Bosh terisini peeling juda yoqimsiz va noaniq muammodir: terining katta miqdordagi qichishi qoplangan kiyimlarga tushadi, bu noqulay va umuman yoqimsiz ko'rinish hosil qiladi. Boshning terisidagi peelingni tezda yo'q qilish mumkin emas, ammo to'g'ri davolanish bilan 14-20 kundan keyin muammodan xalos bo'lish yoki hech bo'lmaganda uning namoyon bo'lishini kamaytirish mumkin.
Bosh terisini tozalash alomatlari.
Peeling - bu hujayralar sirt qatlamining o'limidan boshqa narsa emas. Peelingning asosiy belgisi yoki yalang'och ko'zga ko'rinadigan va boshni oddiy yuvish bilan yo'q qilib bo'lmaydigan yosh terisi qatlami yoki terida qobiq paydo bo'lishi. Umuman olganda, nekroz va hujayralarni rad etish jarayoni norma hisoblanadi, ammo peeling ko'plab sabablar ta'sirida patologik holga keladi. Ko'pincha peeling jarayoni chidab bo'lmaydigan qichishish bilan birga keladi, bu odatda ishlayotgan muammo bilan bir qatorda terining qo'ziqorini qo'shganda ham kuzatiladi. Bunday holda, bosh terisi qo'ziqorin infektsiyasining mavjudligi uchun laboratoriya tekshiruvlari o'tkaziladi.
Bosh terisini tozalash sabablari.
- Quyosh nurlari va ultrabinafsha nurlariga ta'sir qilish.
- Irsiy yoki irsiy sabablar.
- Ultrabinafsha nurlanishining ta'siri fonida haddan tashqari qurigan teri, yuvish paytida tajovuzkor kosmetik vositalarga tez-tez ta'sir qilish.
- Yuvish vositalariga va soch turmagiga allergik reaktsiyalar, peeling esa qattiq qichishish bilan birlashadi.
- Terida qo'ziqorin mavjudligi, mayda tarozilar hosil bo'ladi. Kepek ko'pincha an'anaviy peeling bilan chalkashadi.
- Vitamin etishmasligi va tanadagi iz elementlarning etishmasligi.
- Tanadagi metabolik jarayonlarning buzilishi.
- Immunitetning zaiflashishi.
- Noto'g'ri ovqatlanish fonida jigarda muvaffaqiyatsizliklar.
- Turli xil kasalliklar: ekzema, turli xil likenlar, bu holda peeling terining rangi o'zgarishi va sochlarning yo'qolishi, psoriazning lokalizatsiyasi sohasidagi sochlarning yo'qolishi bilan birga keladi - terining qizarishi blyashka shakllanishi bilan yuz beradi, bunda peeling paydo bo'ladi, seboreik dermatit - qichiydigan sariq yog'li peeling parchalari paydo bo'lishi bilan birga keladi. .
Yuqorida sanab o'tilgan ba'zi sabablarni o'zimiz yo'q qilishimiz mumkin. Masalan, kosmetika sizning soch turingizga mos kelmasa, ularni shunchaki hipoalerjenik mahsulotlar va nozik teriga mo'ljallangan mahsulotlar bilan almashtirishingiz kerak. Bundan tashqari, sochlar va bosh terisi uchun niqoblar yordamida davolash va reabilitatsiya kursini o'tkazish kerak. Keyinchalik jiddiy muammolar, ayniqsa bosh terisi va ichki kasalliklar uchun siz maxsus dori-darmonlarni tayinlaydigan mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.
Bosh terisini davolash.
Yana bir bor eslatib o'taman, terining o'z-o'zidan tozalanishi uni qo'zg'atgan sababni aniqlagandan keyingina boshlash kerak, aks holda davolash vaqtincha bo'ladi, eng yomoni asoratlarni keltirib chiqaradi.
Peeling uchun juda yaxshi vosita Sulsena (pasta, malham va shampun shaklida mavjud). Malham yanada samarali vosita deb hisoblanadi, ammo mahsulotning yog'li bazasi sizni har kuni sochingizni yuvishga majbur qiladi, bu sochlar uchun juda yaxshi emas. Shuning uchun, shampun shaklida vosita eng yaxshi variant bo'lishi mumkin. Giyohvandlikni qo'zg'atmaslik uchun terapevtik vositani neytral pHga ega muntazam tozalovchi shampun bilan birlashtirish kerak (dorixona shampunlariga ustunlik berish kerak).
Quruq teri bo'lsa, peelingga moyil, bosh terisi va sochlar uchun niqob namlik darajasini normallashtirishga yordam beradi. Xuddi shu maqsadda siz maxsus dorixona kremlarini sinab ko'rishingiz mumkin.
Agar peeling qo'ziqorin infektsiyasining natijasi bo'lsa, unda tarkibida ketokonazol, selen disulfidi va qayin tarlari bo'lgan dorivor shampunlarni qo'llash tavsiya etiladi. Ushbu tarkibiy qismlar hujayralarning bo'linishini sekinlashtirishga yordam beradi.
Peelingni yo'q qilishda va uning rivojlanishining oldini olishda ovqatlanish oxirgi o'rinda emas. Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish sog'lom va chiroyli terining kalitidir. Agar jigar shilingan bo'lsa, uni tozalash juda muhim va tananing umumiy tozalanishi zarar ko'rmaydi. Vitaminlarga boy ovqatlar va zararli mahsulotlarni (shirin, füme, tuzlangan, gazlangan ichimliklar, yog'li, alkogol va boshqalar) cheklangan dieta sog'lom bosh terisi uchun birinchi qadam bo'ladi. Har yuvishdan keyin sochlaringizni o'tlardan (qichitqi o'ti, dulavratotu, romashka (adolatli sochlar uchun), adaçayı, kalendula) yuving. Bir litr qaynoq suv uchun 2 osh qoshiq oling. l o'tlarni, 10-15 daqiqa davomida past olovda qaynatib oling, so'ngra bulon iliq holga kelgunga qadar qovuring. Ushbu protsedura terini tinchlantiruvchi ta'sirga ega, yallig'lanishni engillashtiradi va yog 'sekretsiyasi jarayonini asta-sekin normallashtiradi.
Yozda sochlaringizni quyoshdan va sovuq shamoldan, kuzda va qishda sovuqdan saqlang.
Vitamin etishmovchiligi fonida terining tozalanishi muammosiga qarshi kurashda multivitaminli komplekslar yordam beradi.
Bosh terisini tozalash uchun terapevtik niqoblar.
Zaytun-limon niqobi.
Harakat.
Bosh terisini nemlendirir, kepekka qarshi kurashadi, tozalaydi.
Tarkibi
Zaytun moyi - 2 osh qoshiq. l
Limon sharbati - 1 osh qoshiq. l
Ilova.
Yog'ni suv hammomida ozgina qizdiring, limon sharbati bilan tanishtiring. Tayyor aralashmani bosh terisiga ishqalang, boshini plastik to'rva va sochiq bilan yoping. Yigirma daqiqadan so'ng neytral pH terapevtik shampun yordamida niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang.
Peeling oldini olish uchun bosh terisi quruqligini oshirish uchun niqob.
Harakat.
Sochni nemlendirir, oziqlantiradi, davolaydi va kuchaytiradi.
Tarkibi
Zig'ir urug'i yog'i - 1 osh qoshiq; l
Zaytun moyi - 1 osh qoshiq. l
Ilova.
Suv hammomida yog'larni birlashtirib, qizdiring. Tayyor kompozitsiyani massaj harakati bilan bosh terisiga ishqalang, yuqoridan dush qopqog'ini kiying va sochiq bilan izolyatsiya qiling. Yarim soatdan keyin neytral pH shampun yordamida niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang.
Bosh terisini tozalashga qarshi piyoz niqobi.
Harakat.
Antiseptik ta'sirga ega, soch follikulalarini mustahkamlaydi, tozalaydi.
Tarkibi
Piyoz - 2 bosh.
Ilova.
Lampochkalarni maydalang, tülbent orqali sharbatini siqib oling. Tayyor sharbatni bosh terisiga surting. Dush qopqog'ini tepasiga qo'ying va sochiq bilan boshingizni isitib oling. Bir yarim soatdan keyin neytral shampun yordamida niqobni yuving. Piyoz hidini zararsizlantirish uchun, protseduradan keyin sochlarni eman po'stlog'idan (quyuq sochlar uchun) yoki romashka tayyorlashdan (sarg'ish sochlar uchun) tozalash tavsiya etiladi. Bir litr qaynoq suv uchun 2 osh qoshiq oling. l xom ashyo, past olovda o'n besh daqiqa pishirib, keyin turib oling. Bulyon soviganida, torting va yo'naltirilganicha foydalaning.
Teri peelingiga qarshi jo'xori uni niqobi.
Harakat.
Terini yumshatadi, namlaydi, oziqlantiradi va muloyimlik bilan tozalaydi.
Tarkibi
O'simlik bulyoni (qichitqi o'ti, romashka, adaçayı yoki plantain) - 6 osh qoshiq. l
Yulaf ezib - 2 osh qoshiq. l
Har qanday dorivor o't (qichitqi o'ti, romashka, adaçayı yoki plantain) - 2 osh qoshiq. l
Qaynayotgan suv - 1 l.
Ilova.
Avval siz qaymoq tayyorlashingiz kerak. Maysalarni qaynoq suv bilan pishiring, sekin olovga qo'ying. O'n besh daqiqadan so'ng, bulonni olib tashlang, salqin va süzün. Keyin, olingan bulon bilan jo'xori uni to'kib tashlang va bir necha daqiqa davomida shishib ketguncha qoldiring. Olingan shilimshiqlarni teriga va soch ildizlariga massaj qiling, dush qopqog'iga soling va sochiq bilan o'rab oling. Ikki soatdan keyin kompozitsiyani neytral shampun yordamida iliq suv bilan yuvib tashlang.
Bosh terisini intensiv nemlendirmek va quruqlik va peeling bilan kurashish uchun soch parvarishlash mahsulotlariga ozgina choy daraxti efir moyini qo'shing (bir martalik foydalanish uchun 2-3 tomchi kifoya qiladi).
Mumkin bo'lgan alomatlar
Yuzda, boshda, tanada terining tozalanishi - bu hujayra nobud bo'lishining tabiiy jarayoni, birga keladigan alomatlar mavjudligida patologik holga keladi.
Muammoning asosiy belgisi - oq tarozilarning ko'zga ko'rinadigan tozalanishi, bu boshni yuvish va tarash bilan bartaraf etilmaydi. Ushbu alomat qizarish, qichishish, soch to'kilishi bilan birga bo'lishi mumkin, bu qo'ziqorin infektsiyasining qo'shilishini ko'rsatadi.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning moslashuvining tabiiy fiziologik jarayoni
Agar bosh terisi tarash qiyin bo'lgan, ammo bola uchun muammo tug'dirmaydigan yoriqlar bilan qoplangan bo'lsa, ularni chaqaloq kremi yoki chaqaloqlar uchun maxsus moy bilan yog'lash orqali olib tashlanishi mumkin (masalan, Bubchen). Terida qizarish paydo bo'lsa va ular bolani juda bezovta qilsa, uni pediatrga ko'rsatish kerak.
Noto'g'ri parvarish
Kichkintoylar uchun ba'zi hammom mahsulotlari tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Bu moment butunlay individualdir va siz shunchaki bolaga mos keladigan ko'pikni topishingiz kerak. Kichkintoyni 37 ° C dan yuqori bo'lmagan suvda cho'milish juda muhimdir. Yaxshi ta'sirga ega adaçayı, romashka, ip. Chaqaloqlarni cho'milish uchun tayyor ekstraktli o'simlik ekstraktlaridan tayyorlangan suyuq komplekslarni sotib olishingiz mumkin (masalan, "Bizning onamiz" kompaniyasi) yoki dorixonada xom ashyo sotib olib, o'zingizdan tayyorlanadigan idish tayyorlashingiz mumkin.
Irsiyat
Siz shu sababdan kelishib, terini parvarish qilishingiz, uni etarli darajada namlashi mumkin bo'lgan nozik mahsulotlarni (masalan, Emolium liniyasi) olishingiz kerak. Avval dermatolog bilan maslahatlashish yaxshidir.
Bundan tashqari, bolaning sog'lig'i bilan bog'liq holda terining boshi qichiydi va qichishadi:
Reaktsiya oziq-ovqat mahsulotlarida ham, parvarishlash mahsulotlarida ham sodir bo'lishi mumkin.
- Fungal infektsiya
- INFEKTSION (qizilcha, qizilcha).
Kattalardagi peeling sabablari
Voyaga etgan odamning boshida terining po'sti ko'p sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Ular shartli ravishda tashqi va ichki bo'linadi.
Tashqi sabablarga quyidagilar kiradi:
- Noto'g'ri parvarish (tajovuzkor vositalardan foydalanish).
- Tashqi omillarga ta'sir qilish (ultrabinafsha, shamol, don).
- Terini parvarish qilish va stylingga allergik reaktsiya.
Peelingning ichki sabablari:
- Irsiyat.
- Kichik oq bo'laklar paydo bo'ladigan qo'ziqorin - kepek.
- Kasalliklar: ekzema, liken, seboreik dermatit. Ular epidermisning qizarishi, qichishi va qichishi bilan birga keladi.
- Kasallik fonida immunitetni zaiflashishi yoki antibiotiklarni qabul qilish.
- Ichki metabolik jarayonlarning buzilishi.
- Noto'g'ri ovqatlanish tufayli jigar etishmovchiligi.
- Vitamin etishmasligi.
- Stress
Tashqi sabablarni o'z kuchlari bilan bartaraf etish mumkin. Hipoalerjenik tarkibga ega nozik teriga parvarish qilishni tanlash, tiklash maskalarini o'tkazish kifoya. Kasallik aniqlangan taqdirda siz shifokor tavsiyalariga amal qilishingiz va dori-darmonlarni ishlatishingiz kerak.
Davolash usullari
Peelingdan qutulish uchun vositani tanlash faqat sababni aniqlagandan so'ng kerak. Yaxshisi, yaxshilanishlar vaqtinchalik bo'ladi. Va eng yomoni, asoratlar paydo bo'ladi.
- Agar qo'ziqorin infektsiyasi natijasida terining qichishi va qichishi bo'lsa, unda ketokonazol, qayin daraxti va selenli disulfid (Nizoral, Sebozol, Mikozoral) bilan antifungal shampunlarni buyuring.
- Epidermisning haddan tashqari quruqligi bilan maxsus dorixona shampunlari, niqoblar (Emolium, Libriderm) uni namlashga yordam beradi.
- Salitsil yog'i samarali vosita bo'lib, ular boshidagi tarozi va qobiqlarni yumshatadi, bu ularni osonlikcha olib tashlashga hissa qo'shadi. U surtiladi va oson ishqalanadi va 6-8 soatdan keyin neytral PH bilan shampun bilan yuviladi.
- Oziqlanishni o'rnatish epidermisning holatini yaxshilashga yordam beradi. Ratsionni shirin, qizarib pishgan, baharatlı, sho'r, alkogol, soda bilan cheklash yaxshiroqdir. Bu nafaqat jigarni, balki butun tanani tozalaydi. Sut qushqo'nmas kukuni jigarni tozalash uchun foydalidir: choy qoshig'ini oling, suv bilan yuving, ovqatdan 20 daqiqa oldin.
- Yallig'lanishga qarshi qichitqi o'tlari tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, dulavratotu, romashka, adaçayı yuvishdan keyin yuvinish sifatida.
- Multivitaminli komplekslar vaziyatni yaxshilashi mumkin. Shifokor bilan maslahatlashgandan keyin ularni tanlash yaxshidir.
Yulaf ezib niqobi
Yumshatish, namlash va oziqlantirish uchun ishlatiladi. Birinchidan, maysa tayyorlash (qichitqi o't, romashka, adaçayı va boshqalar) iroda asosida tayyorlanadi. Keyin ular jo'xori uni quyib, bir necha daqiqaga shishib ketishga qoldiradilar. Olingan massa sochlarning ildizlariga yumshoq surtiladi, dush qopqog'ini kiyib, sochiq bilan o'rab oling. Siz kamida ikki soat yurishingiz kerak, keyin iliq suv va shampun bilan yuving.
- Shampunga qo'shilgan choy daraxti efir moyi yallig'lanishni tinchlantiradi va tinchlantiradi. Yuvishdan oldin shampunni kaftingizda to'plang, u erda 2-3 tomchi moy qo'shing va sochlaringizni odatdagi tarzda yuving.
Peeling oldini olish
Terining holatiga turli xil omillar ta'sir qilishi mumkin: ekologiyadan ichki organlarning kasalliklariga qadar. Ammo boshning ustidagi peelingni sezilarli darajada kamaytirish yoki oldini olish mumkin bo'lgan bir nechta qoidalar mavjud.
- Faqat shikastlanmaydigan yog'och taroqlardan foydalanish yaxshiroqdir.
- Sochingizni juda issiq suv bilan yuvolmaysiz.
- Qo'shimcha chayish sifatida dorivor o'simliklardan damlamani olish yaxshi bo'ladi.
- Fenni iloji boricha ozroq ishlating: issiq havo terini haddan tashqari quritadi.
- Shlyapa kiyib, boshingizni sovuqdan va issiqdan saqlang.
- Shampun, konditsioner va niqobni tanlashga e'tibor bering. Peelingning dastlabki belgilarida dorixona brendlariga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Diagnostika
Quruq dermisning tozalanishiga olib keladigan teri patologiyalari bir qator farqlovchi xususiyatlarga ega. Shuning uchun bunday kasalliklarni tashxislash nisbatan oson. Tekshiruvlar asosan patogenni aniqlash uchun o'tkaziladi.
Agar toshbaqa kasalligi shubha qilinsa, kompleks choralar buyuriladiBirgalikdagi kasalliklarni istisno qilish va kasallik turini aniqlash uchun mo'ljallangan:
- umumiy va biokimyoviy qon tekshiruvi,
- xolesterin va glyukoza uchun qon tekshiruvi,
- suv-tuz balansidagi o'zgarishlarni aniqlash uchun siydikni tahlil qilish,
- OIV uchun qon tekshiruvi,
- gelmintlarga najasni tahlil qilish.
Seboreik dermatit va halqum qurti bilan qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish uchun muammoli joydan material olinadi. Qirqishni tahlil qilish patogenni (qo'ziqorin) aniqlashga imkon beradi.
Bemorni tekshirish paytida surunkali kasalliklar mavjudligi haqida ma'lumot to'plashga alohida e'tibor beriladi. Shuningdek, agar kerak bo'lsa, allergiya testlari va immunogramma o'tkaziladi.
Yumshoq terini davolash dermisning shikastlanish sababini hisobga olgan holda amalga oshirilishi kerak. Ikkala holatda ham davolanish rejimi alohida tanlanadi. Davolash tricholog yoki dermatolog tomonidan belgilanadi.
Bosh terisida qichishish paydo bo'lsa, yuvish uchun an'anaviy shampunlar va balzalardan voz kechish kerak. Bundan tashqari, kunlik ovqatlanishni o'zgartirishingiz kerak.
Bemor qovurilgan, tuzlangan, yog'li ovqatlar va spirtli ichimliklarni rad etishi kerak. Kundalik ratsioningizda siz shirinliklar va un tarkibini kamaytirishingiz kerak.
Buning o'rniga ko'proq yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Kosmetik mahsulotlar
Seboreik dermatitni davolashda sochlarni parvarish qilish vositalari qo'llaniladi, ularga quyidagilar kiradi.
Ushbu faol komponentlar qo'ziqorin mikroflorasining rivojlanishi va tarqalishini to'xtatadi.
Maslahat. Seboreik dermatit uchun ishlatiladigan eng samarali vositalar orasida Sulsena mavjud bo'lib, u moy, shampun va macun shaklida mavjud. Ko'pincha patologiyani davolash ikkinchisi yordamida amalga oshiriladi. Sulsen pastasi haftasiga ikki marta terining muammoli joylariga qo'llanilishi kerak.
Patogen mikrofloraga qarshi kurashda antifungal shampunlar yordam beradi:
Antifungal shampunlar bir vaqtning o'zida qichishishni ketkazib, patogen mikroflorani yo'q qiladi. Bunday mablag'lardan haftasiga uch martadan ko'p bo'lmagan miqdorda foydalanish kerak.
Dori vositalari
Bosh terisini tozalashga sabab bo'lgan omilning xususiyatlaridan qat'i nazar, tarozini olib tashlash uchun salitsil moyi ishlatiladi. Mahsulot to'qimalarni yumshatadi, bu esa peellarni osonlikcha olib tashlaydi.
Kattalardagi erkaklar va ayollardagi oldingi holatlarda seboreya mahalliy dorilar bilan davolanadi, ular orasida kortikosteroidlar yoki kiosinolli gidrokortizon mavjud.
Psoriaz bilan murakkab davolash talab etiladi. Kasallikni davolashda qichishishni engishga yordam beradigan antigistaminlar qo'llaniladi:
Psoriazning umumiy shakli bilan glyukonat va kaltsiy xlorid preparatlari davolash rejimiga kiritilgan. Shuningdek, patologik terapiya immunosupressantlar bilan to'ldiriladi: Azatioprin, Siklosporin. Psoriaz uchun mahalliy terini davolash uchun glyukokortikosteroid malhamlari qo'llaniladi.
Muhim! Teri bug'lanib ketganda, boshni antibakterial malham bilan davolash kerak.
Xalq usullari
Qayta qilinmagan zaytun moyi teridagi qobiqlarni olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin. Asbob shuningdek qichishishdan xalos bo'lishga yordam beradi. 5 osh qoshiq. l zaytun moyini suv hammomida 50 darajaga qizdirib, 1 osh qoshiq bilan aralashtirish kerak. l limon sharbati.
Olingan tarkib teriga qo'llanilishi va 20 daqiqa davomida qarishi kerak. Keyin niqob allergiya keltirib chiqarmaydigan shampun bilan yuviladi. Ushbu protsedurani haftasiga ikki marta takrorlash tavsiya etiladi.
Agar teri juda quruq va peeling bo'lsa, piyoz niqobi qo'llaniladi. Bundan tashqari, sochlar chizig'ini mustahkamlaydi. Mahsulotni tayyorlash uchun faqat bitta piyozni go'sht maydalagichdan o'tkazing. Olingan shilimshiq terining muammoli joylariga qo'llanilishi va 40 daqiqaga qoldirilishi kerak. Niqob iliq suv bilan yuviladi.
Terining holatini tiklash uchun siz mumkin yotishdan oldin har kuni, kaltakning boshiga bir chayqalang. Mahsulotni tayyorlash uchun o'simlikning bir osh qoshiq ichiga bir stakan qaynoq suv quyib, bir soat turing.
Nega mening boshimdagi teri qichishadi
Boshimdagi terining qobig'i nima qiladi? Sochning bazal zonasida hujayralar o'limi tabiiy va normal hodisa. Ammo haddan tashqari peeling bir qator muammolarni ko'rsatmoqda. Kepek yuqumli deb hisoblanmaydi va qoida tariqasida odamga biron bir alohida muammo tug'dirmaydi. Ammo ba'zida qizarish va qichishish hamroh bo'ladi.
Bosh terisini tozalashning asosiy sabablari:
- Dermining haddan tashqari quruqligi. Agar sochni yuvgandan keyin terisi qichishsa, bu sochni agressiv aralashmalar bilan tez-tez yuvish natijasida yuzaga keladi. Ko'pincha dermis va sochlarning quruq turi bo'lgan odamlar bu muammoga moyil bo'lishadi, ammo istisnolar ham mavjud.
- Shampunlarga, styling mahsulotlariga allergiya. Reaktsiya sochni bo'yashdan keyin ham paydo bo'lishi mumkin.
- Malassezia qo'ziqorinining namoyon bo'lishi natijasida kepek. Teri kasalliklarining bunday patogenlari ko'pincha katta katta yoriqlarda to'planadigan mayda tarozilarning paydo bo'lishiga olib keladi.
Kepek paydo bo'lishiga olib keladigan qo'ziqorin har qanday odamning tanasida bo'ladi. Biroq, u har doim o'zini namoyon qilmaydi. Ushbu hodisaning sababi immunitetning zaiflashishi, surunkali charchoq, stress va boshqalar bo'lishi mumkin. Ko'pincha odamlar oddiy kepek uchun qo'ziqorinni namoyon qilishadi. Ammo bosh terisi yuzasida hosil bo'lgan shaffof qopqalarni mustaqil davolash qiyin. Ko'pincha, tarozilar terining sirtini mahalliy emas, balki hamma joyda qoplay boshlaydi.
Muammoning oldini olish
Quruq bosh terisi, qichishish va peeling juda yoqimsiz hodisalar. Bunday alomatlar paydo bo'lishining oldini olish uchun bir qator qoidalarga rioya qilish kerak:
- dermisning ma'lum bir turi uchun mos bo'lgan hipoalerjenik shampunlar va balzalarni qo'llang,
- sog'lom ovqatlanish tamoyillariga rioya qilish;
- immunitetni mustahkamlang
- muntazam ravishda qattiqlashtiruvchi soch niqoblarini qo'llang,
- sochlarini fen bilan va boshqa elektr asboblaridan kamroq foydalaning,
- asosiy gigiena qoidalariga rioya qilish.
Maslahat. Bosh terisi sohasida qichishish va qichishish ko'pincha surunkali kasalliklarning kuchayishiga sabab bo'ladi. Muammoning sababini yo'q qilish va tegishli davolanishni tanlash orqali siz bunday alomatlardan butunlay xalos bo'lishingiz mumkin.
Bosh terisini tozalash uchun eng yaxshi vositalar
Kattalar va bolalarda bosh terisini davolash xususiyatlari yoqimsiz simptomlarning sabablariga bog'liq. Terapiya usullari haqida to'liq ma'lumot olish uchun siz ma'lum bir bemorga mos keladigan vositalarni tavsiya etadigan shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Ikkinchisi dorixonada sotib olinishi yoki mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin.
Dorixonada nima sotib olsam bo'ladi?
Bosh terisi qichiydi va katta yoriqlar paydo bo'lsa, nima qilish kerak? Qichishish va kepek paydo bo'lishining sababi aniqlanganda, ushbu muammolarni hal qilish uchun yaratilgan dorixona mahsulotlariga murojaat qilish dolzarb bo'lib qoladi. Ulardan eng samaralilari:
- "Sebozol", "Mycozoral" va shunga o'xshash antifungal shampunlar. Ular qo'ziqorin boshlanishi tufayli qichishadigan va qichishadigan bosh terisini davolash uchun juda muhimdir. Shampunlar patogen hujayralar o'sishini inhibe qilishga va yoqimsiz simptomlarni yo'q qilishga yordam beradi. Bunday mablag'larni haftasiga 2-3 marta qo'llang. Qo'llanilgan kompozitsiya tarqatilganidan keyin 5 minut o'tgach yuviladi. Agar bunday yuvishdan keyin epidermisning liken shakliga o'xshash qo'pol bo'laklari bo'lsa, shampunni haftasiga 5 martaga ko'paytirish kerak.
- "Sulsena." Mahsulot macun, shampun va moy shaklida bo'ladi. Eng samarali - bu macun. Haftada ikki marta kasalliklarni davolash uchun (2% variant) yoki profilaktika maqsadida (1% pasta) qo'llaniladi. Agar kattalardagi terining qichishi va qichishi bo'lsa, macunni qo'llashdan oldin sochni odatdagi shampun bilan yuvish kerak. Sulsenning etarli miqdordagi qismi yuzaning yuzasiga surtiladi va 10 daqiqadan so'ng sochlarini yuvadi.
- Salitsil moyi. Terining patologiyasini davolash uchun samarali vosita, bosh terisini qichitadiganlarni istisno qilmasdan. Yog 'qobiq va qobiqlarni yumshatishga yordam beradi va ularni olib tashlashni osonlashtiradi. Tarkibi yumshoq harakatlar bilan qo'llaniladi va 6-8 soatdan keyin shampun bilan olib tashlanadi. Haftada ikki marta (agar shifokor qo'shimcha tavsiyalar bermagan bo'lsa) moyni qo'llash joizdir.
Seboreik dermatitni davolash sochlarni parvarish qilish vositalari bilan amalga oshiriladi, uning tarkibiy qismi quyidagi elementlar bilan ifodalanadi: sink, oltingugurt, selen.
Agar giyohvand terapiyasi haqida gapiradigan bo'lsak, antihistaminiklar terining qichishi va qichishini yo'q qilishga yordam beradi, masalan:
- Tavegil
- Suprastin
- Telfast.
Seborreyning boshlangan holatlari tarkibida kortikosteroidlar yoki gidrokortizon bilan dorilarni qo'llashni talab qilishi mumkin. Psoriaz, kıvrılmaların bazal zonasiga tarqalib, kaltsiy xlorid preparatlari bilan davolanadi. Bundan tashqari, davolash kompleksiga immunosupressantlar kiritilishi mumkin: Azatioprin, Siklosporin.
Agar bosh terisi sohasidagi yoqimsiz hislar vitamin etishmasligidan kelib chiqqan bo'lsa, siz "Vitrum", "Alifbo" va hokazo komplekslarini olib, vitaminlar va minerallarning yo'qolgan zaxiralarini to'ldirishingiz kerak.
Uy retseptlari
Shunday qilib, bosh terisi qichishadi va qichishadi - nima qilishim kerak? Dorixona mahsulotlariga ajoyib qo'shimcha uy maskalari va balzalar bo'ladi. Eng muvaffaqiyatli retseptlar quyidagicha tan olingan:
- Zaytun niqobi. Qadimgi kunlarda, agar kattalar va bolaning bosh terisi tozalangan bo'lsa, muammoli joylar o'simlik moyi bilan surtilgan. Tarkibdagi ozuqaviy moddalar bo'yicha chempionlardan biri bu zaytun moyi. Bu qichishishni bartaraf etishga, qobiqlarni va qobiqlarni yumshatishga va olib tashlashga yordam beradi. 5 osh qoshiq. l yog '1 osh qoshiq bilan birgalikda 50 ° C haroratgacha isitiladi. l limon sharbati. Aralash teriga tarqaladi va 20 daqiqadan so'ng odatdagi shampun bilan yuviladi. Jarayonning muntazamligi 2 oy davomida haftasiga ikki marta.
- Piyoz niqobi. Sochni mustahkamlashga va terining haddan tashqari tozalanishini bartaraf etishga yordam beradi. Go'sht maydalagichda katta piyoz maydalanadi, natijada olingan atala teriga taqsimlanadi. 40 daqiqadan so'ng, aralash iliq suv bilan yuviladi (unga bir necha tomchi efir moyi qo'shishingiz mumkin). Niqobni haftada bir marta yoqimsiz alomatlar butunlay yo'qolguncha ishlatish tavsiya etiladi.
- Yulaf ezilgan niqob. Bu terining tozalanishini va yoqimsiz oq qobiqlarni yo'q qilishga yordam beradi. 2 osh qoshiq. l jo'xori uni bir stakan qichitqi o'ti, zira va romashka bilan to'ldirish kerak. 5 daqiqadan so'ng, massa shishadi va uni teriga qo'llash mumkin. Niqob shlyapa yoki sochiq bilan "izolyatsiya qilingan" va 2 soat davomida boshida saqlangan. Aralash odatiy shampun bilan yo'q qilinadi
Kosmetologlarning tavsiyalari
Bosh terisini tozalash, qichishish va boshqa noxush alomatlar bilan kurashish, shuningdek kelajakda ularning paydo bo'lishining oldini olish uchun etakchi kosmetologlar va trichologlarning maslahatlarini tinglash foydalidir:
- Ratsionga e'tibor bering. Boshning epidermisida muammolarga duch kelgan odamlar yog'li, achchiq va sho'r ovqatlar, spirtli ichimliklar, shirinliklar va xamir ovqatlarini iste'mol qilishni kamaytirishi kerak. Sabzavot va mevalarni, sut mahsulotlarini, aksincha, iste'mol qilishni ko'paytirish kerak.
- Agar bosh terisi shiddat bilan shishib ketsa - siz davolanishni mutaxassislarga topshirishingiz va ushbu tavsiyalarga diqqat bilan amal qilishingiz kerak.
- Shampunni to'g'ri tanlash. Asbob, albatta, soch turiga mos kelishi kerak.
- Barcha kerakli tekshiruvlardan o'ting, mavjud kasalliklarni aniqlang va davolang, ayniqsa toshbaqa kasalligi.
- Immunitetni tizimli ravishda kuchaytiradi, bu uning zaiflashishiga yo'l qo'ymaydi. Ushbu maslahat ayniqsa mavsumdan tashqari mavsumda tegishli.
- Doimiy ravishda quruq bosh terisini yumshatadigan va namlaydigan nemlendirici niqoblarni qo'llang.
- Agar kattalar boshidagi teri kepek sababli tozalansa, avval siz undan qutulishingiz kerak. Shu maqsadda dorixona yoki kepekni davolash uchun xalq vositasi idealdir.
Amaldagi shampunlar va balzamlarning sifatiga e'tibor bering. Nima uchun ayollarning bosh terisi qichishadi? Ko'pincha, muammolar chiroyli ayollarning banyosidagi javonga joylashtirilgan ko'plab parvarishlash mahsulotlari bilan qo'zg'atiladi. Afsuski, ko'p va qimmat har doim ham sifatni anglatmaydi.
Ko'p yuvish vositalarida lauril sulfat va uning hosilalari mavjud. Ushbu moddalar sochlarni yo'q qiladi, ularni mo'rt, kuchsiz va zerikarli qiladi. Bundan tashqari, ular ichki kasalliklarga, turli kasalliklarning, shu jumladan boshning osti qismiga ta'sir qiladigan sabablarga aylanadi. Kosmetikaning yaroqlilik muddatini diqqat bilan kuzatib borish ham foydalidir - saqlash muddati bir yildan oshmasligi kerak.
Qachon mutaxassisga murojaat qilish kerak
Agar oqlangan bosh terisi noqulaylik, qichishish va qizarishni keltirib chiqarsa, shunga o'xshash muammoni hal qilish uchun shifokorga murojaat qilish vaqti keldi. Quyidagi shifokorlar boshni qoplaydigan katta bo'laklardan xalos bo'lishga yordam beradi:
- Terapevt (peeling bilan bog'liq kasalliklarni aniqlashga yordam beradi).
- Dermatolog (terining umumiy holatini kuzatib boradi).
- Tricholog (soch va bosh terisi muammolarini hal qiladigan mutaxassis).
- Infektsionist (ba'zida kattalardagi bosh terisi ba'zi yuqumli kasalliklar natijasida qichishadi).
Kepek va quruq bosh bilan kurashish uchun foydali maslahatlarni ko'rib chiqishingizni maslahat beramiz:
Bosh terisini tozalash va unga hamroh bo'lgan alomatlar odamga juda ko'p yoqimsiz daqiqalarni keltirishi mumkin. Sochlar mo'l-ko'l qopqoqlar va tarozilar bilan qoplangani odamni bezatmaydi, bu uning tozaligiga shubha tug'diradi. Va ko'pincha bu hodisa gigiena qoidalariga rioya qilish bilan bevosita bog'liq bo'lmasa ham, teri muammolarining sabablarini bartaraf etishni uzoq qutiga tashlamaslik kerak. Birinchi qadam shifokorga tashrif buyurish kerak - dermatolog yoki tricholog, u to'g'ri tashxis qo'yadi va tegishli davolash taktikasini ishlab chiqadi.
Quruq va peeling bosh terisining asosiy sabablari
Shunday qilib, dastlab sochingizning tuzilishi va bosh mintaqasidagi terining o'zgarishiga nima ta'sir qilishi mumkinligini aniqlang.
Shunday qilib, dastlab sochingizning tuzilishi va bosh mintaqasidagi terining o'zgarishiga nima ta'sir qilishi mumkinligini aniqlang.
Bosh terisini peeling uchun eng keng tarqalgan variantlar ro'yxati quyidagilardan iborat:
- Ko'pincha, bunday muammolar yozda, quyosh uzoq vaqt ochilmagan boshni kuydirganda ro'y beradi. Ultrabinafsha nurlar ta'siri ostida terining kuyishi va qichishi boshlanadi,
- Soch quritgich bilan haddan tashqari quritish, bosh terisi holatiga ham ta'sir qiladi.
- Yuvish vositalariga yoki turli xil laklar, jellar, sochlar uchun musslarga allergiya. Odatda, bu holda qichishishdan tashqari qichishish ham paydo bo'ladi.
- Sochlarni tez-tez bo'yash
- Iqlim yoki suvning o'zgarishi
- Ekzema, seboreya, toshbaqa kasalligi kabi kasalliklar
- Bosh terisini qo'ziqorin shikastlanishi,
- Gipo va vitamin etishmasligi ko'pincha quruq terining sababidir. Bu holda, u hamma joyda sochilib ketishi mumkin va nafaqat boshga, shuningdek sochlar va tirnoqlarga mo'rt bo'ladi,
- Zaiflashgan immunitet,
- Gormonal buzilishlar
- Ichki organlarning yomon ishlashi (ayniqsa jigar)
- Genetika moyilligi
- Stress va surunkali charchoq,
- Uzoq vaqt davomida past sifatli materialdan tayyorlangan bosh kiyimi va hatto gigiena etarli emas;
- Suvning sifati past.
Bundan tashqari, boshqa sohalarda terining holatini kuzatib boring. Uning quruqligi va davolash sabablari haqida ushbu havolada bilib olishingiz mumkin.
Bolalarda boshning terisining tozalanishi sabablari
Voyaga etgan odamning boshidagi terining qichishi, yoqimsiz, ammo bardoshli bo'ladi va bu bolada yuz berganda va hatto qichishish bilan birga bo'lsa, u kayfiyatni ko'taradi, men uni va o'zimni bu muammodan imkon qadar tezroq xalos qilmoqchiman.
Onaning noto'g'ri ovqatlanishi bilan chaqaloq boshida qobiq shaklida namoyon bo'lgan allergik reaktsiyaga duch kelishi mumkin.
Bunday hodisalarning sabablari kattalarga qaraganda farq qilishi mumkin:
- Chaqaloqlarda teri juda yumshoq bo'ladi, shuning uchun u har qanday tashqi omillardan tozalanishi mumkin: qizib ketish, haddan tashqari quritish (uydagi quruq havo, sovun yoki kaliy permanganat bilan ortiqcha gigiena), qopqoq bilan ishqalanish,
- Onaning noto'g'ri ovqatlanishi bilan chaqaloq allergik reaktsiyaga duch kelishi mumkin, bu boshdagi qobiq shaklida namoyon bo'ladi,
- Yozda - quyosh va shamolga haddan tashqari ta'sir qilish,
- Ovqat hazm qilish tizimining patologiyasi har qanday yoshdagi bolalarda peeling aybidir.
- Kasallik belgisi (masalan, qo'ziqorin).
Bundan tashqari, kattalarda peelingning sanab o'tilgan sabablari bolalarda ham mumkin.
Quruq va peeling bosh terisini qanday davolash kerak
Agar kattalar boshidagi teri qichishsa, unda siz o'zingiz ham bu muammodan xalos bo'lishga harakat qilishingiz mumkin dermatolog yoki trichologga murojaat qilish yaxshiroqdir - u kerakli tadqiqlarni o'tkazadi va tegishli davolanishni tayinlaydi.
Agar kattalar boshidagi teri qichishsa, unda siz o'zingiz bu muammodan xalos bo'lishga harakat qilishingiz mumkin, garchi dermatolog yoki tricholog bilan bog'lanish yaxshidir.
Agar bola ob'ektiv ravishda ma'lum bo'lmasa, o'z-o'zidan davolanish taqiqlanadi.
Masalan, onam allergenni iste'mol qildi va bolaning tanasidan reaktsiya oldi. Bunday holda, davolanish shart emas, ona shunchaki keraksiz mahsulotni dietadan chiqarib tashlaydi va bola yaxshilanadi).
Bunday muammoni davolash dorilar, kosmetika yoki xalq davolanish vositalarining yordami bilan amalga oshirilishi mumkin.
Giyohvand terapiyasi
Shuni yodda tutish kerak! Har qanday dori-darmonlarni faqat shifokorning tavsiyasiga binoan ishlatish kerak, aks holda nafaqat ta'sir etishmasligi, balki asoratlar ham paydo bo'lishi mumkin.
Bosh terisi muammolari bilan kurashishning eng yaxshi usullaridan biri bu Sulsena. Bu macun, shampun yoki moy shaklida mavjud.
Bosh terisi muammolari bilan kurashishning eng yaxshi usullaridan biri bu Sulsena. Bu macun, shampun yoki moy shaklida mavjud.
Bir vaqtning o'zida bir nechta muammolarni bartaraf etishga qaratilgan: qo'ziqorinlarga qarshi kurashadi, yog 'bezlarini tartibga soladi va epidermal hujayralarning eksfoliatsiya tendentsiyasini kamaytiradi. Bunday holda, qichishish ham kamayadi va butunlay to'xtaydi.
Agar kattalar boshidagi terining tozalanishi qo'ziqorin bo'lsa, unda fungitsid vositalar qo'llaniladi: Nizoral, Sebozol va boshqalar.
Salitsil moyi qobiqlarni yumshatadi va ularni olib tashlashni osonlashtiradi.
Peelingning allergik tabiati aniqlanganda, antigistamin ta'siriga ega dorilar buyuriladi: Suprastin, Tavegil, Claritin.
Otoimmün kelib chiqishi uchun immunosupressantlar qo'llaniladi: "Siklosporin" yoki "Azatioprin".
Agar kattalar boshidagi terining qichishi sababi qo'ziqorin bo'lsa, fungitsid vositalar, masalan, Nizoral ishlatiladi.
Kaltsiy glyukonat D vitamini bilan birgalikda ko'pincha kaltsiy-fosfor almashinuvini yaxshilash, sochlarning mo'rtligini va terining po'stini kamaytirish uchun buyuriladi.
Deyarli har doim, bunday muammo yuzaga kelganda, polivitaminlar buyuriladi.
Xalq dorilari
Agar yuqumli kasallik tufayli kattalar terisida terining tozalamasa, xalq davolari yordam beradi. Ular qichishish va quruqlikdan xalos bo'lishga va soch follikulalarini mustahkamlashga yordam beradi.
Sochlarning tuzilishini o'zgartirganda, shuningdek, alternativ usullardan foydalanish tavsiya etiladi.
Yog 'formulalari
Yuvishdan yarim soat yoki bir soat oldin bosh terisiga surtilgan dulavratotu moyi namlaydi, oziqlantiradi va kepekka qarshi kurashadi.
Zaytun moyi kam samarasiz. Undan quyidagi kompozitsiyani tayyorlashingiz mumkin: 5 osh qoshiqgacha. l yog '1 osh qoshiq qo'shing. l limon sharbati. Ushbu aralash yuvishdan 20 daqiqa oldin boshga qo'llaniladi.
Siz tuni bilan zaytun yoki zig'ir moyini bosh terisiga surtishingiz mumkin, keyin ertalab yaxshilab yuvib tashlang.
Yog 'formulalari quruq bosh terisi muammosiga qarshi samarali yordam beradi.
Uy maskalari
Bosh terisini tozalash uchun turli xil niqoblar juda yaxshi.
Piyoz sochni mustahkamlaydi va oziqlantiradi, terini davolaydi. Piyoz go'sht maydalagichda maydalanadi (yoki maydalagich yordamida), pulpa bosh terisiga surtiladi va 40 daqiqaga qoldiriladi, keyin yaxshilab yuviladi.
E'tibor bering! Noxush piyoz hididan qutulish uchun niqobni eman po'stlog'idan tayyorlangan piyoz bilan yuvish kerak.
Yulaf ezilgan niqob terining holatini yaxshilaydi. Romashka yoki qichitqi o'tidan (1 osh qoshiq L. o'tlarni bir stakan suvda qaynatib oling, 15 daqiqa qaynatib oling, salqin) pulpa holatiga 2 stakan donni quying.
Bosh terisini tozalash uchun turli xil niqoblar juda yaxshi.
Niqob zararlangan teriga surtiladi, selofan bilan qoplanadi, sochiq bilan o'raladi. 2 soatdan keyin yuving.
Sochni mustahkamlash va bosh terisini oziqlantirish uchun yana bir niqob quyidagicha tayyorlanadi: 1 tuxum sarig'i, 2-3 osh qoshiq aloe sharbati va 3 osh qoshiq asal yaxshilab aralashtiriladi.
Ushbu aralash massaj harakatlarida qo'llaniladi va yarim soat davomida sochlarga qoldiriladi. Boshqa barcha niqoblar singari, u yuviladi.
Terapevtik shampunlar
Soda yordamida ajoyib uy qurilishi shampunini qilishingiz mumkin. Bu o'lik teri hujayralarini muloyimlik bilan olib tashlashga yordam beradi, shuningdek antifungal ta'sirga ega.
Soda yordamida ajoyib uy qurilishi shampunini qilishingiz mumkin. Bu o'lik teri hujayralarini muloyimlik bilan olib tashlashga yordam beradi, shuningdek antifungal ta'sirga ega.
Bir stakan suvda siz 1 osh qoshiqni olishingiz kerak. l soda. Agar xohlasangiz, yoqimli hid uchun bir tomchi aromatik moy qo'shishingiz mumkin. Ushbu yechim bilan har kuni sochlaringizni yuving. Biroz vaqt o'tgach, ta'sir sezilarli bo'ladi.
Oddiy shampunga aspirin qo'shsangiz, kepekdan xalos bo'lasiz va bosh terisi yallig'lanishidan xalos bo'lasiz. Ikkita tabletka maydalangan va shampun ichida yaxshi eritilgan. Mahsulotni sochlarga ko'paytirish, siz 2 daqiqa kutishingiz kerak va keyin yuving.
Yana bir variant: 1 osh qoshiq bilan 2 tuxum sarig'ini aralashtiring. l aroq va 3 tomchi bibariya yog'i. Bunday shampun bilan boshingizni massaj qiling va iliq suv bilan yuving.
Kosmetik mahsulotlar
Kattalardagi bosh terisidagi terining tozalamasligini ta'minlash uchun kosmetika kompaniyalari turli xil yordamchi vositalarni ishlab chiqmoqdalar. Asosan, ularning harakati quruqlikni yo'q qilishga qaratilgan.
O'simlik ekstrakti bo'lgan Soothe Plus mahsulotlari tirnash xususiyati beruvchi va sezgir bosh terisini tinchlantiradi.
Braziliyalik Detoks yordamida soch follikulalari va butun sochlarning tuzilishi mustahkamlanadi, yog'li va peeling terisi kamayadi.
O'simlik ekstrakti bo'lgan Soothe Plus mahsulotlari tirnash xususiyati beruvchi va sezgir bosh terisini tinchlantiradi.
"Kerium La Roche Posay", "Vichy Dercos" shampunlari yordamida kislota-baz muvozanatini me'yorga keltiring va yog 'bezlari faoliyatini yaxshilang.
Sochlarning tuzilishini yaxshilaydigan va terini yumshatadigan niqoblar: "Dualsenses Scalp Specialist Goldwell", "Quruq-No-bosh terisini davolash Marokash moyi".
Shuningdek, quruqlik, qichishish, soch to'kilishini engillashtiradigan toniklar, losonlar va spreylar mavjud. Ular kechasi yoki oddiy shampunlashdan 40 daqiqa oldin qo'llanilishi mumkin.
Bosh terisini tozalash uchun salon protseduralari
Go'zallik salonidagi protseduralardan foydalanib, bosh terisiga qon aylanishini yaxshilash va tabiiy muvozanatni tiklash mumkin.
Massaj Buni qo'llar yoki maxsus moslamalar yordamida amalga oshirish mumkin. Bu qon aylanishini va terining umumiy holatini yaxshilaydi.
Eng ko'p ishlatiladigan muolajalar:
- Mezoterapiya Vitamin kokteyli bilan in'ektsiyalar teriga kiritiladi, buning natijasida mikroelementlar va kislorod bilan boyitish sodir bo'ladi, terining yangilanishi tezlashadi.
- Massaj Buni qo'llar yoki maxsus moslamalar yordamida amalga oshirish mumkin. Bu qon aylanishini va terining umumiy holatini yaxshilaydi.
- Peeling. O'lik hujayralardan tozalash yangilarini yanada faol ishlashga imkon beradi. Soch tuzilishi yaxshilanmoqda.
- Darsonvalizatsiya. Qon aylanishini faollashtirish va tabiiy muvozanatni normallashtirish yuqori chastotali toklarning ta'siri tufayli sodir bo'ladi.
Bosh teringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
Voyaga etgan odamning boshidagi terining tozalay boshlamasligi uchun siz unga to'g'ri parvarish qilishingiz kerak.
To'g'ri ovqatlanish - bu kuchli immunitetning garovidir, shuning uchun sog'lom teri va sochlar. A vitamini bilan oziq-ovqat iste'mol qilishingizga ishonch hosil qiling.
To'g'ri ovqatlanish - bu kuchli immunitetning garovidir, shuning uchun sog'lom teri va sochlar. Yog'li baliq, yong'oq va pishloqni iste'mol qilish ayniqsa foydalidir.
Organizmda A vitaminining etishmasligi bilan terining tozalanishi, kepek paydo bo'lishi va soch to'kilishi boshlanadi.
Kuniga 1 stakan sabzi sharbati bunday muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi, chunki tarkibida bu vitamin ko'p miqdorda mavjud. Bundan tashqari, etarli miqdordagi suyuqlik terining qurib ketishiga yo'l qo'ymaydi.
Turli xil styling mahsulotlarini ishlatishni minimallashtirish kerak. Sochingizni iliq suv bilan yuvish kerak, chunki haddan tashqari issiq bosh terisi va sochlarni quritadi. Xuddi shu sabablarga ko'ra sochlarini fen bilan ishlatishni kamaytirish kerak.
Kuniga 1 stakan sabzi sharbati bunday muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi, chunki tarkibida bu vitamin ko'p miqdorda mavjud.
Shampun bilan yuvgandan keyin sochlarni o'tlar yoki kislotali suv bilan yuvib tashlash tavsiya etiladi. Bu tabiiy muvozanatni saqlashga yordam beradi. Yog'och taroqdan foydalanish sochlar va bosh terisini targ'ib qiladi.
Haftada bir marta bosh terisi uchun oziqlantiruvchi niqoblar qilish tavsiya etiladi. (moylardan foydalangan holda).
Asosiy gigiena qoidalariga rioya qilish (faqat shaxsiy taroq, shaxsiy sochiq va boshqalarni ishlatish) qo'ziqorin va boshqa infektsiyalar bilan kasallanishning oldini olishga yordam beradi.
Asosiy gigiena qoidalariga rioya qilish qo'ziqorin va boshqa infektsiyalar bilan yuqtirishni oldini olishga yordam beradi.
Bosh teringizni sog'lom saqlash juda oddiy ish bo'lib, faqat e'tibor va vaqtni talab qiladi. Agar siz sochlaringizni va teringizni tajovuzkor omillardan himoya qilsangiz va hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan ularni niqob bilan bezovta qilsangiz, u holda chiroyli ko'rinish va ajoyib sog'liq kafolatlanadi.
Ushbu videoda tricholog ayol sizga boshning qichishi va sochlarning uchlari bilan bog'liq foydali ma'lumotlarni taqdim etadi.
Ushbu videodagi qiz qisqa vaqt ichida qichishish, kepek va quruq boshdan qanday qutulish haqida foydali maslahatlar beradi.
Ushbu video sizga quruq bosh terisi va sochlardan qanday qutulish bo'yicha maslahatlarni beradi.
Profilaktik choralar
Terining tozalanishini oldini olish uchun:
- allergik reaktsiyaga olib kelmaydigan shampunlar va balzalardan foydalaning,
- immunitetni saqlang
- to'g'ri ovqatlaning
- muntazam ravishda jingalak uchun qattiq niqoblar qiling;
- sochlarini fen va boshqa shunga o'xshash asboblardan foydalanish chastotasini kamaytirish,
- gigiena qoidalariga rioya qilish.
Bosh terisini tozalash ko'pincha surunkali kasalliklarning qaytalanishidan kelib chiqadi. Ikkinchisining kuchayishi ko'pincha kuchli qichishish bilan birga keladi, bu odamning hayotida sezilarli noqulayliklarni keltirib chiqaradi. Boshdagi peelingdan tezda xalos bo'lish uchun qo'zg'atuvchi omilni aniqlash va ikkinchisiga mos davolanishni tanlash kerak.
Nega mening boshimdagi teri qichishadi?
Jinsidan qat'i nazar, Katta yoshdagi odamlarda bosh terisini qichishish va qichishish quyidagi umumiy sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin.
- Quyoshning kuchli qizishi yoki solaryumni suiiste'mol qilish paytida quyosh nuri va ultrabinafsha nurlarining teriga ta'siri.
- Irsiyat. Genetika Genetik kasalliklardan biri tug'ma ichthiyozdir.
- Kosmetikadan noto'g'ri foydalanish. Masalan, quruq bosh terisi bilan siz yog'li sochlar uchun shampun yoki peelingni ishlata olmaysiz.
- Makiyaj mahsulotlarining tarkibiy qismlariga allergik reaktsiya.
- Balanssiz, monoton ovqatlanish. Yomon ovqatni suiiste'mol qilish. Vitaminlar va minerallarning etishmasligi yoki etishmasligi. (Shunday qilib, S vitamini kollagen ishlab chiqarish, namlash uchun A vitamini, atrof-muhit ta'siriga (quyosh, past harorat) uchun javobgardir.
- Metabolik kasallik. Yog ', oqsil, uglevod yoki suv almashinuvining buzilishi muqarrar ravishda quruq bosh terisiga olib keladi.
- Ko'pincha bahorda yoki jiddiy kasallikdan keyin yuzaga keladigan immunitetning zaiflashishi.
- Jigar etishmovchiligi yog'li ovqatlarni suiiste'mol qilish, mo'l-ko'l ovqatlanish. Bu sabablar hamma uchun bir xil, ammo ayollar, erkaklar va bolalar uchun individual sabablar mavjud.
Ayollar uchun sabablar
Nima uchun bosh terisini peeling katta yoshli ayollarda paydo bo'ladi? Juda ko'pincha kasallik homiladorlik va emizish paytida paydo bo'ladi gormonal etishmovchilik natijasida. Agar nima qilish kerakligi bilan qiziqsangiz, bosh terisi qichishayotgan bo'lsa, shu sabablarga ko'ra bu yerga bosing https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/zud-golovy.html.
Erkaklar uchun sabablar
Jinsiy gormonlar (androgenlar) faol ishlaydi va yog 'bezlarining zichligiga ta'sir qiladi. Va ular o'z navbatida qichishish va peelingga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ushbu maqolani o'qishni tavsiya etamiz, unda biz bosh terisi qichishi paydo bo'lishining sabablarini batafsil ko'rib chiqamiz.
- G'amxo'r onalar farzandlarini kaliy permanganat eritmasida yuvadilar, bu zararsizlantiruvchi ta'sirga qo'shimcha ravishda terini quritadi.
- Suvli havodan (utero ichida) havoning yashash joyining o'zgarishi natijasida epidermisning yangilanishi.
- Portativlik. Yog 'yo'qligi sababli - boshdagi teri quriydi, "sut qobiqlari" shakllanadi.
Bolalarda terining tozalanishi haqida ko'proq o'qing.
Quruqlik va peeling bilan
Birinchi narsa, agar terisi juda quruq bo'lsa va juda quruq bo'lsa:
- Oddiy shampunni kepekka qarshi ixtisoslashgan bilan almashtirish va soch turmagini tuzatish vositalaridan vaqtincha voz kechish kerak.
- Vujudni toksinlardan tozalash kerak. Sog'lom turmush tarziga o'ting: mevalar, sabzavotlar, sport turlari, tez ovqatlanishdan bosh torting, spirtli ichimliklar, qandolatchilik, yog'li taomlarni dietadan chiqarib tashlang.
- To'qimalarni tinchlantiradigan, yallig'lanishni engillashtiradigan va yog 'bezlarining sekretsiya jarayonini normallashtiradigan dorivor o'simliklar asosida losonlarni qo'llang.
- Xonadagi havoning namligini kuzatish, haroratning keskin o'zgarishini oldini olish juda muhim, chunki ular bosh terisini tozalashga katta ta'sir qiladi.
Quruq bosh terisini davolashda yordam beradigan qo'shimcha tavsiyalarni ushbu havolani bosish orqali topish mumkin: https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/lechenie-suhoj-k-golovy.html.
Don bilan
Agar bosh terisi yorilib ketsa, unda Malassezia qo'ziqorini faollashdi. u biror narsa qo'zg'atganda inson tanasida faollashadi. Ushbu turdagi peelni qanday davolash kerak:
- Siz antifungal shampun yoki malhamdan foydalanishingiz kerak.
- Bundan tashqari, quruq teri bilan bir xil ishlarni bajaring.
Teri qichiydi va yaralar bilan po'stlog'i bor
Agar alomat sochni bo'yashdan keyin paydo bo'lsa, u holda bu termal kuyishdir. Kuyganlarga qarshi malhamlardan foydalanishingiz mumkin. Ammo aksariyat hollarda alomat jiddiy dermatologik kasalliklarni ko'rsatadi va shoshilinch ravishda shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Agar yaralar aknaga o'xshasa, biz bu erga bosing https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/pryshhi-na-golove.html va bu kabi toshmalar nimani anglatishi mumkinligini bilib oling.
Kattalar uchun
Agar quruqlik va peeling terining qo'ziqorin tabiatidan kelib chiqsa, ishlatiladi. Antifungal, yallig'lanishga qarshi, mikroblarga qarshi ta'sirga ega. Preparatning tarkibiy qismlariga sezgirligi bo'lgan bemorlarda kontrendikedir, glyukokortikosteroidlarni o'z ichiga olgan boshqa malham va kremlardan foydalanish mumkin emas.
Narxi: 230 rubl.
Terining yangilanishini tezlashtiradi, terining po'stini yo'q qiladi. U epiteliyni qo'llab-quvvatlaydi, turli xil jarohatlar olgan taqdirda uning sog'ayishini yaxshilaydi, terining metabolizmini normallashtiradi. Terini yaxshi namlaydi va oziqlantiradi. Emizikli onalar va chaqaloqlar uchun mos keladi (bezi dermatiti bilan). Hech qanday yon ta'siri aniqlanmagan. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: tarkibiy qismlarga allergiya.
Narxi: 195 rubl.
Harakat shikastlangan terining tiklanishiga, peeling va qichishishni olib tashlashga qaratilgan. Homiladorlik paytida xavfsiz foydalanish mumkin. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: tarkibga allergik reaktsiya.
Narxi: 200 rubl
U chaqaloqlar terisini peeling davolashda faol qo'llaniladi. Kundalik davolash vositasi sifatida ishlatiladi. Bezi toshmasi, bezi dermatiti va toshmalarning oldini olishga yordam beradi. Malham tarkibiy qismlariga sezgirlik va murosasizlik bilan foydalanish mumkin emas.
Narxi: 450 rubl.
Sinkli malham
Faol tarkibiy qism sinkdir. Malham yaxshi ishlaydi:
- dermatit
- seboreya
- kepek
- epidermisning shikastlanishi,
- oshqozon yarasi va qo'ziqorin kasalliklari.
U qanday ishlaydi:
- Metabolik jarayonlarni normallashtiradigan yog 'chiqishini kamaytiradi.
- Quritadi va dezinfektsiya qiladi.
- Yallig'lanishni yo'q qiladi.
- Zararli mikroorganizmlarga qarshi kurashadi.
Narxi: 30 rubl.
Akrixin Mycozoral
Antifungal shampun. Massaj harakati bilan nam teriga qo'llang va 5 daqiqagacha ushlab turing, keyin yuving. Davolanishning to'liq kursi shampunni haftasiga 2-3 marta ishlatganda 1 oy. Mikozoralning kontrendikatsiyasi yo'q, ammo uni ishlatishdan oldin dermatolog yoki trichologga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Narxi: 260 rubl.
Ketokonazol va ruxni o'z ichiga olgan shampun. Harakat bosh terisidagi qo'ziqorinni yo'q qilishga, shuningdek qichishishni, qizarishni va qobig'ini yo'q qilishga qaratilgan. Sink tarkibidagi terining yog 'bezlarini tartibga soladi. Siz Cinovit-dan haftada bir necha marta foydalanishingiz mumkin.
Narxi: 280 rubl.
Kerium La Roche Posay
Bosh terisi fiziologik muvozanatini tiklaydi, tirnash xususiyati rivojlanishining oldini oladi. Buruqlar sog'lom porlashni oladi, yumshoq va itoatkor bo'ladi.
Narxi: 1300 rubl.
Agar siz yuqorida aytib o'tilgan davolanishdan tashqari bosh terisi tirnash xususiyati davolashning boshqa usullari haqida bilmoqchi bo'lsangiz, ushbu maqolani o'qing.
Vichy Dercosga qarshi "tartibga solish"
Bosh terining himoya funktsiyasini oshiradi. Mahsulotning asosiy tarkibiy qismlari: termal suv va salitsil kislotasi, koksil.
Narxi: 630 rubl.
Yogurtdan
- Yogurt 37 ° S haroratgacha isitiladi.
- Keyin sochlarga qo'llang va yaxshilab silang.
- Boshi pergament qog'ozga o'ralgan, ustiga issiq sharf yoki sochiq qo'yilgan. Ichkarida issiq bo'lish juda muhimdir.
- Yarim soat turing.
- Keyin yana 5 daqiqa davomida nordon sutni qo'llang va barmoqlaringiz bilan teringizni massaj qiling.
- Keyin, bosh shampunsiz suv bilan yuviladi.
Glitserin
- Bir choy qoshiq glitserinni aralashtiring.
- 1 choy qoshiq limon sharbati yoki olma sirkasi.
- 2 osh qoshiq kastor yog'i va 1 sarig'i.
- Aralashmani boshga qo'llang, plastik qopqoq bilan yoping, ustiga sochiqni o'rab oling.
- Yarim soatdan keyin yuving.
Effekt: faol hidratatsiya.
Xulosa
Terining qurishi va qichishi kosmetik emas, balki tibbiy muammodir. Bu qiyin va uzoq vaqt davomida hal qilinadi. Ammo sog'liq hayotdagi eng muhim narsadir. Semptomni e'tiborsiz qoldirib, siz surunkali bosqichda jiddiy kasallikni boshqarishingiz mumkin.
Diqqat! Ushbu maqoladagi ma'lumotlar bizning mutaxassislarimiz, ko'p yillik tajribaga ega bo'lgan tibbiy mutaxassislar tomonidan tasdiqlangan.
Agar siz mutaxassislar bilan maslahatlashmoqchi bo'lsangiz yoki o'zingizning savolingizni bermoqchi bo'lsangiz, unda siz buni to'liq qilishingiz mumkin bepul izohlarda.
Agar sizda ushbu mavzu doirasiga kirmaydigan savol bo'lsa, uni ushbu sahifada qoldiring.
Foydali videolar
Bosh terisining seboreiyasi nima?
Boshdagi quruqlik va qichishishdan qanday qutulish mumkin.
Bosh terisi qichishi sabablari
Bosh terisi hujayralarining nobud bo'lishi mutlaqo normal holat. Biroq, peelingning ko'payishi ko'pchilik duch keladigan muammodir. Kepek yuqumli emas va odamga juda ko'p muammo tug'dirmaydi, ammo ba'zi hollarda bu boshning qattiq qichishi va qizarishi bilan birga keladi. Ko'pincha peeling qo'ziqorin paydo bo'lishining natijasidir, ma'lum vaqtgacha inson tanasida jimgina yashaydi. Bu bosh terisi qichishi va qobig'ining paydo bo'lishining yagona sababi emas, bu bir nechta omillar bo'lishi mumkin:
- Terining haddan tashqari quruqligi, teriga tajovuzkor ta'sir ko'rsatadigan vositalar yordamida boshning tez-tez yuvilishi natijasida yuzaga keladi. Ko'pincha kepek quruq teriga ega odamlarga moyil, ammo istisnolar mavjud. Agar shu sababdan bosh terisini peeling bo'lsa, muammoni maxsus nemlendirici yoki oziqlantiruvchi soch maskasi yordamida engish mumkin.
- Shampun yoki sochlarni tuzatuvchi vositaga allergiya. Ba'zida sochlarni bo'yashdan keyin allergik reaktsiya paydo bo'ladi, shundan keyin nafaqat peeling, balki qichishish ham paydo bo'ladi. Boshqa shampunni sinab ko'rishga arziydi va mahkamlash, sochlarni bo'yash vositalaridan vaqtincha voz kechish kerak - ehtimol muammo o'z-o'zidan hal qilinadi.
- Kepek qo'ziqorin qo'zg'atdi. Ko'pincha bu kasallik mayda tarozilarning paydo bo'lishi bilan birga keladi, ammo ba'zi hollarda katta yoriqlar hosil bo'ladi. Qo'ziqorinlar tez-tez kepek paydo bo'lishiga olib keladi, u har bir kishining tanasida bo'ladi, lekin u barchada o'zini namoyon qilmaydi. Qo'ziqorin immunitet zaiflashganda, surunkali charchoq tufayli, asablarda yoki meros orqali o'tganda paydo bo'lishi mumkin.
- Bosh terisini tozalash ko'pincha vitamin etishmasligi bilan namoyon bo'ladi. Muammoni engish uchun vitamin va minerallarning etishmasligini qoplash kerak. Buning uchun siz dietangizni tuzatib, uni inson tanasi uchun zarur bo'lgan barcha tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar bilan to'ldirishingiz kerak.
- Kepekning sababi sochlarni tozalash kabi kosmetik protsedura bo'lishi mumkin. Bunday yoqimsiz oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun salonga murojaat qilib, oldindan usta bilan peeling haqida muhokama qiling. Tajribali mutaxassis ma'lum bir teri turiga qarab kosmetika va protsedura usullarini tanlashi mumkin. Agar siz uyda protsedurani o'tkazsangiz, tanlangan mahsulot bilan allergik reaktsiya uchun dastlabki sinovni o'tkazing.
- Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ko'pincha boshning po'sti paydo bo'ladi. Yonadigan tarozilarning paydo bo'lishi ko'pincha chaqaloq yuvilgan suvga bog'liq. Bolaning peshonasiga va orqa tomoniga peeling ko'proq moyil bo'ladi.
Yuvishdan keyin kuchli peeling
Ba'zi odamlarda qichishish shampundan keyin darhol boshlanadi. Buning sababi shampun yoki konditsionerga ta'sir qiladigan nozik teri. Soch kremi kabi kosmetik vositalar bosh terisi uchun mos emas, shuning uchun ular qichishga olib kelishi mumkin. Bunday mahsulotlardan foydalanganda sochlarni juda ehtiyotkorlik bilan yuvish kerak. Agar kepek lauril sulfatni o'z ichiga olgan shampunni qo'zg'atsa, uni sovunli ildiz mahsuloti bilan almashtiring.
Qizil dog'lar bilan qichishish
Terining qichishi va qizarishi odamda seboreik dermatit borligini ko'rsatadi - bu keng tarqalgan kasallik, bu tirnash xususiyati va terining qichishi paydo bo'lishini rag'batlantiradi. Seboreiyaning sababi yog'ning haddan tashqari ko'payishi va seboreik sekretsiya tarkibidagi o'zgarishlar. Odam terisining holatiga va uning yog 'bezlari ishiga qarab, kepek yog'li, quruq yoki aralash bo'lishi mumkin. Seboreya ko'pincha bosh terisini qattiq qichishishiga olib keladi va surunkali holga keladi, shundan so'ng kasallikni mustaqil ravishda bartaraf etish qiyin.
Yoriqlar paydo bo'lishi bilan
Agar bosh terisi yorilib ketsa, bu ko'pincha Malassezia qo'ziqorinining faollashishi natijasidir, bu narsa odamni biron bir narsa qo'zg'atmaguncha uxlashi mumkin. Ba'zilar bosh terisida paydo bo'ladigan kepek shaffof yoriqlarini xato qilishadi va o'z-o'zini davolashni boshlaydilar. Ammo, qo'ziqorin peelingga sabab bo'lgan holatlarda, undan qutulish mumkin emas. Agar tarozilar joylarda emas, balki boshning butun yuzasida ko'rinishni boshlasa - dermatolog bilan bog'lanish vaqti keldi.
Bosh terisini peelingdan qanday qutulish mumkin?
Bosh terisini davolashni shifokor (dermatolog yoki tricholog) buyurishi kerak. Ammo hatto dori-darmonlarni iste'mol qilish ham muammo bartaraf etilishiga kafolat bermaydi. Bundan tashqari, samarali xalq himoyasi har doim ham yordam bermaydi. Boshning dermisini peelingni murakkab usul bilan davolash kerak, buning yagona yo'li - kutilgan natijaga nisbatan tezroq erishish mumkin.
Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish
Bosh terisi tozalangan bo'lsa nima qilish kerak? Qayta tiklanish yo'lidagi birinchi qadam muvozanatli ovqatlanish bo'ladi. Kepekdan aziyat chekadigan odamlar qovurilgan, baharatlı, sho'r, yog'li ovqatlarni dietadan chiqarib tashlashlari va spirtli ichimliklarni rad qilishlari kerak. Boshni tozalashda siz shirinliklar va un mahsulotlarida iste'mol qilingan oddiy uglevodlar miqdorini kamaytirishingiz kerak. Yangi meva, sabzavot, sut va sut mahsulotlarini iste'mol qilishni ko'paytirishga arziydi. Bundan tashqari, mis, sink, kaltsiy, A, B, C, E vitaminlarini o'z ichiga olgan multivitaminli kompleksni ichish zarar qilmaydi.
Antifungal shampunlardan foydalanish
Boshning dermisidagi terining shikastlanishi keng tarqalgan hodisa. Ko'pincha peeling sovuq mavsumda bostirilgan immun tizimining fonida, organizmda saprofitlar (patogen zamburug'lar) faollashganda hosil bo'ladi. Dastlabki bosqichda davolash peeling patogenini tezda engadigan antifungal shampunlarni qo'llash bilan cheklangan. Maxsus shampunlarda xavfli mikrofloraning tarqalish jarayonini to'xtatadigan, soch to'kilishini va terining chuqur qatlamlarini yuqtirishni oldini oladigan faol moddalar mavjud.
Giyohvand moddalarni davolash
- "Sulsena." Chora moy, pasta va shampun shaklida mavjud. Xamir maksimal ta'sirga ega. Ikki foizli agent terapevtik maqsadlarda haftada ikki marta ishlatiladi, profilaktika maqsadida bir foiz pastasi bir xil chastotada qo'llaniladi. Ishlatishdan oldin sochni shampun bilan yuvish kerak, so'ngra bosh terisiga etarli miqdordagi macun bilan artib oling. 10 daqiqadan so'ng, mahsulot iliq suv bilan yuviladi.
- "Nizoral", "Sebozol", "Mycozoral" va boshqa antifungal shampunlar. Ushbu mablag'lar kepek sababi bosh qo'ziqorin bo'lsa samarali bo'ladi. Ular patogen hujayralarning bo'linishini sekinlashtirishi va qichishishni engillashtirishi mumkin. Shifokorlar haftasiga 3 martagacha antifungal shampunlardan foydalanishni tavsiya etadilar. Mahsulotni qo'llaganingizdan so'ng 5 daqiqa kutib turing, so'ngra sochingizni iliq suv bilan yuving. Agar boshida qo'pol liken paydo bo'lsa, shampunni har kuni 5 kun davomida ishlatish kerak.
- Vitrum, Alifbo va boshqalar kabi multivitaminli komplekslar. Bunday komplekslar vitamin etishmasligi va vitamin-mikroelementlarning nomutanosibligini davolashda samarali. Ularning har biri sharhda ko'rsatilgandek foydalanish uchun har xil ko'rsatkichlarga ega.
- Salitsil moyi. Asbob har qanday teri kasalliklarida, shu jumladan boshning dermisini tozalash bilan yordam beradi. Yog 'boshda hosil bo'lgan tarozi va qobiqlarni yumshatadi, bu esa ularni osonlikcha olib tashlashga yordam beradi. Uni teriga engil ishqalanish harakati bilan surtish kerak va 6-8 soatdan keyin shampun bilan yuvib tashlang. Agar shifokorga boshqa ko'rsatmalar berilmagan bo'lsa, preparat haftada ikki marta ishlatiladi.
Video: quruq va peeling bosh terisini qanday davolash
Ko'pincha, boshning dermisining tozalanishi inson tanasida yuzaga kelgan ko'plab kasalliklarning sababi hisoblanadi. Ya'ni, kepek paydo bo'lishining bir necha sabablari bo'lishi mumkin, shuning uchun bu alomat har tomonlama davolash kerak. Dermatologlar bunday muammoga duch kelgan odamlarga o'zlarining turmush tarzlarini batafsil tahlil qilishni va boshlarida tarozi paydo bo'lishiga olib keladigan omillarni topishni maslahat berishadi. Videoni tomosha qilganingizdan so'ng, qaysi vositalar bosh terisini davolashda eng samarali ekanligini bilib olasiz.