porloq sochlarni orzu qilganlar uchun muhim qoidadir. Ratsionda go'sht, parranda go'shti, baliq, tuxum, dengiz mahsulotlari, sut mahsulotlari, sabzavotlar va mevalar bo'lishi kerak.

2. Sochingizni tez-tez bo'yaysiz. Markaziy haroratli xonalarda haroratning haddan tashqari ko'tarilishi va quruq havo namlikni tezda yo'qotadigan sochlarga allaqachon jiddiy yuk. Va agar siz tajovuzkor protseduralarni (bo'yash, tekislash yoki perm) yaxshi ko'rsangiz, sochlar yanada qiyinlashadi. Sochni quritishi yoki shikastlashi mumkin bo'lgan protseduralardan voz kechishga arziydi, agar siz bo'yashsiz qilolmasangiz, moyli va tabiiy pigmentlar bilan yumshoq bo'yoqlarga o'ting.

3. Siz yomon odatlarga amal qilasiz. Chekish, spirtli ichimliklar, etarli bo'lmagan uyqu, charchoq va stress - bu porloq va qalin sochlarning dushmanlari. Sochingiz porlashini xohlaysizmi? Yomon odatlardan voz keching va sog'lom turmush tarziga o'ting.

4. Siz parvarish qilish uchun etarlicha e'tibor bermaysiz. Agar sochlar yaxshi holatda bo'lsa, yozda ular etarli darajada shampun va konditsionerga ega. Ammo o'tish davrida sochlar qo'shimcha himoyaga muhtoj. Kompleks parvarish kerak - sochlar va bosh terisini har tomonlama parvarish qilishni ta'minlaydigan yuqori sifatli kosmetikani tanlash yaxshidir - masalan, Selencin.

Selenzin ixtisoslashtirilgan kosmetika liniyasi mahalliy trichologlar tomonidan frantsuz laboratoriyalari mutaxassislari bilan birgalikda ishlab chiqilgan. Selenzin sochlari sochlarning yo'qolishi muammosini muntazam ravishda hal qilish va ularning zichligini tiklash uchun mo'ljallangan.

1. Sizning muammoingiz: soch zichligining pasayishi. Bu qishda yomonlashishi mumkin bo'lgan juda keng tarqalgan muammo. Faqatgina bunday holatlar uchun sochni parvarish qilish uchun peptid mahsulotlari yaratilgan.

Sizning tanlovingiz: Soch zichligini tiklash uchun ixtisoslashgan loson Selenzin Peptid faol "Sochingizni tejash" Professional tarkibiy qism bo'lgan kapilektin va PROCAPIL® peptidlari kompleksiga asoslangan DMAEbioaktiv ekstraktlar mitti xurmo va barglari ginkgo biloba Soch zichligini uzoq vaqt yo'qotish va yupqalash bilan tiklash uchun mo'ljallangan.

- To'rt oy ichida sochlarning zichligini tortib olish sindromisiz va in'ektsiyasiz tiklaydi

2. Sizning muammoingiz:mavsumiy yoki reaktiv soch to'kilishi. Ko'p qizlar o'tish davrida bunday muammoga duch kelishadi. Haroratning o'zgarishi, xonadagi quruq havo va boshqa noqulay omillar sochlarning to'kilishiga olib kelishi mumkin. Antioksidantlar va soch o'sishi uchun ogohlantiruvchi vositalar yordamga keladi.

Sening TANLOVING:Sochlarni davolash uchun loson va intensiv niqobli Selenzin Soch terapiyasi patentlangan frantsuzcha Anageline®, antioksidant va soch o'sishini tabiiy stimulyatori - kofein, soch to'kilishidan an'anaviy ekstraktlar, sochlarning tuzilishiga g'amxo'rlik qiluvchi komponentlar - keratin, kollagen va vitaminlar.

- Ikki oy ichida soch to'kilishini to'xtating

3. Sizning muammoingiz: sochlarning sekin o'sishi.Agar siz hashamatli uzun jingalaklarni orzu qilsangiz va sochlaringiz o'sishni rad qilganday tuyulsa, kofein, keratin va vitaminlar bilan stimulyatorlarga e'tibor bering.

Sening TANLOVING:Selenzin Active Pro stimulyatsion loson, Rossiya olimlari jamoasi tomonidan frantsuz Naturex laboratoriyasi bilan birgalikda ishlab chiqilgan. Losonning siri Pereviya ko'knori o'simlikining ildiz mevalaridan olingan Seveov® faol moddasidir. Aynan ushbu komponent sizning sochlaringizni tezroq o'sishiga yordam beradi.

Selencin Active Pro - sochlarning o'sishini 93% rag'batlantiradi.

4. Sizning muammoingiz: sochlar quruq, zerikarli, yaxshi parvarish qilinmagan ko'rinadi.Bu eng keng tarqalgan shikoyatlardan biridir. Ehtimol, haqiqat shundaki, sovuq mavsumda odatiy vositalar shunchaki o'z vazifalarini bajara olmaydilar. Sochingizni silliq va porloq qilish uchun intensiv parvarish talab etiladi.

Sening TANLOVING:Shampun va balzam Selenzin sochlarni davolash Ular tarkibida shirin oq lupin, kuchli antioksidant kofein va dulavratotu va qichitqi o'tining an'anaviy ekstraktlaridan olingan noyob patentlangan Anageline® komponenti mavjud. Ushbu kompozitsiya sochlaringizni sog'lom, yorqin va kuchli qiladi.

Selencin kosmetikasi bilan birgalikda sochlaringizga Photoshop kerak bo'lmaydi!

Soch tushib qolsa nima qilish kerak?

Agar bu ozuqalar etarli bo'lmasa, unda siz ularning zaxiralarini to'ldirishingiz kerak. Buni tashqi va ichki qilish kerak.

Birinchidan, siz dietangizni muvozanatlashingiz kerak. A, B, E, C vitaminlari, selen, kaltsiy, temir, kremniy, oqsillar va omega kislotalariga boy taomlarni iste'mol qiling. Ratsioningizda doimo yong'oq, yog'siz baliq, zaytun moyi, qo'ziqorin, go'sht, sabzavot, meva, salat, shokolad, tuxum, sut mahsulotlari va boshqalar bo'lishi kerak.

Ikkinchidan, sochingizni tashqi tomondan to'g'ri ovqatlanish bilan ta'minlashingiz kerak. Soch o'sishini rag'batlantiradigan xalq maskalari buning uchun juda mos keladi. Siz ularni oshxonangizdagi narsadan pishirishingiz mumkin.

Soch to'kilishi uchun piyoz va sarimsoq sharbati

Ushbu retsept o'tkir hidlardan qo'rqmaydiganlar uchun ko'proq mos keladi. Agar siz hali ham bunday niqobni sinashdan qo'rqsangiz, unda teng miqdorda sarimsoq va piyoz sharbatini oling, aralashtiring va ildizlarga surting. Aralashmani sochingizga 40 daqiqaga qoldiring, keyin yaxshilab yuvib tashlang. Ushbu protsedurani haftada bir marta takrorlang.

Va nihoyat, uchinchisi! O'zingizni sevishni o'rganing, xotirjam bo'ling va hayotdan zavqlaning. Psixologlar kasalliklarning aksariyati hayotga bo'lgan munosabatimizga bog'liq ekanligini aniqladilar.

Noqulay belgilar

Shifokorlarning ta'kidlashicha, sochlarning ma'lum miqdorini yo'qotish normal fiziologik jarayon bo'lib, uni tinchgina davolash kerak. Bularning barchasi qancha davom etishiga va kuniga qancha tuklar tushishiga bog'liq. Agar ularning soni 100-150 donadan oshmasa (ha, siz hisob-kitoblarni bajarishingiz kerak), unda kuchli tashvish uchun hech qanday sabab yo'q. Odatda 1-1,5 oydan keyin yo'qotishlar normal holatga keltiriladi: kuniga 20-50.

Ammo sochlar tezda ingichka bo'lsa, taroqlarda butun parchalar yo'qoladi va yuvinishdan keyin siz vaziyatni qarovsiz qoldirolmaysiz. Bunday qizg'inlikni keltirib chiqargan sabablarni izlashimiz va ularni bartaraf etish uchun shoshilinch choralar ko'rishimiz kerak.

Bundan tashqari, sochlarning yo'qolish tezligi odatda asta-sekin o'sib boradi, shuning uchun siz uni doimiy ravishda kuzatib borishingiz va vaqt o'zgarishiga javob berishingiz kerak.

Asosiy sabablar

Bahor kelishi bilan ayollar hashamatli sochlarini yo'qotishni boshlashining bir qancha sabablari bor. Shartli ravishda (tana hali ham o'zaro bog'liq bo'lganligi sababli) ularni ichki va tashqi qismlarga bo'lish mumkin.

Ushbu salbiy omillarning aksariyati aniq va osonlikcha yo'q qilinadi. Shuning uchun, o'z tanangizni diqqat bilan ko'rib chiqishga va odatdagi turmush tarzingizga kichik o'zgarishlar kiritishga arziydi.

Aslida, salbiy tashqi omillar yil bo'yi sochlarning tuzilishini asta-sekin yo'q qiladi. Ammo bahor kelishi bilan u yanada sezilarli bo'ladi. Birinchidan, biz bosh kiyimlar bilan bo'lamiz. Ikkinchidan, zaiflashgan immunitet va vitamin etishmovchiligi bog'liq.

Bahorda sochlarning to'kilishiga yo'l qo'ymaslik uchun nimalarga e'tibor berish kerak.

• Shlyapa. Biz uni bir necha oy davomida kiyamiz, shuning uchun uni to'g'ri tanlash juda muhimdir. Kichik, mahkam bog'lab qo'yilgan va siqilgan bosh, halqa singari, qon aylanishini buzadi, og'ir bosh og'rig'iga va soch follikulalarining o'limiga olib kelishi mumkin. Sintetik havo kirib ketishiga yo'l qo'ymaydi va uning ostidagi bosh terlashadi va qizib ketadi, bu sochlar uchun yaxshi emas. Juda yupqa sovuq va shamoldan himoya qilmaydi. Tabiiy gigroskopik materiallardan tayyorlangan va har doim ob-havoga mos keladigan shlyapalarni tanlang.
• Ob-havo. Kuz-qish davrida ob-havo sharoiti o'ta o'zgaruvchan va noqulay. Soch, bosh terisi va shamol sovuq, nam ta'sir qiladi. Va agar sochlar yaxshi shlyapa yoki hech bo'lmaganda shlyapa bilan himoyalanmagan bo'lsa, unda ular bahor kelguncha ancha oldin buzila boshlaydi. Bundan tashqari, sovuqdan iliq xonaga kirganimizda paydo bo'ladigan haroratning keskin kontrasti xavfli emas.
• Noto'g'ri parvarish. Kuz-qish davrida sochni parvarish qilish juda jiddiy qabul qilinishi kerak. Agar siz bahor va yozda niqoblarsiz hali ham qila olmasangiz, unda qishda bunday yordamsiz sochlar tezda zaiflashadi va sochlarning to'kilishi, ularning qurib borishi va mo'rtligi bilan sizga javob beradi. Sochingizni sovuqda tarashingiz mumkin emas - ular yanada mo'rtlashadi va osonlikcha sindirib tashlanadi. Styling mahsulotlariga aralashmang - ular kepkada qoladi va keyin bosh terisini tirnash xususiyati keltiradi.

Tabiiyki, sovuq mavsumda binoni va boshqa tajovuzkor muolajalar uchun eng yaxshi davr emas. Ammo agar siz buni qilishga qaror qilgan bo'lsangiz, unda eng yumshoq formuladan foydalaning.

Mahalliy

Ayollarda bahorda soch to'kilishini keltirib chiqaradigan ichki omillarni bartaraf etish qiyinroq.Ammo agar bu surunkali kasallik bo'lmasa, unda muammoni o'zingiz uyda hal qilishingiz mumkin.

Bahorning qartaligiga nima olib kelishi mumkin:

1. Vitamin etishmasligi. Har kuni sizning stolingizda yangi meva va sabzavotlar bo'lsa ham, uzoq vaqt saqlash va konservantlar bilan ishlov berishdan keyin (va bu ko'pincha supermarketlarda qo'llaniladi), ular tarkibidagi vitaminlar miqdori ikki baravarga yoki undan ham ko'proqga kamayadi. Qishda deyarli hech qachon foydalanmaydiganlar haqida nima deyishimiz mumkin! Vitamin etishmovchiligi belgilari bahorga kelib, kattalar aholisining 80 foizida namoyon bo'ladi.
2. Anemiya Ko'pincha qondagi kislorodni tashish uchun zarur bo'lgan temir tanqisligi bilan bog'liq. Ushbu elementning birinchi etishmasligi vegetativistlar va "qattiq" dietalarni sevuvchilar tomonidan ro'y beradi, ular dietani bir nechta ovqatlar bilan cheklashadi. Temirning asosiy manbai hayvonlarning go'shti va jigardir. Va ular qishda haftada kamida 2-3 marta iste'mol qilinishi kerak. Aks holda, surunkali kislorod etishmasligi tufayli, soch follikulalari qotib qoladi va sochlar o'sishni to'xtatadi.
3. Immunitetning pasayishi. Chiroyli sochlar har doim ham bejiz emas, bu mukammal sog'liqning ko'rsatkichidir. Kuz-qish davrida immunitetning pasayishi turli xil infektsiyalar uchun eshiklarni ochadi va tanadagi har qanday faol yallig'lanish jarayonlari bilan sochlar tezda porlashni yo'qotadi va bir muncha vaqt o'tgach tushadi.
4. Gormonal fon. Bahor sochlarining intensiv yo'qolishi, shuningdek, gormonal fonning o'zgarishi va birinchi navbatda jinsiy gormonlar kontsentratsiyasining ortishi bilan ham qo'zg'aladi. Tabiat shunchalik dasturlanganki, bahor intensiv o'sish va ko'payish davri. Va buni bizni rag'batlantirish uchun, tana reproduktiv tizim faoliyatini mustaqil ravishda oshiradi. Qalqonsimon bez yoki oshqozon osti bezi, jigar va buyraklar kabi ichki organlarning surunkali kasalliklarining bahorgi avj olishi ham endokrin muvozanatni keltirib chiqarishi mumkin.
5. Tushkunlik U ko'pincha ayollarda rivojlanadi va quyosh nuri etishmasligi tufayli yuzaga keladi, buning natijasida metabolizmning sekinlashishi va umumiy tushkunlik holatida ifodalangan D vitamini etishmasligi mavjud. Darhaqiqat, kuz-qish davridagi quyoshli kunlar soni bahorga qaraganda deyarli yarmiga teng. Va agar bir vaqtning o'zida kvartirangizda yoki idorangizda yorug'lik kam bo'lsa, unda surunkali charchoq va mavsumiy tushkunlik belgilari deyarli kafolatlanadi.

Ko'rib turganingizdek, bu sabablarga qarshi kurashish juda mumkin. Ammo buni tashqi va ichki omillar, bir vaqtning o'zida ta'sir qilish bilan mavsumiy tuklar paydo bo'lgan bo'lsa emas, balki buni oldindan qilish yaxshiroqdir.

Nima qilish kerak

Bahorgi qichishning oldini olish qishda boshlanishi kerak. Biz tashqi salbiy omillar bilan qanday kurashish haqida gaplashdik: yaxshi shlyapa sotib oling va ishonch hosil qiling, niqoblar qiling va namlik, shamol va haroratning keskin o'zgarishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling.

Ichki muammolarni ham ichdan hal qilish kerak. Sochni to'g'ri parvarish qilish faqat ishonchli yordamchiga aylanishi mumkin. Asosiy kuchlar quyidagilarga qaratilgan bo'lishi kerak.

• Balansli ovqatlanish. Bu oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashini ta'minlaydigan hayotiy vitaminlar va minerallarning eng ishonchli manbai. Ortiqcha ovqatlanmaslik va juda ko'p ovqat iste'mol qilmaslik uchun ishonch hosil qiling - qishda metabolizm sekinlashadi va ortiqcha vazndan qutulish oson.
• Vitamin terapiyasi. Yaxshi polivitaminli preparatlarning bahorgi kursi hech kimga zarar bermadi va sochlaringiz bunga albatta minnatdor bo'ladi. Selen, rux, temir yoki kaltsiy bilan komplekslarni tanlang.
• Immunitetni kuchaytirish. Immunomodulyatorlarni qabul qilish erta bahorda ayniqsa faol bo'lgan viruslar va infektsiyalarga qarshi turishga yordam beradi.
• Kasallikning oldini olish. Shifokor tavsiyalarini bajarishga harakat qiling va mavjud surunkali kasalliklarning bahor alevlenmesini oldini oling. Qo'lingizdan kelganicha sog'ayib keting!
• Depressiyaga qarshi kurash. Yaxshi kayfiyatda bo'lish uchun hamma narsani qiling. Quyoshli kunlarda piyoda sayr qilish, sport bilan shug'ullanish va turar joy va ish xonalarida yorqin, to'g'ri yoritish bilan ta'minlash uchun barcha imkoniyatlardan foydalaning.

Faqatgina ushbu yondashuv yilning istalgan vaqtida sochlarning va butun tananing yaxshi holatini kafolatlaydi.

Trichologik davolash va salon protseduralari o'rtasidagi farq nima?

Trichologik davolash tricholog tomonidan belgilanadi, salon protseduralari stilist tomonidan belgilanadi. Endi juda malakali va tajribali stilistlar juda ko'p, ammo oxirida ular muammoni hal qilmaydi va uning sababini aniqlamaydi, faqat sochlarning ko'rinishini tartibga soladi.

Integratsiyalashgan yondashuv juda muhimdir! Muammoni uning kelib chiqish sabablari bilan ishlamay turib hal qila olmaysiz, aks holda ertami-kechmi barchasi avvalgi holiga qaytadi.

Salonga qanday protseduralar kerak

Afsuski, salon muolajalaridan foydalangan holda soch to'kilishini oldini olish mumkin emas (agar genetik jihatdan aniqlangan sochlarning yo'qolishi yoki sog'lig'ining o'zgarishi tufayli soch to'kilishini hisobga olsak).

Bo'yoqlardan yoki bo'yash vositalaridan yoki tez-tez ishlatib turadigan sochlardan noto'g'ri foydalanish holatlarida sochlarning yo'qolishining oldini olish uchun faqat yuqori sifatli bo'yoqlardan foydalanish va protokol protokoliga rioya qilish orqali, shuningdek sochni kengaytirishning tegishli usulini tanlashga individual yondashish mumkin.

Spreylar, losonlar, zardoblar, mezodruglar, PRP-terapiya, mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydigan protseduralarga (mikro-oqimlarga) e'tibor berish yaxshiroqdir. Ularning muntazam ishlatilishi bilan sochlarning holati sezilarli darajada yaxshilanadi, soch follikulalari mustahkamlanadi va muammoning yarmi hal qilinadi.

Agar siz in'ektsiyalardan qo'rqmasangiz, unda mezoterapiya sizga sochlar va bosh terisidagi barcha buzilgan jarayonlarni tiklashga yordam beradi. Va bir muncha vaqt o'tgach, siz hashamatli ipak to'shagidan yana bahramand bo'lishingiz mumkin.

To'g'ri ovqatlanish chiroyli sochlarning kalitidir

Muvozanatli ovqatlanish va ichimlik rejimiga ehtiyoj bor. Protein, aminokislotalar va vitaminlarni iste'mol qilishni cheklaydigan har qanday usul va parhezlar sochlarga zarar etkazadi. Sizga eslatib o'taman, sochlar 80% protein. Shuningdek, B, E, D vitaminlari va sink va selen tarkibidagi iz elementlari haqida unutmang.

Soch to'kilishini to'xtatish uchun beshta omil

1. Tanada temir etishmasligi

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bahorda soch to'kilishi darhol bir nechta omillar bilan bog'liq. Go'shtli idishlar yo'qligi yoki ularning oz miqdori bilan bog'liq bo'lgan noto'g'ri parhez, tanada temir etishmasligi paydo bo'ladi. Tanada kislorod etishmasligi, o'tiradigan turmush tarzi va, albatta, hayz paytida kuchli qon ketish ayolning tanasida temir yo'qolishiga ta'sir qiladi.

Agar testlarni o'tkazishda tanada temir etishmasa, darhol shifokor bilan maslahatlashing kerak. Mutaxassis sizga tarkibida temir moddasi bo'lgan preparatlarni buyuradi, parhezingizga ozuqaviy qo'shimchalar qo'shadi, shaxsiy ovqatlanishni va kerakli ovqatlarni tashkil qiladi, uni dietangizga kiritishingiz kerak bo'ladi.

1. Gormonal etishmovchilik

Ko'pincha qishda, balki yilning boshqa vaqtlarida - bu sodir bo'lishi mumkin. Gormonal fonda buzilishlar va o'zgarishlar hatto sochlarning tuzilishiga va uning rangiga ta'sir qilishi mumkin. Siz shifokor bilan maslahatlashib, darhol gormon testlarini o'tkazishingiz kerak.

1. Ovqat hazm qilish muammolari

Tana yog 'bezlari orqali toksinlarni olib tashlashni boshlaydi. Agar ratsionda karabuğday, jo'xori uni kabi mahsulotlar bo'lmasa, ular ovqatlanish tizimiga kiritilishi va har kuni nonushta uchun iste'mol qilinishi kerak.

Soch to'kilishiga tez-tez uchraydigan stresslar sabab bo'lishi mumkin. Stress sharoitida tanada sochlarning holati uchun javob beradigan kerakli miqdorda gormon ishlab chiqarilmaydi. Tinchlantiruvchi dorilarni iching, romashka, yalpizli choy iching, ular asab tizimiga yaxshi ta'sir qiladi.

1. Servikal osteoxondroz

Orqa miya muammolari sochlarning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Qon tomir tonusining buzilishi va qon aylanish jarayoni bo'lishi mumkin.

Sizga narsalar yoqdimi? Do'stlar bilishi uchun ularni baholang va ijtimoiy tarmoqlarda ulashing. Hali ham savollaringiz bormi? Ularni sharhlarda so'rang.

Mavsumiy soch to'kilishining sabablari

Avvalo, siz bahorda soch to'kilishi norma ekanligini tushunishingiz kerak. Soch to'kilishi nima uchun mart oyining boshlanishidan boshlanishini tushunish uchun tanamizning ishlarining nozik tomonlarini tushunaylik.

Bahor - bu butun tabiat uyqudan uyg'ongandan keyin paydo bo'ladigan vaqt. Aynan shu davrda ko'p tirik organizmlar o'zlaridan keyin nasl qoldirishadi. Inson yovvoyi tabiatning bir qismi sifatida unga ham duchor bo'ladi. Shuning uchun tanamizda issiqlik boshlanishi bilan ba'zi o'zgarishlar yuz beradi. Bahorda, tabiat chaqirig'iga bo'ysungan holda, endokrin va jinsiy bezlar jadal ishlay boshlaydi.

Erkaklarda ham, ayollarda ham erkaklarda jinsiy testosteron gormoni bo'lgan dihidrotestosteron darajasi ko'tariladi. Ayol tanasida bu gormon muhim rol o'ynaydi, estrogen hosil bo'lishida ishtirok etadi. Soch follikulalariga ta'sir qiluvchi dihidrotestosteron ularning distrofiyasini keltirib chiqaradi va bu o'z navbatida soch to'kilishiga hissa qo'shadi.

Hech kimga sir emaski, bahorda ko'plab xonimlar (va nafaqat xonimlar) yozga "tayyorgarlik ko'rish" uchun vaqt topishga intilishadi. Plyaj mavsumida zudlik bilan vazn yo'qotish uchun ayollar ochlikdan va mono-dietalarga o'tirishga tayyor, bu afsuski, nafaqat istalmagan miqdorni yo'q qilish bilan birga, tanani juda zarur bo'lgan ozuqalardan mahrum qiladi.

Protein, kaltsiy, magniy, rux, shuningdek muhim yog 'kislotalarining etishmasligi tashqi ko'rinish bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Agar bir necha hafta davomida qattiq parhezdan so'ng nafaqat sochlar, balki tirnoqlar va terilar ham yomonlashganini sezsangiz, unda ovqatlanishga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi. Qish paytida ovqatlanishdan xalos bo'lishingiz kerak, jismoniy faollikni oshirasiz va allaqachon charchagan organizmni qiynashingiz kerak emas.

Bahor va kuz an'anaviy ravishda vitamin etishmasligi bilan birga keladi. Shunday qilib, A vitaminining etishmasligi sochlarning quruqligini va mo'rtligini keltirib chiqarishi mumkin va S vitamini bosh terisi tomirlarining hayotiy faoliyatida muhim rol o'ynaydi. Shuningdek, B guruhining yordamchilari haqida unutmang, ularning etishmasligi yoqimsiz va xavfli kasalliklarning butun ro'yxatiga tahdid soladi.

Bahorda soch to'kilishining boshqa sabablari

• Jinsiy balog'at,
• tug'ruqdan keyingi davr
• iqlim sharoitining keskin o'zgarishi,
• "og'ir" dorilarni, xususan antibiotiklarni qabul qilish (yon ta'sirlarni o'qing),
• sochlar stressdan keyin bir necha hafta (va ba'zan bir necha oy) tushishni boshlashi mumkin, ba'zida mavsumiy yo'qotish bilan aralashtirib yuborish mumkin,
• qishda muntazam gipotermiya.

Bahor qo'ng'irog'idan sochni "qiyalikka" qanday yordam berish kerak?

Avval siz haqiqatga erishishingiz kerak. Agar siz barcha "gumon qilinuvchilar" ni oqlasangiz, tegishli davolanishni tayinlaydigan trichologning yordamiga murojaat qilishingiz kerak.

Ammo, agar bahorda erkaklar va ayollar uchun odatiy bo'lgan mavsumiy soch to'kilishi ro'y bersa, parvarish qilishga e'tibor qaratish lozim.

1. Yuvishni suiiste'mol qilmang: bahorda yog 'bezlarini ishini normallashtirishga yordam berish uchun sochlaringizni haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan miqdorda yuvish kerak.
2. Organik moddalarga asoslangan shampunlarni tanlang, ular tarkibida agressiv yuvish vositalari mavjud emas va sochlar shaftasini chuqur oziqlantiradi.
   ALERANA ® professional liniyasi sochlarning to'kilishiga moyil bo'lgan va parvarish uchun mo'ljallangan intensiv ovqatlanish shampunini o'z ichiga oladi. Unda qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydigan tabiiy o'sish stimulyatorlari, shuningdek sochlar shaftining tuzilishini tiklaydigan oqsillar mavjud. Kosmetikadan muntazam foydalanish bahorda erkak va ayollarda sochlarning to'kilishini ham kamaytiradi.
3. Sochingizni muloyimlik bilan tarang, uni shoshilmang va metall taroqlardan foydalanmang. Yog'ochdan yasalgan noyob tishlar bilan tizmalarni tanlash yaxshidir.
4. Ratsionni yangi sabzavot va mevalar bilan diversifikatsiya qiling, ko'proq ko'katlar va salat iste'mol qiling. Stolda kamida protein (1 kg vazniga 1 g), shuningdek ko'p miqdordagi yog'li kislotalarga boy ovqatlar bo'lishi kerak.
5. Haftada bir marta sochlar va bosh terisi uchun oziqlantiruvchi niqoblar yarating va har yuvishdan keyin duruladan foydalaning. Ikkinchisi faqat ildizlarga ortiqcha yog 'tushmasligi uchun faqat maslahatlarga qo'llanilishi kerak.
6. Sochingizni dorivor o'simliklarning o'tlari bilan yuvishingiz kerak emas. Shunday qilib, romashka gullari qaynoq suv bilan pishirilgan, tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi va epidermisni yumshatadi va qichitqi o'ti bulyoni uzoq vaqtdan beri kuchli va qalin ringletlarga qarshi kurashda asosiy yordamchi bo'lib kelgan.

To'g'ri parvarish va sog'lom ovqatlanish, hatto bahorda ham sochlarning jiddiy yo'qolishi muammosini unutishga imkon beradi.

Biroq, jingalaklarning intensiv yo'qolishi jiddiy tizimli kasallik haqida signal berishi mumkinligini unutmang. Agar soch tushishi hatto yozda ham pasaymasa, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.