Kepekni davolash uchun samarali xalq himoyasi

"Qor chayqalmoqda, uchmoqda, uchmoqda ..." Yaxshi qo'shiq. Ammo ular sizning boshingizdagi kepek kabi bir narsa deyishsa, bu juda yoqimli ko'rinmaydi. Nima uchun bu "oq qorli qorlar" paydo bo'ladi? Uyda kepekdan qanday qutulish kerak? Ushbu maqolada biz sizning barcha savollaringizga javob beramiz.

Kepek va uning sabablari

Kepek (seboreya) butunlay kosmetik bo'lmagan muammodir. Kepek paydo bo'lganida, yog 'bezlari ishlay boshlaydi, bu esa sochlarning ingichka bo'lishiga olib keladi va keyinchalik uning yo'qolishiga olib keladi.

Avval siz kepek qanday turini aniqlab, keyin sababini aniqlab, keyin davolanishingiz kerak. Kepek yog'li va quruqga bo'linadi. Quruq kepek oq rangga ega, engil, tarash paytida osonlik bilan parchalanadi, yog'li - sariq rangga ega, bir-biriga yopishib qoladi va deyarli aralashmaydi.

Quruq kepekning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin.

• Sochni yuvish noto'g'ri chastotasi.

• Shampun yoki konditsionerning boshdan yomon yuvilishi
• Vitaminlar etarli emas
• Gormonal etishmovchilik
• Yomon odatlar

Yog'li kepekning sabablari:

1. Yog 'bezlari buzilgan
2. Metabolik kasallik.

Kepek va uning sabablarini sarhisob qilish bilan, endi uyda kepekni qanday davolashni ko'rib chiqish kerak.

Seboreiyani samarali davolash uchun siz shifokor - trichologga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor sabablarni to'g'ri baholay oladi, davolanishni buyuradi.

Uyda kepek bilan qanday kurashish kerak?

Siz uyda kepekni davolanishingiz mumkin, uni qaymoq, maskalar, infuziyalar yoki massaj bilan davolash mumkin. Kepekni davolashning barcha xalq usullari ushbu kasallikni keltirib chiqaradigan qo'ziqorinning ortiqcha faolligini yo'q qilishga va bu muammoning oldini olishga qaratilgan. Ko'pgina uy retseptlari choy daraxti yog'ini o'z ichiga oladi, bu qo'ziqorinlarga qarshi kurashda juda samarali, qizarish va tirnash xususiyati yo'q qiladi va terini dezinfektsiyalashadi.

Peeling va dengiz tuzi uyda kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi. Ushbu protsedura epidermisning o'lik teri hujayralarini mukammal darajada qirib tashlaydi, ortiqcha yog'ni olib tashlaydi, qon aylanishini yaxshilaydi va soch follikulalarini mustahkamlaydi. Tuzni "quruq" yoki 3-5 osh qoshiq suyultirish mumkin. kefir yoki bir necha tomchi har qanday efir moyi. Peeling bosh terisiga qo'llaniladi va 40-60 daqiqada, keyin oddiy shampun bilan yuviladi.

Kepek uchun yana bir samarali retsept olma sirkasi. Sirka eritmasi (1 litr suv uchun 2 osh qoshiq sirka) 5-7 kun davomida har yuvishdan keyin sochlarni yuvadi. Bunday durulama uchun, shuningdek, sitrus mevalaridan tayyorlanadigan limon suvidan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun 4 limonni maydalash kerak, 1 litr suv quying, olovga qo'ying va 15 daqiqa qaynatib oling. Keyin bulon suziladi, chayish uchun suvda 1: 2 nisbatda suyultiriladi.

Kepekka qarshi kurashning oddiy, ammo juda samarali usuli bu bosh terisini massaj cho'tkasi yoki oddiygina barmoqlaringiz bilan massaj qilishdir. Maxsus cho'tkadan foydalanganda har bir ipni kamida 100 marta ehtiyotkorlik bilan tarashingiz kerak. Ammo barmoqlaringiz bilan 10-15 daqiqa massaj qilish yanada samarali bo'ladi, chunki u qon aylanishini faollashtiradi va soch follikulalarini faollashtiradi. Massaj protsedurasi skrab va niqoblarni qo'llash, sochlarni infuzion va o'tlarning damlamalari bilan chayqash bilan eng yaxshisidir.

Davolanish eng samarali bo'lishi uchun xalq davolanish usullari retseptlari mutaxassis bilan kelishilgan holda tanlanishi kerak, chunki bu yoki boshqa usulni tanlashda bemor tanasining barcha xususiyatlarini hisobga olish kerak.

Kepek uchun soch maskalari

Kepek maskalari uchun bir nechta asosiy retseptlar mavjud bo'lib, ular bir necha bor juda yaxshi natijalarni namoyish etdilar.Avvalo, bu turli xil yog'lar bilan soch maskalari. Seboreya bilan kurashish uchun uzum yadrosi yog'i, zaytun, kunjut yoki zig'ir moyi eng mos keladi va choy daraxti yog'i, bibariya yoki evkalipt yog'i efir moylarining eng yaxshi variantidir.

Kepek uchun moyli niqob uchun retsept: 4 osh qoshiq. zaytun moyini yarim siqilgan limon sharbati bilan aralashtiring. Aralashmani ildizlarga ham, butun uzunligi bo'ylab ham qo'llash kerak. 15 daqiqadan so'ng niqobni yuving.

Kepekka qarshi kurashda ajoyib yordamchi - rangsiz xina maskalari. Ushbu mahsulot yog'li va oddiy sochlar uchun maqbul bo'ladi. Agar sochlar quruq bo'lsa, unda xına niqobi faqat ildizlarga qo'llaniladi. Kepekni davolashdan tashqari, rangsiz xina sochni yaxshilaydi, uni yorqin va elastik qiladi.

Kepek niqobining retsepti: 2 paket rangsiz xina, 4 tomchi choy daraxti yog'i va evkalipt yog'i, 100 ml oldindan pishirilgan yashil choy aralashtiring. Aralash ho'l sochlarga surtiladi, yopishqoq plyonka bilan o'raladi, 50-60 daqiqada saqlanadi va keyin yuviladi.

Kosmetik loy maskalari kepekni davolash uchun javob beradi. Gil seboreik dermatitni keltirib chiqaradigan turli xil qo'ziqorinlarning faolligini pasaytirishga yordam beradi, ushbu kasallik paytida yuzaga keladigan qichishish va yonishni yo'q qiladi, shuningdek o'lik epidermal hujayralar terisini tozalashga yordam beradi.

Kepek uchun loydan tayyorlangan niqob retsepti: 10 osh qoshiqni aralashtiring. kosmetik loy va 4 osh qoshiq. sirka silliq bo'lguncha. Sochni yuvgandan keyin bosh terisiga loy gruel qo'llaniladi, plyonka va sochiq bilan qoplanadi. 25-30 daqiqadan so'ng niqob iliq suv bilan yaxshilab yuviladi.

Kepekka qarshi infuziyalar va eritmalar

Kepekdan xalos bo'lishning isbotlangan xalq yo'li - bu infuzion va o'tlarning damlamalarini chayish. Masalan, piyoz qobig'i yoki qichitqi o'tining infuzioni. 1 litr qaynoq suv uchun 50 g piyoz qobig'i olinadi, 20-30 daqiqa davomida quyiladi. Qichitqi o't infüzyonu 1 osh qoshiq bo'lsa olinadi. dioica qichitqi o't barglari 1 stakan qaynoq suvda pishirib, 15-20 daqiqaga qoldiring. Keyin damlamalar suziladi va muntazam chayish uchun ishlatiladi.

Dulavratotu ildizidan tayyorlangan kepek kepekka qarshi kurashda yordam beradi. Buning uchun 1 stakan qaynoq suvga 2 osh qoshiq quying. dulavratotu ildizlarini maydalang va past olovda 10-15 daqiqa davomida pishiring. Bulyonni 30-40 daqiqa davomida infuziya qiling, so'ngra siqib oling va sochlaringizni haftasiga 2-3 marta yuvayotganda bir necha daqiqa davomida ildizlarga surting. Yuvgandan keyin sochni bulon qoldig'i bilan yuving.

Shunga o'xshash xususiyatlar shuningdek, yarrow va Seynt Jonning worti kabi o'tlarga ham ega. Ushbu dorivor o'simliklardan aroq yoki alkogol infuzioni tayyorlanadi. Avliyo Ioannning kosasidan yoki yarrowidan olingan infuzionlarni kuniga 30-40 daqiqa yuvishdan oldin bosh terisi va sochlarga surtish kerak. Soch to'kilishi va mo'rtlik, seboreya va terining kepekka qarshi mukammal yordami.

Kepek uchun yana bir samarali xalq retsepti - bu kalendula bilan infuziya. Ushbu vosita qimmat dorixona shampunlari va losonlardan farqli o'laroq, arzon narxga ega, ammo samarasi ancha yuqori. 200 ml aroq ichida, 4 osh qoshiq quying. kalendula gullarini silkitib, silkitib, tayyor aralashmani muzlatgichga 3-5 soat davomida joylashtiring. Tayyor eritma sochlarga surtiladi va 30-40 daqiqa ushlab turiladi, keyin suv bilan yuviladi.

Shunday qilib, siz uyda kepekdan qanday qutulishni bilib oldingiz, ammo agar qichishish ketmasa va kepek yo'qolmasa, unda siz dermatolog yoki tricholog bilan bog'lanishingiz kerak, ular kasallikning sababini to'g'ri aniqlashadi va sizga tegishli davolash usulini aytib berishadi. Kepekni boshlamaslik kerak, chunki bu soch to'kilishi va mo'rtlik, tanadagi yallig'lanish va infektsiya kabi bir qator asoratlarga olib kelishi mumkin.

Kepek paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablari:

• Quruq bosh terisi
• Kamdan kam shampun
• Bosh terisi qo'ziqorin kasalliklari,
• Egzema
• Oziqlanish va sog'lom ichak yo'llarining yomonlashishi,
• A, B guruhlari vitaminlari etishmasligi.
• Tez-tez asabiy stress
• Noto'g'ri tanlangan kosmetika (shampunlar, niqoblar, laklar va styling mousses va boshqalar).

Yuqoridagi sabablarning barchasi bu mayda oq qoplamalarga olib kelishi mumkin. Kepekdan tezda xalos bo'lish uchun sizga yordam beradigan oddiy uy vositalaridan foydalaning.

Kepekni yo'q qilishga yordam beradigan usullarni muhokama qilishdan oldin, siz uning turini aniqlashingiz kerak. Kepekning turli turlariga qarshi turli xil dorilar yordam beradi. Shuning uchun, kepek uchun to'g'ri davolashni qo'llash uchun uning tipologiyasini va paydo bo'lish sababini tushunish muhimdir. Bu sizga bosh terisi va sochlarga ko'proq zarar etkazadigan turli xil sinovlardan va xatolardan qochishga yordam beradi.

2. Haddan tashqari yog'li teri bilan bog'liq kepek:

Keyingi keng tarqalgan sabab - bu bosh terisidan chiqariladigan yog 'qatlamining to'planishi. Sochlarni tartibsiz yoki tartibsiz yuvish ko'pincha bu kepekka olib keladi. Agar sochingiz va bosh teringiz toza bo'lmasa, o'lik xujayralar va axloqsizlik teringizda to'planib, tozalangan po'stloqlarni hosil qiladi.

3. Fungal kepek:

Teri va bosh terisida topilgan olimlar Malassezia qo'ziqorinidir. Qoida tariqasida, bu qo'ziqorin juda tez rivojlanmaydi. Ammo bosh terisida yog'ning ko'payishi qo'ziqorin uchun ozuqa bo'lib xizmat qiladi va shu bilan uning o'sishiga yordam beradi. Ushbu qo'ziqorin olein kislotasini chiqaradi. Bu metabolik yon mahsulot. Olein kislotasi, o'z navbatida, teri hujayralari aylanishining ko'payishiga olib keladi va bu kepekka olib keladi.

4. Teri kasalliklari bilan bog'liq kepek:

Bosh terisi bilan bog'liq yuqumli kasalliklar jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Masalan, toshbaqa kasalligi bosh terisida teri hujayralarining ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib keladi. Buning natijasida terining xiralashishi kuzatiladi. Ular sebum bilan birga boshning holatini yomonlashtiradi va bu kepekka olib keladi. Xuddi shunday, ekzema ham terining qichishi va qobig'iga sabab bo'ladi.

Kepek paydo bo'lishining oldini olish uchun nima qilish kerak?

Kepek paydo bo'lishining oldini olish uchun sizga tegishli gigiena, sochingizni to'g'ri va muntazam ravishda yuvish va bosh terisini toza saqlash kerak. Ratsioningizda vitaminlardan foydalaning va sog'lom sochlar uchun to'g'ri ovqatlanish bilan tanishing - sog'lom sochlar uchun qanday ovqatlanish kerak. Asablaringizni tartib va ​​xotirjam qilishga harakat qiling, hech qanday tashvishlar sizni xafa qilmasin. Ushbu tushunarli qoidalar kepekka qarshi kurashning eng yaxshi usuli va eng muhimi, kepekning oldini olishdir.

Kepek sabablari

Kepekning zarari shundaki, tarozilar teshiklarni yopadi va havo oqimini to'sib qo'yadi. Natijada, soch to'kilishi, qichishish, terining tirnash xususiyati. Kasallikni tezda engish uchun uning sabablarini bilib olishingiz kerak.

Bosh terisi hujayralari doimiy ravishda yangilanadi, sog'lom odamlarda yangilanish jarayoni 27 kun davom etadi. Agar tanada etishmovchilik yuzaga kelsa, u holda teri hujayralari o'lishni boshlaydi va tezroq yangilanadi - 6-8 kun ichida. Boshqacha qilib aytganda, kepekning tarozilari allaqachon epiteliyning o'lik zarralari. Hujayraning yangilanish tezligiga ta'sir qiladigan juda ko'p sabablar bo'lishi mumkin, masalan:

• immunitetning pasayishi
• nosog'lom ovqatlanish
• gormonal etishmovchilik
• noto'g'ri parvarish mahsulotlari
• quruq bosh terisi
• oshqozon tizimi kasalliklari
• stress
• vitamin etishmasligi
• qizib ketish yoki boshning hipotermi.

Ushbu omillar ta'siri ostida kasallikning qo'zg'atuvchisi o'zini namoyon qiladi - qo'ziqorin Malassezia Furfur. Umuman olganda, bu bizning mikrofloramizning bir qismidir va teri hujayralarini yangilashda ishtirok etadi. Ya'ni, hatto butunlay sog'lom odamda ham bu qo'ziqorin mavjud. Ammo tanadagi nosozliklar bo'lsa, uning xatti-harakati tajovuzkor bo'lib qoladi va teri hujayralarining yangilanish tsikli keskin kamayadi. Bir hafta ichida tarozilar odatdagidan ancha ko'payib ketadi va ular sochlarda sezilarli bo'ladi.

Iqlim o'zgarishi va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish ham qo'ziqorinlarning harakatlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Kepekning turlari

Kasallikni to'g'ri davolash uchun siz uning tabiatini aniqlashingiz kerak.Kasallikning 2 turi mavjud: quruq kepek va yog'li.

Birinchi tur quruq teri turiga ega odamlarda uchraydi. Buni quyidagi belgilar bilan aniqlash mumkin:

• kichik tarozilar
• parchalarni teridan ajratish osonligi,
• bosh bo'ylab tarqatish.

Ikkinchi turdagi kepek terida sebum sekretsiyasining ko'payishi bilan yuzaga keladi. Ushbu turdagi kasallikning belgilari:

• katta tarozi
• bo'laklari bir-biri bilan bog'lanib, katta plitalar hosil
• parchalar sochlarga o'rnatilib, qattiq taralgan.
• faqat terining har qanday joyida yoki bosh terisida joylashgan bo'lishi mumkin.

Uyda kepek uchun ishonchli vositalar: sovun va boshqalar

An'anaviy tibbiyot maslahat beradigan birinchi vosita - bu uy yoki tar sovuni.

• Kir yuvish sovuni har bir sochni o'raydigan, oziqlantiradigan va himoya qiladigan aminokislotalardan iborat. Bu sochlaringizga porlashni tezda tiklaydi, tuzilishini tiklaydi va kepekdan xalos qiladi. Uyda kepekni davolashning sodda usulini topib bo'lmaydi. Har hafta sovundan foydalaning.
• Tar sovuni siqishni tezlashtiradigan tabiiy komponentlar asosida tayyorlanadi
  mikro-quloq
  boshida. Bu shunday
  allergen emas. Soch follikulalariga qo'llaniladi.

Shifolash moylari

Har xil efir moylari kepekdan tezda xalos bo'lishi mumkin.

• Burdok. Bu mashhurlik bo'yicha birinchi o'rinda. Foydalanish ta'siri darhol seziladi. Uch hafta davomida yog 'bosh terisiga surtiladi va bir necha daqiqa davomida surtiladi. Qo'llashdan keyin yarim soat davomida boshingizni sumkaga o'rashingiz va sochiq bilan o'rashingiz kerak. Yog'ni shampun bilan yuvib tashlang. Yog'li sochlarga yog'ni ishlatishni tavsiya etmaymiz, chunki bu moyni yanada kuchaytiradi.
• Efir moylari (kipr, sidr, evkalipt,
  ylang-ylang, yalpiz, bibariya). Bir martalik shampun uchun har bir shampunga 2-3 dozani qo'shish kerak. Ushbu yog'lar terini yaxshilaydi, epiteliya kamroq eksfoliatsiyalanadi va tez orada butunlay to'xtaydi. Bundan tashqari, sochlarning zichligi oshadi.
• Choy daraxti yog'i. U asosan yog'li seboreiyani olib tashlash uchun ishlatiladi. Kepekni qo'ziqorin infektsiyasidan sezilarli darajada yo'q qiladi. Konditsionerga 1-2 tomchi tushiring, sochlarga 10 daqiqa davomida qo'llang, so'ngra iliq suv bilan yuving.

Kepek nima, uning paydo bo'lish sabablari

Odamning boshida, terining tashqi qatlamida, har to'rt haftada o'lik eski hujayralar yangi yosh hujayralar bilan almashtiriladi. Kepek - bu terining tug'yonga ketgan oqishi, u juda tez yangilanadi va g'ayritabiiy tezlikda yangilari bilan almashtiriladi.

Natijada, oq tarozilar juda sezilarli bo'ladi, boshdan yiqilib, odatdagi turmush tarziga aralashadi.

Kepek sabablari

• gigiena qoidalariga rioya qilmaslik,
• boshni qattiq suv bilan yuvishda foydalaning,
• terining turiga yaroqsiz shampun,
• vitamin etishmasligi
• bosh terisida qo'ziqorin mavjudligi,
• gormonal nomutanosiblik,
• tanadagi gelmintlarning mavjudligi,
• stress
• ovqat hazm qilish tizimini buzilishi.

Kepek paydo bo'lishining sabablari juda keng tarqalgan. Lak, jel va muss kabi turli xil soch mahsulotlarini doimiy ravishda ishlatish bosh terisiga salbiy ta'sir qiladi, bu uning haddan tashqari quritilishiga olib keladi.

Natijada, xuddi shu kepek parchalari paydo bo'ladi. Bundan tashqari, agar kishi styling mahsulotlarini ishlatmasa ham, sochlarini yuvish uchun noto'g'ri tanlangan vositalar tufayli kepek paydo bo'lishi mumkin.

Biroq, sabablar butun tananing sog'lig'ida yashirin bo'lishi mumkin. Ovqat hazm qilish tizimidagi muammolar sochlarning ko'rinishiga, shuningdek terida yoqimsiz shakllanishning paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin.

Qanday bo'lmasin, muammoni bartaraf etish uchun keskin choralar ko'rish kerak, ya'ni kepek uchun terapevtik shampunni qo'llash, shuningdek, an'anaviy tibbiyot yordamida kepek va bosh qo'ziqorinini davolash kerak.

G'alati, ammo bolalarda kepek kattalarga qaraganda tez-tez uchraydi.Shu bilan birga, bunday noqulaylik o'zingizni sevimli chaqalog'ingizning boshidan yo'qoladi deb o'ylamasligingiz kerak. Buning sababini aniqlash, shuningdek, yoqimsiz "qor to'pi" bilan qaysi usulni hal qilish kerakligini aniqlash kerak.

Kepek paydo bo'lishiga yordam beradigan bir necha sabablar mavjud. Bu, birinchi navbatda, bolaning kallasi uchun yaxshi tanlanmagan kosmetika, va ba'zida tabiiy uy qurilishi shampunlari foydalanish uchun mos kelmasligi mumkin.

Shuningdek, shaxsiy gigiena qoidalariga mutlaqo rioya qilinmasligi, boshida "qor to'pi" shaklida muammo paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, keyinchalik kepekni olib tashlash juda oddiy emas.

Ota-onalarning e'tiborini bolaning sog'lig'iga alohida e'tibor berish kerak. Ehtimol, tanada ba'zi vitaminlar etishmasligi mumkin va qanday usulni tanlash kerak, chaqaloq kepek yo'q qilinmaydi. Tekshirish ovqat hazm qilish traktining ishlashiga arziydi. Bunday holda, shifokor bilan muammoni hal qilishga arziydi.

6 yoshdan 7 yoshgacha, 10 yoshdagi bolada kepekni davolash usullari, shuningdek, o'spirin uchun qo'llaniladigan usul butunlay uning paydo bo'lish sabablariga bog'liq. Agar oshqozon-ichak trakti to'g'ri ishlamasa, kepekni davolash va yo'q qilish shifokorning maslahati bilan zarur bo'ladi, u kepekni katta don bilan faqat tabletkalar yordamida davolash kerakligini aytishi mumkin.

Umuman olganda, kepek - bu juda ko'p e'tibor talab qiladigan kasallik va har doim ham ish bermaydi.

Maqolani do'stlaringiz bilan baham ko'ring:

Boshida ter bezlaridan tashqari terini moylaydigan va namlaydigan, uning qurib ketishiga yo'l qo'ymaydigan yog 'bezlari mavjud. Yog 'bezlarining faoliyatini buzish, ular haddan tashqari ko'p sekretsiya ishlab chiqarishni boshlaganda, seborreya deb ataladigan terining og'riqli holatiga olib keladi.

Yog 'ishlab chiqarishning ko'payishi biologik, kimyoviy, fizik omillar ta'siri ostida seboreik dermatit, yallig'lanishli teri lezyonlari rivojlanishiga yordam beradi.

Seborreya bilan, kepek yo'q qilinadi, qo'ziqorin Pitirosporum oval (Pitirosporum ovale) boshning yuzasiga joylashganda. Seborreya bilan birgalikda, xarakterli tarozilarning chuqur po'stlog'i paydo bo'ladi. Alohida, seboreya va qo'ziqorin bu reaktsiyaga olib kelmasligi mumkin.

Qo'ziqorin bilan yuqtirish sartaroshlarga tashrif buyurganida yuz beradi, agar ular sanitariya-gigiena choralariga etarlicha e'tibor bermasa, cho'tkalar, taroqlarni yaxshilab dezinfektsiyalashadi.

Kasallikni davolashning samaradorligi qo'zg'atuvchi omilni to'g'ri aniqlashga va kichik tarozi turini aniqlashga bog'liq. Shuning uchun, uyda kepekka qarshi kurashishdan oldin siz test o'tkazishingiz kerak.

Agar patologik jarayonning namoyon bo'lishi ertasi kuni boshni yuvgandan keyin kuzatilsa, unda bu quruq tur. U osonlikcha uchadi, sochlarning qichishi va qichishishiga olib keladi.

Agar sochlar yog'lana boshlasa va keyin mayda tarozilar paydo bo'lsa, unda sizda yog 'turi mavjud.

Tasdiqlash uchun, sochni yuvgandan keyin uchinchi kuni soch ildizlarini qog'oz sochiq bilan arting. Yog'li tur bilan izlar qolishi kerak. U sariq rangga ega, teginishga moyil, kam taralgan.

Kepek terining yog'li faolligiga qarab yog'li va quruqdir.

Uyda davolanishni faqat davolovchi shifokor (tricholog) bilan maslahatlashgandan va tahlildan so'ng boshlash kerak. U sizga kepek va soch to'kilishidan xalos bo'lishning mavjud usullarini aytib beradi, xalq davolanish usullaridan qanday foydalanishni maslahat beradi.

Bosh terisini tashxisi: trichoskopiya

Trichoskopiya kabi diagnostika usuli kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi va bu aniq natijani beradi. Trikoskopiya yordamida soch follikulasi va milning holati terining shikastlanishisiz aniqlanadi va mutlaqo og'riqsizdir.

Kepekni davolash xususiyatlari

Inson tanasining holati bizning ovqatlanishimizga bevosita bog'liq. Shunga ko'ra, biz iste'mol qiladigan ovqat tashqi ko'rinishga ham ta'sir qiladi.Yog'li, achchiq, füme ovqatlarni iste'mol qilish metabolik kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin.

Tashqi tomondan, bu akne ko'rinishida, terining pigmentatsiyasining o'zgarishi, ürtiker, shuningdek epidermisning qobig'i bilan namoyon bo'ladi. Uyda kepekni davolash uchun siz to'g'ri, muvozanatli ovqatlanish rejimiga o'tishingiz kerak.

Ratsionda don, baklagiller, ko'katlardan iborat kam yog'li go'sht, baliq navlariga ustunlik berilishi kerak. Shuningdek, vitaminlar haqida unutmang.

Bugungi kunda uyda yoki tibbiy muassasada kepekdan qutulishning ko'plab usullari mavjud. Har kim o'zlari uchun eng mos variantni, kepek bilan qanday kurashishni tanlashi mumkin.

Albatta, siz bir kun ichida hashamatli va sog'lom sochlarga ega bo'lolmaysiz, shuning uchun sabr-toqat va shifokorning barcha tavsiyalariga rioya qilish talab etiladi.

Kepekka nima yordam beradi:

Umuman olganda, fizioterapiya boshqa vositalar bilan davolanish kerakli samarani bermasa va kepek kamaymasa ko'rsatiladi. Eng samarali - bu kryomassaj va darsonvalizatsiya.

Suyuq azot bilan kryomassaj boshdagi tomirlar ketma-ket siqila boshlaydi va kengayadi, soch follikulasining oziqlanishi, mikrosirkulyatsiya yaxshilanadi. Ushbu protseduraning ta'siri ostida qo'ziqorin faolligi bloklanadi, tarozilar yo'qoladi va immunitet kuchayadi.

Qovurilgan vakuum elektrodidan foydalangan holda darsonvalizatsiya kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi. Terining tirnash xususiyati paytida qon tomirlari tonusi va metabolizm avtomatik ravishda yaxshilanadi.

Yuqori chastotali oqim keratinlangan tarozilarning terisini tozalashga yordam beradi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, shuningdek terini kuydiradi. Darsonvalizatsiya asabni tinchlantiradi, stress fonida paydo bo'lgan asabiy qo'zg'alishni engillashtiradi.

Tibbiy shampun bilan davolash

Zamburug'lar va bakteriyalarga qarshi maxsus tarkibiy qismga ega shampunlar uyda kepekka qarshi ishlatilishi mumkin. Tibbiy shampun tarkibida konservantlar yoki bo'yoqlar mavjud emas, bu allergik reaktsiyalar yoki tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydi. Tibbiy shampunlar dorixonalarda sotiladi va bir necha shaklda bo'ladi.

• antibakterial
• qirish
• antifungal.

Shampun tarkibida salitsil kislotasi, ixtiyol, ketokonazol, tar, klotrimazol va boshqalar mavjud. Kepekdan xalos bo'lish uchun uy sharoitida eng yaxshi dorilar shampunlar Nizoral, Bioderma, Mikozoral, Friderm Sink, Sebozol, Keta Plus.

Giyohvand moddalarni davolash

Kepekni davolash uchun uy sharoitida dorilar kepekni olib tashlashi va bosh terisidagi barcha tug'yonga ketgan shkalalarni olib tashlashi mumkin. Bunday preparatlar tarkibiga 10% oltingugurtli malham, natriy tiosulfat eritmasi 60%, salitsil kislotasi 2%, naftalan yog'i, sulsen pastasi kiradi. Ushbu kepek dorilarini ketma-ket bir necha kun davomida bosh terisiga surtish kerak. Agar uyda davolanish vositasini bir oy davomida muntazam ravishda ishlatsangiz, kepek izi qolmaydi.

Agar natija bo'lmasa, uyda kepekdan xalos bo'lish, topikal qo'llash uchun gormonal malhamlarga olib keladi. Kepek davolash yordam bermasa, eng og'ir holatlarda antifungal vositalarni ichish tavsiya etiladi: flukonazol, ketokonazol, izotretinoin.

Kepek preparatlari bilan davolash kursi 4 hafta.

Shuningdek, uyda kepekdan xalos bo'lishning umumiy kompleksi oshqozon-ichak trakti, vitamin preparatlari, tinchlantiruvchi dorilar uchun mablag 'sarflashni o'z ichiga oladi. Agar siz uyda kepek bilan kurashsangiz, shifokor bilan maslahatlashmasdan, siz teskari ta'sirni keltirib chiqarasiz va sebum ishlab chiqarishni ko'paytirasiz.

Kepekdan qanday qutulish mumkin: xalq himoyasi

Skeptitsizmga qaramay, kepekni davolash xalq davolanish usullari bilan amalga oshirilishi mumkin, ulardan eng munosib retseptlarni tanlashingiz mumkin.Bundan tashqari, ushbu davolanishning ijobiy mulohazalari bemorlarning ko'plab tekshiruvlari, shuningdek terapiyadan oldin va keyin olingan fotosuratlar va videolar bilan tasdiqlanadi.

Olma sirkasi bilan niqoblar, tuxum, soda va dulavratotu yog'i bilan niqoblar uyda kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi. Ba'zi bemorlar tuz yordami bilan yog 'bezlarining normal ishlashini tiklaydilar.

Xalq tabobati yordamida sochlar itoatkor bo'lib, go'zal va sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi, qobiq paydo bo'lmasdan tezda o'lik tarozidan yangilanadi va yangilanadi.

Uyda kepekdan qanday qutulishning maxsus xarajatlari va harakatlarisiz juda oddiy va arzon usul mavjud. Yog 'bezlari faoliyatini normallashtirish va yog' chiqishi uy sharoitida yoki tar sovunida bo'lishi mumkin.

Ushbu sovun tarkibiga yog 'kislotalari kiradi, buning natijasida terining tabiiy muvozanati tiklanadi, sochlar qurimaydi, oziqlantirmaydi va namlaydi.

Sovun bilan kepekdan qanday qutulish mumkin: buning uchun sovunli eritma qilish va sochlarini ko'paytirish kerak. Keyin yuving, oziqlantiruvchi niqob yoki balzam qo'llang.

An'anaviy tibbiyot retseptlari

1-sonli vosita. Uyda kepekdan xalos bo'lish bu echimga yordam beradi: 1 osh qoshiq.

Bir qoshiq sirka bir litr suv bilan aralashtiriladi, shundan so'ng sochlarga surtiladi. Avval siz sochlarni piyoz 1 osh qoshiq aralashmasi bilan ildizlarga surishingiz kerak.

qoshiq va aroq 2 osh qoshiq. qoshiqlar.

Davolanish uchun quruq kepekka yordam berish uchun aralashmaga 1 osh qoshiq qo'shing. bir qoshiq kastor yog'i.

2-sonli vosita. Tuxum niqobi tezda ta'sir qiladi va qimmatbaho shampunlar va malhamlarni xarid qilmasdan uyda kepekdan xalos bo'lishga imkon beradi.

Buning uchun bitta tuxum sarig'ini, 1 osh qoshiqni olish kerak. bir qoshiq asal, kastor va dulavratotu yog'i.

Olingan modda bir soat davomida bosh terisiga surtiladi. Boshning tepasiga qalpoqcha qo'yiladi yoki boshi sochiq bilan o'raladi.

Avval sochlaringizni shampun bilan oddiy suv bilan yuvib tashlang, so'ngra romashka tayyorlash bilan.

3-sonli tibbiy vosita. Kepekni o'simlik infuzioni bilan qanday olib tashlash mumkin: bir xil miqdorda hop konuslari va romashka gullari 1 osh qoshiqda olinadi. qoshiq va termosda bir kechada yarim litr qaynoq suv quying. Har bir shampundan keyin sochlaringizni ushbu infuziya bilan yuvishingiz kerak.

4-sonli vosita. Qichitqi o'tlardan foydalangan holda uyda kepekdan qutulish uchun retsept: qichitqi o't 2 osh qoshiq.

osh qoshiq 2 stakan qaynoq suv bilan to'ldirilgan va bir necha soat davomida infüze qilingan. Keyin u suziladi va bosh terisiga surtish uchun ishlatiladi.

Yuqoridan boshni qopqoq yoki plastik to'rva bilan izolyatsiya qilish maqsadga muvofiqdir. 40 daqiqadan keyin yuving.

5-sonli vosita. Kepek sodasini qanday olib tashlash kerak: siz 1 osh qoshiq soda olishingiz kerak. qoshiq, bibariya yog'i, iliq suv 1 stakan. Aralash aralashmani tibbiy shampunlar o'rniga sochlarni yuvish kerak. Yoki shampunga ozgina soda eritmasi qo'shishingiz mumkin.

6-sonli vosita. Kepekni piyoz infuzioni bilan qanday davolash mumkin: sharbat lampochkadan siqib chiqariladi yoki qaymoq tayyorlanadi va ishqalanish harakati bilan bosh terisiga surtiladi. Sochiq ustiga o'raladi, bir soatdan keyin piyoz shampun bilan yuviladi.

Uyda dengiz tuzi yordamida kepekdan qanday qutulish mumkin: 1 soat davomida 2 sarig'i tovuq tuxumi, namlangan javdar noni, dengiz tuzini olish kerak.

bir qoshiq. Bir xil mustahkamlik olish uchun hamma narsani yaxshilab aralashtiring va boshga bir soat davomida qo'llang.

Keyin yuving va nihoyat boshingizni sovuq suv bilan yuving.

Kepek bilan qanday kurashish kerak: to'g'ri ovqatlanish

Qattiq keratinizatsiya oshqozon-ichak tizimining buzilishi tufayli yuzaga kelishi mumkinligi sababli, maxsus ovqatlanishga rioya qilish kerak. Buning uchun siz o'zingizning menyuingizdan yog 'bezlari faoliyatini yaxshilaydigan mahsulotlarni chiqarib tashlashingiz kerak:

- qizarib pishgan, yog'li, achchiq taom.

Ratsion sog'lom ovqatlardan iborat bo'lishi kerak:

Iloji boricha toza suv ichish, kundalik ratsionga tolalarni kiritish tavsiya etiladi. Tanada ma'lum vitamin etishmasligi bilan siz vitamin komplekslarini ishlatishingiz kerak.

G'alati, ammo bugungi kunda an'anaviy tibbiyot kepekni olib tashlashning turli usullarini taklif qiladi. Bundan tashqari, ularning ba'zilari deyarli darhol ta'sir ko'rsatadi.

Masalan, qadimgi qadimgi uslub eng keng tarqalgan tuzni ishlatishni o'z ichiga oladi, uni sotib olish qiyin emas. Tabiiyki, u yodlanmagan bo'lishi kerak.

Foydalanish uchun siz hammomga muntazam ravishda tashrif buyurishingiz kerak. Bug 'xonasiga kirishdan oldin mahsulotni bosh terisiga ishqalab, boshni massaj qilish uchun oddiy tuz ishlatish kifoya.

Ta'siri, albatta, yaqin orada keladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu usulni qo'llaganlar orasida deyarli har doim kepekni davolashga harakat qiladigan odamlar bor.

Bu muammoni hal qilishga yordam bergan va bir marta va butunlay. Zamonaviy ayollarning ta'kidlashicha, tuz seboreya bilan kurashadi, lekin uning chindan ham yo'q bo'lib ketishi uchun siz uni bosh terisi uchun maxsus niqob uchun ingredient sifatida ishlatishingiz kerak.

Qanday bo'lmasin, tuz ayollar va erkaklarning eng yaxshi sharhlariga sazovor bo'ldi.

Uyda kepekni davolash uchun xalq vositalaridan foydalanib, siz mikroorganizmlarga qarshi samarali kurashishingiz, sochlar va bosh terisini davolashingiz mumkin.

Niqob yoki qaymoqning qaysi tarkibiy qismlarini aralashtirish yaxshiroq ekanligini bilib, siz qo'ziqorinlardan butunlay xalos bo'lishingiz mumkin. O'zingizga zarar bermaslik juda muhim: kompozitsiyani tirsakning egilishida allergenlik uchun sinab ko'ring.

Xalq vositalaridan foydalanganda sochlarning holatini (quruq yoki yog'li) hisobga olish kerak, ular terapevtik aralashmalar tarkibiy qismlarining xususiyatlarini bilib olishadi.

Kepek uchun burdok yog'i

Bosh terisidagi quruq qichitadigan hujayralarni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Aksincha, kepek bilan qanday kurashish kerakligi bilan qiziqishingiz kerak, chunki rivojlangan holat qo'ziqorin va soch to'kilishiga olib keladi.

Kepek ham bosh terisining seboreik dermatitini ko'rsatuvchi alomat bo'lib xizmat qilishi mumkin. Ushbu kasallikka qarshi kurashning ko'plab usullaridan birini e'tiborga olish kerak.

Maxsus parhez

Dermatologlar kepek nafaqat kasalliklar, stresslar fonida paydo bo'lishi mumkinligiga rozi. Uning sabablari nafaqat soch va bosh terisini noto'g'ri parvarish qilishdir. Shirin va yog'li taomlarni haddan tashqari iste'mol qilish ham kepekka olib kelishi mumkin. To'g'ri ovqatlanish sog'liq uchun xavf tug'dirmasdan vaziyatni yaxshilash uchun yaxshi imkoniyatdir. Kepekni abadiy qanday yo'q qilishni bilishni xohlaysizmi, unda bu parhezlar sizga:

Kundalik hayotda foydalanish uchun juda ko'p foydali vositalar mavjud. Bu:

1. Limon Yog'li turdagi kepekni yo'q qilish uchun juda mos keladi. Davolash eritmasi suv va yangi siqilgan limon sharbatini aralashtirish orqali tayyorlanadi. Keyin kompozitsiya chorak soat davomida bosh terisiga qo'llaniladi va yuviladi. Jarayon 7 kun ichida kamida 2-3 marta talab qilinadi.
2. Kir yuvish uchun sovun. Kepek va seboreiyani yaxshi bartaraf etadigan vaqt sinovidan o'tgan vosita. Shampun o'rniga o'lik hujayralar bosh terisidan butunlay yo'qolguncha qo'llanilishi kerak.
3. Soda Qadimgi zamonlardan buyon yumshoq ishqor sifatida ishlatilgan. Uning yordami bilan ba'zi dori-darmonlarga qaraganda tezroq terining po'stini yo'q qilish mumkin. 3-4 osh qoshiqni olish kerak. soda oz miqdordagi suv bilan aralashtirilgunga qadar teriga surting, sovuq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
4. Sirka Kechasi sochlarni qoplaydigan eritma tayyorlash uchun ishlatiladi. Yotishdan oldin bir stakan suvga 2 osh qoshiq qo'shib qo'yish kerak. l sirka, aralashtiramiz, eritmani soch orqali tarqating va kechasi boshingizni issiq sochiq bilan yoping. Ertalab sochlaringizni yaxshilab yuving.
5. Tuz U ortiqcha yog'ni shimib oladi, kepekni yo'q qiladi, yog 'bezlarining ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadi va sochlarning o'sishiga yordam beradi. Tuzni boshni yuvgandan keyin 15 daqiqa davomida teriga surtish tavsiya etiladi, keyin yuving.

Kepek xalq davolanishini davolash

Tabiiy ingredientlardan tayyorlangan soch maskalari uzoq vaqtdan beri tan olingan. Va buvisining sirlari bugungi kunda ham dolzarbdir.Agar siz uyda kepekni davolamoqchi bo'lsangiz va arzon usul bilan davolasangiz.

Pancar sharbati. Boshingizga yangi siqilgan lavlagi sharbatini qo'llang. Bir soatdan keyin shampun bilan yuving. Uy qurilishi yaxshiroq: tuxum, bir chimdim boraks (natriy tetraborat) va ozgina suv.

Dengiz tuzi. Bir stakan suvda 2 osh qoshiq tabiiy dengiz tuzini (lazzatsiz) to'kib tashlang. Bosh terisi va sochlarga qo'llang. Bir necha daqiqa massaj qiling. Shampun bilan yuvib tashlang.

Qovoq konuslarining infuziyasi. 1 stakan qaynoq suvni demlemek uchun 1 osh qoshiq konus. 40 daqiqa turib oling. Boshga qo'llang. Bir soatdan keyin yuving.

Aspirin Shampun 2 ning oddiy xizmat qilishiga 2 maydalangan aspirin tabletkasini qo'shing. Sochingizni yuving, massaj qiling, yuving. Aspirinni sodali suv bilan almashtirish mumkin.

Qichitqi o'ti bulyoni. Durulama uchun foydalaning. 1,5 litr suv uchun 1 stakan quritilgan qichitqi o'ti. Suv hammomida 20 daqiqa davomida pishiring.

Bir limon tayyorlash. Durulama uchun foydalaning. 20 limon ichida 5-6 limonni 1,5 litr suvda to'kib tashlang.

Foto: Getty rasmlari

Qaysi yulduz soch turmagi sizga mos keladi?

• 35018 dan o'tdi
• Yoqdi 115
• Sinovdan o'ting

Maskalar va kompresslar:

- Kastor yog'i va alkogol teng nisbatda.

- 1: 1 nisbatda olma sirkasi va suv.

- 1: 9 nisbatda o'simlik yog'i va dengiz itshumurt yog'i.

- 1 sarig'i, 1 choy qoshiq dulavratotu yog'i va asal.

- 1 sarig'i, 1 choy qoshiq kastor yog'i, asal, limon.

- 1 sarig'i, 1 osh qoshiq zaytun moyi, 1 choy qoshiq asal, limon sharbati va yangi xurmo pyuresi.

- 1 sarig'i, 3-4 yosh qichitqi o't barglari sharbati, 2 osh qoshiq smetana, 2 choy qoshiq xantal yog'i va moyli un.

- 1 sarig'i, 1 choy qoshiq asal va aloe sharbati, 1 osh qoshiq har qanday o'simlik yog'i.

Aytgancha, dangasa uchun: niqoblar uchun siz tuxum, yogurt, jigarrang non (suv bilan aralashtirilgan holatga qadar suyultirilgan), aloe sharbati, kastor, dulavratotu, dengiz itshumurti, zig'ir urug'i, zaytun yoki jojoba yog'i bo'ladimi, ingredientlardan faqat bittasini ishlatishingiz mumkin.

Muhim! Boshdagi niqoblarni 30-60 daqiqa davomida ushlab turish kerak, shunda faol elementlar harakat qilishlari kerak. Soch ildizlariga qo'llang. Niqobni qo'llaganingizdan so'ng, boshingiz uchun "hammom" tayyorlang - ustiga selofan va sochiq bilan o'rab qo'ying. Kurs - kamida 10 protsedura.

Yuqorida keltirilgan deyarli barcha soch maskalari nafaqat kepekni davolashda, balki sochingizning holatini yaxshilash uchun ham ishlatilishi mumkin.

Va esda tutingki, kepek faqat alomatdir. To'g'ri davolanish uchun uning sababini aniqlash kerak. Albatta, shifokor (dermatolog yoki tricholog) buni engishga yordam beradi.

Xiyonatdan omon qolgan taniqli juftliklar

An'anaviy tibbiyotni jalb qilish uchun birinchi navbatda kepek sochlarning yo'qolishi kabi noqulayliklarga olib keladigan jiddiy kasallikning oqibati emasligini aniqlash kerak.

Agar shifokor yoqimsiz shakllanish bosh terisini noto'g'ri parvarish qilish natijasida paydo bo'lganligini tasdiqlasa, uni yo'q qilish uchun mavjud vositalardan foydalanish mumkin.

Bular orasida oddiy kir sovunini ajrata olasiz. Bunday vositada ko'p miqdordagi yog 'kislotalari mavjud.

Natijada, bosh terisi kerakli shifo ta'sirini oladi va kepek paydo bo'lishi to'xtaydi.

Qovoq sovunidan foydalanish an'anaviy tibbiyotga bog'liq bo'lishi mumkin. Ushbu vosita kepekdan xalos bo'lish uchun ham juda yaxshi.

Ular uchun haftasiga bir marta sochlarini yuvish va bosh terisini yuvishda etarli. Hech kimga sir emaski, turli xil yog'lar kepekka qarshi mukammal vositadir.

Bu dulavratotu moyi, choy daraxti yog'i, limon balzam yog'i va boshqalar. Bunday vosita jiddiy ta'sir ko'rsatishi uchun moyni bosh terisiga surting.

Qichishish va kepekka qarshi kurash tanani tekshirishdan boshlanishi kerak. Ko'pincha, bosh terisi holatining o'zgarishi ichki organlarning ishlamay qolishi, stress hissi natijasida sodir bo'ladi.

Xalq usullaridan foydalanib, qattiq qichishishni qo'zg'atadigan kepekni olib tashlash mumkinmi? Ushbu mablag'lardan foydalanish simptomlarni olib tashlashga yordam beradi, bosh terining eksfoliatsiyasini engillashtiradi va kamaytiradi.

Celandine. 1s pivosi.

l quruq o'tlar celandine yarim stakan qaynoq suv quying, 15 daqiqa turib oling, to'kib tashlang.

300 gr maydalangan javdar nonini qo'shing. 10 daqiqadan so'ng aralashtiramiz, nam sochlarga massa qo'llang, polietilen va sochiq bilan o'rab oling.

Yarim soatdan keyin shampun ishlatmasdan boshingizni iliq suv bilan yuving.

Qichitqi o't sochni mustahkamlaydi, kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi. Pivo 1.s. quritilgan barglarni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, bir soat turing, shtamm. Soch infuzioni boshni yuvgandan so'ng darhol teriga namlang. Sochingizni artmang. Haftada bir marta bir necha oy davomida qo'llang.

Seynt Jonning worti Seynt Jonning piyoz infuzionini tayyorlang, pivo tayyorlash 1.s. bir stakan qaynoq suvda o'tlar. 4 soatdan keyin torting, iliq qaynatilgan sut qo'shing. Sochingizni 5-10 daqiqa davomida namlang, shampun ishlatmasdan iliq suv bilan yuvib tashlang.

Hammayoqni sharbati. Yangi karam sharbati kepekka qarshi yordam beradi, bosh terisiga surtiladi.

Soch to'kilishini oldini olish uchun, kepekni yo'q qiling, koltsfutning bir stakanini qichitqi o't bilan qo'shib oling.

Bu juda qadrdon poyabzalga ega bo'lganingizda, shaksiz bo'shashgan va oyoq osti qilingan balet poyabzallarida yurishingiz kerak. Bularning barchasi oyoqlarda suyaklarning paydo bo'lishi bilan bog'liq bo'lib, ular umuman har qanday poyafzalda chidab bo'lmas og'riq keltiradi. Mokasinlarga qaraganda biroz zichroq poyabzal kiyishga arziydi - yallig'lanish yana bir necha kun davom etadi. Oyoqlarda suyaklar bilan qanday kurashish mumkin, bizning materialimizda o'qing.

Kepek maskalari

Maxsus shampunlar kepek kabi yarani yo'q qilishda samarali deb hisoblanadi, buning yordamida muammoni qisqa vaqt ichida hal qilish mumkin.

Gap shundaki, bunday sochlarni parvarish qilish mahsulotlarining tarkibida maxsus dorivor qo'shimchalar mavjud:

• antipruritic komponentlar terining tirnash xususiyati yo'qolishiga yordam beradi.
• vitaminlar bosh terisini foydali moddalar bilan oziqlantiradi,
• keratolitiklar o'lik hujayralarni olib tashlashga yordam beradi
• sitostatiklar bosh hujayralarning yangilanishini sekinlashtiradi,
• yallig'lanishga qarshi moddalar qichishgan terini olib tashlashga yordam beradi.
• antifungal tarkibiy qismlar qo'ziqorinni ko'paytirish jarayonini to'xtatadi va uning miqdorini kamaytiradi.

Dorixonada bir necha terapevtik shampunlarni sotib olishingiz mumkin, ular tarkibiga qarab bosh terisiga yanada global ta'sir ko'rsatadi. Ularda antibiotiklar mavjud bo'lib, ular nafaqat kepekdan xalos bo'lishga, balki bosh terisini davolashga ham yordam beradi.

O'smirlarda va etuk yoshdagi odamlarda seboreik dermatit rivojlanishining asosiy sababi qo'ziqorin hisoblanadi. Maxsus antifungal dorilar kepekka qarshi kurashda samarali deb hisoblanadi, bu nafaqat seborrani davolashga va uni uzoq vaqt unutishga yordam beradi.

Siz temir disulfid va boshqa foydali qo'shimchalarni o'z ichiga olgan "Sulsen" macun va shampun yordamida uyda og'ir tushkunlikdan qutulishingiz mumkin.

Bunday vositani muntazam ravishda ishlatish seboreik dermatitdan xalos bo'lishga va bosh terisidagi yog 'sekretsiyasi ishini normallashtirishga yordam beradi. Shu bilan birga, bunday preparatni qo'llash kuchli tirnash xususiyati va allergik reaktsiya shaklida yon ta'sirlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, sochlarning rangini va ularning yo'qolishini oz miqdorda o'zgartirish mumkin. Homiladorlik paytida ayollarga bunday macunni rad etish majbur bo'ladi.

Sulsena kepekka qarshi kurashda samarali vositalardan biri hisoblanadi

Sulsen pastasini boshga surtishdan oldin uni shampun bilan yaxshilab yuvish kerak va tercihen shu ketma-ketlikda. Shundan so'ng, mahsulot nam teriga muloyimlik bilan surtiladi va massaj harakatlar bilan ishqalanadi, shu bilan birga ko'z tegmasin.

10 daqiqadan so'ng sochlar oqadigan suv ostida yuvilishi kerak.

Quruq kepek uchun Friederm Sink shampuni tarkibida kepekka qarshi samarali kurashish mumkin bo'lgan rux pirition mavjud. Bunday mahsulotda konservantlar va sun'iy ranglar mavjud emas, bu ularni ayniqsa sezgir odamlar uchun xavfsiz qiladi.

Friderm Sink kepek va allergik reaktsiyalardan xalos bo'lishga yordam beradi, bu ko'pincha terining qichishi va qichishish shaklida rivojlanadi.

Nizoral boshidagi kepek bilan tezda kurashishga yordam beradi.

Kasallik uyda kepekka qarshi tayyorlangan shampunlar bilan davolanadi. Bunday shampunlarning tarkibi sochlarni kirlardan tozalaydigan va davolanishga yordam beradigan tabiiy kelib chiqishi komponentlarini o'z ichiga oladi. Misollar:

1. Yog 'turi bilan quyidagi retsept qo'llaniladi. Konyak (yoki aroq) 1 osh qoshiq. 2 tuxum sarig'i bilan aralashtirilgan qoshiq, 5 tomchi bibariya yog'i, evkalipt qo'shing.
2. Quruq mayda tarozidan shampunlarni tayyorlash uchun sizga 2 osh qoshiq kerak bo'ladi. bir osh qoshiq kosmetik oq loy, iliq mineral suv, 1 sarig'i, 5 tomchi lavanta efir moyi. Gil suv bilan suyultiriladi, qolgan tarkibiy qismlar qo'shiladi, bir hil massa olinmaguncha aralashtiriladi. Aralash ho'l sochlarning butun uzunligi bo'ylab qo'llaniladi va 20 daqiqaga qoldiriladi.

Uy qurgan shampunlar erkaklarda kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi. Chunki hamma ham boshidagi niqob bilan yurishga rozi emas.

Kepekni davolash uchun har qanday xalq vositasi barcha odamlar tomonidan ishlatilishi mumkin, istisnosiz, ular tarkibida tabiiy kelib chiqadigan tarkibiy qismlar mavjud bo'lib, ular inson tanasiga zararli ta'sir ko'rsatmaydi.

Kepek bilan kurashish uchun siz har xil uy qurilishi soch maskalarini ishlatishingiz mumkin. Xantal niqoblari ishlatiladi, ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, kepekni eng yaxshi uy vositasi eng keng tarqalgan kefirdan foydalanadigan niqoblardir.

Kefir nafaqat shifobaxsh fermentlangan sut mahsuloti, bu ovqat hazm qilishni yaxshilashga, ochlikni qondirishga va vaznni barqarorlashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, sochlarning go'zalligi uchun juda foydali kosmetik vositadir.

Haqiqat shundaki, kefir maxsus kefir qo'ziqorini yordamida tayyorlanadi, bu uning hayoti davomida soch uchun foydali bo'lgan bir qator birikmalarni sintez qiladi, shuning uchun u samarali uy davosi sifatida harakat qilishi mumkin.

Kefir zamburug'lari bosh terisidagi mikroflorani normallashtirishga yordam beradi, buning natijasida siz kepekdan tezda xalos bo'lasiz. Kefir uchun kefir sochlarini niqoblashning yumshoq harakati tufayli uning retsepti juda oddiy, deyarli har qanday turdagi, soch uzunligi va holatiga mos keladi va uni tayyorlash juda oddiy.

Buning uchun xona haroratida soch va bosh terisining butun uzunligi bo'ylab taxminan 100 ml (uzun sochlar uchun 200 ml) kefirni surting. Boshingizga maxsus shlyapa qo'ying va uni issiq hammom sochiq bilan o'rab oling.

Ushbu niqobni 20-40 daqiqa davomida boshingizda saqlang. Kepekni xalq davolanish vositalari bilan bunday davolash nafaqat kepekni tez va samarali yo'q qilishga yordam beradi, balki sochni chiroyli va yaxshi parvarish qiladi.

Soch va terini davolash davomiyligi holatning beparvolik darajasiga bog'liq. Uyda kepekni davolash uchun xalq himoyasi sifatida ishlatiladigan niqoblar uchun ba'zi retseptlar:

• Uyda quruq teri bilan kepek uchun niqob. Zaytun moyini kastor yog'i bilan teng nisbatda aralashtiring. Umumiy limon sharbatining 1/3 qismini qo'shing. Xona haroratiga qadar qizdiring, yog 'aralashmasini sochlar tagiga surting. Yarim soat yoki 40 daqiqadan so'ng yuving.
• Yarim stakan tabiiy yogurt va bir osh qoshiq maydalangan qora qalampir qo'ziqorin uchun halokatli aralashma bo'ladi, bunda tozalangan oq donalar paydo bo'ladi. Aralashmani bosh terisiga surting, 55-65 daqiqadan so'ng an'anaviy vositalar (odatdagi shampun) yordamida iliq suv bilan yuvib tashlang.
• Pishirish soda va shampunni suyuq atala holatiga aralashtirgandan so'ng, uni odatdagi yuvish vositasi sifatida ishlating. Soda teridagi qo'ziqorin qatlamlarini butunlay yo'q qiladi va sochlardan yopishgan oq tarozilarni olib tashlashga yordam beradi.
• Zanjabil ildizi nafaqat yallig'lanishga qarshi xususiyatlar tufayli kepekni davolashga yordam beradi, balki efir moylari bilan birgalikda qon oqimini oshiradi, bu soch o'sishini tezlashtiradi. Bir tilim yangi ildizni maydalang. Sharbatni pishloqdan siqib oling va zaytun moyi, kunjut yoki sut qushqo'nmasidan qo'shing. Yarim soat davomida boshning yuqori qismiga qo'llang. Yumshoq shampun bilan yuvib tashlang.

Uyda kepekni davolashning boshqa usullarini bilib oling.

Uyda kepekni qanday olib tashlashni bilmoqchimisiz? Biz baxtsizliklar bilan kurashishda yordam beradigan bir nechta niqoblarni taklif etamiz:

1. Bir stakan qaynoq suvda 1 osh qoshiqda bug'lang. l quruq qichitqi o'ti, bir kun turishga qoldiring, shtamm. Mahsulotni haftasiga 2 marta, taxminan ikki oy davomida qo'llang. Ertalab sochingizni yuvish uchun protsedurani kechasi qilish yaxshiroqdir.
2. Yogurt / qatiqni oling, sochlarga surting va soch ildizlariga ozgina surting. 30 daqiqa davomida ho'llash uchun qoldiring, suv bilan yuving. Nordon sut tezda yuvilmaydi, shuning uchun suvga xantal kukuni (bir litr toza suv uchun 1 osh qoshiq) qo'shish tavsiya etiladi. Uyda bu kepekka qarshi soch niqobi band odamlar uchun najot bo'ladi.
3. Ikkita tuxum oling, sarig'ini ajratib oling va limon sharbati va zaytun moyi bilan idishga aralashtiring. Tayyorlangan massani bosh terisiga ishqalang, 30 daqiqaga qoldiring, boshni shampunsiz yuving. Haftada bir marta kepek uchun tuxum niqobini qiling.

Uyda kepekka qarshi niqob

1. Massaj Juda samarali vosita. Shampunni sochingizga qo'llaganingizdan so'ng, barmoq uchlari bilan bosh terisiga sakkizdan o'n minutgacha massaj qilishingiz kerak. Ko'proq samaraga erishish uchun ozgina tuz qo'shish tavsiya etiladi. Jarayon ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak, aks holda teriga zarar etkazish ehtimoli bor. Boshqa har kuni takrorlang.
2. Sochni yuving. Buning uchun siz o'tlardan foydalanishingiz mumkin (coltsfoot, qichitqi o'ti, dulavratotu ildizi). Sirka ham mos keladi - 1 osh qoshiq va uch osh qoshiq suvdan eritma tayyorlanadi, keyinchalik uni ildiz sohasidagi sochlarga qo'llash kerak. Ushbu vosita terini quritadi, yog 'bezlarini to'xtatadi. Ushbu protsedura har kuni amalga oshirilishi mumkin.
3. Soch quritgichidan minimal darajada foydalanish. Siz uni juda zarur bo'lganda, kichik harorat bilan ishlatishingiz mumkin

Quruq kepek uchun niqoblar

Siz ushbu kasallikni uyda an'anaviy tibbiyot yordamida davolashingiz mumkin - bir oydan uch oygacha foydalanishingiz kerak bo'lgan niqoblar. Agar niqob tarkibida moy bo'lsa, effektni yaxshilash uchun rezina va polietilen qopqog'ini kiyish kerak, qo'llangandan keyin sochiq bilan yoping.

Quruq kepek frontal va parietal zonalarga joylashtirilgan, osongina qotib qoladi. Unga qarshi kurashish uchun quyidagi tartiblarni bajarish kerak:

Har etti kunda bir marta

• 30 darajaga qadar qizdirilgan kastor yog'ini oling, qo'llang, ikki soat turing. Ko'rinadigan natija ikkinchi dasturdan keyin seziladi, 10 protseduradan keyin kepekning to'liq yo'qolishi kuzatiladi.
• Siz sarig'i 1 dona tuxum, bir osh qoshiq mayonez, 1 osh qoshiqni olishingiz kerak. aloe sharbati, silamoq, 30 - 40 daqiqa ushlab turing.
• Biz o'simlik va kastor yog'larini har biri 1 osh qoshiqdan 1: 1, 8 maydalangan sarimsoq chinnigullar, asal va kungaboqar yog'idan olamiz. l., aralashtiring, bosh terisiga surting, yarim soatdan keyin yuving va 7 kunda ikki marta

Va 7 kunda ikki marta

• Tuxum sarig'ini, bir osh qoshiq o'simlik yog'i, uch osh qoshiq aralashtiring. l kefir, soch ildizlariga qo'llang, 1 soat turing.
• Zaytun va kastor yog'ini 1: 1 nisbatda oling, 0,5 limon sharbati bilan aralashtiring, sochingizni yuvishdan 30 daqiqa oldin qo'llang.
• Yarim limon sharbatini, ikkita tuxum sarig'ini oling, bir necha tomchi kastor yoki dulavratotu yog'ini qo'shing, aralashmani dushdan oldin yarim soat davomida tomizib oling.
• Ikki osh qoshiqni aralashtiring. zig'ir moyi va rom, ikki tuxum sarig'ini qo'shing, 1 soat davomida qo'llang.
• Bir qoshiq kastor yog'i, bir osh qoshiq aralashmasi. l piyoz sharbati va ikki osh qoshiq. l aroqni 60 daqiqa davomida qo'llang.
• Bir osh qoshiq o'simlik yog'i va asalni oling, to'rt osh qoshiq piyoz gruelini qo'shing, boshingizni 1 soatgacha ushlab turing.

Yog'li kepekka qarshi niqoblar

Yog 'kepek - bu kasallik bilan bosh terisi tezda yog'ga aylanadi, kepek zarralari ancha katta, bir-biriga yopishadi, sochlarga yopishadi. Uni davolash uchun ma'lum kosmetik manipulyatsiyalar mavjud. Ba'zilar haftada bir marta o'tkaziladi:

• Olti-etti sarimsoq chinnigullarini maydalang, teriga surting, 60 daqiqa ushlab turing.
• Spirtli ichimliklar bilan to'ldirilgan kalendula oling, ildizlarga 30 daqiqa davomida qo'llang.
• Aloe, asal, kastor yog'i, ikki dona sarimsoq va bir osh qoshiq smetana aralashmasi dushdan bir soat oldin bosh terisiga surtiladi.
• O'rta ko'kdan sharbatni siqib oling, bir soat davomida qo'llang.
• Besh foizli oltingugurt-salitsil malhamini boshga uch soat davomida qo'llang, so'ng yuving.

Boshqalar, etti kun ichida ikki-uch marta bajarilishi kerak:

1. Biz chorak soat davomida 200 ml qaynoq suvga to'kilgan ikki osh qoshiq qichitqi o'tini talab qilamiz. Tayyorlangan sakkiz osh qoshiq damlamani 1 osh qoshiq 9% sirka bilan aralashtirib, soch ildizlariga surtib, oltmish daqiqa ushlab turing, so'ngra niqobni iliq suv bilan yuving.
2. Yog 'tarkibidagi kefirni isitib oling, bosh terisiga surting, yarim soat turing, yuving.
3. Sarimsoq va piyoz xushbo'yligidan xalos bo'lish uchun ushbu sabzavotlarga asoslangan niqoblarni qo'llaganingizdan so'ng, sochlaringizni limonli suv bilan yuvishingiz kerak. Uyda bunday durulama retsept bo'yicha tayyorlanadi: 1 mililitr iliq qaynatilgan suvda limon sharbati, ikki osh qoshiq qo'shing.

Bosh terisi seboreiyasining oldini olish

Har bir kattalar kuchi ostida sochlaringizni kepekdan saqlang. To'g'ri tanlangan shampun va boshqa kosmetika vositalaridan foydalangan holda sochlarga muntazam g'amxo'rlik qilish orqali shaxsiy gigienani saqlash muhimdir.

Bundan tashqari, seboreya bilan og'rigan trichologlar kam yog'li va shirin taomlarni iste'mol qilishni, sog'lom ovqatlanish qoidalariga rioya qilishni va sport o'ynashni tavsiya etadilar. O'zingizni stressdan himoya qilish juda muhim, bu ham kepekka olib kelishi mumkin.

Uyda kepekni sovun bilan davolash

Sovun muammoni hal qilishga yordam beradi. Ammo faqat iqtisodiy yoki vaqtinchalik. Ushbu mablag'larni ishlatishda haddan tashqari ko'p ishqalanish tarkibidagi gidroksidi tarkibiga kirmasligi kerak, bu esa buklanmalar uchun mutlaqo foydasizdir. Trichologlarning fikriga ko'ra, bu sochlarning tuzilishini buzadi.

Buruqlarni haddan tashqari oshirmaslik uchun shunga o'xshash dorilarni haftada bir marta ishlatish tavsiya etiladi. Buruqlar sovunli suvda yuviladi. Profilaktika uchun uch haftada bir marta texnikani qo'llash tavsiya etiladi.

Samarali va tar sovuni. Unda tabiiy komponentlarning noyob kombinatsiyasi mavjud, buning natijasida muammo sezilarli darajada kamayadi yoki butunlay yo'q qilinadi. Uyda kepek bilan qanday kurashish kerak? Sovunni nam sochlarning ildizlariga qo'llash kerak, ko'piklanadi, bukleler bo'yicha taqsimlanadi. Bir necha daqiqadan so'ng yuvib tashlang va qo'llaganingizdan so'ng, to'yimli niqob yasaganingizga ishonch hosil qiling. Ikki haftalik davolashdan keyin kepek yo'qoladi.

Ko'pincha, kepekka qarshi shampunlar shunchaki yuqori qatlamini yuvadilar. Aniqlanishicha, alomatlar yo'q qilinadi, ammo muammoning o'zi emas. Kundalik yuvishga o'tishda ham kepek qoladi. Yoriqlar yangi sharoitlarga ko'nikib borgan sari tezroq tiklana boshlaydi.

Ammo muhim hodisadan oldin kepek aniqlansa, uzoq vaqt davolanishga vaqt qolmasa, terapevtik shampun hal qilinadi. Mahsulot tarkibi bilan tanishishingizga ishonch hosil qiling, chunki agar unda bitta terapevtik tarkibiy qism bo'lmasa, unda natija nolga teng bo'ladi. Kepek uchun eng yaxshi davo nima? Ketokonozol, Sink Pirition, Selenyum Disulfid, Klimbazol mikroblarga qarshi ta'sirga ega, Octopirox va tar kepekni yo'q qiladi, Salitsil kislotasi va oltingugurt hujayralarning ko'payish tezligini pasaytiradi.

Sochda kepek bo'lsa, yuvish uchun iliq suv, qulay haroratni ishlatish kerak, lekin umuman issiq emas. Agar ishlatilgan shampun konsentrlangan bo'lsa, uni suv bilan birdan uchgacha suyultirish kerak.

Tibbiy shampunni qo'llash samarasini olish uchun ikki marta qo'llash kerak. Birinchidan, mahsulot jingalaklarga qo'llaniladi, teriga surtiladi va yuviladi. Keyin, o'n daqiqa tanaffus qiling va jarayonni dastur bilan takrorlang.

Shampunni tanlashda do'konlar va dorixonalarga ustunlik berish yaxshidir, bu erda siz mahsulotning sifat sertifikati bilan tanishishingiz mumkin. Kepek, "Sulsena" va "Nizoral" bilan kurashda o'zlarini juda yaxshi isbotladilar. Giyohvand moddalarni ko'rsatmalarga muvofiq qat'iyan ishlatish muhimdir. Sulsena seboreik kepekka qarshi samarali. Asbob haftada bir marta uch oy davomida ishlatiladi.

DS + Anti-Relaps tugunlari kepekka qarshi mukammal vosita sifatida tan olingan. Ammo yuqori narx dorilarni ko'pchilik iste'molchilar uchun yaroqsiz holga keltiradi.

Dori vositalari

Dori vositalari kepek qo'ziqorin sababini yo'q qiladi. Albatta, bunday mablag'larning narxi shampunlarga qaraganda ancha yuqori, ammo natija kafolatlanadi. Bir zumda natijaga moslashish kerak emas.

Darhol, birinchi qabuldan keyin emas, kepekdan xalos bo'lishga yo'l qo'ymang. Va bir muncha vaqt davom etadi. Antifungal vositani mutaxassis tomonidan tavsiya etilishi tavsiya etiladi, ammo o'z-o'zidan davolanmaydi.

Kepek efir moyi va bazis moylari

Losyonlar, shampunlar, dori-darmonlar - bu muammoni hal qilishda allaqachon tanish vositalar. Tabiiy yog'lar, kepek uchun uy sharoitida davolanish ham muammoni hal qilishga yordam beradi. Ular makkor "sarg'ish" izlaridan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Eng samarali bu dulavratotu moyi hisoblanadi. Maskalarning bir qismi sifatida ishlatiladi. Tavsiya etilgan kurs - uch hafta. Biroq, yog'li soch egalari uchun mahsulot mos emas, chunki u sochlarni yanada iflos qiladi va ularga beozor ko'rinish beradi.

Burdok va choy daraxti

Yog'ni teriga surting, ustiga sharf bilan plyonka bilan yoping. Niqobni yarim soatga qoldiring, shampun bilan issiq bo'lmagan suv bilan yuvib tashlang. Preparat jingalaklarni biroz og'irlashtiradi va soch turmagi juda foydali ko'rinadi: jingalak porlaydi, yaxshi mos keladi va kepek o'tmishdagi narsadir. Uzoq muddatli ta'sirga erishish uchun qisqa tanaffusdan keyin kursni takrorlash mumkin.

Kepekka qarshi samarali bo'lgan sevimli efir moylari unga qarshi turishi va terining holatini normallashtirishi mumkin. Eng ko'p ishlatiladiganlar: sarimsoq, sadr, evkalipt, limon balzam, sadr, hop, geranium va bibariya moylari. Siz shampunga yoki konditsionerga bir necha tomchi tomizishingiz mumkin, va buklalar yana porloq, yumshoq, oqlangan "qor parchalari" yo'qoladi.

Qo'llarga bir nechta yog 'tomchilarini surtish, yuvishdan keyin terini ishqalash joizdir. Bunday ta'sir jingalaklarning o'sishini mukammal darajada faollashtiradi. Fungal kepek choy daraxti yog'ini yo'q qiladi. Unda mikroorganizmlarni o'ldiradigan moddalar mavjud. Seborraning yog'li shaklini davolash uchun moy ham samarali.

Mahsulotni balzam va shampunlar bilan aralashtirish mumkin, niqob kabi o'n daqiqaga kıvırcıklara qoldiring va yuvib tashlang. O'zingizning parvarish mahsulotlaringizga bir necha tomchi qo'shsangiz yaxshiroqdir. Bir necha hafta o'tgach, kepek yo'qoladi, ammo natijaga faqat doimiy iste'mol qilish bilan erishish mumkin.

Kastor va zaytun moyi

Teriga surtilgan kastor yog'i kepek va seboreyani davolashda yordam beradi. Yuvishdan yarim soat oldin protseduralarni bajarish juda muhimdir. Quruq teri yo'q qilinadi, qichishish bilan qichishish kamayadi. Kastor yog'ini boshqa vositalar bilan birgalikda ishlatish joizdir.

Zaytun moyi profilaktika chorasi sifatida o'zini tasdiqladi. Terini peeling va qurib ketishdan saqlaydi, kepek paydo bo'lishining oldini oladi. Yuqori sifatli moy bilan massajdan so'ng, bosh oddiy sochiq bilan yopiladi, yarim soatga qoldiriladi. Seboreadan keyin asoratlar bo'lsa ham, har kuni massaj qilish juda muhimdir.Agar zaytun moyi terapevtik parvarish qilish mahsulotining tarkibiga kirsa, u holda uni ishlatganingizdan so'ng buklalar porlashi va silkinishini qaytaradi.

Hindiston yong'og'i va lavanta

Kepekdan davolanish, shuningdek, lavanta yog'idan foydalanishga olib keladi. Noyob xislatlari tufayli mahsulot buklalarning mo'rtligini kamaytiradi va uzoq vaqt foydalanish bilan kepekni davolaydi. Profilaktika maqsadida mahsulotni uyda shampun bilan aralashtirish tavsiya etiladi: har bir kepkada uch tomchi moy. Lavanda seborraning asoratlari bilan butun tun qoldiriladi.

Hindiston yong'og'i yog'i sochlarga chuqur kirib boradi. Asbob quruqlikni yo'q qiladi va parvarishlash mahsulotlariga moy qo'shilishi kepek oldini olishga yordam beradi. Nafratlangan ko'rinishni yana ko'rmaslik uchun kokos moyi limon sharbati bilan bir xil nisbatda aralashtiriladi.

Zig'ir va dengiz itshumurt

Zig'ir urug'i yog'i o'lik hujayralarni olib tashlashni rag'batlantiradi, mukammal so'riladi va yuviladi. Quruq kepekni davolash uchun mahsulot isitiladi, keyin ildizlarga massaj qilinadi, kichik massajdan keyin yigirma daqiqa davomida qoldiriladi. Odatdagi shampun bilan yuvib tashlang. Kurs to'liq oy, haftasiga uch marta. Kepekni davolash uchun haftasiga uch niqobdan iborat oylik kurs talab qilinadi. Bir yarim oydan keyin takroriy profilaktika tavsiya etiladi. Hujayralarning tiklanishini tezlashtirish uchun uydagi kepek niqobi uchun zig'ir moyi dulavratotu yoki kastor yog'i bilan aralashtiriladi.

Buruqlarning go'zalligini saqlab qolish dengiz itshumurt yog'isiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Bu kepekning oldini oladi va o'lik hujayralarni o'z vaqtida yo'q qilishni ta'minlaydi. Birdan oltigacha bo'lgan nisbatda aralashtirilgan zaytun va dengiz itshumurt yog'lari buklilarga massaj qilinadi, qirq daqiqaga qoldiriladi va yuviladi. Davolanishni haftada ikki marta bir necha oy davomida takrorlang. Kepek yo'qoladi, buruqlar yana itoatkor bo'ladi.

Bodom va Jojoba

Bodom yog'i va jojoba yog'ini parvarish qilishda almashtirish juda qiyin. Bodom o'zining sof shaklida qo'llaniladi. Taroqqa mahsulotning bir necha tomchisini tomizib, kun davomida bir necha marta sochlar bilan tarashadi. Ikki bittadan bodom moyi va boshqa yog'larga aralashtirilgan, limon sharbati va bergamot moyi bilan to'ldirilgan terining kremi to'siq bo'lib qoladi.

Jojoba moyi taroqqa to'rt tomchi tomizish bilan qo'llaniladi. Har kuni bunday aksessuar yordamida sochlaringizni tarash muhimdir. Yuvishdan o'n daqiqa oldin, jojoba bilan boshni massaj qilish mumkin. Juda samarali, sharhlarga ko'ra, tungi niqob. Muammodan xalos bo'lgandan keyin profilaktika sifatida jojobani shampunga qo'shishingiz mumkin.

Dengiz tuzi

Dengiz tuzi o'lik tarozilarni o'z vaqtida olib tashlashga yordam beradi va ularning kiyimlarga oqartuvchi chang solib qo'yishiga yo'l qo'ymaydi. U juda ko'p miqdordagi foydali iz elementlarini o'z ichiga oladi va kepekka qarshi kurashish uchun mos mahsulotlarni qidirib topishning iloji yo'q. Boshning yog 'balansi normallashadi va kepek yo'qoladi. Dengiz tuzi teriga massaj qilinadi.

Mahsulotni sof shaklda yoki niqobning bir qismi sifatida ishlatish joizdir. Bir choy qoshig'iga bir juft sarig'i va uchta namlangan qora non shaklida tuz qo'shib, gruel aralashtirilib, sochlarga surtilib, qirqdan ellik daqiqagacha qoldiriladi. Keyin massa yuviladi, sochlarni salqin suv bilan yuvadi.

Kepek odatdagi sodani samarali ravishda yo'q qiladi. Bu o'lik hujayralarni muloyimlik bilan qirib tashlaydigan antifungal kepekka qarshi vositadir. Moddaning ingichka tuzilishi buklalarda yopishib qolgan oqartirishni zararsizlantirishni ta'minlaydi.

Foydalanish uchun, bir osh qoshiq sodali suvdan bir stakan issiq bo'lmagan suvga eritma tayyorlang, sevimli yog'ingizga bir tomchi qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Shampunni bunday dori bilan har kuni almashtirish yog 'muvozanatini tiklaydi va kepek yo'qoladi. Agar ishlatishdan oldin eritma tayyorlashning hech qanday usuli bo'lmasa, shampun qopqog'iga bir choy qoshiq soda qo'shishingiz mumkin.

Kepekdan piyozni davolaydi. Qisqa vaqt ichida, uning kaynatma muammoni engillashtiradi. Retseptni tayyorlash uchun ozgina bir hovuch qobig'i bir stakan issiq bo'lmagan suvga quyiladi va o'n daqiqa davomida isitiladi.Infuzion ehtiyotkorlik bilan jingalaklarning ildizlariga massaj qilinadi.

Piyoz niqobi uchun uch osh qoshiq piyoz sharbati teriga muloyimlik bilan massaj qilinadi, iliq sharf bilan o'raladi va bir soatga qoldiriladi. Shampun bilan kompozitsiyani yuving. Bunday muolajalardan so'ng kepek yo'qoladi va buklalar porloq va kuchli bo'ladi.

Kepekka qarshi kurashda limon ham samarali. Bir litr issiq bo'lmagan suv bilan to'kilgan to'rt mevasining qobig'i olov ustiga qaynatiladi, so'ng yigirma daqiqa qaynatiladi, sovutiladi va filtrlanadi. Broth yuvish haftada bir marta yuviladi.

Samarali niqob ularning yarim limon va to'rt osh qoshiq zaytun moyi aralash sharbatidan olinadi. Teri kompozitsion bilan ishqalanadi, sharf bilan film bilan qoplangan. Bir yarim soatdan keyin niqob shampun bilan yuviladi. Buni haftada uch marta bajaring.

Oddiy aspirin tabletkalari, changga singib, shampunga qo'shilgan - uyda kepekka qarshi mukammal niqob. Mahsulot bilan shishaga aspirinni qo'llash o'rniga, bitta foydalanish uchun shunga o'xshash qo'shimcha qilishingiz mumkin.

Aralash massaj qilinadi, o'n daqiqaga qoldiriladi va yuvilishi kerak. Kislotalarni buklalarda qoldirmaslik juda muhimdir. Mahsulotni nozik buruqlarga qo'llamang. Yog 'uchun ko'proq mos aspirin terapiyasi. Shunga o'xshash qo'shimcha bilan shampun qichishishni peeling bilan engillashtiradi.

Olma sirkasi sochlar bilan bog'liq ko'plab muammolardan xalos qiladi. Bu kepekka qarshi eng samarali vosita bo'lgan haqiqiy panatseya. Foydalanish uchun yarim stakan sirka va toza suvni aralashtiring. Suyuqlik ozgina isitiladi, teriga surtiladi, kamida bir soat qoldiradi. Shampun bilan yuving.

Sirka o'lik hujayralarni yo'q qiladi va soch to'kilishini oldini oladi. Bunday vositadan foydalanish iplilikni jingalakka qaytaradi va kepekni yo'q qiladi.

Muammoni qanday davolash kerak? "Buvimning dori-darmonlari" giyohvand moddalar yordamida "sarg'ish" ga qarshi kurashda o'tlardan foydalanishni taklif qiladi. Dulavratotu, celandine, eman po'stlog'i, tansy gullari, romashka, qichitqi o'ti va shuvoq o'ti rizomlariga asoslangan infuziyalar muammoni davolashga yordam beradi.

Hatto o'tlar asosida mukammal uy qurilishi shampun retsepti mavjud. Uning uchun kepek uchun bir tomchi atirgul yog'i yoki olti tomchi adaçayı yog'ini oling. Ularni bir choy qoshiq toza spirt bilan to'kib tashlang. Mikser bilan sarig'ini urib aralashtiring. Samaradorlik nuqtai nazaridan bunday vosita tayyor vositalardan ancha ustundir. Siz har kuni buklalarga zarar berishdan qo'rqmasdan foydalanishingiz mumkin. Ajablanarli natijalar foydalanish boshlanganidan bir hafta o'tgach sezilarli bo'ladi.

Bir stakan quruq qichitqi o'ti va bir yarim litr suvdan davolaydigan bulon suv hammomida yigirma daqiqa davomida tayyorlanadi, turib turib yuvinish uchun ishlatiladi. Ushbu retsept yordamida siz kepekdan qutulishingiz mumkin.

Soch kuchliroq bo'ladi. Har bir yuvishdan keyin universal vositani ishlatish tavsiya etiladi. Buruqlarning porlashi bilan hayratlanarli poklikka bir necha hafta doimiy foydalanishdan keyin erishiladi.

Oddiy aloyning bir juft go'shtli barglari kepekka qarshi samarali vositadir. Ulardan sharbatini siqib oling, teriga yuvmasdan oldin massaj qiling. Niqob haftada uch marta kamida bir soat jingalaklarda qoldiriladi, siz protsedurani tez-tez bajarishingiz mumkin.

Biroq, muntazamlik muhimdir. Kepek pasayib ketadi va buklalar tez o'sishni boshlaydi. Niqobni mustahkamlovchi ta'sirni berish uchun, aloe sharbatiga mayda tug'ralgan sarimsoqni sarig'i qo'shing.

Uyda kepekka qarshi niqoblar

Tog'li kul infuziyasi uchun bir stakan qaynoq suvga bir osh qoshiq reza mevasini quying va bir necha soat turib oling. Yuvish paytida boshni yangi tayyorlangan mahsulot bilan yuvish juda muhimdir. Siz qoraqarag'ay, qarag'ay yoki archa ignalarini ishlatishingiz mumkin.

Yaxshi durulama yarim litr qaynoq suvda to'kilgan Avliyo Ioannning besh osh qoshiq sharbatidan olinadi. Yarim soat davomida turib olgandan keyin uni maqsadga muvofiq ishlatish mumkin. Seynt Jonning pirogi yarrow yoki jo'ka gullarini mukammal darajada almashtiradi. Yuvishdan keyin durulama vositasi qo'llaniladi.

To'rt osh qoshiq kekikning qaynoq suvi quyiladi, o'n daqiqa davomida olovda isitiladi va qotib qolgandan keyin siqiladi. Bulyonning yarmi darhol teriga massaj qilinadi, yuvilmaydi, ikkinchi kuni ertasi kuni ishlatiladi.

Uyda kepekni davolash to'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarzisiz samarasiz bo'ladi. Kepeksiz kuchli soch olish uchun odatdagi turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak. Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish majburiydir va barcha tavsiyalarga amal qilganingizda sog'lom va chiroyli sochlar beriladi.

1. Yogurt va qalampir

Kepek paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu har bir insonning tanasida yashaydigan xamirturush, zamburug'lar va bakteriyalar. Oddiy holatda ular bizni bezovta qilmaydi yoki muammo tug'dirmaydi.

Ammo biron bir muvaffaqiyatsizlikka uchraganda (parhez buzilgan, vitaminlar etishmaydi va hokazo), bu mikroorganizmlarning faollashishiga olib keladi. INFEKTSION yuzaga keladi va natijada kepek paydo bo'ladi.

Buni oddiy yogurt bilan oldini olish mumkin. Yogurt tanamiz uchun "do'stona" bakteriyalarning eng yaxshi manbalaridan biridir.

Tanadagi foydali bakteriyalar sonining ko'payishi infektsiyani engishga yordam beradi va ovqat hazm qilish jarayonlarini normallashtirishga yordam beradi, bu esa kepek yo'qolishiga olib keladi.

Har kuni tabiiy yogurtni iching va bu kepekni unutishga yordam beradi (hech bo'lmaganda qo'ziqorin infektsiyasi tufayli yuzaga keladigan).

Bundan tashqari, yogurt yordamida siz boshning yuqori qismidagi terini namlashingiz mumkin, bu uning tozalanishini oldini oladi. Va agar siz qatiqqa qalampir qo'shsangiz, kepekka qarshi kurashish uchun namlovchi antifungal vosita olasiz.

• ikki osh qoshiq qora qalampir va 150 gramm yogurtni aralashtiring,
• bosh terisini ushbu aralashma bilan arting (sochlar emas, balki teri)
• 50-60 daqiqaga qoldiring, yuving. Sochingizni shampun bilan yuvgandan keyin.

Yogurt va qalampirning uyg'unligi kepekni uy sharoitida tayyorlash mumkin bo'lgan eng samarali va arzon vositalardan biridir. Siz foydalanmoqchi bo'lgan yogurt va qalampir yangi ekanligiga ishonch hosil qiling.

2. Zaytun moyi

Yog'ning asosiy qiymati shundaki, u terining quruq joylarini namlaydi, peelingni oldini oladi. Bundan tashqari, yog 'kichkina kichkina kichkina tarozilarni bir-biriga yopishtiradi, bu ularni tushirishni qiyinlashtiradi.

• yotishdan oldin har kuni zaytun moyini bosh teringizga surting,
• yog'li sochlar to'shagiga dog 'tushmasligi uchun boshingizni sumka (iloji boricha qog'oz) bilan yoping,
• ertasi kuni ertalab sochlaringizni engil shampun bilan yuving.

Issiq zaytun moyi kepekka qarshi yana bir ajoyib vosita bo'lib, uni pishirish qiyin emas.

Sirka deyarli har bir odamning terisida bo'lgan qo'ziqorinlarni va zararli bakteriyalarni o'ldiradi va tegishli sharoitlar paydo bo'lganda rivojlana boshlaydi.

Ammo bu sirka faqat mulk emas. Uning kislota tarkibiy qismi terining qichishini kamaytiradi va shu bilan oqish jarayonini sekinlashtiradi.

• massaj harakati bilan boshning yuqori qismidagi teriga sirka surting,
• boshingizni sochiq bilan o'rab, 30-40 daqiqaga qoldiring, keyin suv bilan yuving,
• sochlaringizni shampun bilan yuving.

Kepekka qarshi vosita sifatida sirka arzonligi bilan e'tiborni tortadi. Har qanday odam uni sotib olishga qodir.

4. Pishirish soda

Kepekka qarshi yana bir arzon vosita. Soda antifungal agent bo'lib, u ham qiziq, chunki kichik tuzilma sochlarga yopishgan kepek parchalarini ushlash va olib tashlashga imkon beradi.

• bitta osh qoshiq shampunga bir osh qoshiq soda qo'shing va odatdagidek sochingizni yuving.

Shuningdek, soda o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradi, bu yog 'balansini tiklashga olib keladi.

5. Limon sharbati

Kepek paydo bo'lishining yana bir sababi bu boshning yuqori qismidagi terining kislota balansini buzishdir. Limon sharbati terining normal kislotaligini tiklaydi, bu esa oq parchalarning yo'qolishiga olib keladi.

Limon sharbati bilan birgalikda ular ko'pincha antibakterial xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan hindiston yong'og'i yog'ini ishlatadilar, chunki u ko'p miqdordagi o'rta zanjirli triglitseridlarni o'z ichiga oladi.

• bir qismini limon kislotasini besh qismdan iborat kokos moyi bilan aralashtiring,
• mahsulotni boshning yuqori qismining terisiga qo'llang va 30 daqiqaga qoldiring,
• suv bilan yuving va sochlaringizni shampun bilan yuving.

6. Neem barglari

Nimes ko'plab dorivor xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan hind o'simlikidir. Hindistonda bu o'simlik barcha kasalliklarning davosi deb hisoblanadi.

Agar biz o'zimiz haqida gapiradigan bo'lsak, kepekka qarshi kurash, u darhol bizga kerak bo'lgan uchta xususiyatga ega: antibakterial, antifungal va yallig'lanishga qarshi.

• Neem barglarini issiq suvga tushiring va 30-35 daqiqa qaynatib oling,
• macun tayyorlang va boshning yuqori qismidagi teriga surting,
• 30-60 daqiqaga qoldiring va suv bilan yuving.

Bu juda sog'lom terini qichishishdan xalos qiladi va kepek paydo bo'lishiga olib keladigan patogen bakteriyalarning tez ko'payishini oldini oladi.

Zanjabil ildizi kepekka qarshi yana bir ajoyib vositadir. Zanjabil nafaqat yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan, balki soch o'sishini faollashtirgani uchun ham o'ziga jalb qiladi. Darhaqiqat, bu o'simlikning rizomlarida qon aylanishini rag'batlantiradigan efir moylari mavjud. Bosh terisi bilan aloqa qilganda, zanjabil teri osti qon aylanishini yaxshilaydi, bu soch follikulalarining yaxshilangan ovqatlanishiga olib keladi.

• artib oling va zanjabilni mayda maydalagichga surting,
• hosil bo'lgan massani piyozga o'tkazing va sharbatni siqish uchun siqib oling,
• taxminan 100 ml kunjut yog'i qo'shing va ehtiyotkorlik bilan harakatlantiring,
• mahsulotni boshning tepasiga qo'llang va 30 daqiqaga qoldiring,
• sochlaringizni shampun bilan yuving.

Biz ushbu retseptga kunjut yog'ini quruq teri va sochlarni namlash uchun qo'shdik.

8. Choy daraxti yog'i

Bir tadqiqotda, bir guruh ishtirokchilarga to'rt hafta davomida choy daraxti yog'ini shampun bilan ishlatish so'ralgan, boshqa guruhga esa faqat shampunni ishlatish so'ralgan. Natijada, birinchi guruh kepek miqdorining 41 foizga, ikkinchi guruhda esa atigi 11 foizga pasayganligini ko'rsatdi.

• bir necha tomchi moyni bitta dozali shampun bilan aralashtiring va sochlaringizga 10-15 daqiqaga qoldiring,
• oddiy suv bilan yuving.

Choy daraxti yog'i antifungal ta'siri bilan mashhur va ayni paytda mukammal antiseptikdir. Ammo eng muhimi - bu kepekka qarshi haqiqiy tabiiy vositadir, uni oldindan tayyorlash kerak emas.

Xina ko'plab sochlarning holatini davolash uchun ishlatiladi va kepek istisno emas. To'g'ri, xina kepekning erta, oddiy shakllariga kelganda, qo'ziqorinlarga minimal ta'sir etganda etarli bo'ladi. Xina konditsioner vazifasini bajaradi va yog'li sochlarni kamaytiradi.

• stakanga bir choy qoshiq xina qo'ying
• teng miqdorda choy kukuni, limon sharbati va soch yog'ini qo'shing,
• aralashmani bosh terisiga qo'llang va engil shampun bilan yuving.

Ammo shuni esda tutingki, xina quritilgan barglardan olingan bo'yoqdir. Sochingizning rangi o'zgarishiga yo'l qo'ymaslik uchun rangsiz xinadan foydalaning.

10. reyhan barglari

Fesleğen dunyo bo'ylab dorivor o'simlik sifatida qadimdan ishlatilgan. U juda ko'p turli xil dorivor xususiyatlarga ega, shu jumladan kepek paydo bo'lishining oldini oladi.

• reyhan barglari va amalaki kukunini aralashtiring,
• bu aralashmani xamirning mustahkamligiga qarab maydalang,
• mahsulotni boshning yuqori qismining terisiga qo'llang va yarim soatga qoldiring,
• oqayotgan suv ostida yuving.

Fesleğen jozibali, chunki uni do'kon javonlarida topish oson va shu bilan birga u antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega.

Shunday qilib, yuqorida aytib o'tilganidek, kepek - bu muammo, ammo hal qilinadigan muammo. Va har bir uyda mavjud bo'lgan oddiy ingredientlar yordamida siz ushbu kosmetik kasallikka qarshi samarali vositani tayyorlashingiz mumkin.

Kepek yog'i

Uyda kepekdan qanday xalos bo'lishga qaror qilsangiz, ushbu kasallikni davolash uchun keng qo'llaniladigan turli xil moylarga e'tibor bering. Biz eng samarali bo'lganlarni tahlil qilamiz.

Burdok davolanishdagi ta'siri haqida uzoq vaqtdan beri yaxshi sharhlarga ega. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, bu moyni yog'li sochlar uchun ishlatib bo'lmaydi, chunki u terini va sochlarini namlaydi. Shuning uchun, sizning soch turmangiz yog'li va oqlangan ko'rinishga ega bo'ladi.

Burdok moyini teriga muloyimlik bilan surting, so'ngra sochlarga plastik qopqoq qo'ying. Yarim soatdan keyin iliq suv va har qanday yuvish vositasi bilan yuvib tashlang.

Kuchliroq ta'sirga erishish uchun ko'pchilik zig'ir moyini boshqalar bilan birlashtiradi. Masalan, dulavratotu yoki zaytun ko'pincha aralashga qo'shiladi.

Uy qurigan kepek retseptlari

Uyda kepekka qarshi ko'plab niqoblar mavjud. Ular samarali va arzon. Bundan tashqari, ular pishirish uchun juda oddiy.

Dengiz tuzi niqobi

Bir choy qoshiq dengiz tuzini 2 xom sarig'i bilan aralashtiring. Bir-ikkita kichik bo'lak non qo'shing. Sochingizni niqobga botirib, boshingizni moylang. Aralashmani salqin, toza suv bilan yuving. Ushbu niqob osonlikcha parchalarni olib tashlashga yordam beradi va terini oziqlantiradi.

Asal niqobi

Tuxum sarig'ini tug'ralgan mayda tug'ralgan yashil piyoz va ikki osh qoshiq asal bilan aralashtiring. Niqobni teriga engil surting, plastik qopqoq ustiga qo'ying va bir soatga qoldiring. Aralashmani shampun yoki oddiy suv bilan yuvish mumkin.

Kefir niqobi

Faqat bir stakan yangi kefirni bosh terisiga qo'llang va butun sochlaringizga qo'ying, yarim soat davomida plastik qopqoq ostida qoldiring. Siz aralashmani shampunsiz oddiy suv bilan yuvishingiz mumkin.

O'zingizning kepek shampuningiz

Bir necha tomchi atirgul va efir moylarini oling, ularni bir choy qoshiq spirtda eritib oling. Keyin mikser bilan ikkita sarig'ini urib, moy aralashmasini quying. Ushbu shampun ushbu kasallikni davolash bilan kurashadi. Sochingizga zarar berishidan qo'rqmasdan, uni har kuni ham ishlatish mumkin.

Oldini olish

Kepekni davolashdan keyin kasallikning oldini olish va kasallikning qaytalanishini oldini olish uchun choralar ko'rish kerak. Birinchi qadam - sog'lom ovqatlanish, faol hayot tarzi.

Spirtli ichimliklar, yog'li, sho'r, baharatlı va shirin taomlarni iste'mol qilishni istisno qilish yoki kamaytirish tavsiya etiladi. Sink, kaltsiy va vitaminlarga boy mahsulotlar juda foydali bo'ladi.

Immunitet va asab tizimini mustahkamlash ham zarur, chunki stress kepek va boshqa kasalliklarning sabablaridan biridir.

Bundan tashqari, sizning soch turingiz va teringizga mos keladigan to'g'ri parvarish tanlash juda muhimdir. Iloji bo'lsa, uyda kepekni davolashdan oldin, sochlarini fen, dazmol va fokuslardan foydalanishni rad qiling. Kerakli shampunni toping yoki uni o'zingiz uyda qiling. Shampunni tez-tez almashtirish kepek muammosini yanada kuchaytiradi.

Shuningdek, taroqlarni almashtirish va shlyapalarni muntazam yuvish juda muhimdir. INFEKTSION asosiy vositasi taroqdir. Davolash paytida va undan keyin uni yaxshilab tozalang yoki yangisini sotib oling. Xuddi shu narsa shlyapalar, bosh kiyimlar va boshqa aksessuarlarga tegishli.

Kepekdan abadiy qutulish uchun quyidagi qoidalarga amal qiling:

• sochlaringizga ehtiyotkorlik bilan qarash,
• sochlar va terini tabiiy moddalar bilan oziqlantiradi;
• parhezga rioya qiling
• yuvish uchun faqat yumshoq suvdan foydalaning,
• bosh terisini silamang va
• sochlaringizni kerak bo'lganda yuving,
• sochingizni iloji boricha yaxshilab arting va sochiq bilan boshingizni sallaga o'ramang,
• har doim har kuni styling mahsulotlarini yuving.

Kepek - bu nafaqat sochingizning ko'rinishini buzadi, balki bosh terisining normal ishlashini buzadi va gözenekleri tıkanır. Shuning uchun bu kasallik maskalanmasligi kerak, ya'ni davolanishi kerak. To'g'ri tanlangan tabiiy shampunlar va niqoblar bilan kurashish va bu kasallikdan xalos bo'lish mutlaqo qiyin bo'lmaydi.

Kepek nima va u nimadan kelib chiqadi

Kepek paydo bo'lishi jarayoni terining zarralarini tez eksfoliatsiya qilish jarayonidir.Asosan bosh terisiga ta'sir qiladi. Yer yuzidagi odamlarning deyarli yarmi mavjud.

Kepek sabablari ko'pincha shunday nomlanadi:

• Yog 'bezlarining kelishilgan ishida muvaffaqiyatsizlik. Sebumning etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishi.
• Fungal terining shikastlanishi. Zaiflashtirilgan immunitet bilan qo'ziqorin faollashadi, bu epidermal hujayralarning tez o'sishiga olib keladi. Terining eksfoliatsiyasi 5-7 kun ichida sodir bo'ladi. Oddiy teri sharoitida bu jarayon taxminan 21 kun davom etadi. Ko'p sonli o'lik terida tabiiy tozalash uchun vaqt yo'q.
• Psoriaz va ekzema. Ushbu teri kasalliklari ko'pincha kepek paydo bo'lishi bilan birga keladi.
• Noto'g'ri ovqatlanish. Sinkning kam miqdori, tanadagi ba'zi vitaminlar va oziq moddalar kepekka olib kelishi mumkin.

Kepekka qarshi usullar

Oddiy va e'tiborsiz holatlarda turmush tarzini, ovqatlanishni va gigiena va kepekni barqarorlashtirish kifoya qiladi. Agar boshdagi terining holati tezda yomonlashsa, shifokorning maslahati zarur. Ko'pincha kepek tananing ichki kasalligining belgisi hisoblanadi. Agar biron bir tibbiy muammo bo'lmasa, siz uyda kepek bilan faol ishlashingiz mumkin. Buning uchun siz bosh terisi uchun niqoblar tayyorlashingiz mumkin:

1. Tuxum niqobi. Ikki tuxumni urib, ozgina suv qo'shing va 10 daqiqa davomida bosh terisiga qo'llang. Yaxshilab yuvgandan keyin.
2. Niqob apelsin sharbati + aloe sharbati. 2 choy qoshiq apelsin sharbati va aloe suvini, 1 tuxum sarig'ini oling. Ingredientlarning aralashmasi 40 daqiqa davomida boshga qo'llaniladi.
3. Kalendula gullarini tayyorlash bilan boshingizni samarali yuving. Yoki tibbiy romashka. Sho'rvalarni bosh terisiga surtish sebumning sekretsiyasini to'g'rilaydi.
4. Tuzni yuvish boshi. 0,5 l suvda 1 osh qoshiq tuz eritmasi bilan boshingizni yuving. 1 osh qoshiq limon sharbati va 0,5 l suv eritmasi bilan yuvib tashlangandan keyin.

Bosh massaji

Qon aylanishini yaxshilash uchun buni qilish foydalidir. Massaj paytida dulavratotu, kastor yoki zaytun moyini teriga surtish yaxshidir. Yog'lar kepek paydo bo'lishining oldini oladi. Yog'dan keyin suv bilan yuvishdan oldin sochlaringizni sovun bilan yaxshilab yuvishga harakat qiling. Bu yog'li ildizlardan qochishga yordam beradi.

Sog'lom turmush tarziga alohida e'tibor berish va ovqatlanishni kuzatish juda muhimdir. Tana yaxlit mexanizmdir. Uni oziqlantirish va mustahkamlash orqali siz ko'plab muammolardan xalos bo'lishingiz mumkin. Xususan, kepekdan. Vitaminlarni etarli miqdorda iste'mol qilishni ta'minlang. Yangi uzilgan sabzavotlar va mevalar, sut va sut mahsulotlari ichaklarni davolaydi. Kuchli immunitet salomatlik garovidir.

P.S. Hurmat bilan sayt ma'muriyati.